ĐỘNG CƠ VÀ CẢM XÚC KẾT HỢP VỚI VIỆC ĐIỀU CHỈNH TÍCH CỰC VÀ ĐÚNG ĐẮN HÀNH VI CÁ NHÂN TRONG MÔI TRƯỜNG HỌC TẬP VÀ XÃ HỘI

CÁC ẢNH HƯỞNG CỦA ĐỘNG CƠ ĐẾN ĐIỀU CHỈNH HÀNH VI CÁ NHÂN TRONG MÔI TRƯỜNG HỌC TẬP VÀ XÃ HỘI...14 1.1.. Ảnh hưởng tích cực của động cơ đến điều chỉnh hành vi cá nhân trong môi trường học

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO ĐẠI HỌC KINH TẾ THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

TIỂU LUẬN NHẬP MÔN TÂM LÝ HỌC

46 Nguyễn Thị Mai Trang

26 Lê Trần Yến Nhi

42 Nguyễn Minh Thư

29 Lưu Mai Quỳnh Như

TP Hồ Chí Minh - 2024

MỤC LỤC

A TỔNG QUÁT 3

I LỜI MỞ ĐẦU 3

II GIỚI THIỆU CHỦ ĐỀ NGHIÊN CỨU 3

III MỤC TIÊU NGHIÊN CỨU 4

IV PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN 4

V TỔNG QUÁT NỘI DUNG CHÍNH 5

B LÝ THUYẾT NỀN 6

I KHÁI NIỆM LÝ THUYẾT CƠ BẢN 6

1.1 Khái niệm lý thuyết về động cơ 6

a) Động cơ là gì? 6

b) Yếu tố có thể làm thay đổi động cơ 7

c) Các loại động cơ 7

1.2 Khái niệm lý thuyết về cảm xúc 7

a) Định nghĩa cảm xúc 8

b) Các thành phần của cảm xúc 8

c) Tính chất và vai trò của xúc cảm 8

1.3 Khái niệm lý thuyết về hành vi đúng đắn 8

a) Ý nghĩa của hành vi đúng đắn 8

b) Các yếu tố tác động tới hành vi đúng đắn 9

c) Quy - nguyên tắc của hành vi đúng đắn 9

II CÁC MỐI QUAN HỆ TƯƠNG HỖ CỦA ĐỘNG CƠ VÀ CẢM XÚC ĐẾN ĐIỀU CHỈNH HÀNH VI 9

2.1 Tương quan giữa động cơ và cảm xúc 9

a) Ảnh hưởng của động cơ đến cảm xúc 10

b) Cảm xúc thay đổi đến động cơ 10

2.2 Tác động của cảm xúc đến điều chỉnh hành vi 10

a) Cảm xúc và quyết định hành vi 11

b) Cảm xúc và khả năng làm chủ hành vi 11

2.3 Tác động của động cơ đến điều chỉnh hành vi 11

a) Động cơ và hành vi tự động 12

b) Động cơ và hành vi hướng dẫn 12

c) Động cơ và hành vi chủ động 12

d) Cảm xúc và sự đánh giá của hành vi 12

III PHÂN TÍCH CƠ BẢN 13

3.1 Động cơ và tác động lên hành vi 13

3.2 Cảm xúc và vai trò trong việc điều chỉnh hành vi 13

3.3 Mối tương quan giữa động cơ, xúc cảm và điều chỉnh hành vi 13

C PHÂN TÍCH VÀ VẬN DỤNG 14

I CÁC ẢNH HƯỞNG CỦA ĐỘNG CƠ ĐẾN ĐIỀU CHỈNH HÀNH VI CÁ NHÂN TRONG MÔI TRƯỜNG HỌC TẬP VÀ XÃ HỘI 14

1.1 Ảnh hưởng tích cực của động cơ đến điều chỉnh hành vi cá nhân trong môi trường học tập và làm việc 14

1.2 Ảnh hưởng tiêu cực của động cơ đến điều chỉnh hành vi cá nhân trong môi trường học tập và làm việc 15

II CÁC ẢNH HƯỞNG CỦA CẢM XÚC ĐẾN ĐIỀU CHỈNH HÀNH VI CÁ NHÂN TRONG MÔI TRƯỜNG HỌC TẬP VÀ XÃ HỘI 16

2.1 Ảnh hưởng tích cực của cảm xúc đến điều chỉnh hành vi cá nhân trong môi trường học tập và xã hội 16

2.2 Ảnh hưởng tiêu cực của cảm xúc đến điều chỉnh hành vi cá nhân trong môi trường học tập và xã hội 17

