Đánh thức động lực sống động lực là gì động cơ để duy trì động lực làm thế nào để duy trì động lực

Động lực là gì?- Dù bạn có nhận ra hay không, động lực là một sức mạnh rất lớn trong cuộc sống.. Nó cần phải được khai thác để bạn nổi trội và thực sự thích thú với những điều bạn làm hà

Đánh thức động lực sốngNhóm 3

Thành viên

Mỗi sáng thứ hai, chuông báo thức reo lên, ý nghĩ đầu tiên nảy ra trong đầu khi bạn mở mắt ra là gì? "Tôi thực sự không muốn đi làm ngày hôm nay", "Một ngày dài phía trước lại bắt đầu, đó thực là một điều đáng sợ", hay "Ồ! Đó quả là một tuần làm việc mới và tràn đầy hứng khởi

1 Động lực là gì?

- Dù bạn có nhận ra hay không, động lực là một sức mạnh rất lớn trong cuộc sống Nó cần phải được khai thác để bạn nổi trội và thực sự thích thú với những điều bạn làm hàng ngày.

- Thật không may, nhiều người khái quát quá mức cụm từ "động lực" Chúng ta nghĩ rằng động sẽ ở một trong hai trạng thái: có hoặc không.Nhưng động lực không phải là một công tắc Động lực là một dòng chảy.

- Động lực là một thứ vô hình nhưng nó lại giúp bạn vượt qua những khó khăn.

Để hiểu luồng động lực này tốt hơn, bạn hãy chia động cơ

2 Động cơ để duy trì động lực

2.1 Lõi - Mục đích

Động lực cốt lõi được duy trì bởi hai điều: Có ý nghĩa, và chuyển động về phía trước Với hai nền tảng này, bạn sẽ có một nguồn năng lượng cung cấp cho bạn động lực vô thời hạn.

Về bản chất, lớp thứ hai của động cơ là những điều hỗ trợ mục tiêu của bạn Chúng có thể mở rộng cốt lõi động lực bạn có, hoặc tăng tốc động lực mà bạn xây dựng Về cơ bản, chúng tạo ra những hoàn cảnh thuận lợi để mọi thứ diễn ra trôi chảy.

2 Động cơ để duy trì động lực

2.1 Trụ cột - Người hỗ trợ

Lớp thứ ba bao gồm bất kỳ loại công nhận bên ngoài nào có thể cung cấp cho bạn động lực Nó có thể đến dưới hình thức tôn trọng hoặc công nhận, như khen ngợi và chúc mừng.

Hoặc nó có thể là việc hỗ trợ tình cảm thông qua khuyến khích, phản hồi và phê bình Nó cũng có thể là liên kết mà bạn có thể tìm được cộng sự để cùng chia sẻ một mục tiêu hoặc gánh nặng Đây thường là những gì bạn nhìn thấy trên bề mặt khi bạn nhìn vào người khác.

2 Động cơ để duy trì động lực

2.3.Bề mặt - Sự công nhận

3 Làm thế nào để duy trì động lực

Một mục tiêu có ý nghĩa không cần bạn phải thay đổi thế giới hoặc tạo ra một tác động lớn đến xã hội Thực tế, bạn chỉ cần làm những điều có giá trị tới những điều hoặc những người xung quanh cuộc sống của mình.

Tiếp theo là Chuyển động về phía trước Tóm lại, điều này có nghĩa là cứ tiếp tục di chuyển Giống như một quả cầu tuyết, động lực từ việc có tiến bộ tạo ra động lượng Vì vậy, để duy trì điều này, bạn phải tiếp tục di chuyển.

Bạn cũng nên tạo một báo cáo tiến trình đơn giản như danh sách kiểm tra hoặc mốc quan trọng Đó là một cách lý tưởng để hình dung các chiến thắng nhỏ (và lớn) của bản thân Chúng kích hoạt bộ não để thừa nhận chúng và tạo cho bạn một lượng nhỏ năng lượng động lực.

3 Làm thế nào để duy trì động lực

Thank you!