Thuốc bổ: Đừng nên lạm dụng Hiện nay, không ít người có thói quen dùng thuốc bổ khi cảm giác là mình có vấn đề về sức khỏe. Người ta uống thuốc bổ đơn giản vì nó bổ, mà không ý thức được rằng thuốc bổ có thể sẽ gây hại khi chúng ta không biết cách dùng. Có thể nói, thị trường thuốc bổ rất phong phú, đa dạng, và bổ đủ thứ. Từ thuốc làm trẻ hóa, thuốc tăng cường sinh lực, thuốc tăng chiều cao cho trẻ, thuốc giúp ăn ngon cho tới thuốc bổ não! Việc mua thuốc bổ rất dễ dàng ở các tiệm thuốc Tây, thậm chí bạn chỉ cần nói muốn mua thuốc bổ mắt hoặc bổ tim chẳng hạn, người bán thuốc sẽ tìm cho bạn một loại thuốc nào đó. Thông thường, thuốc bổ là các loại vitamin, khoáng chất, acid amin tổng hợp, có tác dụng bổ sung các dưỡng chất thiết yếu, tăng sức đề kháng và trẻ hóa các tế bào. Một số chất như lysin sẽ giúp cho việc ăn ngon, vitamin E trẻ hóa da và ngăn ngừa các yếu tố gây ung thư, chất beta-caroten tốt cho mắt Thuốc bổ cần thiết cho người cao tuổi, người suy nhược cơ thể, trẻ em chậm lớn hoặc ốm yếu Tuy bổ dưỡng là thế nhưng khi dùng không đúng đối tượng hay dùng quá liều sẽ gây tác dụng xấu cho cơ thể. Với một cơ thể bình thường mà bổ sung nhiều vitamin tổng hợp có thể gây thừa vitamin. Thừa vitamin sẽ có tác hại cho cơ thể. Chẳng hạn, thừa vitamin A có thể gây ngộ độc. Phụ nữ mang thai mà thừa vitamin A có thể sinh con dị dạng, trẻ em thừa vitamin A có thể tổn hại tới não, dây thần kinh. Thừa vitamin D dễ bị tiêu chảy ở người lớn, tác động xấu tới thai nhi và gây chán ăn, suy thận, có thể làm cho xương bị thoái hóa. Thừa vitamin E lại dẫn đến rối loạn tiêu hóa và thị giác Thừa các khoáng chất cũng gây hại không kém: thừa sắt thì dễ gây ngộ độc, tiêu chảy. Thừa kẽm sẽ ảnh hưởng tới quá trình hấp thụ các khoáng chất như đồng, ăn quá nhiều iod cũng không tốt cho tuyến giáp Rõ ràng, tự động uống thuốc bổ sẽ tiềm ẩn những nguy cơ, đó là chưa kể nhiều người thích dùng thuốc bổ vì nghĩ rằng chúng an toàn. Chúng ta cần bỏ thói quen tự ý chẩn bệnh và tự ý kê đơn cho bản thân. Khi muốn uống thuốc bổ, rất cần sự hướng dẫn của y bác sĩ về liều lượng. Nhiều khi, bạn có thể chẩn bệnh đúng nhưng kê đơn lại sai: hoặc thời gian uống thuốc quá ngắn (hoặc quá thất thường) nên thuốc không có tác dụng đáng kể, hoặc uống thuốc trong một thời gian dài dẫn đến dư thừa các vitamin hoặc chất khoáng, gây ra những hậu quả rất đáng tiếc. Hãy luôn luôn ghi nhớ: Thuốc bổ vẫn có thể có hại và tác hại của nó lại do chính người dùng đã sử dụng sai Với những người cơ thể bình thường, không đau yếu trầm trọng, thì bổ sung các vitamin và khoáng chất tốt nhất là qua đường ăn uống. Ăn uống đa dạng, giàu dinh dưỡng là cách bổ sung chất bổ an toàn và tốt nhất cho mỗi chúng ta. . Thuốc bổ: Đừng nên lạm dụng Hiện nay, không ít người có thói quen dùng thuốc bổ khi cảm giác là mình có vấn đề về sức khỏe. Người ta uống thuốc bổ đơn giản vì nó bổ,. cho trẻ, thuốc giúp ăn ngon cho tới thuốc bổ não! Việc mua thuốc bổ rất dễ dàng ở các tiệm thuốc Tây, thậm chí bạn chỉ cần nói muốn mua thuốc bổ mắt hoặc bổ tim chẳng hạn, người bán thuốc sẽ. rằng thuốc bổ có thể sẽ gây hại khi chúng ta không biết cách dùng. Có thể nói, thị trường thuốc bổ rất phong phú, đa dạng, và bổ đủ thứ. Từ thuốc làm trẻ hóa, thuốc tăng cường sinh lực, thuốc