Kiến thức: - Rèn luyện tính mạnh dạn, khi trèo trẻ trèo bước dồn, vịn tay vào gióng ngang ngực trèo khéo léo từng gióng một.. - Khi tung bóng 2 tay cầm bóng và tung lên cao.. - Động tác
Trang 1Trèo thang - Tung bóng Tiết 1
I Mục đích - yêu cầu:
1 Kiến thức:
- Rèn luyện tính mạnh dạn, khi trèo trẻ trèo bước dồn, vịn tay vào gióng ngang ngực trèo khéo léo từng gióng một
- Khi tung bóng 2 tay cầm bóng và tung lên cao
2 Phát triển:
- Cơ tay, cơ chân và cơ bụng
3 Giáo dục:
- Trẻ khéo bó và mạnh dạn trên giờ học
II Chuẩn bị:
- Bóng (8 quả)
- Thang
III Hướng dẫn:
1 Khởi động:
- Cho trẻ kết hợp các kiểu đi thường -> đi mũi chân -> đi thường -> đi gót chân -> đi thường -> đi khom -> đi chậm -> chạy nhanh -> về hàng
2 Trọng động:
a Bài tập phát triển chung:
- Động tác tay: (6 lần)
TTCB: Đứng tự nhiên, tay thả xuôi
Hay tay thay nhau đưa thẳng lên cao
- Động tác chân (6 lần)
TTCB: Đứng thẳng, khép chân, tay chống hông
+ Nhịp 1: Đứng kiểng chân
+ Nhịp 2: về TTCB
- Động tác bụng:
TTCB: Đứng chân rộng bằng vai, 2 tay chống hông
+ Nhịp 1: Quay người sang trái
+ Nhịp 2: Về TTCB (sau đổi bên)
b Vận động cơ bản:
- B1: Giới thiệu bài: Hôm nay cô sẽ dạy các con vận động "Trèo thang kết hợp tung bóng"
- B2: Làm mẫu
L1: Miêu tả động tác
L2: Miêu tả + giải thích: vịn tay ở gióng thang ngang ngực, bước một chân lên cây thứ nhất, bước sang tiếp chân kia lên cùng một cây Sau đó chuyển tay vịn lên cây trên, bước tiếp chân 1 lên cây thứ 2 rồi bước tiếp 1 chân lên cùng một cây Tiếp tục như vậy cho đến 7-10 gióng thang Khi xuống cũng bước dồn từng chân 1
L3: Trẻ làm thử 2-3 lần
- B3: Trẻ thực hiện cô sửa sai
Trang 2Tung bóng: Cô phát mỗi nhóm trẻ một quả bóng, trẻ đứng thành vòng tròn và cô dạy trẻ cách tung: 2 tay cầm bóng và cô tung lên cao, cố gắng bắt được bóng khi bóng rơi xuống, đầu tiên cho trẻ tung thấp -> sau đó động viên trẻ tung cao
3 Hồi tĩnh:
- Trẻ đi vòng tròn hít thở nhẹ nhàng
Tiết 2
I Mục đích - yêu cầu:
1 Kiến thức:
- Trẻ biết cách trèo thang, củng cố cách trèo thang và tung bóng
2 Phát triển:
- Tố chất khéo léo, cơ tay, cơ chân và cơ bụng
3 Giáo dục:
- Trẻ mạnh dạn, tự tin khi vào tiết học
II Chuẩn bị:
- Như T1
III Hướng dẫn:
1 Khởi động:
- Cho trẻ kết hợp các kiểu đi thường -> đi mũi chân -> đi thường -> đi gót chân -> đi thường -> đi khom -> đi chậm -> chạy nhanh -> về hàng
2 Trọng động:
a Bài tập phát triển chung:
- Giống T1
b Vận động cơ bản:
- B1: Hôm trước cô đã dạy các con "Trèo thang kết hợp tung bóng " Bây giờ bạn nào giỏi hãy nói và thực hiện lại vận động cho cô và các bạn cùng xem trèo thang và tung bóng thực hiện như thế nào
- B2: Gọi 1,2 trẻ làm mẫu
- B3: Cả lớp thực hiện
3 Hồi tĩnh:
- Trẻ đi hít thở nhẹ nhàng