Tôi có thể dùng nấm Linh Chi với các thứ thuốc khác được không2. Thành phần quan trọng khác là triterpenes, còn được gọi là ganoderic acids giúp giảm nhẹ các dị ứng bằng cách ức chế sự p
Trang 1Công dụng của Nấm Linh Chi
1 Những thành phần hoạt động của Linh Chi là gì?
2 Có phản ứng phụ nào không?
3 Tôi có thể dùng nấm Linh Chi với các thứ thuốc khác được không?
4 Sau bao lâu có thể thấy được công hiệu của nấm Linh Chi?
5 Có phải nấm Linh Chi tốt cho mọi lứa tuổi?
6 Hướng dẫn sử dụng nấm Linh Chi?
7 Có sự khác biệt nào giữa nấm Linh Chi đen và nấm Linh Chi đỏ?
8 Có phải chỉ nên dùng nấm Linh chi khi bị bịnh không?
9 Ngoài việc dùng nấm Linh Chi, còn cách nào thêm để giử gìn sức khỏe không?
10 Tinh chất rút từ nấm Linh Chi khác với nấm Linh Chi tự nhiên thế nào?
11 Nấm Linh Chi khác nấm thường thế
nào?
12 Nấm Linh Chi được trồng như thế nào?
13 Nấm Linh Chi có những lợi ích gì?
1 Những thành phần hoạt động của Linh Chi là gì?
Các nhà nghiên cứu xác nhận rằng các
Trang 2polysaccharicdes dễ tan trong nước có rất
nhiều trong nấm Linh Chi có tác dụng chống ung thư, rối loạn miễn dịch và làm chống cao huyết áp Thành phần quan trọng khác là
triterpenes, còn được gọi là ganoderic acids giúp giảm nhẹ các dị ứng bằng cách ức chế sự phóng thích histamine của cơ thể, đẩy mạnh sự hấp thụ oxy và làm tăng sự hoạt động của gan
2 Có phản ứng phụ nào không?
Không Theo văn học cổ, nấm Linh Chi được coi là dược thảo siêu hạng Dược thảo siêu
hạng là những dược thảo mà con người có thể dùng lâu dài với số lượng lớn mà vô hại Sau
2000 năm, qua sách vở và qua các cuộc nghiên cứu, vẫn không có tác dụng phụ nào được báo cáo Tuy nhiên, những người quá nhạy cảm cũng có thể gặp một vài triệu chứng như cảm thấy hơi khó tiêu, chóng mặt, hay ngứa ngoài
da trong thời gian đầu dùng nấm Linh Chi
Tình trạng nầy xảy ra do phản ứng mạnh của
cơ thể bài tiết những chất độc có từ thức ăn và chứng tỏ tác dụng tốt của nấm Linh Chi
Những người này sẽ trở lại bình thường sau một thời gian
Hơn nữa, trong American Herbal
Pharmacopoeia® chuyên khảo cứu về nấm
Trang 3Linh Chi, Linh Chi được xếp hạng như sau:
“Hạng nhất: dược thảo rất an toàn nếu được dùng thích đáng Không có phản ứng phụ Một vài người nhạy cảm sử dụng nấm Linh Chi báo cáo bị hơi khó tiêu và ngứa ngoài da, nhưng những triệu chứng này biến mất sau một thời gian ngắn.”
3 Tôi có thể dùng nấm Linh Chi với các thứ thuốc khác được không?
Được Nấm Linh Chi là dược chất thiên nhiên
bổ sung cho sức khỏe Không có điều chống chỉ định qua 2000 năm nghiên cứu Tuy nhiên, cẩn thận khi dùng đối với những bệnh nhân được ghép nội tạng và đang dùng thuốc chống miễn dịch Tốt nhất là hỏi ý kiến thấy thuốc trước khi dùng bất cứ một dược thảo bổ sung nào Có thể vào website: Pharmasave –
