Biểu hiện bé thiếu Vitamin Nhiều bà mẹ phàn nàn rằng đã cho con mình ăn uống đầy đủ, các cháu vẫn phát triển tăng cân như bình thường nhưng thường hay quấy khóc về đêm, có cháu lại hay ra mồ hôi trộm hay da dẻ không mịn màng như da bé khác, phải chăng do bé bị thiếu vitamin? Thiếu vitamin A Nếu bé không được bú sữa mẹ, ăn thiếu chất, mắc các bệnh về gan, đái tháo đường sẽ bị thiếu vitamin A. Biểu hiện đặc trưng là mắt cảm thấy khô, bé sợ ánh sáng, ít nước mắt. Da của bé thô ráp, bong vảy, sần sùi. Bé chậm lớn, mệt mỏi, không chịu chơi. Dự phòng và điều trị: cho bé bú sữa mẹ, ăn bổ sung, ăn dặm đúng thời gian, đủ số lượng theo lứa tuổi, đủ chất, với chế độ ăn giàu mỡ, ăn nhiều loại thức ăn có chứa vitamin A như gấc, đu đủ, rau ngót, trứng gà, gan Nên cho bé đi uống vitamin A định kỳ 6 tháng/lần. Thiếu vitamin B1 Vitamin B1 rất cần để tổng hợp ra acetincholin, nếu để thiếu sẽ làm tổn thương các chức năng thần kinh. Biểu hiện khi bé thiếu vitamin B1 là quấy khóc, chán ăn, rối loạn tiêu hóa (táo bón hoặc tiêu chảy). Bé không tăng cân, nước tiểu ít Dự phòng và điều trị: cho bé uống, tiêm vitamin B1 liều cao, sau giảm dần. Chế độ ăn phải thay đổi: nguồn cung cấp vitamin B1 dồi dào là sữa mẹ, sữa bò, trứng, ngũ cốc. Không nên nấu rau, ngũ cốc quá chín vì vitamin B1 sẽ bị phá hủy khi ở nhiệt độ cao. Thiếu vitamin C, E Nhiều bậc phụ huynh chủ quan cho rằng chỉ có người lớn mới cần bổ sung vitamin C, E. Thế nhưng nếu thiếu vitamin C bé sẽ bị: sún răng, răng vàng, lợi sưng đỏ. Bé hay kêu đau, mỏi toàn thân. Thiếu vitamin E: bé bị thiếu máu, xuất hiện creatin niệu Lúc này cần phải bổ sung cho bé bằng cách cho uống vitamin C, E, uống nước cam ép, sinh tố bơ, cà chua, bưởi Thiếu vitamin PP Bệnh thường thấy ở bé ăn bột, ăn ngô hoặc những bé ở tập thể không được ăn đầy đủ; bé có rối loạn tiêu hóa mạn tính. Bé thiếu vitamin PP thường bị tiêu chảy, phân giống như nhầy mũi hoặc có máu; bé hay bị viêm miệng và lưỡi, không ngủ được, lờ đờ. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh nhi sẽ tử vong do viêm phổi, viêm thận. Điều trị và dự phòng: cho bé uống vitamin PP, ngoài ra bổ sung thêm vitamin B1 và men bia. Thiếu vitamin K Nếu thiếu hay hấp thu không được vitamin K ở ruột sẽ làm giảm prothrombin máu và giảm sự tổng hợp proconvertin ở gan. Thiếu vitamin K thường xuất hiện trong thời kỳ bé mới sinh, vào các ngày thứ 3-5 sau khi đẻ vì vi khuẩn đường ruột chưa tổng hợp đủ vitamin K hoặc bé bị tắc đường mật, rối loạn tiêu hóa. Tất cả các trường hợp có bệnh chảy máu (chảy máu đường tiêu hóa, chảy máu ở da, niêm mạc ) cần phải nghĩ tới thiếu vitamin K. Ngoài ra, khi thấy bé bỏ bú, quấy khóc, khóc thét, co giật nhất là bé ở lứa tuổi từ sơ sinh đến 2 tháng tuổi thì cần đặc biệt lưu ý nguy cơ xuất huyết não mà một trong những căn nguyên hay gặp là do thiếu vitamin K. Dự phòng: cách tốt nhất là cho thai phụ uống hoặc tiêm vitamin K trước khi sinh và cho bé uống hay tiêm vitamin K ngay sau khi sinh. Thiếu vitamin D hay bệnh còi xương Thiếu vitamin D làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi, photpho. Nếu thấy bé hay bị đổ mồ hôi trộm, đầu mềm, tóc rụng hình vành khăn, răng mọc chậm, chậm biết bò, đi; khi ngủ bé hay bị giật mình, bực tức, khó chịu thì chắc chắn bé bị thiếu vitamin D. Điều trị và phòng bệnh: ngoài việc dùng vitamin D, muối canxi thì ăn uống v à cách chăm sóc đóng vai trò quan trọng. Nên cho bé ăn nhiều đạm, ăn các thức ăn có nhiều vitamin D như trứng gà, dầu cá Trong thời gian mang thai, người mẹ cần ăn uống đầy đủ chất như thịt, cá, rau tươi Trong năm đầu, nên tắm nắng hằng ngày cho bé vào thời gian trước 10 giờ sáng. Chỗ ở của bé phải thoáng mát, có ánh sáng mặt trời, nên cho bé ra ngoài trời vào tháng thứ 2 (tùy theo thời tiết). Nếu bé đẻ non, suy dinh dưỡng, ngày thứ 8 sau khi đẻ cho bé uống vitamin D. Tóm lại, khi thấy bé có các biểu hiện thiếu vitamin như đã nêu cần đưa bé đi khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Tránh tự ý dùng thuốc vì dù là vitamin nhưng nếu sử dụng không đúng cách, đúng liều dễ gây ngộ độc dẫn đến hậu quả khôn lường. . như da bé khác, phải chăng do bé bị thiếu vitamin? Thiếu vitamin A Nếu bé không được bú sữa mẹ, ăn thiếu chất, mắc các bệnh về gan, đái tháo đường sẽ bị thiếu vitamin A. Biểu hiện đặc. cần bổ sung vitamin C, E. Thế nhưng nếu thiếu vitamin C bé sẽ bị: sún răng, răng vàng, lợi sưng đỏ. Bé hay kêu đau, mỏi toàn thân. Thiếu vitamin E: bé bị thiếu máu, xuất hiện creatin. đẻ cho bé uống vitamin D. Tóm lại, khi thấy bé có các biểu hiện thiếu vitamin như đã nêu cần đưa bé đi khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Tránh tự ý dùng thuốc vì dù là vitamin