... quả, rau xanh mang lại cho cơ thể, đặc biệt là chuối. Trong thành phần dinh dưỡng của mình, chuối chứa tritosan, kích thích ngủ tốt và kali giúp chống chuột rút. Trong thời gian mang thai, bà bầu ... của một đứa trẻ, ngay từ khi còn là bào thai trong bụng mẹ, đứa trẻ cần được cung cấp canxi đủ lượng. Những loại thịt màu đỏ Hầu hết phụ nữ khi mang thai đều thiếu máu và thiếu sắt, họ đều ... nhu cầu thiết yếu. Với bà bầu, nhu cầu này cần được tăng cao. Uống nước nhiều trong thời gian mang thai giúp mẹ có nhiều nước ối và giảm các nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu, tránh táo bón. Lượng...