Library: Lucid Ganoderma Mushroom để biết thêm chi tiết
4 Sau bao lâu có thể thấy được công hiệu của nấm Linh Chi?
Thay đổi tùy theo mỗi cá nhân Thông thường, người ta có thể nhận thấy sự công hiệu từ 10 ngày cho tới 2 tuần sau khi dùng nấm Linh
Chi Và nếu được dùng liên tiếp trong 2 tháng,
Trang 4quý vị sẽ cảm nhận đươc kết quả tuyệt vời của nấm Linh Chi
5 Có phải nấm Linh Chi tốt cho mọi lứa tuổi?
Đúng Linh Chi là dược thảo bổ sung cho sức khỏe có tác dụng tốt cho mọi lứa tuổi, kể cả trẻ
em và phụ nữ mang thai Tuy nhiên, tốt hơn hết là hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi dùng
6 Hướng dẫn sử dụng nấm Linh Chi?
7 Có sự khác biệt nào giữa nấm Linh Chi đen và nấm Linh Chi đỏ?
Chỉ có 6 loại nấm Linh Chi được nghiên cứu tường tận về khả năng trị liệu của chúng, đó là: nấm Linh Chi đỏ, đen, xanh da trời, trắng,
vàng và tím Trong 6 loại nầy, nấm Linh Chi đen và đỏ được coi là có tác dụng trị liệu tốt nhất, và được dùng nhiều nhất trên thế giới hiện nay Tuy nhiên, nấm Linh Chi đỏ được chứng minh là tốt nhất cho sức khỏe vì nó thúc đẩy sự làm việc của hệ thống miễn dịch, làm tăng sự hoạt động của cơ thể và chống lão hóa Nấm Linh Chi đen thường được bán trong các tiệm thuốc đông dược Loại nấm nầy có nhiều kích cỡ Thường các tay nấm trưởng thành có đường kính 6 inches, nhưng cũng có những tay
Trang 5nấm có đường kính đến 10 inches Phần lớn các sản phẩm được giới thiệu là “từ thiên
nhiên” được làm bằng nấm Linh Chi đen Mặc
dù được coi như là một dược thảo bổ dưỡng, nấm Linh Chi đen không có giá trị bằng nấm Linh Chi đỏ vì nó không chứa nhiều
polysaccharides bằng nấm Linh Chi đỏ
8 Có phải chỉ nên dùng nấm Linh chi khi bị bệnh không?
Không Nấm Linh Chi có thể được dùng bất
cứ lúc nào kể cả khi không bị bệnh Điều lợi ích nhất của nấm Linh Chi là nâng đỡ và kiến tạo hệ thống miễn dịch Vì vậy, nấm Linh Chi rất có lợi cho một người khỏe mạnh
9 Ngoài việc dùng nấm Linh Chi, còn cách nào thêm để giữ gìn sức khỏe không?
Các nhà dinh dưỡng khuyên ta nên làm những điều sau đây:
* Hạn chế dùng đường tinh luyện Thay thế bằng mật ong nguyên chất hay đường từ trái cây
* Tránh dùng thực phẩm chế biến (thí dụ như
đồ hộp, mì ăn liền, nước ngọt…)
* Ăn thực phẩm tươi, mỗi thứ một ít từ các nhóm thực phẩm chính để có được sự quân bình Kể cả rau tươi, nhất là những loại có cả
Trang 6thân, lá, và củ
* Uống nhiều nước Uống được 8 ly nước 1 ngày sẽ phòng ngừa được sự mất nước của tế bào, kích thích sự trao đổi dưỡng chất và do đó giúp cơ thể thải các chất độc dễ dàng hơn
