Đá cầu 10 -T

loạt và lần lượt, phân nhóm, - Giúp học sinh thực hiện tốt tâng cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân.. lượt, phân nhóm, quay vòng, - Giúp học sinh thực hiện tốt tâng cầu và chuyền cầu bằ

Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 ĐÁ CẦU : - GIỚI THIIỆU SƠ LƯỢC VỀ MÔN ĐÁ CẦU

- Tiết : 9 - KỸ THUẬT TÂNG BÚNG CẦU VÀ CHUYỀN CẦU BẰNG MU BÀN CHÂN

- Tiết CT : 15 - MỘT SỐ BÀI TẬP PHỐI HỢP

- Ngày soạn : 20/09/ 2009 Lớp dạy : A Ngày dạy :

A Mục tiêu bài dạy : B Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,

đồng

- Giúp học sinh hiểu và biết thông tin, nguồn gốc xuất xứ môn đá cầu loạt và lần lượt, phân nhóm,

- Giúp học sinh thực hiện tốt tâng cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân C Địa điểm : - Sân đá

cầu

- Phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện D Phương tiện dạy học : - 1 còi, sách

giáo khoa, 1 bộ

- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội tranh kỹ thật đá cầu, 2 lưới, 4 trụ, 1 HS 1 trái cầu, giáo án

- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện

E Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLV

Đ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện

I MỞ ĐẦU:

1.Nhận lớp :

2 Phổ biến nội dung :

+ Giới thiệu sơ lược về

nguồn gốc và xuất xứ

của môn đá cầu

+

Học

mới

kỹ

thuật

tâng

cầu

+

Chuyền

cầu

bằng

8-9’

2Lx8

- Kiểm tra sĩ số và nhận lớp

- Trình bầy sơ lược về nguồn gốc, ngắn gọn dễ hiểu

- Giáo viên mời 1 HS

ra cùng thực hiện

- Giáo viên mời 1 HS

ra cùng thực hiện

- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo

- Ngồi tại chỗ nghe nhìn

ĐH1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay

ĐH 2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng

nt

Trang 2

mu bàn chân.

3.Khởi động:

+ Chung : 10 động tác cơ

bản đã học ở tiết 1

+ Chuyên môn: Ngồi tại

chỗ xoay ép cổ chân

Ép dọc và ép ngang

II CƠ BẢN:

HĐ1 Kỹ thuật tâng cầu

HĐ2 Kỹ thuật chuyền

cầu bằng mu bàn chân

HĐ 3 Củng cố : Kỹ

thuật tâng cầu và kỹ

thuật chuyền cầu bằng

mu bàn chân

HĐ 4 Chạy bền : Nam

chạy 4 vòng, nữ chạy 2

vòng

III KẾT THÚC:

1.Hồi tỉnh :

2 Đánh giá :

3 Bài tập về nhà:

Ôn tiết 15 , học mới kỹ

thuật di chuyển trong tài

liệu Tập nhảy dây 1’

nhảy 70 lần

4.Xuống lớp:

n 2L

30’

10’

1L 1L 5-6’

- Quan sát sửa sai

- Hướng dẫn quan sát sữa sai

- Giáo viên hướng dẫn vị trí tập luyện và quan sát sửa sai

- Mời 2 học sinh ra thực hiện

Quan sát nhắc nhở sửa sai

- Quan sát học sinh khi chạy

- Nhắc nhở 1số HS khi về đích đi bộ tiếp tục tự thả lỏng

- Nhận xét kết quả tập luyện

- Ôn các nội dung đã học , về nhà nghiên cứu hình ảnh cách di chuyển ngang, di chuyển chéo, di chuyển tiến, lùi

- Hô “ THỂ DỤC “

- Lớp trương điều khiển

- Tập theo nhịp còi

- Nam tập KT tâng cầu bằng chân thuận, chân không thuận

- Nữ chuyền cầu bằng mu bàn chân

- 1nam, 1 nữ thực hiện một em 1 nội dung trong sân đá cầu

-Xuất phát cao chạy cùng 1 đợt

- Tự thả lỏng tại chỗ

- Giáo viên nhận xét lớp học

-Tập trung nghe và về nhà tự tập để chuẩn

bị tốt tiết sau.

