8 cách bảo vệ đôi tai của bạn docx

Ngoài ra, bạn không nên xỉ mũi quá mạnh khi bị viêm mũi, vì vi khuẩn sẽ từ khoang mũi dễ lây nhiễm sang vùng tai giữa; đồng thời khi có vấn đề về tai, bạn không nên bơi, lặn, đi lại nhiề

8 cách bảo vệ đôi tai của bạn

Tai không những là bộ phận thính giác quan trọng mà

còn có tác dụng giữ thăng bằng cho cơ thể Do tầm

quan trọng của tai, bạn cần áp dụng một số cách

chăm sóc, phòng ngừa các bệnh về tai theo khuyến

cáo của các bác sỹ chuyên khoa

1 Cần chú ý không để nước lọt

vào tai, nhất là những người đang bị viêm nhiễm bên

trong lỗ tai

Bạn có thể ngăn nước vào tai bằng cách dùng bông tẩm

vaselin bịt tai; hoặc dùng mũ nilon bịt đầu (trùm tai); hoặc

nút bịt lỗ tai khi bơi lặn

Khi tắm, nếu nước vào tai thì cần nghiêng đầu, tay kéo tai

và nhảy dậm chân vài lần cho nước chảy ngược ra; tuyệt

đối không ngoáy tai

2 Khi bị viêm mũi do cảm cúm hoặc dị ứng, viêm xoang

cần điều trị tích cực cho mau khỏi, vì viêm mũi mãn tính

có thể lây bệnh sang vùng tai gây viêm tai giữa, thậm chí

gây viêm dây thần kinh tai, ảnh hưởng tới thính lực

Ngoài ra, bạn không nên xỉ mũi quá mạnh khi bị viêm mũi,

vì vi khuẩn sẽ từ khoang mũi dễ lây nhiễm sang vùng tai

giữa; đồng thời khi có vấn đề về tai, bạn không nên bơi,

lặn, đi lại nhiều bằng máy bay, thang máy vì những hoạt

động này có thể khiến bạn bị ù tai, chóng mặt, hoa mắt

3 Cần phải thận trọng đừng để xảy ra tai nạn, nguy hiểm

đối với vùng tai; cố gắng tránh bị lực tác động mạnh đến

khu vực tai hoặc lân cận vì có thể bị thủng màng nhĩ, chảy

máu tai, dịch tủy chảy ra dằng tai, xương tai bị biến

dạng dẫn đến giảm thính lực

4 Một số bệnh, nhất là những bệnh liên quan đến đường

máu nuôi tai có thể làm cho dây thần kinh tai bị suy giảm

chức năng khiến cho tai ù hoặc bị điếc

Vì thế bạn cần chú ý điều trị tích cực các bệnh loại này

như bệnh cảm cúm, sởi, quai bị, tiểu đường, bệnh thận,

máu nhiễm mỡ, cao huyết áp, bệnh gút, bệnh thiếu máu

Đồng thời, cần chú ý một số yếu tố có thể làm cho dây

thần kinh tai bị suy giảm sớm hơn bình thường như sự

căng thẳng, lo lắng, nghỉ ngơi không đủ thời lượng, hút

thuốc lá, ăn nhiều thức ăn mặn, uống nhiều cà phê, trà,

nước giải khát có ga

Bạn cũng cần thường xuyên tập thể dục để máu lưu thông

nuôi dây thần kinh tai

5 Phải tránh tiếp xúc với tiếng ồn ào trong thời gian dài

(như tiếng nhạc tại các tụ điểm giải trí, tiếng ồn trong các

nhà máy ); hoặc tiếng động cường độ quá mạnh trong

thời gian ngắn (như tiếng súng, tiếng pháo nổ ), vì loại

âm thanh này làm suy giảm thần kinh tai; trường hợp

không tránh được, bạn nên dùng dụng cụ nút tai hoặc che

tai để giảm bớt tiếng ồn

6 Trước khi dùng các loại thuốc, dù là thuốc tiêm, thuốc

uống hay thuốc nhỏ tai, bạn luôn phải tham khảo ý kiến

bác sỹ, vì một số loại thuốc như kháng sinh

(aminoglycoside), giảm đau (aspirin) hoặc một số thuốc

nhuận tràng có thể gây hại cho thần kinh tai và thần kinh

tiền đình; bệnh nhân có thể bị phản ứng với thuốc

7 Ráy tai là chất tự nhiên do cơ thể sinh ra để giữ độ ẩm,

chống nhiễm khuẩn cho vùng tai ngoài và ngăn ngừa vật

lạ lọt vào lỗ tai

Thông thường, ráy tai tự "tiêu" khỏi lỗ tai, không cần phải

ngoáy tai Nhưng nếu ráy tai quá nhiều có thể khiến bị ù

tai thì cần đi khám bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng

Đôi khi một số người có ráy tai ướt và nhiều quá thì có thể

dùng thuốc nhỏ tai cho ráy tai tan ra để thông lỗ tai (nhỏ

tai mỗi tuần 1 lần hoặc thưa hơn)

Bạn có thể làm vệ sinh tai bằng cách dùng tăm bông thấm

nước sạch ngoáy nhẹ ở vùng tai ngoài, nhưng không

được ngoáy sâu vào bên trong lỗ tai

8 Khi gặp các triệu chứng bất thường như ù tai, có tiếng

ong ong trong tai, chóng mặt, hoa mắt, có mủ từ tai chảy

ra, ngứa tai, sưng tai, nửa mặt bị tê liệt thì bạn phải mau

chóng đi khám bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng để có

phác đồ điều trị tích cực