Thông tin tài liệu
MỤC LỤC Trang MỞ ĐẦU 1.1 Lí chọn đề tài 2,3 1.2 Mục đích nghiên cứu 1.3 Đối tượng nghiên cứu 1.4 Phương pháp nghiên cứu 3,4 NỘI DUNG .4 2.1 Cơ sở lí luận 4,5 2.2 Thực trạng vấn đề trước áp dụng sáng kiến kinh nghiệm 5,6 2.3 Các giải pháp sử dụng để giải vấn đề 6,7 2.3.1 Nội dung trò chơi vận động 8,9 2.3.2 Tổ chức thực nghiệm 2.3.3 Kết thực nghiệm 10,11,12,13 2.4 Hiệu sáng kiến hoạt động giáo dục, với thân, đồng nghiệp nhà trường 13 2.4.1 Đối với hoạt động giáo dục .13 2.4.2 Đối với thân, đồng nghiệp nhà trường 13,14 KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ .14 3.1 Kết luận 14 3.1.1 Bài học kinh nghiệm 14,15 3.1.2 Khả ứng dụng phát triển sáng kiến kinh nghiệm .15 3.2 Kiến nghị 15 3.2.1 Đối với đồng nghiệp 15 3.2.2 Đối với cấp lãnh đạo 15,16 TÀI LIỆU THAM KHẢO 17 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com MỞ ĐẦU 1.1 Lý chọn đề tài Thể Dục Thể Thao (TDTT) hoạt động mang tính xã hội rộng rãi Tập thể thao làm cho người có vóc dáng khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, chống mệt mỏi, bệnh tật tạo hăng say cho người tập, qua kích thích phát triển nhiều mặt đời sống xã hội Mặt khác TDTT phản ánh giá trị văn hóa quan trọng dân tộc nhân loại Chính mà giành độc lập Chủ tịch Hồ Chí Minh đặc biệt quan tâm đến phát triển TDTT nước nhà Người đề chiến lược sức khỏe thể chất cho dân tộc Việt Nam Người nói: “Mỗi người dân yếu ớt tức làm cho nước yếu ớt phần, người dân khỏe mạnh góp phần cho nước mạnh khỏe” Sức khỏe vốn q, điều khơng Đảng, Nhà nước nhân dân ta mà nhân loại cơng nhận Chúng ta khơng thể có hệ niên với sức khỏe dồi dào, thể chất cường tráng mà có lực lượng từ lứa tuổi thiếu niên, nhi đồng họ phải giáo dục phát triển toàn diện để trưởng thành họ xứng đáng người kể tục nghiệp cha ông, sẵn sàng bước vào sống lao động, xây dựng bảo vệ tổ quốc Thể dục thể thao phương tiện có hiệu phát triển có khả ngăn chặn tình trạng sa sút sức khỏe người Và Giáo dục thể chất phận quan trọng góp phần hình thành người phát triển tồn diện cân đối mặt đặc biệt học sinh Với vai trò ý nghĩa trên, công tác Thể dục thể thao trường học nhận quan tâm Đảng, Nhà nước trách nhiệm toàn xã hội Nghị Trung ương khóa VII đổi cơng tác giáo dục đào tạo, khẳng định mục tiêu GDTC nhằm giáo dục hình thành nhân cách tăng cường thể lực cho người chủ tương lai đất nước, người trí thức lao động trẻ “Phát triển cao trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần, sáng đạo đức” Tuy nhiên, công tác GDTC cho học sinh nhà trường nhiều vấn đề bất cập; chất lượng GDTC nhiều nơi thấp, dạy thể dục đơn điệu, thiếu sinh động, mang tính hình thức, làm cho học sinh nhàm chán, hứng thú, tình trạng học sinh học lệch sợ hãi mơn thể dục cịn phổ biến Hơn nữa, nhận thức vị trí, vai trị GDTC cịn nhiều hạn chế cấp giáo dục sở trường Đặc biệt việc đánh giá chất lượng sức khỏe thể chất học sinh mục tiêu chung chưa tương xứng … Để nâng cao thể lực cho học sinh nói chung học sinh nữ THPT nói riêng người ta sử dụng nhiều hình thức, phương