Những thay đổi cơ thể của tuổi dậy thì doc

Những thay đổi cơ thể của tuổi dậy thì Dậy thì là một quá trình biến đổi về thể chất và trưởng thành v ề sinh dục, để trở thành một người lớn. Trong quá trình dậy thì toàn bộ cơ th ể của bạn s ẽ phát triển nhanh chóng về thể chất như là kích thước và trọng lượng xương, bộ máy sinh dục, và các đ ặc tính sinh dục phụ, về tâm lý tình cảm … nói chung là rất nhiều thứ trong một, vì vậy hãy chuẩn bị đương đ ầu với mọi thử thách nhé. Nếu bạn thuộc các nước “đang phát triển”, nghĩa là đang hoặc chuẩn bị dậy thì, thì bài viết này là dành cho bạn, bằng không thì … biết hết rồi còn gì. Nhìn chung dậy thì ở nữ bắt đầu từ độ tuổi 8-11 (một số bạn gái có thể bắt đầu từ lúc 6 tuổi). Nam thường dậy thì sau nữ một vài năm khoảng từ 11-14 tuổi. (Ở đây là nói đến bắt đầu dậy thì theo khoa h ọc nha, chứ không phải biểu hiện đầu tiên rõ ràng nhất là “nguyệt san” ở nữ và “núi lửa phun trào” ở nam). Phần đông chúng ta hoàn tất quá trình dậy thì trước khi bước sang tuổi 20, nhưng mà cũng có một số trường hợp kết thúc muộn hơn - mọi người thường hiểu lầm rằng tuổi dậy thì kết thúc sớm nhưng thật ra nó muộn hơn họ tưởng. Cả quá trình kéo dài một số năm và thường là tuân theo một thứ tự nhất định đối với tất cả mọi người. Dậy thì ngày nay sớm hơn rất nhiều so với trư ớc đây, đặc biệt là đối với nữ. So với 200 năm trước thì tuổi dậy thì bây giờ sớm hơn tới 6 năm. Có rất nhiều giả thuyết cố gắng giải thích tại sao như dinh dưỡng đầy đủ hơn, xã hội phát triển hơn … cái chúng ta biết được là tuổi dậy thì hiện nay đến sớm hơn ngày xưa những vẫn chưa ai hiểu tường tận tại sao nó lại xảy ra như vậy, hãy coi là “trời sinh ra thế” nhé. Sau đây chúng ta cùng “nghiên cứu” từng bước về dậy thì, nhưng hãy quan tâm đến “cái gì” xảy ra hơn là “khi nào” xảy ra. Bởi chúng ta có thể thấy một hiện tượng này nọ xảy ra sớm hơn hoặc muộn hơn so với “cột mốc” chung - hoàn toàn OK. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn thì hãy đi tư vấn hoặc thăm khám tại các cơ s ở y tế, bác sĩ sẽ giải thích tất cả, tuỳ theo từng cá nhân, xem có sớm quá hay muộn quá không, hay chỉ là … sợ quá thôi. Các giai đoạn dậy thì ở bạn gái: Núi đôi: Bằng chứng đầu tiên của dậy thì là núi đôi bắt đầu chuyển mình từ … đồng bằng, chỉ nhu nhú một chút như có hạt gì đó nằm ngay dưới vị trí sẽ là đỉnh núi (thường là bên mọc trước bên mọc sau, chẳng bao giờ cùng lúc đâu). Trong quá trình lớn mạnh của núi đôi, thế nào cũng cảm thấy căng tức hoặc hơi đau một chút. Suốt cả thời gian dậy thì, núi đôi không ngừng phát triển và thay đổi “kiểu dáng” cả về quầng, và núm. Cho tới cuối dậy thì, về căn bản núi đôi đã phát triển xong về kích thước và hình dáng “đặc thủ” của mỗi người. Dĩ nhiên về sau này còn nhiều yếu tố tác động như: già đi này, thay đổi hóc môn này, mập lên, sinh con đẻ cái …. đấy là chuyện về sau. "Rừng rậm" nhiều khu vực: Kho ảng 6 tháng sau khi “núi đôi” thức dậy, rừng thưa bắt đầu trổ lá. Ở một số thiếu nữ, rừng thưa lại mọc trước “núi đôi”, cũng là bình thường. Rừng thưa (lông mu) thường mọc xung quanh “động đào” và đôi khi mọc ra gần hậu môn và đùi trong. Rừng mới: mu, nách, chân thường là “c ứng cáp” và đen hơn các vùng khác của cơ thể. Kinh nguyệt: Lần thấy “nguyệt san” đầu tiên thường là sau khi “núi đôi” phát