7 cách làm trắng răng tốt nhất: Dùng than hoạt tính là phương thức làm trắng răng mang lại hiệu quả bất ngờ dành cho những ai thường xuyên uống rượu, cà phê hay nước chè.Những loại trái cây giúp răng trắng da sáng: Hãy tận dụng triệt để những lợi ích bất ngờ của chanh, dưa hấu, kiwi...Những ''thực phẩm vàng'' giúp trí não thông minh: Bơ, chocolate đen hay việt quất... cung cấp cho bạn nhiều vitamin, giúp trí não phát triển, xử lý mọi việc thông suốt. ..v...v.... Là những nội dung chính của tài liệu:"Bí quyết rèn luyện, bối dưỡng cho não khỏe, thông minh, hàm răng khỏe, sáng đẹp rạng ngời" Trân trọng cùng các bạn khám phá và suy ngẫm!
7 cách làm trắng răng tốt nhất Dùng than hoạt tính là phương thức làm trắng răng mang lại hiệu quả bất ngờ dành cho những ai thường xuyên uống rượu, cà phê hay nước chè. 1. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày Các mảng bám được hình thành từ đường và thức ăn thừa không chỉ gây vàng răng mà còn hủy hoại men răng. Nếu bạn muốn sở hữu nụ cười thật đẹp và tự tin, hãy bắt đầu ngay bây giờ bằng việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày. Đây là một trong những cách tốt nhất giúp hàm răng của bạn sáng và khỏe mạnh. 2. Tránh xa đồ ăn và thức uống có phẩm màu Chúng có thể để lại vết bẩn khiến hàm răng của bạn bị xỉn màu. Nếu việc làm này quá khó, vậy bạn hãy nhớ đánh răng hoặc nhai kẹo cao su sau khi ăn những thực phẩm có màu. 3. Dùng nước súc miệng Nước súc miệng sẽ giúp bạn có hơi thở thơm mát, loại trừ vi khuẩn sâu trong kẽ răng mà chỉ nha khoa có thể bỏ qua. 4. Dùng than hoạt tính Đây là phương thức làm trắng răng mang lại hiệu quả bất ngờ dành cho những ai thường xuyên uống rượu, cà phê hay nước chè. Bạn có thể sử dụng nó dưới dạng hạt hay bột. 5. Dầu mè Dầu mè, còn được gọi là dầu vừng, giống dầu dừa. Sau bữa ăn, bạn hãy ngậm một chút dầu mè, nó có tác dụng đẩy vi khuẩn và các tạp chất khác ra khỏi khoang miệng, khiến hàm răng trở nên trắng sáng hơn. Những loại trái cây giúp răng trắng da sáng Hãy tận dụng triệt để những lợi ích bất ngờ của chanh, dưa hấu, kiwi [...]...Ít ai biết rằng cần tây cũng tốt cho sức khỏe não bộ Cần tây chứa ít calo nhưng lại giàu thành phần kháng viêm, giúp cân bằng lượng kiềm trong cơ thể, với lượng nước cao, nó giúp ngăn ngừa sự thoái hóa trong não bộ 7 Quả óc chó Với hàm lượng Omega-3 cao, quả óc chó giúp tăng cường chức năng của các chất dẫn truyền thần kinh, máu lưu thông và vitamin B6 rất tốt cho não bộ Hãy ăn quả óc chó trong bữa... chức năng của các chất dẫn truyền thần kinh, máu lưu thông và vitamin B6 rất tốt cho não bộ Hãy ăn quả óc chó trong bữa ăn vặt mỗi ngày để nạp chất chống oxy hóa và kháng viêm cho cơ thể bạn nhé Một điểm cộng nữa, óc chó còn tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân Sưu tầm . cứu cho biết có thể khi tập trung vào cơ chế não bộ kiểm soát tư thế và hơi thở sẽ giúp mang lại hiệu quả thư giãn cho tâm trí. Những 'thực phẩm vàng' giúp trí não thông minh Bơ, chocolate. đen hay việt quất cung cấp cho bạn nhiều vitamin, giúp trí não phát triển, xử lý mọi việc thông suốt. 1. Quả bơ Đây là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là não bộ. Nó không chỉ ngon. tác cơ thể tốt cho não bộ Nụ cười - dù là giả vờ - mang lại cho người ta cảm giác thư giãn và hạnh phúc hơn. Não bộ kiểm soát cơ thể, nhưng cơ thể cũng có thể ảnh hưởng tới bộ não bằng những