KỸ THUẬT CHÂM VÀ CỨU (Kỳ 3) b. Tư thế nằm: có 3 tư thế nằm: - Nằm nghiêng: để châm những huyệt ở nửa bên đầu, nửa bên mặt, nửa bên cổ và gáy, mặt bên và mặt trước ngực - bụng, lưng, mặt ngoài, mặt trước và mặt sau của tay và chân, mặt bên mông. - Nằm ngửa: để châm những huyệt ở trước đầu, mặt, ngực, bụng, cổ, mặt trước và mặt ngoài vai, mặt trước, mặt trong và mặt ngoài tay - chân, mu và lòng bàn tay - bàn chân. - Nằm sấp: để châm những huyệt ở sau đầu gáy, lưng, mông, mặt sau và mặt bên vai, mặt bên thân, mặt sau, mặt ngoài, mặt trong tay - chân, lòng bàn chân. Tùy vùng huyệt định châm mà chọn tư thế thích hợp. Tư thế nằm thường được chọn vì giúp bệnh nhân thoải mái và ít bị tai biến choáng do châm. 3. Xác định chính xác vị trí huyệt: Các nhà châm cứu thời xưa đã sáng tạo ra bốn phương pháp xác định chính xác vị trí huyệt. a. Phương pháp đo để lấy huyệt: Phương pháp này sử dụng các quy ước về các loại thốn. Thốn là đơn vị chiều dài của châm cứu. Có 2 loại thốn: - Thốn phân đoạn (bone proportional - cun), nên còn gọi là thốn B. - Thốn ngón tay (finger - cun), nên còn gọi là thốn F. Thốn B được sử dụng trong những vùng đã được phân đoạn. Vùng cơ thể Mốc đo đạc theo tài li Giữa 2 gốc tóc trán (Đầu duy) Giữa 2 cung lông mày đến chân tóc trán Giữa chân tóc trán đến chân tóc gáy ĐẦU Bờ trên xương ức đến góc 2 cung sườn BỤNG Góc 2 cung sườn đến giữa rốn NGỰC Giữa rốn đến bờ trên xương vệ LƯNG Đường giữa lưng (nối các gai sống) đến bờ trong xương bả vai Ngang đầu nếp nách trước đến ngang nếp gấp khủy tay CHI TRÊN Nếp gấp khủy tay đến nếp gấp cổ tay Mấu chuyển lớn đến ngang khớp gối Nếp khoeo chân đến ngang lồi cao nhất mắt cá ngoài CHI DƯỚI Bờ dưới mâm xương chày đến ngang lồi cao nhất mắt cá trong . KỸ THUẬT CHÂM VÀ CỨU (Kỳ 3) b. Tư thế nằm: có 3 tư thế nằm: - Nằm nghiêng: để châm những huyệt ở nửa bên đầu, nửa bên mặt, nửa bên cổ và gáy, mặt bên và mặt trước ngực. ngoài, mặt trước và mặt sau của tay và chân, mặt bên mông. - Nằm ngửa: để châm những huyệt ở trước đầu, mặt, ngực, bụng, cổ, mặt trước và mặt ngoài vai, mặt trước, mặt trong và mặt ngoài. huyệt định châm mà chọn tư thế thích hợp. Tư thế nằm thường được chọn vì giúp bệnh nhân thoải mái và ít bị tai biến choáng do châm. 3. Xác định chính xác vị trí huyệt: Các nhà châm cứu thời