Luận án Tiến sĩ Nghiên cứu lựa chọn hệ thống bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH - - HUỲNH HỒNG NGỌC NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN HỆ THỐNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CHO NỮ VẬN ĐỘNG VIÊN TAEKWONDO 12 - 14 TUỔI THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH - - HUỲNH HỒNG NGỌC NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN HỆ THỐNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CHO NỮ VẬN ĐỘNG VIÊN TAEKWONDO 12 - 14 TUỔI THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH Ngành: Giáo dục học Mã số: 9140101 LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC Cán hướng dẫn khoa bọc: TS Nguyễn Thành Ngọc PGS.TS Trịnh Trung Hiếu THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH LỜI CAM ĐOAN Tơi xin cam đoan: Đây cơng trình nghiên cứu riêng tơi, số liệu tổng hợp kết đánh giá nêu luận án trung thực chưa cơng bố cơng trình nghiên cứu khác Tác giả nghiên cứu Huỳnh Hồng Ngọc MỤC LỤC Trang TRANG BÌA PHỤ BÌA LỜI CAM ĐOAN MỤC LỤC DANH MỤC KÝ HIỆU VIẾT TẮT TRONG LUẬN ÁN DANH MỤC CÁC ĐƠN VỊ ĐO LƯỜNG DANH MỤC CÁC BẢNG DANH MỤC CÁC BIẾU ĐỒ, SƠ ĐỒ, HÌNH MỞ ĐẦU .1 Chương TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU .5 1.1 Một số khái niệm liên quan đến vấn đề nghiên cứu .5 1.1.1 Khái niệm huấn luyện thể lực chuyên môn sở: 1.1.2 Khái niệm huấn luyện thể lực chuyên môn bản: 1.1.3 Khái niệm tập hệ thống tập thể lực: 1.1.4 Xu sử dụng tập phát triển tố chất thể lực vận động viên Taekwondo: 1.2 Một số đặc điểm môn Taekwondo 10 1.2.1 Đặc điểm chung .10 1.2.2 Đặc điểm thể lực môn Taekwondo 11 1.2.3 Đặc điểm kỹ - chiến thuật môn Taekwondo .16 1.3 Đặc điểm tâm – sinh lý nữ 12 - 14 tuổi .21 1.3.1 Đặc điểm sinh lý nữ 12 - 14 tuổi 21 1.3.2 Đặc điểm tâm lý nữ 12 - 14 tuổi 25 1.3.3 Đặc điểm thời kỳ dậy nữ 12 – 14 tuổi .26 1.4 Đặc điểm huấn luyện vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi 31 1.5 Công tác đào tạo vận động viên Taekwondo TP.HCM 34 1.6 Các cơng trình nghiên cứu có liên quan .35 Chương ĐỐI TƯỢNG, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 42 2.1 Đối tượng khách thể nghiên cứu 42 2.1.1 Đối tượng nghiên cứu: 42 2.1.2 Khách thể nghiên cứu: 42 2.1.3 Phạm vi nghiên cứu: 42 2.2 Phương pháp nghiên cứu 43 2.2.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu: 43 2.2.2 Phương pháp vấn: .43 2.2.3 Phương pháp quan sát sư phạm: 43 2.2.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm: 44 2.2.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm: .47 2.2.6 Phương pháp phân tích sinh học: .47 2.2.7 Phương pháp toán thống kê: 54 2.3 Tổ chức nghiên cứu: 57 2.3.1 Thời gian nghiên cứu: 57 2.3.2 Địa điểm nghiên cứu quan phối hợp nghiên cứu: 58 Chương KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 59 3.1 Đánh giá thực trạng thể lực chuyên môn nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh .59 3.1.1 Xác định test xây dựng tiêu chuẩn đánh giá thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi thành phố Hồ Chí Minh 59 3.1.2.