III MỐI QUAN HỆ TƯƠNG HỖ CỦA ĐỘNG CƠ VÀ CẢM XÚC ẢNH HƯỞNG ĐẾN HÀNH VI CÁ NHÂN TRONG MÔI TRƯỜNG HỌC TẬP VÀ XÃ HỘI 18

IV KHẲNG ĐỊNH 19

D KẾT LUẬN 19

I KHẲNG ĐỊNH VẤN ĐỀ 20

II ĐỀ XUẤT GIẢI PHÁP 20

TÀI LIỆU THAM KHẢO 21

A TỔNG QUÁT

I Lời mở đầu

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta không chỉ là những cỗ máy hoạt động theolập trình, mà còn là những sinh vật phản ứng với một loạt các cảm xúc và động lực nộitại Động cơ và cảm xúc là hai yếu tố không thể tách rời, đóng vai trò quan trọng trongviệc điều chỉnh hành vi của chúng ta Mối liên kết sâu sắc giữa chúng không chỉ ảnhhưởng đến cách chúng ta phản ứng với thế giới xung quanh mà còn định hình cách chúng

ta đối xử với bản thân và những người xung quanh

Trong bài luận này, chúng ta sẽ khám phá cách mà động cơ và cảm xúc tương tác vàảnh hưởng đến việc điều chỉnh hành vi của con người Chúng ta sẽ tìm hiểu về sức mạnhcủa cảm xúc trong việc kích thích hoặc ngăn chặn hành động của chúng ta và làm thế nàocác động cơ nội tại thúc đẩy chúng ta tiến lên phía trước trong cuộc sống

II Giới thiệu chủ đề nghiên cứu

Trong quá trình học tập học phần Nhập môn tâm lý học chúng tôi có cơ hội đượctìm hiểu và nghiên cứu về những yếu tố tác động đến sự điều chỉnh hành vi của conngười đối với xã hội, môi trường như thế nào và đề xuất giải pháp cho những vấn đề màhành vi tiêu cực gây ra Để hiểu rõ và điều chỉnh hành vi của con người, chúng ta khôngthể không xét đến hai yếu tố: động cơ và cảm xúc Cả hai yếu tố này đều ảnh hưởng lẫnnhau và đóng vai trò quan trọng trong việc xác định lựa chọn và hành vi của chúng tatrong cuộc sống hàng ngày

Từ những nhu cầu cơ bản như thức ăn và an toàn đến những nhu cầu tinh thần như

sự công nhận và phát triển bản thân, động cơ đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩyhành vi Trong khi đó, cảm xúc - như sự vui vẻ, buồn bã, tức giận và lo lắng - không chỉ

là biểu hiện của tâm trạng mà còn là yếu tố động viên đằng sau các hành động của chúng

ta Qua việc nghiên cứu sâu hơn về mối quan hệ giữa động cơ và cảm xúc, chúng ta cóthể hiểu rõ hơn về cách mà chúng tác động lẫn nhau và tạo nên sự đa dạng trong hành vi

con người Từ đó, chúng ta có thể phát triển các chiến lược và công cụ hiệu quả để điềuchỉnh hành vi một cách tích cực, đồng thời tạo ra môi trường xã hội và tự chủ cho sự pháttriển cá nhân và cộng đồng.

III Mục tiêu nghiên cứu

Hiểu rõ động cơ và cảm xúc ảnh hưởng như thế nào đến hành vi cá nhân trong môitrường học tập và xã hội, và nhận ra tầm quan trọng của động cơ - cảm xúc là điều cầnthiết để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của con người

➢ Phân tích các động cơ - cảm xúc chi phối hành vi cá nhân trong môi trường họctập và xã hội

➢ Đánh giá tác động của việc điều chỉnh tích cực và đúng đắn hành vi cá nhân

➢ Đề xuất các giải pháp nhằm thúc đẩy hành vi tích cực trong môi trường học tập

IV Phương pháp thực hiện

1 Phương pháp định tính

● Phỏng vấn chuyên sâu

● Nhóm thảo luận tập trung

● Phân tích tài liệu

- Đối tượng : học sinh, sinh viên hoặc cá nhân trong môi trường xã hội, học tập

- Mục tiêu : hiểu rõ hơn về động cơ, cảm xúc và hành vi của họ

- Công cụ : các câu hỏi tập trung vào việc xác định các yếu tố động lực, trạng tháicảm xúc và cách họ ảnh hưởng đến hành vi học tập và hành vi xã hội như thế nào

2 Quan sát + Ghi nhận

- Tiến hành quan sát trực tiếp trong môi trường học tập, xã hội

- Mục tiêu : ghi nhận các biểu hiện của động cơ, cảm xúc ảnh hưởng đến hành vi cánhân.

