Ăn Gì Chống Nguy Cơ Xảy Thai doc

Ăn Gì Chống Nguy Cơ Xảy Thai Hiện nay, vấn đề sảy thai ở phụ nữ cũng là con số đáng nói. Tình trạng này có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần của họ, vì vậy nó cần được nhận biết sớm và chữa trị kịp thời. Nguồn ảnh: buzz.yume.vn Có nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng sảy thai. Phụ nữ mang thai ở độ tuổi lớn, các bệnh mãn tính, vấn đề với tử cung, có dị tật bẩm sinh hoặc di truyền. Môi trường chứa nhiều độc tố, béo phì, đó là những nguyên nhân chính gây nên tình trạng sảy thai. Bên cạnh việc chữa trị bằng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, bạn nên tham khảo những món ăn giàu dinh dưỡng dành cho những người sảy thai để bồi bổ đúng cách. Tạp chí Món ngon sẽ mách bạn một số món ăn giúp giữ thai. 1. Món cháo nếp, đẳng sâm, đỗ trọng Nguyên liệu: - Đẳng sâm 5-10g - Đỗ trọng 6-12g - Gạo nếp 100g. Cách làm: - Cho đẳng sâm và đỗ trọng vào túi vải buộc miệng, rồi cho vào nồi cùng gạo nếp nấu nhừ thành cháo. - Mỗi ngày ăn 2-3 lần, ăn trong thời kỳ mang thai ở 3 tháng đầu. Nguồn ảnh: sinhcon.com 2. Canh hạt sen, trần bì, tô cảnh Nguyên liệu: - Hạt sen 60g - Tô cảnh 10g - Trần bì 6g. Cách làm: - Hạt sen bóc vỏ bỏ tâm cho vào nồi, đổ nước đun đến khi gần chín. - Cho tô cảnh, trần bì vào, đun tiếp đến khi hạt sen chín kỹ là ăn được. - Ăn ngày 1-2 lần, trong suốt thời kỳ mang thai 3 tháng đầu. 3. Canh trứng gà ngải cứu Nguyên liệu: - Lá ngải cứu 50g - Trứng gà 2 quả - Đường trắng một ít. Cách làm: - Lá ngải cứu cho một lượng nước vừa đủ ăn, nấu canh. - Khi canh sôi, đập 2 quả trứng gà vào, đun chín, cho tiếp đường trắng vào khuấy tan. - Hằng ngày uống trước khi đi ngủ, trong suốt thời kỳ mang thai 3 tháng đầu. Nguồn ảnh: tin180.com 4. Canh gà mái, cá mực Nguyên liệu: - Gà mái 1 con 500-700g - Cá mực 1 con - Gạo nếp 90-150g - Gia vị. Cách làm: - Làm thịt gà rửa sạch, cùng với cá mực cho vào hầm nhừ. - Lấy nước canh đặc cho gạo nếp vào nấu nhừ thành cháo, nêm đủ gia vị mắm muối vừa miệng. - Sau khi mang thai ăn bất cứ lúc nào, ăn thường xuyên, lượng không hạn chế cho đến khi quá thời gian thường sảy thai thì ngừng ăn. . Ăn Gì Chống Nguy Cơ Xảy Thai Hiện nay, vấn đề sảy thai ở phụ nữ cũng là con số đáng nói. Tình trạng này có ảnh hưởng nghiêm. mắm muối vừa miệng. - Sau khi mang thai ăn bất cứ lúc nào, ăn thường xuyên, lượng không hạn chế cho đến khi quá thời gian thường sảy thai thì ngừng ăn. . nấu nhừ thành cháo. - Mỗi ngày ăn 2-3 lần, ăn trong thời kỳ mang thai ở 3 tháng đầu. Nguồn ảnh: sinhcon.com 2. Canh hạt sen, trần bì, tô cảnh Nguy n liệu: - Hạt sen 60g -