Bạn biết gì về stress? Stress là gì? Stress hay còn gọi là kích xúc, một vấn đề phức tạp đang còn bàn cãi. Đó là một sự mất khả năng thích nghi với môi trường sống, môi trường tự nhiên cũng như xã hội, từ đó đưa đến rối loạn về sinh học và tâm thể. Trong chúng ta, ai cũng có một hoặc nhiều lần trong đời bị stress, nhất là trong xã hội hiện nay, cuộc sống hối hả, thất bại trên thương trường, sinh ly tử biệt, mất mát tình cảm, làm việc quá độ, ước muốn hoặc tham vọng không đạt được, bệnh lâu ngày không chữa được Cuối cùng sẽ sinh bệnh nặng nhẹ tùy theo mức độ stress như suy nhược thần kinh, mất ngủ, trầm cảm, tâm thần, hoang tưởng, lục phủ ngũ tạng sẽ bị ảnh hưởng theo sau sự rối loạn thần kinh. Trước đây, người ta cho rằng chất adrenalin và cortisol do tuyến thượng thận tiết ra khi bị stress làm rối loạn tim mạch, hô hấp, tiêu hóa, thần kinh. Nhưng ngày nay còn phát hiện do cả một hệ thống thần kinh, nội tiết, miễn dịch, gần như toàn bộ cơ thể. Ở não bộ cũng đóng vai trò trong stress như vùng dưới đồi, tuyến yên, bài tiết những nội tiết tố thần kinh. Theo khí công thì stress là một xung kích mạnh, tác động vào toàn bộ cơ thể làm mất cân bằng âm dương, mất hài hòa ngũ hành, từ đó thất tình lục dục có cơ hội bộc phát làm rối loạn phủ tạng triền miên không dứt và cuối cùng là gây ra bệnh lý. Stress tác động lần lượt như sau: vỏ não, não, trung não, trục dưới đồi tuyến yên, tuyến thượng thận, tủy sống, hệ thần kinh thực vật giao cảm và đối giao cảm, sau cùng là tuyến ức và hệ miễn dịch. Stress từ đâu đến? Tất cả mọi stress đều do 3 loại xung kích tác động: - Sự thay đổi đột ngột của môi trường (tự nhiên cũng như xã hội). - Thăng trầm của cuộc sống, ngang trái của cuộc đời. - Chấn thương, bệnh tật. Từ đó làm mất khả năng thích nghi của cơ thể, gây rối loạn sinh học và tâm thể dưới 2 dạng cấp tính và kinh niên. Cấp tính đến rồi đi rất nhanh, kinh niên là có tính cách lặp lại và sinh bệnh cho cơ thể nặng hoặc nhẹ. Cơ thể chống đỡ thế nào? Khi bị stress có cả một hệ thống của cơ thể chống đỡ như hệ nội tiết thần kinh trục dưới đồi, tuyến yên, tuyến thượng thận, hệ thần kinh thực vật, hệ miễn dịch. Nếu tác động kéo dài chúng cũng gây độc hại cho cơ thể. . Bạn biết gì về stress? Stress là gì? Stress hay còn gọi là kích xúc, một vấn đề phức tạp đang còn bàn cãi. Đó. năng thích nghi với môi trường sống, môi trường tự nhiên cũng như xã hội, từ đó đưa đến rối loạn về sinh học và tâm thể. Trong chúng ta, ai cũng có một hoặc nhiều lần trong đời bị stress, nhất