P án 2 giao án k7 cả năm của lương chuẫn nhất 2023 2024 (1)

Trường: THCS VẠN ĐIỂM Tổ: Tự nhiên Họ tên giáo viên: Lê Nguyễn Mỹ Lương 7A Tiết PPCT Tiết (TKB ) Ngày dạy 7B Tiết (TKB ) Ngày dạy 7C Tiết (TKB) Ngày dạy PHẦN MỘT: KIẾN THỨC CHUNG Chủ đề: Lựa chọn sử dụng yếu tố môi trường tự nhiên tập luyện TDTT PHẦN HAI: VẬN ĐỘNG CƠ BẢN TÊN CHỦ ĐỀ: NHẢY XA KIỂU NGỒI BÀI 1: KỸ THUẬT GIẬM NHẢY VÀ BƯỚC BỘ Môn: GDTC Thời gian thực hiện: 03 tiết I Mục tiêu học Về kiến thức: - Học sinh biết thực số tập Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau trò chơi “Bật nhảy tiếp sức theo vạch” Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực vận động bản: Học sinh nhận biết thực số tập Tại chỗ đá lăng chân trước sau; Tại chỗ bật nhảy đỗi chân trước sau trò chơi “Bật nhảy tiếp sức theo vạch” - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ Học sinh tham gia tốt trò chơi 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh có ý thức chủ động tập luyện , học tập, biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi thân - Năng lực giao tiếp hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực q trình học tập, xác định mục đích nội dung, phương tiện, thái độ giao tiếp, xác định mục đích phương thức hợp tác Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với hành vi thiếu trung thực học tập sống - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết tốt học tập - Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện Yêu quý tôn trọng khác biệt người, - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện II Thiết bị dạy học học liệu + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Cịi, dây đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh + Chuẩn bị học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học: Tiết 1: - Học: Giai đoạn giậm nhảy bước - Chủ đề: Lựa chọn sử dụng yếu tố môi trường tự nhiên tập luyện (Phần I: Môi trường tự nhiên yếu tố môi trường tự nhiên) - Trò chơi phát triển sức mạnh: “Thi bật xa hơn” Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút) * Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động * Sản phẩm: - SP1: Học sinh tiếp nhận nội dung học tập; - SP2: Học sinh chuyển trạng thái thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao Tổ chức thực Nội dung LVĐ Hoạt động Gv Hoạt động HS * Nhận lớp Bước 1: Chuyển Bước 2: Thực - Kiểm tra sĩ số, dụng giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập cụ, sân tập, hỏi thăm tập - Cán lớp tập hợp lớp tình hình sức khỏe học - GV nhận lớp, theo đội hình hàng sinh kiểm tra sức khỏe ngang, báo cáo sĩ số - Phổ biến nội dung học sinh, phổ biến - HS quan sát, lắng nghe mục tiêu học nội dung mục nội dung mục tiêu tiêu học học - Đội hình nhận lớp x * Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân - Xoay khớp: ( Cổ tay cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x 1Vòng 2l x 8n - Gv di chuyển, - Hs chạy nhẹ nhàng, quan sát dẫn quan sát địa hình, nghiêm đôn đốc học sinh túc - Cả lớp thực theo nhịp hô cán bả vai, khớp hông, khớp gối ) - Ép dọc ép ngang 2l x 8n * Khởi động CM: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Chạy tăng tốc độ 10-15m - Tại chỗ bật nhảy đổi chân trước sau - Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cả lớp thực đồng - Gv vỗ tay nhanh loạt theo hiệu lệnh (tiếng dần điều vỗ tay nhanh dần điều Gv) - Đội hình khởi động CM x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Học sinh thực kĩ thuật động tác Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (8 phút) * Mục tiêu: - Bước đầu học sinh nhận biết kĩ thuật giậm nhảy bước * Sản phẩm: - SP1: Động tác mô kĩ thuật giậm nhảy bước - Giới thiệu nội dung