thức phương tiện, phương pháp khác nhau, có sử dụng trị chơi vận động phương tiện Giáo dục thể chất có hiệu Trị chơi vận động phong phú nội dung đa dạng hình thức sử dụng Với ưu đặc thù giáo dục: “Học mà chơi, chơi mà học” Do việc vận dụng trò chơi vận động vào giảng TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5 dạy Thể dục cách hợp lý cần thiết, tạo hứng thú, tích cực tập luyện học sinh Thực tế trường THPT Triệu Sơn qua tiết học thể dục cho thấy phần đa học sinh nữ thường lực yếu dẫn đến tình trạng ngại vận động, khơng nhiệt tình chưa đạt kết cao tập mà giáo viên yêu cầu Nhận thức vấn đề Tôi mạnh dạn đưa đề tài: “Sử dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao thể lực cho nữ học sinh khối 11 trường THPT Triệu Sơn 5” 1.2 Mục đích nghiên cứu: - Nhằm phát triển thể lực cho học sinh nữ, đem lại thành tích cao trình tập luyện thể dục thể thao bước nâng cao kết giảng dạy giáo viên mơn GDTC - Tìm hiểu học sinh đế nắm tâm lý thể lực học sinh, đề phương pháp phù hợp với học sinh, với thời gian tập luyện điều kiện sân bãi nhà trường - Xây dựng tảng thể lực làm sở để lĩnh hội thực tập thể chất với khối lượng cường độ Nâng cao nhận thức học sinh vai trò trò chơi vận động từ có ý thức, để rèn luyện cách có khoa học, để cải thiện thể lực -Tổng kết đánh giá phương án tác động đến đối tượng để đến kết luận có tính khả thi cao, từ tổng hợp thành học kinh nghiệm thân áp dụng đề tài vào thực tiễn 1.3 Đối tượng nghiên cứu Nghiên cứu ứng dụng số trò chơi vận động cấp THPT việc học tập học sinh mơn học Từ đó, sưu tầm, chọn lọc, phối hợp sử dụng số biện pháp để nâng cao hiệu phát huy tính tích cực tập luyện học sinh học Thể dục trường THPT Triệu Sơn Sự chuyển biến học sinh q trình thực đề tài Để có sở đánh giá hiệu việc áp dụng đề tài vào thực tế dạy học, chọn 152 học sinh nữ khối 11 Trường trung học phổ thông Triệu Sơn Năm học 2019 – 2020 1.4 Phương pháp nghiên cứu - Tìm hiểu, học tập số giải pháp giảng dạy giáo viên tổ thơng qua q trình học tập cơng tác như: Với kinh nghiệm đúc rút trình học tập, rèn luyện, công tác rút kinh nghiệm qua lớp bồi dưỡng chuyên môn, qua dự giờ, tài liệu tham khảo Đã đưa phương pháp sau: Phương pháp quan sát, phương pháp thực nghiệm sư phạm, khảo sát điều tra, phương pháp thống kê phương pháp tổng hợp, phương pháp thị phạm, phân tích đánh giá kết - Kết hợp đặc điểm thể lực, sinh lý lứa tuổi học sinh THPT, từ đưa giải pháp giảng dạy với nhiều đối tượng học sinh khác (SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5 khắc phục khó khăn thiếu thốn dụng cụ sân bãi nhà trường NỘI DUNG 2.1 Cơ sở lý luận sáng kiến kinh nghiệm Đổi phương pháp dạy học việc dạy học phải “Lấy học sinh làm trung tâm” nhằm mục tiêu: Giúp học sinh phát triển tồn diện đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ kỹ bản, phát triển lực cá nhân, tính động sáng tạo, hình thành nhân cách người Việt Nam Nhiệm vụ trọng tâm trường học hoạt động thầy hoạt động học sinh Được xây dựng sở ban đầu hình thành nhân cách cho học sinh để từ học sinh kết hợp lý luận với thực tiễn lao động, học tập học lên bậc học cao Trong xã hội đại, học sinh thích trị chơi vận động học sinh thể lực cịn yếu em vận động học mơn văn hóa chủ yếu, nên thể lực em khơng có, em chơi hay mệt, thể lực yếu, dẫn đến ảnh hưởng đến kết học tập Trong tình trạng học sinh thiếu vận động thừa chất dinh dưỡng ngày nhiều thành phố lớn, tượng học sinh có trọng lượng thể vượt mức bình thường mắc bệnh béo phì ngày phổ biến Việc tập luyện thường xuyên liên tục đặc biệt chơi trò chơi vận động giúp em khỏi tình trạng nêu trên, tiêu hao lượng thừa, khơng thể tích thành mỡ Trị chơi vừa có lợi cho sức khoẻ vừa chống lại bệnh béo phì Nhưng lại ngược lại học sinh gầy lại giúp em khỏe mạnh hơn, béo hơn, chí tuệ minh mẩn Bởi thời đại học sinh học nhiều mơn văn hóa em có thời gian để tham hoạt động thể dục thể thao, làm cho em có sức khỏe yếu thể ì Trị chơi nói chung trị chơi vận động nói riêng hoạt động bổ ích, lý thú, có sức hấp dẫn mạnh tuổi trẻ Với ưu đặc thù giáo dục: “Học mà chơi, chơi mà học”, trò chơi trở thành phương tiện quan trọng nghiệp giáo dục tồn diện nói chung GDTC nói riêng Học đường hệ thống giáo dục rộng lớn bao gồm từ mầm non đến Đại học Sự phát triển thể chất tinh thần lứa tuổi học đường cơng việc hệ trọng có tác dụng sâu sắc , lâu dài đến hệ tương lai dân tộc Vấn đề chỗ cải tạo phát triển thể chất cho em cách nào? Với u cầu thiết yếu nhiều trị chơi vận động nội dung quan trọng nhiều GDTC khóa trường phổ thơnghiện Điều chứng tỏ trị chơi vận động có vị trí xứng đáng nghiệpgiáo dục hệ trẻ Thật dễ hiểu, chơi nhu cầu tự nhiên cần thiết người, xã hội phát triển nhu cầu chơi người lớn phức tạp Hơn nữa, tuổi trẻ đặc điểm phát triển (SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5 tâm sinh lý,nhu cầu chơi học em nói quan trọng Thử hỏi tuần lễ với 30 tiết/ buổi học mà khơng có trò chơi vận động phải tạo căng thẳng mức học tập cho em, phát triển, cải tạo thể chất, tinh thần cho em Chính vậy, xu hướng trị chơi phổ biến rộng rãi toàn hệ thống giáo dục đặc biệt cấp học phổ thông 2.2.Thực trạng đề tài Việc giảng dạy môn học thể dục nhà trường THPTTriệu Sơn cịn gặp nhiều khó khăn trở ngại với lý do: - Trường THPT Triệu Sơn thành lập từ năm 2000 năm 2010 trường chuyển sang trường cơng lập học sinh cịn gặp nhiều khó khăn, nhiều mơn cịn chưa có đủ dụng cụ học tập Mặt khác phần lớn sở vật chất trường nói chung mơn thể dục nói riêng cịn thiêu thốn: Tài liệu tham khảo cho giáo viên hạn chế, đồ dùng, dụng cụ sân bãi tập luyện để phục vụ cho công việc giảng dạy giáo viên học tập tập luyện tượng học sinh lười tập luyện em không trọng đến môn phụ Đặc biệt chưa tiếp cận thông tin hoạt động TDTT ngồi nước Bên cạnh nhiều học sinh chưa nhận thức ý nghĩa, tác dụng trò chơi vận động nên trình tập luyện khố ngoại khố chưa đạt kết đặc biệt hạn chế thành tích cá nhân Bằng phương pháp quan sát điều tra vấn trực tiếp giáo viên sở tại, thu số liệu điều tra thực trạng sân bãi dụng cụ tập luyện môn thể dục Trường THPT Triệu Sơn , kết