- Cả lớp hô ”KHỎE”

ĐH 3 : 4 hàng ngang 1 dang tay, so le

ĐH 4 : như ĐH 3

ĐH 5 : Nam tâng cầu tự

do 10’ đổi nội dung tập của nữ

ĐH 6 : Nữ 2 hàng đối diện cách 4m tập chuyền cầu sau 10’ đổi nội dung của nam

ĐH 7: Như ĐH 2 ĐH8 : Chạy vòng tròn

ĐH 9: như ĐH 3

ĐH 10: như ĐH 1

ĐH 11: như ĐH 1

ĐH 12: Giải tán

Trang 3

Nguyễn Quốc Tường

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 ĐÁ CẦU : - ÔN KỸ THUẬT TÂNG CẦU VÀ CHUYỀN CẦU BẰNG MU BÀN CHÂN

- Tiết : 10 - KỸ THUẬT DI CHUYỂN CƠ BẢN.

đồng loạt và lần

- Giúp học sinh nắm vũng kỹ thuật di chuyển ngang, chéo, tiến, lùi lượt, phân nhóm, quay vòng,

cầu

- Phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện D Phương tiện dạy học : - 1 còi, sách

giáo khoa, 1 bộ

- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội tranh kỹ thật đá cầu, 2 lưới, 4 trụ, 1 HS 1 trái cầu, giáo án

Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học

sinh Tổ chức thực hiện

I MỞ ĐẦU :

+ Ôn kỹ thuật tâng búng

cầu và chuyền cầu bằng

mu bàn chân

7 - 8’

- Kiểm tra sĩ số, nhận lớp

- Giáo viên mời 1

HS thực hiện

- Lớp trưởng tập hợp báo cáo

ĐH 2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu

Trang 4

+ Học mới kỹ thuật di

chuyển ngang , di chuyển

chéo, di chuyển tiến lùi

a)Di

chuyển

ngang

bằng

bước chéo

b)Di

chuyển

bước

trượt

c)

Hướng

di

chuyển

chéo

+ Chuyên môn: Ngồi tại chỗ

xoay ép cổ chân, đứng ưỡn

thân tay nắm bàn chân

II CƠ BẢN :

HĐ1 Học mơi KT di chuyển

ngang , di chuyển chéo, di

chuyển tiến, di chuyển lùi

HĐ2 Ôn kỹ thuật tâng cầu

và tập phối hợp

HĐ3 Ôn kỹ thuật chuyền

cầu bằng mu bàn chân và

tập phối hợp

HĐ 4 Củng cố : Kỹ thuật

tâng cầu vàkỹ thuật

chuyền cầu bằng mu bàn

chân

2Lx8 n 2L

32’

3L 10’

10’

1L 1L

4 - 5’

- Giáo viên gợi ý câu hỏi: Di chuyển có mấy cách cơ bản? Giáo viên thị phạm 3 cách di chuyển cơ bản, cho học sinh xem tranh ảnh

- Hướng dẫn quan sát sửa sai

-Hướng dẫn quan sát sửa sai

- Nhắc nhở HS khi về đích đi bộ tiếp

- Tập đồng loạt

- Nam thực hiện kỹ thuật tâng cầu bằng chân thuận vàchân không thuận, 1nhóm 6 HS

- 1 nam, 1 nữ thực hiện một em 1 nội dung trong sân đá cầu

- Xuất phát cao chạy cùng 1 đợt

- Tự thả lỏng tại

ngồi, 2 hàng sau đứng nt

ĐH 3 : 4 hàng ngang 1dang tay, so le

ĐH 4 : như ĐH 3

ĐH 5 : Như ĐH4

ĐH 6 : 1nhóm 1 hình vòng tròn, Nam tâng cầu tự do 10’ đổi nội dung tập của nữ

ĐH 7 : Nữ 2 hàng đối diện cách 4m tập chuyền cầu sau 10’ đổi nội dung của nam

ĐH 8: Như ĐH 2

ĐH 9 : Chạy vòng tròn

ĐH 10: như ĐH 3

ĐH 11: như ĐH 1

Trang 5

HĐ 5 Chạy bền : Nam chạy 4

vòng, nữ chạy 3 vòng

2 Đánh giá :

3 Bài tập về nhà: Ôn

tiết 16 Tập nhảy dây 1’

nhảy 70 lần

tục tự thả lỏng

- Ôn các nội dung đã học

chỗ

-Tập trung nghe và về nhà tự tập các nội dung đã học

- Cả lớp hô “ KHỎEû “

ĐH 12: như ĐH 1

ĐH 13: Giải tán

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 ĐÁ CẦU : - ÔN KỸ THUẬT TÂNG BÚNG CẦU VÀ CHUYỀN CẦU BẰNG MU BÀN CHÂN

- Tiết : 11 - ÔN CÁC KỸ THUẬT DI CHUYỂN CƠ BẢN.