- Công cụ quan sát : trực tiếp hoặc sử dụng công cụ và phần mềm quản lý dữ liệu

3 Phân tích dữ liệu

- Thu thập dữ liệu đã khảo sát, phỏng vấn, quan sát

- Mục tiêu : phát hiện các mẫu và mối quan hệ giữa động cơ, cảm xúc ảnh hưởngnhư thế nào đến điều chỉnh hành vi tích cực trong học tập, xã hội

- Sử dụng các phương pháp phân tích dữ liệu: phân tích nội dung, phân tích tươngquan và phân tích đa biến

4 Thực nghiệm điều chỉnh

- Thực hiện các thí nghiệm để thử nghiệm hiệu quả của việc nghiên cứu trên (xemxét các chiến lược, kỹ thuật điều chỉnh cảm xúc và động cơ để tăng cường hành vitích cực trong học tập và xã hội.)

5 Tư duy nhóm

- Thu thập ý kiến và quan điểm từ nhóm (có thể từ các chuyên gia, giảng viên, nhànghiên cứu) để mở rộng góc nhìn phong phú, đa dạng

6 Nghiên cứu sâu

- Nghiên cứu sâu hơn để hiểu rõ hơn về những trường hợp cụ thể hơn của vấn đềnghiên cứu

V Tổng quát nội dung chính

Để thích nghi với thời đại hiện nay, con người cần quan tâm đến hai yếu tố ảnhhưởng lớn đến hành vi của mình, đó chính là động cơ và cảm xúc Động cơ và cảm xúckhông chỉ liên quan chặt chẽ với nhau, mà còn đi liền với việc điều tiết hành vi cá nhân

Bài tiểu luận này sẽ cung cấp một cái nhìn toàn diện về cảm xúc và các phươngpháp quản lý cảm xúc Bằng cách vận dụng các lý thuyết và mô hình của tâm lý học hành

vi để phân tích các mặt tích cực và tiêu cực của động cơ và cảm xúc ảnh hưởng đến việcđiều chỉnh hành vi cá nhân Qua đó, đề xuất các giải pháp kết hợp động cơ và cảm xúc để

điều chỉnh hành vi cá nhân một cách có hiệu quả, giúp cho con người phát triển kỹ năngcần thiết để đạt được sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống.

Cấu trúc bài tiểu luận gồm bốn phần chính:

- Phần C Phân tích và vận dụng

Phân tích mặt tích cực và tiêu cực của động cơ ảnh hưởng đến hành vi, mặt tíchcực và tiêu cực của cảm xúc ảnh hưởng đến hành vi, động cơ và cảm xúc mối quan hệtương hỗ ảnh hưởng đến hành động và khẳng định lại các mối quan hệ

- Phần D Kết luận

Khẳng định lại vấn đề, đưa ra giải pháp và đề xuất hướng nghiên cứu tiếp theo

B LÝ THUYẾT NỀN

I Khái niệm lý thuyết cơ bản

1.1. Khái niệm lý thuyết về động cơ

Động cơ là khái niệm lý thuyết quan trọng trong việc tìm hiểu Tâm lý học và

ngành khoa học hành vi Nó được hiểu như một lực thúc đẩy bên trong con người, tạo rađộng lực và sự hướng dẫn cho hành vi Động cơ là một điều cần thiết để đảm bảo sự hoạtđộng, cố gắng của một người, và có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau như nhu cầutâm sinh lý hay mục tiêu cá nhân Việc hiểu và nắm bắt động cơ là một phần to lớn khi vềhành vi và tâm lý nhân sinh

a) Động cơ là gì?

Động cơ là sức mạnh nội tại thúc đẩy con người hoạt động và cố gắng vươn tớimục tiêu cụ thể Nó thúc đẩy sự khám phá, học hỏi, và hành động cần thực hiện để thỏamãn nhu cầu hay ước mong của con người Động cơ có thể làm thay đổi hành vi và cungcấp động lực để một người chạm đến đỉnh cao trong cuộc sống Hiểu rõ về động cơ làviệc cốt lõi để nghiên cứu về tâm lý và hành vi người khác

b) Yếu tố có thể làm thay đổi động cơ

Một số yếu tố có thể tác động đến động cơ của con người bao gồm nhu cầu cơ bảnnhư nhu cầu sinh lý, nhu cầu an toàn, nhu cầu tình yêu và đồng cảm, nhu cầu công việc

