Tiết 43-Lớp 6

Tuần: 22 Ngày soạn:11/02/2008 Tiết : 43 Ngày dạy: 12/02/2008 Bài: BẬT NHẢY - CHẠY NHANH. I/ Mục tiêu: - Trang bò cho học sinh một số hiểu biết, kó năng cần thiết và rèn luyện sức mạnh của đội chân, sức bật để chuẩn bò học kó thuật nhảy xa, nhảy cao. - Rèn luyện những động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, bền, cho học sinh. - Rèn luyện tư thế cho học sinh. * Yêu cầu: + Thực hiện được động tác bổ trợ nhảy cao, nhảy xa + Biết được một số động tác bổ trợ và kó thuật chạy nhanh. + Biết vận dụng kiến thức vào cuộc sống. II/ Phương tiện: - Sân thể dục. - Đồng hồ, còi. - Tranh bật nhảy. III/ Hoạt động của thầy và trò: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP A/ Phần mở đầu: 1.Nhận lớp: Điểm danh phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết dạy. 2.Khởi động: - Thực hiện các động tác. + Tay cao. + Tay ngực. + Lườn nặn mình. + Lưng bụng. - Khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, cổ, hông, gối. + p ngang,ép dọc. + p trước, ép sau. B/ Phần cơ bản: 1. Bật nhảy: Học mới một số động tác bổ trợ: - Đá lăng trước – sau. - Đá lăng sang ngang. - Đà một bước đá lăng. - Bật xa. * Học mới: Đà ba bước – giậm nhảy vào hố cát. - GV hướng dẫn cho học sinh thực hiện. 2. Chạy nhanh: - n lại những động tác bổ trợ. - Chạy bước nhỏ. - Chạy gót chạm mông. - Chạy nâng cao đùi. * Học mới: Xuất phát cao – chạy nhanh 20- 30m. - Tư thế sẳn sàng xuất phát. *Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” GV giới thiệu luật chơi. 8- 10’ 2l x8N 2l x8N 2l x8N 2l x8N 2l x8N 28-30’ 2L 2L 4L 2L 2L 2L 3L Giáo viên nhận lớp. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X LT GV Chạy nhẹ nhàng chuẩn bò khởi động LT điều khiển lớp khởi động theo vòng tròn, GV quan sát nhắc nhở. - Cho lớp tập trung thành 4 hàng ngang. - GV làm mẫu cho học sinh quan sát. - HS thực hiện . X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV - Gv nhắc nhở, sữa sai cho từng học sinh. - Gọi một số em lên kiểm tra. - Chia nhóm cho học sinh ôn lại tổ trưởng điều khiển cho tổ mình. Tổ I: X X X X X Tổ II: X X X X X Tổ III: X X X X X - GV nhắc nhở cho từng tổ. GV làm mẫu cho học sinh quan sát. - Học sinh thực hiện. X X X X X X X X X X X X XP GV Đ - Gv nhắc nhở sữa sai cho từng em. Giáo viên hướng dẫn cho HS chơi . Tuyên dương đội thắng cuộc. Phạt đội thua cuộc. X X X X X X X X LT LT . Tuần: 22 Ngày soạn:11/02/2008 Tiết : 43 Ngày dạy: 12/02/2008 Bài: BẬT NHẢY - CHẠY NHANH. I/ Mục tiêu: - Trang bò cho học sinh. trò: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP A/ Phần mở đầu: 1.Nhận lớp: Điểm danh phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết dạy. 2.Khởi động: - Thực hiện các động tác. + Tay cao. + Tay ngực. + Lườn nặn mình. + Lưng