đồng loạt và

- Giúp học sinh nắm vũng kỹ thuật di chuyển ngang, chéo, tiến, lùi lần lượt, phân nhóm, quay

cầu

- Phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện D Phương tiện dạy học : - 1 còi, 1 bộ

tranh kỹ thật đá

- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội cầu, 2 lưới, 4 trụ, 1 HS 1 trái cầu, giáo án

Trang 6

Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học

sinh Tổ chức thực hiện

I MỞ ĐẦU :

+ Ôn kỹ thuật tâng

búng cầu và chuyền

cầu bằng mu bàn chân

+ Ôn kỹ thuật di chuyển

chuyển tiến lùi

+ Bài tập phối hợp

chuyền cầu bằng mu

bàn chân 4 người

+ Chuyên môn: Ngồi tại

chỗ xoay ép cổ chân,

đứng ưỡn thân tay nắm

bàn chân

II CƠ BẢN :

HĐ1 Ôn KT di chuyển

chuyển tiến lùi

HĐ2 Ôn kỹ thuật tâng

cầu

HĐ3 Ôn kỹ thuật

bàn chân

HĐ4.Bài tập phối hợp

HĐ 5 Củng cố : Kỹ

7 - 8’

1L 1L

1L 2Lx 8n 2L

32’

10L

1L 1L

4 -5’

- Giáo viên mời 2 HS thực hiện

-Hướng dẫn quan sát sửa sai

- Hướng dẫn chia vị trí

11 nhóm, 1 nhóm 4 học sinh

- Đứng vòng tròn chuyền cầu hạn chế để cầu rơi

- Nam tập KT tâng cầu bằng 2 chân

- Đứng vòng tròn chuyền cầu hạn chế để rơi cầu

-1nam, 1 nữ thực hiện một em 1 nội dung trong sân đá cầu

nt nt

ĐH 4 : như ĐH 3

ĐH 5 : Như ĐH4

ĐH 6 : 1nhóm 1 hình vòng tròn ,Nam tâng cầu 6’ đổi nội dung

ĐH 7 : Nữ 2 hàng đối diện cách 4m tập chuyền cầu sau 6 ’ đổi nội dung của nam

ĐH 8 : 11 nhóm , 1 nhóm

1 vòng tròn đường kính 4m

ĐH 9: Như ĐH 2

Trang 7

thuật tâng cầu vàkỹ

thuật chuyền cầu bằng

mu bàn chân

HĐ 6 Chạy bền : Nam

chạy 4 vòng, nữ chạy 3

vòng

2 Đánh giá :

3 Bài tập về

nhà:.Tập nhảy dây 1’

nhảy 70 lần

quan sát nhắc nhở sửa sai

- Nhắc nhở 1số HS khi về đích đi bộ tiếp tục tự thả lỏng

- Ôn các nội dung đã học và xem hình ảnh phát cầu thấp chân và đá tấn công bằng mu bàn chân

- Cả lớp hô “ KHỎE “

ĐH 11: như ĐH 3

ĐH 12: như ĐH 1

ĐH 13: như ĐH 1

ĐH 14: Giải tán

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 ĐÁ CẦU : - HỌC KỸ THUẬT PHÁT CẦU THẤP CHÂN VÀ ĐÁ TẤN

- Tiết : 12 CÔNG BẰNG MU BÀN CHÂN.

