Thêm chút kiến thức về "cô bạn tóc" pdf

Thêm chút kiến thức về "cô bạn tóc" Mái tóc - người bạn thân thiết của bạn có đẹp óng ả hay chẻ ngọn và khô khan ? Tóc phụ thuộc vào mùa trong năm, độ tuổi, giới tính và nhất là thực phẩm bạn nạp năng lượng hàng ngày. Với những thức ăn nhiều chất vitamin A, C, B, chất sắt và đặc biệt là các loại rau củ, đều là những thứ rất tốt cho tóc. Bạn không nên quy định một tuần gội đầu bao nhiêu lần mà hãy kiểm tra xem mái tóc của mình có bị bóng nên vì dầu, có bị tuyết rơi mỗi khi gàu hoành hành Nếu tóc bạn thực sự chưa bẩn thì tốt nhất bạn đừng gội đầu nhé. Dầu gội vô tình đã lấy đi chất dầu vốn có, điều đó sẽ góp phần làm cho tóc rụng ngày càng nhiều hơn. Khi gội đầu bạn nên nhớ cho bọt nên và gãi nhẹ nhàng, đừng chà xát mạnh kẻo làm tổn thương da đầu hoặc da bị kích kích sẽ tiết ra quá nhiều chất dầu. Bạn đừng lau tóc bằng loại chiếc khăn khô và cứng nhắc hãy lau bằng một chiếc khăn mềm và để cho tóc khô một cách tự nhiên. Thỉnh thoảng bạn cũng nên tạo cho mình thói quen ủ tóc: nếu tóc khoẻ và không có dấu hiện hư tổn thì một tháng nên thực hiện 2 lần, còn đối với tóc khô và chẻ ngọn thì tốt nhất là thực hiện mỗi tuần một lần. Hãy chăm sóc cho góc con người của bạn, lãng quên chúng là lãng quên đi vẻ đẹp vốn có của bạn đấy! . Thêm chút kiến thức về "cô bạn tóc" Mái tóc - người bạn thân thiết của bạn có đẹp óng ả hay chẻ ngọn và khô khan ? Tóc phụ thuộc. nhất là thực phẩm bạn nạp năng lượng hàng ngày. Với những thức ăn nhiều chất vitamin A, C, B, chất sắt và đặc biệt là các loại rau củ, đều là những thứ rất tốt cho tóc. Bạn không nên quy. Nếu tóc bạn thực sự chưa bẩn thì tốt nhất bạn đừng gội đầu nhé. Dầu gội vô tình đã lấy đi chất dầu vốn có, điều đó sẽ góp phần làm cho tóc rụng ngày càng nhiều hơn. Khi gội đầu bạn nên nhớ