10 Tinh chất chiết từ nấm Linh Chi khác với nấm Linh Chi tự nhiên thế nào?
Các chất bổ dưỡng giá trị có từ nấm Linh Chi
tự nhiên rất thấp và cơ thể chúng ta rất khó hấp thụ nếu không được chế biến Khi xưa, nấm Linh chi đỏ khô được xắt nhỏ, nấu sôi trong nước rồi được dùng như trà hay súp Ngày
nay, các dược chất tuyệt hảo có trong nấm
Linh Chi được chiết từ các máy móc tối tân ở Nhật Tại đây, nấm Linh Chi tự nhiên được đun nấu nhiều lần dưới áp suất cao và trong môi trường vệ sinh để lấy được tinh chất tốt nhất, giúp cơ thể hấp thụ dể dàng Phần lớn các sản phẩm của nấm Linh Chi có trên thị
trường được làm từ thân nấm Linh Chi tán
thành bột, cho nên cơ thể chúng ta rất khó hấp thụ, làm giảm giá trị của dược thảo
Nấm Linh Chi đỏ của trung tâm Dược Thảo Tre Xanh được cẩn thận chế biến từ bào tử của nấm và được tán nhuyễn trong viên con nhộng giúp cơ thể hấp thụ dể dàng hiệu quả cao
Trang 711 Nấm Linh Chi khác nấm thường thế
nào?
Trong khi các loại nấm khác như shitake,
maitake, cordyceps, …đều cùng có tác dụng thúc đẩy sự hoạt động của hệ thống miễn dịch, nấm Linh Chi là loại nấm được dùng từ rất xa xưa và được ghi nhận có công hiệu trong việc điều trị rất nhiều chứng bệnh Khác với các loại nấm khác, nấm Linh chi đỏ chứa nhiều dược chất phức tạp như triterpenes (garnoderic acid) thành ra nấm Linh Chi đỏ có vị đắng
12 Nấm Linh Chi được trồng như thế nào?
Để cho việc trồng Linh Chi thu được kết quả tốt, những điều quan trọng sau đây cần lưu ý:
* Cũng như tất cả các loại nấm khác, Linh Chi cần phải có một môi trường sinh trưởng đầy
đủ độ ẩm
* Linh Chi, nhất là Linh Chi Đỏ phải hội đủ 4 điều kiện: Nhiệt kỳ, hàn kỳ, quang kỳ, và âm
kỳ Để hoàn thành chu kỳ CO2 (hữu cơ) và O2 (Oxy) hầu có thể tăng trưởng, và hàm chứa cao độ dược liệu
* Được biết núi Phú Sĩ của Nhật Bản là nơi thích nghi nhất cho việc trồng nấm Linh Chi,
vì mùa Đông có tuyết rơi, mùa hè trên 70 độ F, đêm hoàn toàn tối và ngày có đủ ánh sáng cho chu trình phát triển của Linh Chi
Trang 8* Vì thế Linh Chi của Nhật Bản có giá trị
Dược liệu cao nhất
13 Nấm Linh Chi có những lợi ích gì?
Những tác dụng sau đây được in trong tạp chí Cancer Research UK dưới tựa đề: Medicinal mushrooms: their therapeutic properties and current medical usage with special emphasis
on cancer treatments
Bảng dược tính của tinh chất trích từ nấm Linh Chi:
* Trị đau nhức
* Chống dị ứng
* Phòng ngừa viêm cuống phổi
* Kháng viêm
* Kháng khuẩn, chẳng hạn như vi khuẩn
staphylococca, streptococci, bacillus
pneumoniae (Có thể do tính tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch.)
* Kháng độc tố, nhờ vào tính đào thải đuợc gốc tự do
* Chống ung thư
* Kháng siêu vi
* Làm giảm huyết áp
* Trợ tim, làm hạ cholesterol, làm giảm xơ
cứng thành động mạch
* Giúp thư giãn thần kinh, làm giảm ảnh
Trang 9hưởng của caffeine và làm thư giãn bắp thịt
* Long đàm (nghiên cứu ở chuột)
* Chống HIV
* Làm tăng cường hoạt động của nang thượng thận
Dược tính này có được nhờ hoạt tính của:
* Beta và hetero-beta-glucans (chống ung thư, kích thích hoạt động của hệ thống miễn dịch)
* Ling Zhi-8 protein (chống dị ứng, điều chỉnh
hệ thống miễn dịch)
* Garnodermic acids – triterpenes (kháng dị ứng, làm hạ cholesterol và làm hạ huyết áp)