Trang 8

đồng loạt và

- Giúp HS biết phát cầu thấp chân nghiêng mình, đá tấn công bằng mu bàn chân lần lượt, phân

- Giúp học sinh thực hiện tốt kỹ thuật tâng cầu chuyền cầu, di chuyển C Địa điểm : - Sân đá cầu

- Phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện D Phương tiện dạy học : - 1 còi, 1 bộ

tranh kỹ thật đá

- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội cầu, 2 lưới, 4 trụ, 1 HS 1 trái cầu, giáo án

I MỞ ĐẦU :

+ Kỹ thuật

phát cầu

thấp chân

nghiêng mình

+ Kỹ thuật đá thấp chân

chính diện bằng

mu bàn chân

+ Kỹ thuật đá thấp

chân nghiêng mình

bằng mu bàn chân

+ Kỹ thuật đá cao

chân bằmg mu

chính diện

+ Kỹ thuật đá

nghiêng mình bằng

mu bàn chân

+ Bài tập phối hợp đá

tấn công bằng mu bàn

7 - 8’

1L

2 x

- Thực hiện trong sân đá cầu, mỗi bên 2 học sinh

nt

Trang 9

chân 4 người.

+ Chuyên môn: Ngồi tại

chỗ xoay ép cổ chân,

đứng ưỡn thân tay nắm

bàn chân

II CƠ BẢN :

HĐ1.Học mới kỹ thuật

phát cầu thấp chân

nghiêng mình

HĐ2 Học mới đá tấn

công bằng mu bàn chân

4 kỹ thuật

HĐ3.Bài tập phối hợp đá

cầu tấn công bằng mu

HĐ 4 Củng cố : kỹ thuật

phát cầu thấp chân và

đá tấn công bằng mu

bàn chân

HĐ 5 Chạy bền : Nam chạy

4 vòng, nữ chạy 3 vòng

2 Đánh giá :

3 Bài tập về nhà:.Tập

nhảy dây 1’ nhảy 70 lần

8n 2L

32’

7’

8’

1L 1L

4 -5’

- Hướng dẫn chia vị trí 10 nhóm, 1 nhóm

4 học sinh

quan sát nhắc nhở sửa sai

- Nhắc nhở HS khi về đích đi bộ tiếp tục tự thả lỏng

- Ôn các nội dung đã học và chuẩn bị một số bài tập chiến thuật cơ bản

- Tổ 1, 2 đá thấp chân chính diện và nghiêng mình, tổ 3, 4 đá cao chân chính diện và nghiêng mình

- Mỗi nhóm 4 HS chia 2 bên

- 1nam, 1 nữ thực hiện một em 1 nội dung trong sân đá cầu

- Cả lớp hô “ KHỎEû “

ĐH 4 : như ĐH 3

ĐH 5 : Như ĐH3

ĐH 6 : mỗi tổ đứng 2 hàng đối diện nhau

ĐH 7 : 1 nhóm 4 học sinh

ĐH 8: Như ĐH 2

ĐH 10: như ĐH 3

ĐH 11: như ĐH 1

ĐH 12: như ĐH 1

ĐH 13: Giải tán

Trang 10

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 ĐÁ CẦU : - ÔN KỸ THUẬT PHÁT CẦU THẤP CHÂN VÀ ĐÁ TẤN CÔNG BẰNG MU BÀN CHÂN

- Tiết : 13 - MỘT SỐ BÀI TẬP CHIẾN THUẬT CƠ BẢN

- Tiết CT : 19

- Ngày soạn : 04/10/2009 Lớp dạy : A Ngày dạy :

đồng loạt và

- Giúp HS biết phát cầu thấp chân nghiêng mình, đá tấn công bằng mu bàn chân lần lượt, phân

- Giúp học sinh thực hiện tốt một số chiến thuật cơ bản C Địa điểm : - Sân đá cầu

- Phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện D Phương tiện dạy học : - 1 còi, 2 lưới, 4

trụ, 1 HS

- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội 1 trái cầu, giáo án

I MỞ ĐẦU :

+ Ôn kỹ thuật phát

cầu thấp chân

+ Ôn KT đá tấn công

bằng mu bàn chân

+ Bài tập chiến thuật

đá đơn,đá đôi

7 - 8’

1L 1L

2 x 8n 2L

- Mời 4 học sinh ra thực hiện chiến thuật đá đơn, đá đôi

- Thực hiện trong sân đá cầu, mỗi bên 2 học sinh

ĐH 2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng nt

nt

Định dạng
Số trang	18
Dung lượng	12,33 MB