7 bước làm đẹp không thể thiếu để có một ngày hoàn hảo pdf

7 bước làm đẹp không thể thiếu để có một ngày hoàn hảo - Tạo thói quen quan tâm và chăm sóc bản thân đúng mực hàng ngày ban đầu có thể khiến bạn bị áp lực. Nhưng cơ thể, nhan sắc là tài sản quý giá mà bạn cần gìn giữ. Dưới đây là 7 bước làm đẹp để bạn có một hoàn hảo. Bước 1: Tắm vào buổi sáng là bước quan trọng quyết định sự thoải mái của một ngày. Hãy tắm trước khi uống một cốc cafe buổi sáng. Nên tắm bằng nước ấm và sữa tắm dịu nhẹ. Những hạt nước dưới vòi hoa sen xả lên cơ thể sẽ đánh thức hàng triệu nơ ron thần kinh, giúp tuần hoàn máu tốt hơn và giúp cơ thể sáng khoái để bắt đầu một ngày mới một cách tốt nhất. Vào buổi tối, để thư giãn hãy tắm lâu hơn một chút. Mỗi tuần hãy dành vài lần để mát xa cho cơ thể. Lời khuyên: Nếu có thể hãy đến phòng tập thể dục vào buổi sáng vì khi đó cơ thể sẽ tiêu thụ mức năng lượng nhiều nhất và sau bài tập thể dục buổi sáng, cơ thể bạn được đánh thức và giúp bạn năng động suốt cả ngày làm việc mệt mỏi. Bước 2: Sau khi tắm, hãy thoa kem dưỡng ẩm cho da. Lúc này các lỗ chân lông giãn ra, thoa kem dưỡng ẩm sẽ giúp làn da bạn hấp thu tốt nhất. Nếu bạn thoa kem chống lão hóa, hãy thoa nó đầu tiên, đợi sa 2 - 3 phút, thì thoa kem dưỡng ẩm cho cả cơ thể. Sau cùng, trước khi ra khỏi nhà, cũng đừng quên thoa kem chống nắng với độ SPF phù hợp. Bước 3: Nhổ lông mày. Bước tiếp theo là bạn có thể nhổ lông mày lúc này. Bởi sau khi tắm, làn da mềm hơn, các lỗ chân lông vẫn còn nở to ra, vì vậy hãy nhổ lông mày lúc này là tốt nhất. Bước 4: Bước tiếp theo hãy dành thời gian chăm sóc mắt. Đôi mắt cần được thư giãn sau khi bạn ngủ dậy, bởi khi bạn ngủ dậy mắt bạn trông rất lờ đờ, muốn tạo thần thái cho đôi mắt hãy dành vài phút thư giãn cho đôi mắt. Để giúp việc lưu thông máu vùng xung quanh mắt thì nước nóng là chưa đủ. Hãy tạo ra một hỗn hợp gồm một chút nước lạnh, chè cúc vạn thọ hay sản phẩm dưỡng vùng mắt chuyên dụng với nước dưa chuột hoặc nước cốt cam. Sau đó để hỗn hợp vào trong tủ lạnh, sau đó lấy ra cho vào một miếng vải sạch và đặt lên mắt trong 10 - 20 phút. Bước 5: Trang điểm. Sau khi đã thoa kem dưỡng da ở bước 2 thì đến bước này là thời điểm thích hợp để thoa kem lót chuẩn bị cho bước trang điểm. Thoa kem lót lúc này sẽ giúp hút lượng dầu trên da, mang lai cho bạn một làn da hoàn hảo cho cả ngày. Bước 6: Nước hoa cũng là một bước quan trọng trong lịch trình chăm sóc sắc đẹp hàng ngày của bạn. Sai lầm lớn nhất mà mọi người hay mắc phải là xịt nước hoa vào quần áo. Đó chính là lý do chúng ta nên xịt nước hoa trước khi mặc quần áo. Hãy xịt ở cổ tay, sau tay và một chút lên tóc. Bước 7: Thoa kem dưỡng da buổi tối, kem chống lão hóa và kem trị mụn sẽ cho kết quả tốt nhất nếu bạn thoa vào lúc 9 - 10 giờ tối. Bởi vậy đừng quên nhiệm vụ dưỡng da trước khi đi ngủ nhé. Tạo thói quen chăm sóc sắc đẹp với 7 bước cơ bản trên hàng ngày sẽ giúp bạn luôn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp cho một ngày làm việc đang chờ đón. . 7 bước làm đẹp không thể thiếu để có một ngày hoàn hảo - Tạo thói quen quan tâm và chăm sóc bản thân đúng mực hàng ngày ban đầu có thể khiến bạn bị áp lực. Nhưng cơ thể, nhan sắc. gìn giữ. Dưới đây là 7 bước làm đẹp để bạn có một hoàn hảo. Bước 1: Tắm vào buổi sáng là bước quan trọng quyết định sự thoải mái của một ngày. Hãy tắm trước khi uống một cốc cafe buổi sáng cơ thể sẽ đánh thức hàng triệu nơ ron thần kinh, giúp tuần hoàn máu tốt hơn và giúp cơ thể sáng khoái để bắt đầu một ngày mới một cách tốt nhất. Vào buổi tối, để thư giãn hãy tắm lâu hơn một