Những nguy hiểm khi xem tivi quá nhiều Chúng ta biết rằng xem tivi là cách giải trí được ưa thích nhất trên thế giới. Tất cả chúng ta đã nhận thức được những “nguy hiểm” khi xem tivi quá nhiều? 1. Xem tivi nhiều sẽ mập hơn Chúng ta ghét phải thừa nhận rằng xem tivi nhiều sẽ làm cho bạn tăng trọng lượng. Bởi vì bạn sẽ dành ít thời gian để tập thể dục và làm một vài hoạt động vận động cơ thể. 2. Tạo thói quen ăn uống không tốt cho sức khỏe Một nghiên cứu đã đưa ra rằng sự lựa chọn thực phẩm của chúng ta bị ảnh hưởng bởi những chương trình quảng cáo trên tivi. Theo nghiên cứu gần đây của nhóm nghiên cứu thuộc trường Đại học Sức khỏe Cộng Đồng Minnesota, những thanh thiếu niên lớn thích xem tivi không thích ăn trái cây và rau củ, và ít tham gia vào những bữa ăn cùng với gia đình. Chúng thích thực phẩm giàu chất béo và đồ uống có đường hơn. 3. Hoạt động ở trường kém hơn và tiếp thu kiến thức khó khăn hơn Những chuyên gia nói rằng bạn càng dành nhiều thời gian xem tivi thì mọi hoạt động ở trường của bạn đều kém hơn và điểm số các bài kiểm tra cũng giảm xuống. Lý do là bạn đã không dành nhiều thời gian để tập trung vào nghiên cứu và làm bài tập ở nhà. 4. Hướng tới phát triển những vấn đề thuộc hành vi và sự phát triển Đối với trẻ em, nếu bạn để chúng xem tivi quá nhiều, chúng sẽ không có nhiều thời gian dành cho các hoạt động cơ thể, giúp hoàn thiện những giác quan của chúng. Do đó, khi những đứa trẻ còn nhỏ, bạn nên tập cho chúng thói quen tránh xa tivi. 5. Xem tivi ăn nhiều hơn Khi xem tivi, bạn sẽ không để ý đến lượng thức ăn bạn đưa vào miệng, và bạn sẽ ăn nhiều hơn nhu cầu của mình. 6. Nghiện TV Nhiều người đã bỏ hàng giờ liền để ngồi xem tivi, không phải bởi thói quen mà là một cảm giác họ thấy thiếu thứ gì đó, một cảm giác giống cảm giác nghiện. 7. Trở nên vô cùng làm biếng Nếu bạn dành quá nhiều thời gian để ngồi hay nằm dài trên trường kỷ trước tivi, bạn có nghĩ rằng đó không phải là dấu hiệu của sự làm biếng? 8. Mất thói quen đi ngủ đúng giờ Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những thanh thiếu niên xem tivi hơn 3 tiếng mỗi ngày đều có vấn đề về giấc ngủ và cảm xúc. 9. Trở nên bạo lực hơn Xem tivi mỗi ngày 1 tiếng đã có thể làm cho một người có xu hướng bạo lực hơn. Điều này không chỉ tác động đến trẻ em mà còn ảnh hưởng đến cả người hớn. 10. Xem chương trình tivi thiếu nhi ảnh hưởng đến khả năng chú ý khi trưởng thành Cho trẻ xem tivi hơn 2 tiếng mỗi ngày có thể dẫn tới những vấn đề về khả năng chú ý khi trẻ trưởng thành. Bạn nên nhớ cần xem tivi một cách điều độ hơn. Viết ra những ưu tiên của bạn và lập kế hoạch cho chúng. Bạn cũng nên dành thời gian để cân bằng giữa công việc, gia đình, và những trách nhiệm trong lúc bạn vẫn có thể xem chương trình tivi yêu thích của mình. . Tất cả chúng ta đã nhận thức được những nguy hiểm khi xem tivi quá nhiều? 1. Xem tivi nhiều sẽ mập hơn Chúng ta ghét phải thừa nhận rằng xem tivi nhiều sẽ làm cho bạn tăng trọng lượng Những nguy hiểm khi xem tivi quá nhiều Chúng ta biết rằng xem tivi là cách giải trí được ưa thích nhất trên thế giới. Tất cả chúng ta đã nhận thức được những. khi những đứa trẻ còn nhỏ, bạn nên tập cho chúng thói quen tránh xa tivi. 5. Xem tivi ăn nhiều hơn Khi xem tivi, bạn sẽ không để ý đến lượng thức ăn bạn đưa vào miệng, và bạn sẽ ăn nhiều