trình bày bảng Bảng 2.1 Thực trạng sân bãi dụng cụ phục vụ học tập môn GDTC Trường THPT Triệu Sơn STT Cơ sở vật chất Số lượng Chất lượng sân diện tích 780m Sân tập Bình thường sân Sân cầu lơng Bình thường sân Sân bóng chuyền Đúng quy cách hố Hố nhảy xa Đúng quy cách Xà sân nhảy cao Bình thường Các loại bóng chuyền, bóng 20 Bình thường đá 30 Các loại vợt cầu lơng Bình thường 20 Các loại giây nhảy Bình thường 35 Các loại tạ đẩy – 7kg Bình thường Qua bảng 2.1 ta nhận thấy: Mặc dù sở vật chất sân bãi dụng cụ phục vụ học môn thể dục Trường THPT Triệu Sơn tương đối nghèo (SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5 nàn song mặt tập luyện số dụng cụ tận dụng làm phương tiện tập luyện trò chơi nâng cao thể lực cho nữ học sinh khối 11 Trường THPT Triệu Sơn Vì việc áp dụng giải pháp giảng dạy giáo viên việc làm cấp thiết đòi hỏi người giáo viên phải biết vận dụng giải pháp phù hợp với tình hình thực tế nhà trường dụng cụ học tập, sân bãi, tiết học đối tượng học sinh Chẳng hạn việc giảng dạy tập bổ trợ kĩ thuật tập phát triển thể lực, hay trị chơi vận động phải vào điều kiện sân bãi, dụng cụ, trang thiết bị nhà trường.Những tập giáo viên phải vào trạng thái sức khoẻ, giới tính, độ tuổi lực hoạt động thể chất học sinh để đưa tập thích hợp Như biết, GDTC nhà trường có tác động đến phát triển thể chất người học là: - Thúc đẩy phát triển thể chất cách tồn diện - Loại trừ hay giảm bớt trì trệ theo lứa tuổi phát triển tố chất thể lực, uốn nắn khắc phục sai lệch ảnh hưởng trình học tập, sinh hoạt mang lại Vì vậy, để áp dụng trị chơi cho đối tượng nghiên cứu đạt hiệu quả, bước tiến hành trước tiên người giáo viên, người nghiên cứu đánh giá thực trạng lực thể lực học sinh Để đánh giá trình độ thể lực nữ học sinh khối 11 Trường THPT Triệu Sơn 5, sử dụng test kiểm tra theo tiêu chuẩn đánh giá, xếp loại thể lực học sinh, sinh viên Bộ GD&ĐT quy định, gồm test sau: Chạy 30 xuất phát cao (s); chạy x 10 m (s), bật xa chỗ (cm), chạy tùy sức 5phút (m) Qua kiểm tra (kết kiểm tra chúng tơi trình bày phần kết nghiên cứu đề tài) nhận thấy: thể lực em so với tiêu chuẩn đánh giá, xếp loại thể lực học sinh, sinh viên Bộ GD&ĐT quy định đạt mức trung bình trung bình Đó ngun nhân dẫn đến kết học tập môn thể dục em mức trung bình trung bình Thực trạng sở thực tiễn để đề tài lựa chọn số trò chơi nhằm nâng cao thể lực góp phần nâng cao kết học tập môn thể dục cho nữ học sinh khối 11 Trường THPT Triệu Sơn 2.3 Giải pháp nghiên cứu Qua giảng dạy môn GDTC trường THPT Triệu sơn tơi mạnh dạn đề suất lựa chọn trị chơi vận động nhằm nâng cao thể lực cho nữ học sinh khối 11 Trên sở quan sát sư phạm tổng hợp tập liên quan đến nâng cao thể lực tài liệu tham khảo, đề tài đem đối chiếu với tiêu chí lựa chọn nhằm loại bỏ trò chơi không phù hợp Sau đề tài tổng hợp lựa chọn 10 trò chơi vận động sau: (SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5 Lò cị tiếp sức Người thừa thứ 3 Ơm bóng chạy tiếp sức Bóng chuyền Cướp cờ Chạy tiếp sức Bật cóc tiếp sức Nhanh khéo Dẫn bóng 10 