phút Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực học Kĩ thuật nhiệm vụ học tập nhiệm vụ học tập giậm nhảy bước - GV giới thiệu nội - HS lắng nghe GV giới Môi trường tự nhiên dung học Môi thiệu học môi yếu tố môi 3Phút trường tự nhiên trường tự nhiên trường tự nhiên yếu tố môi trường yếu tố môi trường - Học mới: Kĩ thuật tự nhiên tự nhiên giậm nhảy bước - GV phân tích, làm mẫu tập kĩ -3 lần thuật giậm nhảy - GV quan sát sữa sai cho hs bước cho hs                 quan sát  - GV quan sát sửa sai        cho hs - Cho học sinh tập thử Đội hình HS quan sát nhịp theo hình ảnh GV làm mẫu động tác - HS ý lắng nghe, ghi nhớ quan sát hình ảnh Bước 4: Đánh giá kết - Ghi nhớ thực động tác theo nhịp thực hiện, kết đếm, hình thành biểu luận - GV nhận xét, đánh tượng động tác giá mức độ tiếp thu Bước 3: Tổ chức báo kiến thức, kỹ cáo - GV mời đại diện HS số nhóm mơ tả cách - (SP1) GV đánh giá PP hỏi đáp, công cụ thang đo cho theo mức: + Đạt: Mô tả kỹ thuật động tác + Chưa đạt: Mô tả chưa kỹ thuật động tác Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút) * Mục tiêu: Biết thực kĩ thuật giậm nhảy bước * Sản phẩm: Học sinh thực kĩ thuật giậm nhảy bước - Kĩ thuật giậm nhảy 3L x 15m Bước 1: Chuyển bước giao nhiệm vụ học + Chạy – bước tập - GV phổ biến nội xác định chân giậm dung yêu cầu nhảy luyện tập + Chạy – bước - GV hướng dẫn học thực giậm nhày sinh chơi: phổ biến bước luân chơi, cách chơi Khen thưởng, kỷ luật - GV hướng dẫn tổ chức học sinh tập luyện tập theo hình thức nhóm đồng loạt; Tập luyện theo cá nhân, cặp đôi theo nhóm - Quan sát, đánh giá, dẫn học sinh tập luyện - Sửa sai cho học sinh hiệp - GV hướng dẫn học - Trò chơi phát triển sinh chơi: phổ biến sức mạnh: “Thi bật luân chơi, cách chơi xa hơn” Khen thưởng, kỷ luật thức thực thực mô kĩ thuật động tác, sau mời nhóm cịn lại nhận xét Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập - Tập luyện đồng loạt: + Hs thành - hàng ngang – hs lên thực theo hiệu cán - Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Lần lượt học sinh vào hố nhảy - Đội hình tập luyện - HS quan sát, lắng nghe thực trò chơi - Học sinh chơi trị chơi nhiệt tình đồn kết Bước 3: Tổ chức báo Bước 4: Đánh giá cáo kết thực hiện, - GV chọn HS thực kết luận GV đánh giá thông đúng, học qua quan sát, mức độ sinh thực chưa đánh giá theo tiêu - HS quan sát, nhận xét chí: GV đưa kết luận - Đạt: Thực kĩ thuật động tác - Chưa đạt: Thực chưa kĩ thuật động tác Hoạt động 4: Vận dụng (10phút) *Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức học thông qua tập * Sản phẩm học tập: Tự luyện tập vui chơi với bạn nhà chơi sân trường - Hàng ngày em Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực luyện tập sức mạnh nhiệm vụ học tập nhiệm vụ học tập - Thay đổi yêu cầu - Thực theo yêu tập: Tại đội hình tập luyện theo cầu vận dụng chỗ bật nhảy đối hướng: Tăng tốc độ chân trước, sau; nhảy thực tập, tăng - Thảo luận, trả lời lò cò chân độ xác tư câu hỏi Gv thuận - Đặt câu hỏi để HS liên hệ vận dụng - Suy nghĩ trả lời - Hướng dẫn HS vận câu hỏi sau: dung động tác trò ?Tại nhảy chơi học để tập luyện xa, giậm nhảy cần buổi sáng vui chơi thực với ván bạn giậm nhảy Bước 4: Đánh giá kết thực hiện, kết luận Bước 3: Tổ chức - GV đánh giá thông báo cáo qua quan sát, mức độ - Hs nhận xét khả đánh giá theo tiêu chí: thực động - Đạt: Thực tác trả lời câu hỏi kĩ thuật động tác bạn - Chưa đạt: Thực chưa kĩ thuật động tác Hoạt động: Kết thúc (5phút) * Mục tiêu: - Học sinh biêt cách đưa thể trạng thái ban đầu - Học sinh biêt cách định hướng tự học luyện tập nhà * Sản phẩm: - SP1: Cơ thể hồi phục sau luyện tập - SP2: Phẩm chất, lực hình thành HS * Hồi tĩnh: phút Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực - Thả lỏng toàn nhiệm vụ học tập nhiệm vụ học tập thân - Hướng dẫn HS thực - HS thực (nên sử dụng âm nhạc làm học sinh thả lỏng) * Nhận xét hướng dẫn tự tập luyện nhà: - Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà phút thả lỏng; nhận xét học - Hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập luyện (buổi học sau mời - HS thực kĩ thuật động tác) động tác thả lỏng, hồi tĩnh - HS ý lắng nghe - HS tiếp nhận tập GV: Tự tập luyện giờ, tình vận dụng * Xuống lớp: ************************************* 7A Tiết PPCT Tiết (TKB ) Ngày dạy 7B Tiết (TKB ) Ngày dạy 7C Tiết (TKB) Ngày dạy Tiết 2: - Ôn: Giai đoạn giậm nhảy bước - Học: Một số điều thi đấu điền kinh (Môn nhảy xa) - Chủ đề: Lựa chọn sử dụng yếu tố môi trường tự nhiên tập luyện (Phần II-1: Lựa chọn sử dụng yếu tố môi trường tự nhiên để luyện tập) - Trò chơi phát triển sức mạnh: “Thi bật xa hơn” Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút) * Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động * Sản phẩm: - SP1: Học sinh tiếp nhận nội dung học tập; - SP2: Học sinh chuyển trạng thái thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao Tổ chức thực Nội dung LVĐ Hoạt động Gv Hoạt động HS * Nhận lớp 1-2p Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực - Kiểm tra sĩ số, dụng nhiệm vụ: nhiệm vụ: cụ, sân tập, hỏi thăm - GV nhận lớp, - Cán lớp tập hợp lớp tình hình sức khỏe học kiểm tra sức khỏe theo đội hình hàng sinh học sinh, phổ biến ngang, báo cáo sĩ số - Phổ biến nội dung nội dung mục - HS quan sát, lắng nghe mục tiêu học tiêu học nội dung mục tiêu học - Đội hình nhận lớp xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x x * Khởi động chung: - Gv di chuyển, - Hs chạy nhẹ nhàng, l n - Chạy chỗ 2x8 quan sát dẫn quan sát địa hình, nghiêm - Xoay khớp: đơn đốc học sinh túc - Cả lớp thực theo ( Cổ tay cổ chân, nhịp hô cán khớp khuỷu tay, khớp - Đội hình khởi động bả vai, khớp hông, l n khớp gối ) 2x8 - Ép dọc ép ngang * Khởi động CM: - Chạy bước nhỏ, chạy - Gv vỗ tay nhanh - Cả lớp thực đồng nâng cao đùi dần điều loạt theo hiệu lệnh (tiếng - Chạy đạp sau vỗ tay nhanh dần điều - Chạy tăng tốc độ Gv) - Tại chỗ bật nhảy đổi - Đội hình khởi động CM chân trước sau - Suy nghĩ trả lời câu hỏi sau: - Gv gọi -2 em ? Luyện tập nhảy xa lên trả lời có vai trị - Học sinh thực kĩ sống thuật động tác sức khỏe người Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (8 phút) * Mục tiêu: - Học sinh thực kĩ thuật giậm nhảy bước - Học sinh nhận biết số điều luật thi đấu điền kinh * Sản phẩm: - SP1: Động tác mô kĩ thuật giậm nhảy bước - Giới thiệu nội dung phút Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực học vê Kĩ thuật nhiệm vụ học tập nhiệm vụ học tập giậm nhảy bước - GV giới thiệu nội - HS lắng nghe GV giới Lựa chọn sử dụng dung học Lựa thiệu học lựa yếu tố môi 3Phút chọn sử dụng chọn sử dụng trường tự nhiên để yếu tố môi trường yếu tố môi trường luyện tập tự nhiên để luyện tập tự nhiên để luyện tập - Học mới: Một số điều luật thi dấu môn điền kinh( Môn nhảy -3 lần - GV phân tích, làm - GV quan sát sữa sai mẫu tập kĩ cho hs xa) thuật giậm nhảy       - Kĩ thuật giậm nhảy bước cho hs             bước quan sát        - GV quan sát sửa sai Đội hình HS quan sát x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x cho hs - Cho học sinh tập thử nhịp theo hình ảnh ghi nhớ Bước 4: Đánh giá kết thực hiện, kết luận - GV nhận xét, đánh giá mức độ tiếp thu kiến thức, kỹ HS - (SP1) GV đánh giá PP hỏi đáp, công cụ thang đo cho theo mức: + Đạt: Mô tả kỹ thuật động tác + Chưa đạt: Mô tả chưa kỹ thuật động tác Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút) * Mục tiêu: Biết thực kĩ thuật giậm nhảy bước * Sản phẩm: Học sinh thực kĩ thuật giậm nhảy bước 3L x 15m Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập - Kĩ thuật giậm nhảy - GV phổ biến nội bước dung yêu cầu + Chạy – bước luyện tập xác định chân giậm - GV hướng dẫn học nhảy sinh chơi: phổ biến + Chạy – bước luân chơi, cách chơi thực giậm nhày Khen thưởng, kỷ luật bước - GV hướng dẫn tổ + Chạy – bước chức học sinh tập thực giâm nhảy luyện bước rơi vào tập theo hình thức hố cát nhóm đồng loạt; Tập luyện theo cá nhân, cặp đơi theo nhóm - Quan sát, đánh giá, dẫn học sinh tập luyện GV làm mẫu động tác - HS ý lắng nghe, quan sát hình ảnh - Ghi nhớ thực động tác theo nhịp đếm, hình thành biểu tượng động tác Bước 3: Tổ chức báo cáo - GV mời đại diện số nhóm mơ tả cách thức thực thực mô kĩ thuật động tác, sau mời nhóm cịn lại nhận xét Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập - Tập luyện đồng loạt: + Hs thành - hàng ngang – hs lên thực theo hiệu cán - Đội hình tập luyện - Lần lượt học sinh vào hố nhảy - Đội hình tập luyện - Sửa sai cho học sinh hiệp - Trò chơi phát triển sức mạnh: “Thi bật xa hơn” - GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luân chơi, cách chơi Khen thưởng, kỷ luật Bước 4: Đánh giá kết thực hiện, kết luận GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí: - Đạt: Thực kĩ thuật động tác - Chưa đạt: Thực chưa kĩ thuật động tác - HS quan sát, lắng nghe thực trò chơi - Học sinh chơi trị chơi nhiệt tình đồn kết Bước 3: Tổ chức báo cáo - GV chọn HS thực đúng, học sinh thực chưa - HS quan sát, nhận xét GV đưa kết luận Hoạt động 4: Vận dụng (10phút) *Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức học thông qua tập * Sản phẩm học tập: Tự luyện tập vui chơi với bạn nhà chơi sân trường - Hàng ngày em Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực luyện tập sức mạnh nhiệm vụ học tập nhiệm vụ học tập Thay đổi yêu cầu - Thực theo yêu tập: Tại đội hình tập luyện theo cầu vận dụng chỗ bật nhảy đối hướng: Tăng tốc độ chân trước, sau; nhảy thực tập, tăng - Thảo luận, trả lời lị cị chân độ xác tư câu hỏi Gv thuận - Đặt câu hỏi để HS liên hệ vận dụng - Suy nghĩ trả lời - Hướng dẫn HS vận câu hỏi sau: dung động tác trò ?Tốc độ xuất phát chơi học để tập luyện phụ thuộc vào buổi sáng vui chơi yếu tố nào? bạn Bước 4: Đánh giá kết thực hiện, kết luận Bước 3: Tổ chức - GV đánh giá thông báo cáo qua quan sát, mức độ - Hs nhận xét khả đánh giá theo tiêu chí: thực động - Đạt: Thực tác trả lời câu hỏi kĩ thuật động tác bạn - Chưa đạt: Thực chưa kĩ thuật động tác Hoạt động: Kết thúc (5phút) * Mục tiêu: - Học sinh biêt cách đưa thể trạng thái ban đầu - Học sinh biêt cách định hướng tự học luyện tập nhà * Sản phẩm: - SP1: Cơ thể hồi phục sau luyện tập - SP2: Phẩm chất, lực hình thành HS * Hồi tĩnh: phút Bước 1: Chuyển giao - Thả lỏng toàn nhiệm vụ học tập thân - Hướng dẫn HS thực (nên sử dụng âm thả lỏng; nhận xét nhạc làm học sinh thả lỏng) học - Hướng dẫn HS sử * Nhận xét phút dụng SGK để tự tập hướng dẫn tự tập luyện nhà: luyện (buổi học sau mời - Ưu điểm; Hạn chế - HS thực kĩ cần khắc phục thuật động tác) - Hướng dẫn tập luyện nhà Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập - HS thực động tác thả lỏng, hồi tĩnh - HS ý lắng nghe - HS tiếp nhận tập GV: Tự tập luyện ngồi giờ, tình vận dụng * Xuống lớp: *********************************************** 7A Tiết PPCT Tiết (TKB ) Ngày dạy 7B Tiết (TKB ) Ngày dạy 7C Tiết (TKB) Ngày dạy Tiết 3: - Ôn: Giai đoạn giậm nhảy bước - Chủ đề: Lựa chọn sử dụng yếu tố môi trường tự nhiên tập luy (Phần II-2: Lựa chọn sử dụng yếu tố ánh sáng mặt trời để luyện tập - Trò chơi phát triển sức mạnh: “Thi bật xa hơn” 10