Phu luc 3 lớp 7

TRƯỜNG: THCS TRẦN PHÚ Tổ: ANH VĂN – THỂ DỤC – NHẠC – HOẠ Họ tên giáo viên: Hà Thị Kim Hạnh CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MÔN GDTC LỚP - BỘ SÁCH KẾT NỐI TRI THỨC VỚI CUỘC SỐNG NĂM HỌC: 2022 - 2023 I Kế hoạch dạy học (Phân phối chương trình) Học kỳ I: 18 tuần x tiết/tuần = 36 tiết STT Chủ đề: Lựa chọn sử dụng yếu tố môi trường tự nhiên luyện tập Chủ đề 1: Chạy cự ly ngắn 60m (9 tiết) Bài học (1) Không cấu trúc thành Bài 1: Phối hợp giai đoạn xuất phát cao chạy lao sau xuất phát Bài 2: Phối hợp Số tiết (2) Nội dung theo tiết Thời điểm (3) Tiết Tuần Thiết bị dạy học (4) Địa điểm dạy học (5) Dạy tích hợp vào tiết dạy - Học: Phối hợp giai đoạn xuất phát cao chạy lao sau xuất phát - Trị chơi: Chuyền bóng tiếp sức tiết - Học: Một số điểm lưu ý kỹ thuật xuất phát cao chạy lao sau xuất phát - Trò chơi: Đuổi bắt theo hiệu lệnh tiết - Học: Phối hợp chạy lao sau xuất 01 Sân chạy ngắn Sân thể dục Sân chạy ngắn Sân thể dục Sân chạy Sân thể 02 03 giai đoạn chạy lao sau xuất phát chạy quãng Bài 3: Phối hợp giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m Chủ đề 2: Bài 1: Nhảy xa kiểu ngồi Kỹ thuật giậm nhảy phát chạy quãng - Trò chơi: Vượt sông - Học: Một số điểm lưu ý phối hợp chạy lao sau xuất phát chạy quãng - Trò chơi: Chạy nâng cao đùi theo vạch - Học: Một số điều luật thi đấu điền kinh (Trong thi đấu có cự ly 400m) - Trị chơi: Vượt sơng - Học: Phối hợp chạy qng chạy đích - Trị chơi: Phối hợp lăn bóng theo vạch - Học: Phối hợp giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m - Trò chơi: Chạy thoi x 10m tiết - Học: Một số điểm cần lưu ý kỹ thuật phối hợp giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m - Trò chơi: Chạy thoi x 10m - Phối hợp giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m - Trị chơi: Phối hợp lăn bóng theo vạch tiết - Học: Giai đoạn giậm nhảy bước ngắn dục 04 Sân chạy ngắn Sân thể dục 05 Sân chạy ngắn Sân thể dục 06 Sân chạy ngắn Sân thể dục 07 Sân chạy ngắn Sân thể dục Sân chạy ngắn Sân thể dục 09 Sân chạy ngắn Sân thể dục 10 Hố cát Sân thể dục 08 ( 14 tiết) - Học: Một số điều thi đấu điền kinh (Môn nhảy xa) bước Bài 2: Kỹ thuật chạy đà giậm nhảy Bài 3: Kỹ thuật bay không rơi xuống cát - Ôn Giai đoạn giậm nhảy bước - Trò chơi phát triển sức nhanh - Học: Cách đo đà - Chủ đề: Lựa chọn sử dụng yếu tố môi trường tự nhiên tập luyện (Phần II-3: Lựa chọn sử dụng yếu tố môi trường nước để luyện tập) Hố cát Sân thể dục 12 Hố cát Sân thể dục 13 Hố cát Sân thể dục 14 Hố cát Sân thể dục 15 Hố cát 11 tiết - Cách đo đà; - Chạy đà - Trò chơi phát triển sức mạnh - Ôn Cách đo đà, Chạy đà - Trị chơi: tiết - Kiểm tra kì I: Kỹ thuật chạy cự li ngắn - Học: Kỹ thuật bay khơng - Trị chơi: Thực cho - Học: Kỹ thuật rơi xuống cát - Trò chơi: Nhảy dây tiếp sức 16 Hố cát 17 Hố cát 18 Đồng hồ Sân thể dục Sân thể dục Sân thể dục Sân thể dục Bài 4: Phối hợp giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Chủ đề 3: Chạy cự ly trung bình ( tiết) Bài 1: Phối hợp giai đoạn chạy quãng Bài 2: Phối hợp giai - Phối hợp Kỹ thuật bay không kỹ thuật rơi xuống cát - Trò chơi: - Trò chơi: Nhảy dây tiếp sức - Phối hợp giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi - Trò chơi: Kết bạn - Phối hợp giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi - Một số điều luật thi đấu môn tiết điền kinh (Môn nhảy xa) - Phối hợp giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi - Trị chơi: Lị có vượt rào - Phối hợp giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi - Trị chơi: Lị có vượt rào - Phối hợp giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi - Trị chơi: Lị có vượt rào - Học: Phối hợp giai đoạn chạy quãng - Trò chơi: Chạy vòng qua nấm tiết - Học: Hiện tượng "Cực điểm" chạy cự ly trung bình cách khắc phục - Trị chơi: Chuyền bóng tiếp sức tiết - Học: Phối hợp xuất phát tăng tốc độ sau xuất phát Hố cát Sân thể dục 20 Hố cát Sân thể dục 21 Hố cát Sân thể dục 22 Hố cát Sân thể dục 23 Hố cát Sân thể dục 24 Hố cát Sân thể dục 25 Sân thể dục Sân thể dục Sân thể dục Sân thể dục 19 10 11 12 13 26 27 14 Sân thể dục Sân thể dục đoạn xuất phát tăng tốc độ sau xuất phát Bài 3: Phối hợp giai đoạn chạy cự ly trung bình Ơn tập cuối học kỳ I Kiểm tra cuối học kỳ I - Trò chơi: Đổi chỗ - Học: Một số điểm luật thi đấu điền kinh (VĐV phạm luật bị truất quyền thi đấu chạy cự ly trung bình) - Trị chơi: Chạy luồn cọc bật nhảy tiếp sức - Phối hợp xuất phát tăng tốc độ sau xuất phát - Trò chơi: Chạy luồn cọc bật nhảy tiếp sức đa 28 Nhà năng, Cọc đa 29 Nhà năng, Cọc Nhà đa Sân thể dục 15 - Học: Phối hợp chạy quãng chạy đích - Trị chơi: Làm theo hiệu lệnh - Học: Phối hợp giai đoạn kỹ thuật chạy cự ly trung bình tiết - Trị chơi: Hái nấm - Phối hợp giai đoạn kỹ thuật chạy cự ly trung bình - Trị chơi: Làm theo hiệu lệnh - Phối hợp giai đoạn kỹ thuật chạy cự ly trung bình - Trị chơi: Hái nấm Ôn tập kỹ thuật Nhảy xa kiểu tiết ngồi( Hoặc Gv chọn) 2tiết Kiểm tra kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi( Hoặc Gv chọn) 30 Sân thể dục Sân thể dục 31 Sân thể dục Sân thể dục 32 Sân thể dục Sân thể dục 33 Sân thể dục Sân thể dục 16 17 34 35 Hố cát 18 Hố cát Sân thể dục Sân thể dục Kiểm tra: TCRLTT Kiểm tra chạy 30m xuất phát cao, nằm ngửa gập bụng Học kì II:17 tuần x tiết/tuần = 34 tiết STT Chủ đề 4: Bài tập thể dục(7 tiết) Bài học (1) Bài 1: Bài thể dục liên hoàn từ nhịp đến nhịp 10 Bài 2: Bài thể dục liên hoàn từ nhịp 11 đến nhịp 20 Số tiết (2) tiết tiết Nội dung theo tiết - Học: từ nhịp đến nhịp 10 - Trò chơi: Bật nhảy tiếp sức - Phối hợp từ nhịp đến nhịp 10 - Trị chơi: Giữ bóng lưng di chuyển ngang đến đích - Phối hợp từ nhịp đến nhịp 10 - Học: từ nhịp 11 đến nhịp 20 - Trị chơi: Di chuyển giữ bóng - Phối hợp từ nhịp đến nhịp 20 - Trò chơi: Đội nhanh Thời điểm Tiết Thiết bị dạy học (4) 37 Địa điểm dạy học (5) Sân thể dục 19 38 Sân thể dục 20 39 Sân thể dục 40 Sân thể dục 36 Sân thể dục Sân thểdục Bài 3: Bài thể dục liên hoàn từ nhịp 21 đến nhịp 30 Chủ đề: Thể Bài 1: Kỹ thao tự thuật Phát chọn cầu thuận tay (Cầu lông) 24 tiết tiết tiết - Phối hợp từ nhịp đến nhịp 20 - Học: từ nhịp 21 đến nhịp 30 - Trị chơi: Vịt sang sơng - Phối hợp từ nhịp đến nhịp 30 - Trò chơi: Lò cò tập thể - Phối hợp từ nhịp đến nhịp 30 - Trò chơi: Lò cò tập thể - Học: Kỹ thuật phát cầu thuận tay trò chơi : Giành cầu - Ôn: Kỹ thuật Phát cầu thuận tay -Học: Một số điều luật thi đấu cầu lơng - Ơn: Kỹ thuật kỹ thuật phát cầu thuận tay - Trị chơi: Giành cầu - Ơn: Kỹ thuật 41 Sân thể dục 21 42 Sân thể dục 43 Sân thể dục 22 44 Vợt, cầu Sân thể dục lông, lưới 45 Vợt, cầu Sân thể dục lông, lưới 23 46 47 Vợt, cầu Sân thể dục lông, lưới 24 Vợt, cầu Sân thể dục Kiểm tra học kỳ II Chủ đề: Bài 2: tiết Phát cầu thuận tay - Trò chơi: thi phát cầu trúng đích - Ơn: Kỹ thuật Phát cầu thuận tay - Trị chơi: thi phát cầu trúng đích - Ơn: Kỹ thuật Phát cầu thuận tay - Trò chơi: thi phát cầu trúng đích - Ơn: Kỹ thuật Phát cầu thuận tay - Trị chơi: thi phát cầu trúng đích - Ôn: Kỹ thuật Phát cầu thuận tay - Một số điều luật thi đấu cầu lông - Kiểm tra phát cầu trái tay ( GV tự chon nội dung học) - Học: Trị chơi lơng, lưới 48 Vợt, cầu Sân thể dục lông, lưới 49 Vợt, cầu Sân thể dục lông, lưới 25 50 Vợt, cầu Sân thể dục lông, lưới 51 Vợt, cầu Sân thể dục lông, lưới 26 Vợt, cầu Sân thể dục lông, lưới 52 53 27 Sân thể dục Thể thao tự Kỹ thuật chọn Đánh cầu cao tiết (Cầu tay bên phải lông) 24 tiết Chủ đề: Thể thao tự Bài 3: Kỹ thuật di chuyển ngang đánh tiết vận động: Phối hợp đồng đội ( Gv tự chon) - Bài tập bổ trợ - Học: Kỹ thuật Đánh cầu cao tay bên phải - Ôn: Đánh cầu cao tay bên phải - Trò chơi: Thi tâng cầu - Ôn: Đánh cầu cao tay bên phải - Trò chơi: Thi đánh cầu cao tay bên phải - Học: Bài tập phối hợp - Ôn: tập phối hợp - Ôn: tập phối hợp - Ôn: tập phối hợp - Học: Bài tập bổ trợ - Trị chơi: Cùng vịng đích 54 Vợt, cầu Sân thể dục lông, lưới 55 Vợt, cầu Sân thể dục lông, lưới 28 56 57 58 59 60 61 Vợt, cầu Sân thể dục lông, lưới Vợt, cầu lông, lưới 29 Vợt, cầu lông, lưới Vợt, cầu lông, lưới 30 Vợt, cầu lông, lưới 31 Vợt, cầu lông, lưới Sân thể dục Sân thể dục Sân thể dục Sân thể dục Sân thể dục chọn (Cầu lông) 24 tiết cầu cao tay bên phải ( Gv tự chọn ) -Ôn: tập bổ trợ - Học: Di chuyển ngang đánh cầu cao tay bên phải - Ôn: tập bổ trợ - Học: Di chuyển ngang đánh cầu cao tay bên phải - Ôn: Di chuyển ngang đánh cầu cao tay bên phải - Trò chơi: Thi đánh cầu qua lại -Ôn: Di chuyển ngang đánh cầu cao tay bên phải - Trò chơi: Thi đánh cầu qua lại - Ôn: Di chuyển ngang đánh cầu cao tay bên phải - Trò chơi: Thi đánh cầu qua lại - Ôn: Di chuyển ngang đánh cầu 62 Vợt, cầu Sân thể dục lông, lưới 63 Vợt, cầu Sân thể dục lông, lưới 32 64 Vợt, cầu Sân thể dục lông, lưới 65 Vợt, cầu Sân thể dục lông, lưới 33 66 67 Vợt, cầu Sân thể dục lông, lưới 34 Vợt, cầu Sân thể dục lông, lưới Kiểm tra cuối học kỳ II Kiểm tra: TCRLTT cao tay bên phải - Trò chơi: Thi đánh cầu qua lại Ôn: Di chuyển ngang đánh cầu cao tay bên phải - Bài tập phát triển tố chất thể lực (Do Gv tự chọn ) Kiểm tra kỹ thuật Đánh cầu cao tay bên phải Gv tự chọn Kiểm tra nội dung chạy tuỳ sức phút 68 Vợt, cầu Sân thể dục lông, lưới 69 Vợt, cầu Sân thể dục lông, lưới 35 70 Sân chạy chạy bền Sân thể dục Chuyên đề lựa chọn (đối với cấp trung học phổ thông) II Nhiệm vụ khác (nếu có): - Huấn luyện Câu lạc thể thao trường - Phối hợp với tổ chức đoàn thể tổ chức giải đấu cấp trường, cấp Huyện cấp Tỉnh TỔ TRƯỞNG (Ký ghi rõ họ tên) Gia lai, ngày tháng năm 2022 GIÁO VIÊN