Đẩy xe cút kít Từ kết tổng hợp trị trơi vận động, đề tài tiến hành lựa chọn lần cuối thông qua phương pháp vấn thầy, cô giáo để lựa chọn trò chơi vận động phù hợp với mục tiêu đề tài đặt Kết vấn trình bày bảng 3.1: Bảng 3.1 - Kết vấn lựa chọn trò chơi vận động nhằm nâng cao thể lực cho nữ học sinh khối 11 Trường THPT Triệu Sơn (n = 21) Kết vấn TT Trò chơi vận động Số người lựa chọn Tỷ lệ % Lò cò tiếp sức 21 100 Ngưòi thừa thứ 38,1 Ơm bóng chạy tiếp sức 10 47,6 Bóng chuyền 20 95,2 Cướp cờ 18 85,7 Chạy tiếp sức 42,8 Bật cóc tiếp sức 11 52,4 Nhảy cừu tiếp sức 19 90,5 Dẫn bóng 12 57,1 (SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5 10 Đẩy xe cút kít 42,8 Từ kết bảng trên, đề tài có sở để lựa chọn 04 trị chơi vận động (với 80% số ý kiến đồng ý), nhằm nâng cao thể lực cho nữ học sinh Trường THPT Triệu Sơn Các trò chơi vận động lựa chọn : Lị cị tiếp sức Bóng chuyền Cướp cờ Nhảy cừu tiếp sức 2.3.1 Nội dung trò chơi vận động: Cướp cờ - Mục đích: Phát triển sức nhanh - Chuẩn bị: vịng trịn có cờ chia làm đội đứng vòng tròn từ 1520m bên Sau điểm số cho số nhận mặt - Cách chơi: Trọng tài hơ số người mang số bên lên cướp cờ Đội cướp cờ mang gianh giới đội mà khơng bị đối phương chạm vào đội thắng Có thể lúc hơ nhiều số Lị cị tiếp sức - Mục đích rèn luyện sức bền - Chuẩn bị: Sân rộng phẳng chia làm đội - Cách chơi: Mỗi đội đứng trước vạch xuất phát Khi có tín hiệu người đội lò cò chân lên tới vạch giới hạn quay chạm tay vào người thứ 2, người thứ thực người đầu tiên, người cuối Các thành viên đội thực xong cuối hàng Bóng chuyền - Mục đích: Rèn luyện sức nhanh, khả phối hợp khéo léo - Chuẩn bị: bóng, sân rộng phẳng, chia làm đội - Cách chơi: Giáo viên tung bóng lên em đội tranh bóng sau chuyền chạy vài bước chuyền cho đồng đội tính lần chuyền Em số bắt đầu chuyền cho người thứ tính lần chuyền đập bóng xuống đất tính lần thắng Nhưng phải chuyền liên tục không bị đối phương bắt rơi xuống đất Không chuyền cho người vừa chuyền Trong đội chuyền đội tranh cướp bóng làm cho bóng rơi lấy bóng Nhảy cừu tiếp sức - Mục đích: Rèn luyện kĩ bật nhảy phát triển sức mạnh chân phối hợp khéo léo xác (SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5 - Chuẩn bị: Sân rộng phẳng, chia làm đội đội có người làm " cừu " người làm " cừu " có tư gập thân, gối khuỵ, tay chống lên đầu gối, đầu cúi Khoảng cách vạch xuất phát đến " cừu " 10m - Cách chơi: Khi có tín hiệu em số chạy đến " cừu " đặt tay lên lưng " cừu " nhảy giạng chân để vượt qua " cừu " lại thực quay lại chạy chạm tay người thứ Người thứ nhanh chóng thực số 1, trị chơi người cuối cùng, đội xong trước đội giành chiến thắng 2.3.2 Tổ chức thực nghiệm Để đánh giá hiệu trò chơi vận động nhằm nâng cao thể lực cho nữ học sinh khối 11Trường THPT Triệu Sơn 5, trình thực nghiệm, đối tượng đề tài lựa chọn xác định cho em có độ tuổi, giới tính Thực nghiệm sư phạm tiến hành tuần (Từ cuối tháng 9/2019 đến cuối tháng 11/2019), tuần buổi vào ngoại khóa học sinh Trường THPT Triệu Sơn Thời gian buổi tập từ 45 – 60 