13 cách trị mụn theo mức độ Những cách điều trị này sẽ được ứng dụng tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của tình trạng mụn trên da mặt bạn. Và nó sẽ đi từ thấp đến cao 13. Đừng dùng tay sờ mó lên mặt Đây là một mẹo khá đơn giản và hiệu quả nếu bạn muốn khuôn mặt của mình sạch mụn và sáng trắng hơn. Hầu hết chúng ta đều không nhận thức được mức độ thường xuyên của việc chạm tay lên mặt ví dụ như gãi ngứa, chà môi, quẹt mũi Một khi chúng ta chú ý đến vấn đề này thì bạn sẽ thấy 'mình thật hoang dã'. Hạn chế việc sờ tay lên mặt và nên rửa mặt ít nhất 2 lần/ 1 ngày. Bàn tay chính là điểm tiếp xúc trực tiếp với 'thế giới' xung quanh chúng ta. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc làm bẩn bàn tay như mồ hôi, bụi bẩn, dầu được lây lan từ người sang người qua các vật như nắm cửa, bình nước Tuy bạn không thể tránh khỏi hoàn toàn việc cho tay tiếp xúc với da mặt, nhưng nên hạn chế ở mức tối thiểu và phải thường xuyên rửa tay sạch sẽ. 12. Rửa sạch da 2 lần/ 1 ngày Đây cũng được xem là một cách mà bạn đang chủ động ngăn ngừa mụn cho mình. Trong suốt cả ngày dài, bụi bẩn, dầu sẽ bám chặt trên da mặt, ngoài ra làn da còn phải chịu đựng sự tác động từ khói thuốc lá, ô nhiễm không khí, gió Bạn cũng không cần nhiệt tình rửa mặt nhiều lần nhưng 2 lần/ 1 ngày (vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối sau khi về nhà) là rất cần thiết cho bạn. Bạn chỉ cần sử dụng một chiếc khăn sạch, nước ấm và chất tẩy rửa dịu nhẹ. Tuyệt đối không được chà xát quá mạnh vì nó chỉ khiến vấn đề mà da bạn đang gặp phải trở nên tồi tệ hơn mà thôi. 11. Đổ mồ hôi khi tập luyện Mồ hôi không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn rất tốt cho làn da của bạn. Và cách đơn giản để bạn thực hiện được điều này đó là hãy tập thể dục thường xuyên cho mình, ít nhất 3 - 4 lần/ 1 tuần. Việc tập thể dục sẽ giúp bạn điều chỉnh lại lượng dầu tiết ra trên mặt, làm mở lỗ chân lông, tránh hiện tượng các tế bào chết, bụi bẩn tắc nghẽn trên da mặt. 10. Thoải mái khi tập luyện Chúng ta thường quan tâm đến mụn trên mặt nhưng bạn nên biết rằng nó có thể xuất hiện ở bất kì đâu trên cơ thể. Một trong những nguyên nhân chính gây nên mụn mechanica - là một dạng mụn trứng cá được gây nên bởi hiện tượng ma sát thường xuyên giữa da với quần áo. Ví dụ như bờm tóc hay dây quai mũ bảo hiểm cũng có thể làm xuất hiện mụn trứng cả ở những điểm nó tiếp xúc. Thế nên bạn cần nới lỏng những bộ quần áo khi tập thể dục hoặc bỏ ra khi không sử dụng đến. Sau một thời gian thực hiện, bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt. 9. Tắm rửa sạch sẽ Việc đổ mồ hôi là rất tốt vì nó thường kèm theo các bụi bẩn, tế bào chết ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên khi mồ hôi bốc hơi thì đồng thời nó cũng để lại trên bề mặt da một lượng muối lớn. Nếu bạn không làm sạch nó thì đây là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng bít lỗ chân lông, sản sinh ra mụn. Thế nên điều quan trọng là bạn cần tắm rửa thường xuyên, đặc biệt sau mỗi lần thể dục. Và cần dưỡng ẩm cho cơ thể để bù đắp lại lượng ẩm bị mất đi trong quá trình tập luyện. Không được chà xát quá mạnh lên da khi rửa mặt vì nó chỉ khiến vấn đề mà da bạn đang gặp phải trở nên tồi tệ hơn. 8. Mua sản phẩm Benzoyl Peroxide Nhiều người bị mụn trứng cá đã có được kết quả tốt khi sử dụng loại thuốc này. Hầu hết các sản phẩm với Benzoyl Peroxide đều được bán sẵn tại các quày thuốc. Nó sẽ giúp bạn tiêu diệt loại vi khuẩn gây ra mụn do bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Bạn