triển khoảng 2 năm, khởi đầu bằng lần rụng trứng đầu tiên (ai mà phát hiện được cái vụ này) sau đó thể hiện mình bằng “nguyệt san”. Hầu hết “áo dài” thấy “nguyệt san đời đầu” ở tuối 9 đến 16. Nếu bạn gái nào nhẹ cân “suy dinh dưỡng” hoặc ăn kiêng, vận động quá mức, thì “nguyệt san” chưa bắt đầu được vì cơ thể phải tích luỹ đủ lượng mỡ cần thiết. Thay đổi về “kích thước” và “kiểu dáng” cơ thể: Trong quá trình dậy thì, cơ thể sẽ cao lên và phát triển những đường nét. Nhìn chung khi bắt đầu thấy “nguyệt san” thì các bạn gái cũng đã phát triển gần xong về chiều cao và khối lượng xương (không giống như giới “mày râu” phải đến cuối thời kỳ dậy thì họ mới chịu dừng to cao). Khi cơ thể và các đường nét đột ngột thay đổi, “chị em” thường cảm thấy “kỳ kỳ thế nào ấy”, cứ như là mình đội lốt ai đó trong một thời gian. Cánh tay, bàn tay, cẳng chân, bàn chân thường phát triển “đi trước” các bộ phận khác. Hông nở ra tích mỡ giúp cho “nguyệt san” xuất hiện đều đặn để trở thành “người l ớn”. Đôi khi “chị em” cảm thấy khó chịu khi “chất béo” cứ tập trung không đúng chỗ chút nào. Cho đến khi tuổi teen đã qua thì mọi chuyện lại đâu vào đấy ý mà. Cả bạn trai và bạn gái: Những thay đổi trên da: Hóc môn thường tìm cách “thể hiện mình” trên bề mặt da, các tuyến nhờn phát triển như chưa bao giờ nổi dậy v à gây cho chúng ta ít nhiều phiền toái. Việc da trở nên nhờn và nhiều dầu là quá bình thường, thậm chí ra nhiều mồ hôi và … có mùi nữa, đơn giản là hóc môn được đ ưa vào trong máu một lượng nhiều chưa từng thấy từ trước đến giờ. Chuyện mọc trứng cá, và "thoảng hương ngọc lan" ở tuổi dậy thì là bình thường như là trên trời có … mây trắng và nắng vàng ấy mà. Đối với nhiều bạn nam nữ, thời kỳ dậy thì là một thời kỳ … “căng thẳng và bực mình”. Vẫn biết phát triển l à tốt nhưng dậy thì cũng "khuyến mại" cho ta không ít bất ổn về “tâm lý tình củm” nữa. Cơ thể phát triển quá nhanh và dường như không kiểm soát nổi khiến chúng ta cảm thấy rất khó xử. Tự bảo bản thân phải chấp nhận một thân hình “chẳng giống ai”, “còn xa mới lý tưởng” chẳng dễ dàng chút nào, chí ít là trong giai đoạn này. Cảm thấy ngượng nghịu, khó coi hoặc không bằng lòng về hình thức của mình ở tuổi dậy thì là những cảm giác rất bình thường và hay gặp. Tuổi teen phải tăng cân nhanh, ăn nhiều để đảm bảo cho nhu cầu đột biến của cơ thể trong thời điểm này, thế nhưng nếu bạn bè và xã hội quanh ta lại cho rằng thân hình thon thả gọn gàng mới là lý tưởng thì thật là “thảm hoạ nhất thời”. Mụn trứng cá, đổi giọng, “lông tóc móng”, những giai đoạn phát triển “đa dạng” của núi đôi (thậm chí là không chịu phát triển), dựng cột buồm bất ngờ hay nguyệt san không đúng lúc đúng chỗ … tất cả đều gây cho ta cảm giác “ơ, mình làm sao thế này”. Bạn bè và người lớn cho dù vô tình hay hữu ý đều khiến ta có cảm giác họ tất thảy đều chú ý đến “cơ thể bất trị” của mình, làm cho chúng ta thấy thật là … cứ như ca sĩ bị rọi đèn sáng choang trên sân khấu vậy, đến cái mụn bé tí cũng không giấu được. Có khi mẹ muốn con gái mình dùng “đồ em bé” trước khi “áo dài” nhận ra “nhu cầu của mình” (mà có khi mình chẳng bao giờ muốn thử mấy cái đồ đó); có khi một ông bố sơ ý cho cả “làng nư ớc” biết hôm qua con trai mình có “núi lửa phun trào”. Kiểu kiểu như vậy làm cho chúng ta cảm thấy khó chịu với cả “xã