phút, tổng số 24 giáo án Để đảm bảo khách quan trình so sánh, đối tượng đề tài lựa chọn ngẫu nhiên chia thành nhóm sau: Nhóm thực nghiệm: Nội dung áp dụng tập luyện để nâng cao thể lực trò chơi vận động đề tài lựa chọn (được trình bày phần phụ lục khóa luận) với thời gian 45 – 60 phút/buổi tập Nhóm đối chứng: nội dung áp dụng tập luyện để nâng cao thể lực tập mà em tập hàng ngày ngoại khóa (như Bóng chuyền, Cầu lơng, Đá cầu) thời gian 45 – 60 phút/buổi tập Trước sau thực nghiệm sư phạm, chúng tơi tiến hành kiểm tra, đánh giá trình độ thể lực nữ học sinh Trường THPT Triệu Sơn theo tiêu chuẩn đánh giá, xếp loại thể lực học sinh, sinh viên Bộ Giáo dục Đào tạo ban hành (theo định số 53/2008/QĐ- BGDĐT) Từ làm để so sánh, đánh giá hiệu ứng dụng trò chơi vận động nhằm nâng cao thể lực cho nữ học sinh khối 11 Trường THPT Triệu Sơn 2.3.3 Kết thực nghiệm 2.3.3.1 Kết kiểm tra trước thực nghiệm Trước thực nghiệm, đề tài tiến hành kiểm tra tiêu, test xác định (được trình bày mục 2.2 đề tài) để đánh giá, so sánh thực trạng trình độ phát triển thể lực hai nhóm thực nghiệm đối chứng thông qua phương pháp so sánh số trung bình quan sát Kết trình bày bảng 3.2 đây: Bảng 3.2 - So sánh kết kiểm tra đánh giá trình độ phát triển thể lực nhóm (thực nghiệm đối chứng) trước thực nghiệm (n=70) (SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5 Kết kiểm tra TT Các test lựa chọn Nhóm TN (n = 35) Nhóm ĐC (n = 35) t P - Bật xa chỗ (cm) 166,5 ± 1,067 166,4 ± 0,903 0,866 >0,05 - Chạy 30m XPC (s) 6,27 ± 0.498 6,23 ± 0,499 0,439 >0,05 - Chạy x 10m (s) 13,20 ± 0,638 13,22 ± 0,622 0,889 >0,05 - Chạy tùy sức phút (m) 910,02 ± 0,769 910,4± 0,906 0,990 >0,05 Biểu đồ 3.2- So sánh kết kiểm tra test hai nhóm trước thực nghiệm (Chạy 30m XPC, Chạy x10m) Biểu đồ 3.3- So sánh kết kiểm tra test hai nhóm trước thực nghiệm (Bật xa chỗ, Chạy tùy sức phút) 10 (SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5 TIEU LUAN MOI download : skknchat@gmail.com (SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5(SKKN.moi.NHAT).su.dung.mot.so.tro.choi.van.dong.nham.nang.cao.the.luc.cho.nu.hoc.sinh.khoi.11.truong.THPT.trieu.son.5 Từ kết bảng 3.3 biểu đồ 3.1, 3.2 cho thấy: Kết kiểm tra tất test lựa chọn hai nhóm thực nghiệm đối chứng khơng có khác biệt, với t tính < tbảng = 1,960 ngưỡng xác suất P > 0,05 Điều chứng tỏ trước tiến hành thực nghiệm thể lực hai nhóm tương đương nhau, chứng tỏ phân nhóm kiểm tra trước thực nghiệm hai nhóm ngẫu nhiên khách quan 2.3.3.2 Kết kiểm tra sau thực nghiệm Để xác định hiệu ứng dụng trò chơi vận động nhằm nâng cao thể lực cho nữ học sinh Trường THPT Triệu Sơn sau thời gian tuần thực nghiệm, đề tài tiến hành kiểm tra lại trình độ thể lực đối tượng thực nghiệm Kết thu thể bảng 3.3 sau: Bảng 3.3 - So sánh kết kiểm tra đánh giá trình độ phát triển thể lực nhóm (thực nghiệm đối chứng) sau thực nghiệm Kết kiểm tra Stt Các test lựa chọn Nhóm TN (n = 35) Nhóm ĐC (n = 35) t P - Bật xa chỗ (cm) 172,49 ± 0,98 167,2±0,72 4,0676
Ngày đăng: 18/12/2023, 04:17
Xem thêm:
