9 bước để xóa quầng thâm dưới mắt pptx

Sự đổi màu da dưới mắt ảnh hưởng đến nhiều người trong chúng ta theo thời gian Đối với một số người thì quầng thâm mắt có thể tồn tại dai dẳng, đôi khi là... Dù vì nguyên nhân nào thì

9 bước để xóa quầng thâm dưới

mắt

Quầng thâm mắt thường có khuynh hướng tăng dần theo độ

tuổi nhiều hơn nếp nhăn hay tóc bạc Sự đổi màu da dưới

mắt ảnh hưởng đến nhiều người trong chúng ta theo thời

gian

Đối với một số người thì quầng thâm

mắt có thể tồn tại dai dẳng, đôi khi là

do bệnh, nhưng thường là do dị ứng, giấc ngủ không đầy đủ và

thậm chí là di truyền

Dù vì nguyên nhân nào thì bạn vẫn có thể giảm thiểu sự xuất hiện

của quầng thâm dưới mắt, trong một số trường hợp bạn có thể

loại bỏ nó hoàn toàn Hãy thử một số trong những phương pháp

chữa trị được đề nghị dưới đây để tìm ra cách phù hợp nhất với

bạn

Bước 1:

Bạn phải xác định nguyên nhân gây thâm quầng mắt trước khi

tìm cách điều trị Một số điều có thể gây ra sự đổi màu vùng da

dưới mắt của bạn:

- Dị ứng

- Không dung nạp được Gluten (dị ứng với bột mì)

- Ngủ không đủ giấc

- Nghẹt mũi

- Sắc tố da bất thường

- Ánh nắng mặt trời

- Mỏng dần theo tuổi già - mỏng lão hóa da

- Cách sống

- Di truyền

- Những nét đặc trưng trên khuôn mặt

Bước 2:

Sau khi đã biết được nguyên nhân gây ra quầng thâm bạn mới

tiến hành tìm cách khắc phục nó Không phải biện pháp sẵn có

nào cũng đều phù hợp với bạn, nhưng bạn có thể thử qua các

biện pháp khác nhau để kết hợp tìm ra biện pháp tốt hơn hoặc

loại bỏ những biện pháp không phù hợp

Bước 3:

Hãy thử những phương pháp tự nhiên Một phương pháp tự

nhiên chỉ đơn giản là “cây nhà lá vườn”hoặc là những phương

thuốc đã được người khác sử dụng trước đó Một vài phương

pháp :

- Xắt dưa chuột thành từng lát dày đắp lên mỗi mắt trong khoảng

10 - 15 phút

- Sử dụng túi trà lạnh hoặc vài cục đá được bọc trong vải mềm

đắp lên mắt trong khoảng 10 - 15 phút

- Sử dụng khoai tây tươi nghiền nát và đặt nó lên mắt của bạn

trong khoảng 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm

Bước 4:

Ngủ nhiều và sâu, đặc biệt là vào ban đêm

- Ngủ đủ giấc khoảng 7 - 9 giờ mỗi đêm

- Rượu và thuốc lá đều ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, vì vậy

tốt nhất là nên tránh

- Nạp đủ các vitamin bổ trợ cho giấc ngủ

- Giảm stress sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn

Bước 5:

Ăn uống tốt, khỏe mạnh, cân bằng các chế độ dinh dưỡng, dùng

các loại vitamin và nhớ uống nhiều nước

- Ăn nhiều trái cây và rau quả

- Giảm lượng muối

Bước 6:

Sử dụng các biện pháp thẩm mỹ nhưng phải dừng ngay khi có

dấu hiệu gây kích thích da, phát ban, hay làm cho mắt bạn đau

hoặc chảy nước

Bước 7:

Tập trung chủ yếu vào vùng da dưới mắt Hãy nhớ rằng bất kỳ sự

liên hệ trực tiếp nào với vùng da dưới mắt của bạn cũng phải nhẹ

nhàng, vì đây là vùng da mỏng manh nhất trên cơ thể của bạn

- Tránh dụi mắt

- Mang kính râm để bảo vệ vùng da dưới mắt khỏi sự thay đổi

melanin

Bước 8:

Kiểm tra thói quen hút thuốc của bạn và tốt nhất là nên bỏ thuốc

lá

Bước 9:

Thư giãn nhiều hơn nữa Thư giãn có thể giúp loại bỏ sự căng

thẳng và lo âu đã ảnh hưởng đến bạn từ giấc ngủ, ăn uống và

nghỉ ngơi Đổi lại, thư giãn đủ sẽ giúp da mắt của bạn cải thiện

khi bạn cảm thấy bớt căng thẳng và thoải mái hơn