hội”, cứ muốn quan tâm đến cái vấn đề “nhớn” của mình. Trong thời niên thiếu, cuộc đời thật đơn giản, ta chẳng phải lo về những thứ đại loại như “mùi hương cơ thể”, mụn chứng cá, hay nguyệt san. Ngoài ra lại có thêm những cảm giác “yêu đương giới tính” tự nhiên xuất hiện nữa chứ, rồi thì người khác “chú ý” đến mình …. luôn luôn làm cho chúng ta cảm thấy khó xử thế nào ấy. Rất nhiều bạn chúng ta đã từng căm ghét cơ thể mình, hoặc cảm thấy cái chỗ “liên tục phát triển” của mình” như “núi đôi”, “rừng rậm nhiệt đới” … thật là thô thiển, rồi thấy rất hổ thẹn với những sự “tiến bộ” này. Một số bạn lại ước gì mình cứ mãi là “con dế vô tư” không cần thành người lớn nữa, đặc biệt là về hình dáng cơ th ể. Nhiều khi những vấn đề thiên hạ quan tâm làm mình khó chịu: cứ muốn mình phải thật vui vẻ công bố “tình hình phát triển” trong khi mình chẳng hứng thú gì, hoặc muốn giấu những cái mình chẳng thể giấu được hoặc chí ít là chẳng muốn giấu làm gì. Một số teen phát triển sớm hơn hoặc muộn hơn số đông còn chịu nhiều áp lực hơn chúng bạn. Dậy thì muộn thường có cảm giác và bị đối xử như trẻ con – so sánh với bạn bè, anh chị em khác. Dậy thì sớm lại hay là tâm điểm cho những trò đùa, trêu ghẹo giới tính. Còn chuyện này nữa, vì “mày không râu” thường “trổ mã” muộn hơn “áo dài”, mà “áo dài” thì nhiều khi chẳng để ý đến vấn đề này, thế nên đôi khi “mày không râu” bị “áo dài” tấn công trước mà chẳng hiểu cơ sự ra làm sao vì mình đã … muốn như thế đâu. Vậy thì: Dậy thì - và những gì chúng mình sẽ trải qua – kiểu g ì cũng phải xảy ra. Cơ thể của chúng ta được lập trình để đến một thời điểm nào đó - sẽ trưởng thành như một người lớn thực thụ. Chúng ta chẳng thể bỏ qua cũng như kiềm chế được quá trình dậy thì; b ất kỳ một hành động nào như: nhịn ăn quá mức để không lên cân, không phát tri ển “núi đôi”, hay ngăn chặn “nguyệt san” chỉ làm cho chúng ta ốm bệnh mà thôi chứ chẳng ngăn đư ợc sự phát triển. Chúng ta cũng chẳng thể “đẩy nhanh tiến độ” bằng cách uống thảo dược hay hóc môn này nọ hay thử l àm cách này cách khác. Đôi lúc ta cảm thấy giai đoạn dậy thì dường như kéo dài vô tận, nhưng thực ra nó cũng ngắn thôi, bằng khoảng 1/15 cuộc đời, có nghĩa là ngắn hơn th ời gian học tiểu học. Dậy thì rồi cũng chấm dứt và ai c ũng chỉ phải “nếm mùi” một lần duy nhất. Điều đó không có nghĩa là sau này ta không thèm “thay đổi nữa”, đơn giản là sau dậy thì ta có thể thư giãn hơn vì không bao giờ phải chịu đựng sự biến chuyển to lớn nhường ấy trong thời gian quá ngắn như vậy. (ở đây không tính đến chửa đẻ và những biến cố đột xuất trong đời nha). Ông trời đã lên lịch “dậy thì” cho tất cả mọi ngư ời, cho dù ta muốn sao đi nữa, không thể cưỡng nổi “ý trời”, cứ thế mà … vui vẻ làm theo nhỉ. . Những thay đổi cơ thể của tuổi dậy thì Dậy thì là một quá trình biến đổi về thể chất và trưởng thành v ề sinh dục, để trở thành một người lớn. Trong quá trình dậy thì toàn bộ cơ th ể. chưa bắt đầu được vì cơ thể phải tích luỹ đủ lượng mỡ cần thiết. Thay đổi về “kích thước” và “kiểu dáng” cơ thể: Trong quá trình dậy thì, cơ thể sẽ cao lên và phát triển những đường nét. Nhìn. chuẩn bị dậy thì, thì bài viết này là dành cho bạn, bằng không thì … biết hết rồi còn gì. Nhìn chung dậy thì ở nữ bắt đầu từ độ tuổi 8-11 (một số bạn gái có thể bắt đầu từ lúc 6 tuổi) . Nam