và thành tựu, và nhu cầu tự thực hiện Ngoài ra, giáo dục, môi trường xã hội, và kinhnghiệm cá nhân cũng phần nào gây ra chuyển biến đến động cơ Để hiểu rõ hơn về động

cơ, ta cần nghiên cứu và phân tích những yếu tố này và tìm hiểu cách chúng chạm đếnsuy nghĩ và hành vi của con người

c) Các loại động cơ

Có nhiều loại động cơ khác nhau trong Tâm lý học Một số loại động cơ thôngthường bao gồm động cơ sinh lý, động cơ nhận thức, động cơ xã hội, và động cơ cảm

xúc Động cơ sinh lý là những nhu cầu cơ bản như thức ăn, nước, và giấc ngủ Động cơ

nhận thức là động cơ liên quan đến sự khám phá, học hỏi, và hiểu biết Động cơ xã hội là

động cơ liên quan đến việc tương tác và gắn kết với người khác Động cơ cảm xúc là sự

động viên và cung cấp năng lượng để mọi người cảm nhận và đối phó với hoàn cảnhxung quanh Việc hiểu về các loại động cơ này là quan trọng để nghiên cứu và thực hiệncác phương pháp tâm lý học và hành vi hiệu quả

1.2 Khái niệm lý thuyết về cảm xúc

Cảm xúc là trạng thái tinh thần phức tạp và tự nhiên của con người, xuất hiện

trong các tình huống, sự kiện, hoặc gặp phải các kích thích mạnh mẽ từ môi trường Cảmxúc thường được thấy qua các tình trạng tư thế, biểu cảm khuôn mặt, giọng điệu, và các

phản ứng thể chất như nhịp tim, hơi thở và hoạt động cơ bản Cảm xúc có thể phản ánhmột loạt các trạng thái như vui vẻ, buồn bã, sợ hãi, giận dữ, và yêu mến.

a) Định nghĩa cảm xúc

Cảm xúc là trạng thái tinh thần và cơ thể mà con người trải nghiệm và biểu hiệnkhi phản ứng với các sự việc và kích thích từ môi trường Cảm xúc đi kèm với các thànhphần tư thế, biểu cảm khuôn mặt, giọng điệu, cảm nhận thể chất và hành vi tương ứng.Cảm xúc có thể kéo dài hoặc ngắn và có thể thay đổi đến nhiều phương diện trong cuộcđời của con người

b) Các thành phần của cảm xúc

Cảm xúc bao gồm ba thành phần chính là trạng thái tâm lý, trạng thái cơ thể và

biểu hiện hành vi Trạng thái tâm lý là những cảm giác, suy nghĩ và ý thức cảm xúc của con người Trạng thái cơ thể bao gồm các phản ứng về mặt sinh lý như nhịp tim tăng, hơi thở nhanh, cơ bắp căng thẳng và tiếng lòng Biểu hiện hành vi là cách con người biểu

hiện và thể hiện cảm xúc thông qua ngôn ngữ cơ thể, trạng thái khuôn mặt, giọng điệu vàhành động bên ngoài

c) Tính chất và vai trò của xúc cảm

Cảm xúc có một số tính chất quan trọng như tính tương đối, tính cá nhân và tính

chất đa dạng Tính tương đối của cảm xúc là sự khác biệt và đa dạng giữa nhiều loại cảm xúc như vui vẻ, buồn bã, sợ sệt và giận dữ Tính cá nhân của cảm xúc là sự khác nhau

giữa mỗi người trong cách trải nghiệm và biểu hiện cảm xúc Cảm xúc đóng nhiệm vụlớn lao trong cuộc sống của con người, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, quyết định vàhành vi, quan hệ xã hội

1.3 Khái niệm lý thuyết về hành vi đúng đắn

Khái niệm lý thuyết về hành vi đúng đắn là một trường nguyên tắc và quy tắc về

cách con người nên hành xử Nó tập trung vào việc định hình một hành vi đúng đắn vàhợp lý trong các tình hình khác nhau Điều này bao gồm việc phân tích và nhìn nhận hành

vi con người từ góc độ khoa học, giúp ta hiểu sâu về tác động của hành vi đúng đắn đếncuộc sống và xã hội.

