Tóc rụng khi mang thai: Không đáng ngại Tóc rụng nhiều trong thời gian mang thai khiến phần lớn chị em lo lắng. Tóc rụng nhiều trong thời gian mang thai khiến phần lớn chị em lo lắng. Cẩm Bầu xin giới thiệu một số nguyên nhân và cách phòng tránh tóc rụng để chị em luôn tự tin với mái tóc của mình ngay cả trong thời kỳ “bầu bí”. Tóc rụng nhiều khi mang thai. Vì sao? Bình thường, tóc con người luôn rụng khoảng 40 -100 sợi mỗi ngày. Tóc rụng nhiều hay ít tuỳ thuộc vào độ dày của tóc, tuổi của bạn, vòng đời sinh trưởng của tóc…Tuy nhiên, trong thời ky mang thai, đa số phụ nữ bị rụng tóc nhiều hơn bình thường. Nguyên nhân chủ yếu là do sự thay đổi lượng hooc-môn trong cơ thể phụ nữ có thai. Cụ thể, lượng estrogen gia tăng trong khi mang thai làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất, gây xáo trộn môi trường da đầu và tác động đến tóc. Đa phần sự thay đổi này làm cho tóc thai phụ bị rụng nhiều và mỏng đi trông thấy. Tuy nhiên , ở một số ít người thì sự thay đổi hàm lượng estrogen làm tóc mọc dài, dày và óng mượt hơn. Nguyên nhân thứ hai là việc cơ thể phụ nữ mang thai quá dư thừa các chất dinh dưỡng hay như việc bổ sung vitamin khi mang thai cũng có thể làm cho tóc rụng nhiều. Cũng không loại trừ khả năng trong thời gian mang thai, nhiều phụ nữ cảm thấy mình “bị” xấu đi và đã thường xuyên uốn, nhuộm làm cho tóc trở nên khô, dễ gãy. giảm tính đàn hồi và rụng nhiều hơn. Trong xã hội hiện đại, người phụ nữ thường phải chịu áp lức công việc lớn ngay cả trong khi mang thai. Tâm trạng lo lắng kèm theo những thay đổi từng ngày trong cơ thế khiến nhiều chị em gặp stress. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều hơn. Để có mái tóc đep khi đang mang bầu Rụng tóc cũng là một trong những dấu hiệu thay đổi của cơ thể khi mang thai. Vì thế, việc đầu tiên là chị em không nên có tâm trạng lo lắng thái quá, chú ý giữ trạng thái cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình. Tăng cường ăn, uống các loại rau xanh, hoa quả tươi. Những loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin, khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà nó cũng đặc biệt hữu ích với mái tóc của bạn. Vitamin C và E có tác dụng tăng cường độ chắc khỏe, bóng mượt, giúp tóc phát triển tốt mà không bị gãy rụng. Các loại thực phẩm tốt cho tóc là: Các loại đậu, thịt bò, hạnh nhân, trứng gà, nho khô, các hoa quả giàu vitamin C. Trong 3 tháng giữa của thai kỳ, nếu chị em có hiện tượng rụng tóc nhiều thì cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Có thế các biểu hiện nghén trong thời kỳ đầu mang thai khiến chị em chán ăn nên lượng dinh dưỡng quá nghèo nàn cũng khiến tóc rụng nhiều hơn.Đặc biệt, trong thời gian mang thai, chị em nên hạn chế những tác động lên tóc như: ép, uốn, nhuộm, sấy. Chú ý chải tóc bằng lược thưa, đừng buộc tóc quá chặt Khi gội đầu , chị em cũng tránh gãi quá mạnh làm tổn thương da đầu và gây rụng tóc Khi sử dụng các loại thuốc, nhất thiết chị em phải hỏi ý kiến bác sĩ để hạn chế những tác dụng phụ gây rụng tóc của một số biệt dược. Việt Hà . Tóc rụng khi mang thai: Không đáng ngại Tóc rụng nhiều trong thời gian mang thai khi n phần lớn chị em lo lắng. Tóc rụng nhiều trong thời gian mang thai khi n phần lớn chị. nhân khi n tóc rụng nhiều hơn. Để có mái tóc đep khi đang mang bầu Rụng tóc cũng là một trong những dấu hiệu thay đổi của cơ thể khi mang thai. Vì thế, việc đầu tiên là chị em không. cách phòng tránh tóc rụng để chị em luôn tự tin với mái tóc của mình ngay cả trong thời kỳ “bầu bí”. Tóc rụng nhiều khi mang thai. Vì sao? Bình thường, tóc con người luôn rụng khoảng 40