cần kiên nhẫn khi chữa bệnh vì nó có thể mất đến khoảng 3 tuần mới cho ra kết quả. 7. Sử dụng Axit Salicylic Mặc dù axit này không giết chết vi khuẩn hay gây ảnh hưởng gì đến việc tiết bã nhờn nhưng nó sẽ rất hữu ích trong việc giúp bạn thoát khỏi mụn trứng cá. Axit Salicylic sẽ làm sạch lớp tế bào chết làm bít lỗ chân lông và như vậy rõ ràng làn da của bạn sẽ có lợi hơn rất nhiều. Tuy nhiên bạn cần sử dụng chúng một cách liên tục vì một khi ngừng sử dụng, nó sẽ không còn tác dụng trên khuôn mặt bạn nữa. 6. Xem xét vấn đề trang điểm Đây có thể là nguyên nhân làm xuất hiện những đám mụn đang ghét trên gương mặt bạn. Trước hết bạn cần chọn mua các sản phẩm làm đẹp với nhãn mác "oil-free" (không dầu), "noncomedogenic" (không gây mụn). Nên hạn chế trang điểm khi đang có mụn. Và mặc dù bạn dùng sản phẩm trang điểm nào thì cũng phải tẩy trang sạch sẽ sau khi về nhà. 5. Dùng kháng sinh Nếu tất cả những cách trên thực sự không hiệu quả, bạn có thể bắt đầu nhờ đến kháng sinh. Thuốc kháng sinh sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, ngăn ngừa việc mụn sản sinh trong tương lai thông qua việc sử dụng thường xuyên thuốc kháng sinh. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc kháng sinh chống mụn có thể gây nên hiện tượng khô da và làm da nhạy cảm hơn dưới ánh nắng mặt trời. Cần chọn mua đúng sản phẩm làm đẹp dành cho da mụn. 4. Dùng thuốc tránh thai Sử dụng thuốc tránh thai không chỉ với tác dụng cơ bản của nó mà bạn còn có thể sử dụng trong việc điều trị mụn trứng cả. Điều này xuất phát từ việc điều chỉnh lại các hóc môn trong cơ thể, làm giảm việc sản xuất lượng dầu, thế nên mụn trứng cá cũng ít hẳn đi. Tuy nhiên bất kì ai sử dụng thuốc tránh thai cũng đều có nguy cơ gây nên những phản ứng phụ nư đau đầu, buồn nôn Chính vì vậy những phụ nữ có liên quan đến chứng bệnh này thì không nên sử dụng. Ngoài ra để đảm bảo an toàn cần có sự hướng dẫn và toa thuốc của bác sĩ kèm theo. 3. Điều chỉnh lại stress Có một mối liên hệ giữa mụn trứng cá với tình trạng căng thẳng, mệt mỏi trong cơ thể. Vì khi cơ thể rơi vào tình trạng này nó sẽ sản sinh ra một hóc môn có hại, làm gia tăng việc sản xuất dầu trên mặt và lúc này làn da bạn sẽ phải 'trả giá'. 2. Hãy thử với Isotretinoin Khi những loại thuốc nêu trên không có tác dụng thì bạn hãy thử với loại thuốc mạnh hơn là isotretinoin. Nó sẽ có tác dụng sau khoảng 4 - 5 tháng điều trị. Nó sẽ có một số phản ứng phụ kèm theo thế nên bạn cần hỏi ý kiến của bác sĩ. 1. Điều trị bằng công nghệ cao Ví dụ như điều trị bằng ánh sáng - đây là một trong những phương pháp ứng dụng công nghệ cao trong việc điều trị mụn trứng cá. Các chuyên gia sẽ sử dụng cường độ các loại ánh sáng như ánh sáng màu xanh, màu đỏ, xanh lá, vàng hoặc kết hợp lại với nhau. Phương pháp này cho kết quả khá hiệu quả mặc dù ở một số trường hợp nhỏ có thể gây kích ứng da nhẹ. Bên cạnh đó còn có các phương pháp khác như điều trị bằng laser, Sandblast… . 13 cách trị mụn theo mức độ Những cách điều trị này sẽ được ứng dụng tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của tình trạng mụn trên da mặt bạn. Và nó sẽ đi từ thấp đến cao 13. Đừng dùng. mặt, nhưng nên hạn chế ở mức tối thiểu và phải thường xuyên rửa tay sạch sẽ. 12. Rửa sạch da 2 lần/ 1 ngày Đây cũng được xem là một cách mà bạn đang chủ động ngăn ngừa mụn cho mình. Trong suốt. dụng sau khoảng 4 - 5 tháng điều trị. Nó sẽ có một số phản ứng phụ kèm theo thế nên bạn cần hỏi ý kiến của bác sĩ. 1. Điều trị bằng công nghệ cao Ví dụ như điều trị bằng ánh sáng - đây là một