a) Ý nghĩa của hành vi đúng đắn

Hành vi đúng đắn có ý nghĩa trọng yếu trong đời sống cá nhân Đó là cách chúng

ta tương tác, giao tiếp và đối xử qua lại đúng mực Hành vi đúng đắn giúp duy trì mộtmôi trường sống hòa bình, ổn định và văn minh Nó còn giúp kết nối và duy trì các mốiquan hệ tốt đẹp, tạo tiền đề cho sự phát triển của riêng từng cá nhân và chung cho mộtcộng đồng Từ đó, ý nghĩa của hành vi đúng đắn là thể hiện sự tôn trọng, trách nhiệm và

sự đóng góp tích cực cho xã hội

b) Các yếu tố tác động tới hành vi đúng đắn

Hành vi đúng đắn được ảnh hưởng bởi nhiều nguyên do khác nhau Trong đó, giáodục và gia đình đóng nhiệm vụ quyết định khi nhắc tới việc hình thành hành vi đúng đắn.Những quy tắc và giá trị trong gia đình và trường học ảnh hưởng đến suy nghĩ, thái độ,hành vi của một người cụ thể nào đó Sự giao tiếp với người khác cũng có tác động lớnđến hành vi đúng đắn Những trải nghiệm cá nhân, giá trị văn hóa và xã hội cũng đóngnhiệm vụ tối ưu trong việc gây nền móng và đổi thay hành vi con người

c) Quy - nguyên tắc của hành vi đúng đắn

Quy tắc và nguyên tắc của hành vi đúng đắn đóng nhiệm vụ không nhỏ trong việc

chỉ đạo và hướng dẫn hành vi con người Chúng tạo ra một chuẩn mực pháp lý và đạođức để giúp chúng ta định hình hành vi đúng đắn và tránh các hành vi sai trái Một số quytắc và nguyên tắc quan trọng bao gồm sự tôn trọng, trung thực, công bằng, sự chấp nhận,

sự tự trách nhiệm và sự chu đáo Những quy tắc và nguyên tắc này đóng vai trò là cáctiêu chuẩn đối với hành vi con người trong hầu hết các khía cạnh của đời sống

II Các mối quan hệ tương hỗ của động cơ và cảm xúc đến điều chỉnh hành vi 2.1. Tương quan giữa động cơ và cảm xúc

Động cơ và cảm xúc có mối quan hệ tương trợ mạnh mẽ đối với điều chỉnh hành

vi Động cơ thường kích thích hoặc ngăn chặn cảm xúc, tạo ra một sự ảnh hưởng đáng kể

lên trạng thái cảm xúc của chúng ta Giả dụ, một động cơ như nhu cầu tồn tại có thể gợi

ra cảm xúc như lo lắng, sợ hãi hoặc thỏa mãn Ngược lại, cảm xúc cũng có thể ảnh hưởng

đến động cơ của chúng ta, định hình cách chúng ta đánh giá và phản ứng với một tìnhhuống hoặc sự việc Mối tương quan giữa động cơ và cảm xúc mang tính xã hội vô cùngquan trọng và có thể làm nảy sinh hành vi cho mục tiêu nhất định

a) Ảnh hưởng của động cơ đến cảm xúc

Động cơ có sức chạm mạnh mẽ đến xúc cảm chúng ta Nhu cầu và khát khao cánhân từ chúng ta thường làm chúng ta thấy rằng khao khát hoặc mong chờ điều gì đó.Cảm xúc của chúng ta sẽ phát sinh dựa trên việc nhu cầu này được hoặc không được đápứng Ví dụ cơ bản như đói sẽ khiến chúng ta thấy không thoải mái và ảnh hưởng đến cảmxúc Sự kích thích của những động cơ khác nhau có thể gây ra các cảm xúc như vui vẻ, lolắng hoặc sự thỏa mãn Từ đó, ta thấy rõ ràng ảnh hưởng của động cơ đến cảm xúc củachúng ta

b) Cảm xúc thay đổi đến động cơ

Cảm xúc cũng có sức chạm đáng kể đến động cơ của chúng ta Khi ta trải qua cáccảm xúc không giống nhau, ta có xu hướng thay đổi mục tiêu và hành vi của mình để đápứng cho cảm xúc đó Ví dụ, một cảm xúc như sợ hãi có thể kích thích chúng ta để đưa racác động cơ từ bỏ hoặc trốn tránh một tình huống đáng sợ Một cảm xúc tích cực nhưniềm vui có thể dẫn đến những động cơ như tìm kiếm thêm niềm vui hoặc tiếp tục thựchiện hành vi mang tính thưởng Do đó, cảm xúc có ảnh hưởng trực tiếp đến việc điềuchỉnh hành vi của chúng ta và tạo ra một quan hệ mật thiết với động cơ