Đánh giá thực trạng thể lực chuyên môn nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh 86 3.2 Lựa chọn ứng dụng hệ thống tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên Taekwondo 12-14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh 92 3.2.1.Lựa chọn, hệ thống tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh 92 3.2.2 Xây dựng kế hoạch thực nghiệm hệ thống tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh 100 3.3 Đánh giá hiệu ứng dụng hệ thống tập phát triển thể lực chuyên môn nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh 107 3.3.1 Đánh giá hiệu ứng dụng hệ thống tập thể lực chuyên môn nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh thơng qua test sư phạm sau thực nghiệm 107 3.3.2 Đánh giá hiệu ứng dụng hệ thống tập thể lực chuyên môn nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh cơng nghệ 3D hệ thống đo xung lực sau thực nghiệm 110 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ .127 KẾT LUẬN 127 KIẾN NGHỊ: 128 DANH MỤC CÁC CƠNG TRÌNH NGHIÊN CỨU LIÊN QUAN ĐẾN LUẬN ÁN TÀI LIỆU THAM KHẢO PHỤ LỤC DANH MỤC NHỮNG TỪ, THUẬT NGỮ VIẾT TẮT CLB Câu lạc HLTT Huấn luyện thể thao HLV Huấn luyện viên LVĐ Lượng vận động TLCM TP HCM Thể lực chuyên môn Thành phố Hồ Chí Minh TDTT Thể dục thể thao TKD Taekwondo TN Thực nghiệm ThS Thạc sĩ PGS.TS VĐV Phó giáo sư Tiến sĩ Vận động viên DANH MỤC CÁC ĐƠN VỊ ĐO LƯỜNG VIẾT TẮT Độ Góc độ Kg Kilôgam Kgms m Kilôgam Mili giây Mét m/s Mét/giây ms Mili giây s o/s Giây Độ/giây DANH MỤC CÁC BẢNG BẢN TÊN BẢNG G 1.1 1.2 Các yêu cầu thể lực số môn võ thuật Hiệu kỹ thuật VĐV nam, nữ thi đấu Taekwondo Olympic Athens TRANG 12 17 1.3 Tốc độ trung bình kĩ thuật Taekwondo (m/s) 36 1.4 Lực trung bình kĩ thuật Taekwondo 36 1.5 1.6 3.1 Giá trị trung bình sức bền ưa khí VĐV Taekwondo đỉnh cao Mỹ Giá trị trung bình sức bền ưa khí (ml/kg/phút) đối tượng khác So sánh kết hai lần vấn test thể lực chuyên môn 37 37 68 Độ tin cậy test đánh giá thể lực chuyên môn 3.2 nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành 71 Phố Hồ Chí Minh 3.3 3.4 Kết kiểm tra test thể lực chuyên môn nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Tp HCM Bảng điểm đánh giá thể lực chuyên môn nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Tp.HCM 73 74 Bảng điểm đánh giá xếp loại tổng hợp thể lực chuyên 3.5 môn nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi 75 Thành Phố Hồ Chí Minh 3.6 Bảng đánh giá tổng hợp thể lực chuyên môn nữ 76 vận động viên N o 16 3.7 Hiệu sử dụng kỹ thuật thi đấu nữ VĐV Taekwondo Kết kiểm tra thông số đánh giá thể lực 3.8 chuyên môn nữ vận động viên Taekwondo 12 – 81 14 tuổi Thành Phố Hồ Chí Minh Tiêu chuẩn phân loại thơng số đánh giá thể lực 3.9 chuyên môn nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành Phố Hồ Chí Bảng điểm thơng số đánh giá thể lực chuyên môn 3.10 nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành Phố Hồ Chí Minh Bảng điểm xếp loại tổng hợp thông số đánh giá 3.11 thể lực chuyên môn nữ vận động viên 84 Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành Phố Hồ Chí Minh Kết kiểm tra test đánh giá thể lực chuyên 3.12 môn nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi 86 Thành Phố Hồ Chí Minh Tỷ lệ (%) phân loại thực trạng thể lực chuyên môn 3.13 nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành 87 Phố Hồ Chí Minh Kết kiểm tra thông số đánh giá thể lực 3.14 chuyên môn nữ vận động viên Taekwondo 12 – 88 14 tuổi Thành Phố Hồ Chí Minh Tổng hợp tỷ lệ (%) thực trạng thể lực chuyên môn 3.15 nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành Phố Hồ Chí Minh 3.16 Kết vấn huấn luyện viên, chuyên gia, 89