thuvienhoclieu com thuvienhoclieu com TRƯỜNG TỔ CỘNGHÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập Tự do Hạnh phúc KHUNG KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN MÔN HỌC GDTC, KHỐI LỚP 7 (Năm học 2021 2022)[.]
TRƯỜNG: TỔ: thuvienhoclieu.com CỘNGHÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc KHUNG KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN MÔN HỌC: GDTC, KHỐI LỚP: (Năm học 2021 - 2022) HỌC KÌ I ST T Bài học (1) Tiết (2) LÝ THUYẾT: Phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT (mục 1).Lập phiếu điều tra sức khỏe LÝ THUYẾT: + Biên chế lớp: Phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT (mục 2) Chọn ban cán sự, phân chia tổ nhóm, quy định học tập mơn + Mục tiêu, nội dung chương trình TD (tóm tắt) ĐHĐN:- Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay traí, quay đằng sau BẬT NHẢY:- Ôn động tác Đá lăng trước - sau, Trò chơi "Nhảy Yêu cầu cần đạt (3) Gợi ý Hình thức/địa điểm dạy học Nhà đa Tổ chức lớp Gợi ý Hướng dẫn thực Nhà đa Tổ chức lớp -Sân Thể dục trời -Tổ chức theo nhóm lớp thuvienhoclieu.com Trang cừu" GV chọn ĐHĐN: - Điểm số từ đến hết điểm số 1-2, 1-2 đến hết; Học: Biến đổi đội hình - - BẬT NHẢY:- Ôn động tác Đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi "Nhảy tiếp sức" CHẠY BỀN: Chạy địa hình tự nhiên, giới thiệu tượng "Thở dốc" cách khắc phục; Một số động tác thư dãn, thả lỏng ĐHĐN: - Ơn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trí, quay đằng sau; Biến đổi đội hình – cách điều khiển người huy BẬT NHẢY:- Ôn đà bước giậm nhảy vào hố cát ĐHĐN: - Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trí, quay đằng sau; Biến đổi đội hình - BẬT NHẢY:- Ơn đà bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát thuvienhoclieu.com -Sân Thể dục trời -Tổ chức theo nhóm lớp -Sân Thể dục trời - ĐHĐN: Cách điều -Tổ chức theo nhóm khiển người lớp huy (Học sinh tự tập luyện) -Sân Thể dục trời CHẠY BỀN: Chạy -Tổ chức theo nhóm địa hình tự lớp nhiên (Học sinh tự tập luyện) thuvienhoclieu.com CHẠY BỀN: Chạy địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) Trang CHẠY BỀN: - Học phân phối sức chạy; Chạy địa hình tự nhiên ĐHĐN: - Ơn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trí, quay đằng sau; Biến đổi đội hình - - BẬT NHẢY:- Trò chơi (do GV chọn) ĐHĐN: - Đi - đứng lại, vòng phải vòng trái; Đổi chân sai nhịp BẬT NHẢY:- Ôn đà ba bước giậm nhảy vào hố cát; Trò chơi: Khéo vướng chân" CHẠY BỀN: - Chạy địa hình tự nhiên Giới thiệu tượng đau "sóc" cách khắc phục ĐHĐN: - Đi - đứng lại, vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp; Biến đổi đội hình - - - BẬT NHẢY:- Ôn Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát ĐHĐN:- Ôn số kĩ HS thực yếu (do GV chọn); Học: Biến đổi đội hình - - - thuvienhoclieu.com -Sân Thể dục trời -Tổ chức theo nhóm lớp -Sân Thể dục ngồi trời BẬT NHẢY:- Trị -Tổ chức theo nhóm chơi:- “Khéo vướng lớp chân" (Học sinh tự đọc) CHẠY BỀN: Chạy địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) -Sân Thể dục trời -Tổ chức theo nhóm lớp 10 -Sân Thể dục ngồi trời CHẠY BỀN: Chạy -Tổ chức theo nhóm địa hình tự lớp nhiên (Học sinh tự tập luyện) thuvienhoclieu.com Trang 10 11 12 13 - BẬT NHẢY:- Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa; Học động tác: Nhảy "bước bộ" không CHẠY BỀN: - Học kiểm tra mạch trước, sau chạy theo dõi sức khỏe; Chạy địa hình tự nhiên ĐHĐN:- Ơn số kĩ HS thực yếu (do GV chọn); Ơn biến đổi đội hình - - 9; Biến đổi đội hình - - - BẬT NHẢY:- Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa; Nhảy "bước bộ" khơng; trị chơi "Nhảy vào vịng trịn tiếp sức" ĐHĐN:- Ơn Biến đổi đội hình - - - 9; đội hình - - - BẬT NHẢY: - Ôn động tác Đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi "Bật xa tiếp sức" CHẠY BỀN: - Chạy địa hình tự nhiên ĐHĐN:- Ơn Đi - đứng lại; Đổi chân sai nhịp số kĩ HS thực yếu (do GV chọn) - BẬT NHẢY: - Ôn đà bước giậm nhảy vào hố cát thuvienhoclieu.com 11 -Sân Thể dục ngồi trời -Tổ chức theo nhóm lớp 12 -Sân Thể dục trời CHẠY BỀN: Chạy -Tổ chức theo nhóm địa hình tự lớp nhiên (Học sinh tự tập luyện) -Sân Thể dục trời -Tổ chức theo nhóm lớp 13 thuvienhoclieu.com Trang 14 15 16 17 ĐHĐN:- Luyện tập nâng cao kĩ học kiểm tra thử (do GV chọn) BẬT NHẢY: - Ôn: Đà bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát CHẠY BỀN: - Chạy địa hình tự nhiên ĐHĐN:- Kiểm tra kì I CHẠY NHANH: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng BẬT NHẢY: - Ôn Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát; Trò chơi : Khéo vướng chân" CHẠY BỀN: - Chạy địa hình tự nhiên BẬT NHẢY: - Học: Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà CHẠY NHANH: - Trò chơi thuvienhoclieu.com 14 -Sân Thể dục ngồi trời CHẠY BỀN: Chạy -Tổ chức theo nhóm địa hình tự lớp nhiên (Học sinh tự tập luyện) -Sân Thể dục trời -Tổ chức theo nhóm lớp -Sân Thể dục ngồi trời - Chạy nhanh: -Tổ chức theo nhóm Chạy bước nhỏ, lớp chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng (Học sinh tự tập luyện) BẬT NHẢY:- Trị chơi:- “Khéo vướng chân" (Học sinh tự đọc) CHẠY BỀN: Chạy địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) 15 16 -Sân Thể dục trời -Tổ chức theo nhóm lớp 17 thuvienhoclieu.com Trang 18 19 20 "Chạy tiếp sức", "Chạy tiếp sức chuyển vật" số động tác bổ trợ, tập phát triển sức nhanh (do GV chọn) CHẠY NHANH: - Ôn luyện chỗ đánh tay; Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng Đứng mặt hướng chạy xuất phát BẬT NHẢY: - Ơn Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà; trò chơi "lò cò tiếp sức" GV chọn CHẠY BỀN: - Nhảy dây bền CHẠY NHANH: - Đứng vai hướng chạy - xuất phát BẬT NHẢY: - Ôn Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát CHẠY NHANH: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng; Đứng vai hướng chạy - xuất phát BẬT NHẢY: - Ơn Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà; trò chơi "Nhảy vượt rào thuvienhoclieu.com 18 -Sân Thể dục trời Chạy nhanh: - Ơn -Tổ chức theo nhóm luyện chỗ đánh lớp tay; Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng Đứng mặt hướng chạy xuất phát (Học sinh tự tập luyện) 19 -Sân Thể dục trời CHẠY NHANH: -Tổ chức kiểm tra theo nhóm Đứng vai hướng từ đến học sinh chạy - xuất phát (Học sinh tự tập luyện) -Sân Thể dục ngồi trời CHẠY NHANH: -Tổ chức theo nhóm Chạy bước nhỏ, lớp chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng; Đứng vai hướng chạy - xuất phát (Học sinh tự 20 thuvienhoclieu.com Trang thuvienhoclieu.com tiếp sức" CHẠY BỀN: - Chạy địa hình tự nhiên 21 22 23 24 CHẠY NHANH: - Học: Ngồi xổm - xuất phát BẬT NHẢY: - Ôn Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát CHẠY NHANH: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng; Ngồi xổm xuất phát BẬT NHẢY: - Học: Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; CHẠY BỀN: - Chạy địa hình tự nhiên CHẠY NHANH: - Ôn Đứng vai hướng chạy - xuất phát; Ngồi xuất phát; Học: Tư sẵn sàng - xuất phát BẬT NHẢY: - Ơn Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà CHẠY NHANH: - Ôn Đứng vai hướng chạy - xuất phát; Ngồi xuất phát; Tư sẵn sàng - xuất phát -Sân Thể dục ngồi trời -Tổ chức theo nhóm lớp 21 tập luyện) CHẠY BỀN: Chạy địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) -Sân Thể dục trời CHẠY NHANH: -Tổ chức theo nhóm Chạy bước nhỏ, lớp chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng; (Học sinh tự tập luyện) CHẠY BỀN: Chạy địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) -Sân Thể dục ngồi trời CHẠY NHANH: -Tổ chức theo nhóm Ôn Đứng vai hướng lớp chạy - xuất phát (Học sinh tự tập luyện) 22 23 -Sân Thể dục ngồi trời CHẠY NHANH: -Tổ chức kiêm tra theo nhóm Ôn Đứng vai hướng lược 02 học sinh chạy - xuất phát; (Học sinh tự tập 24 thuvienhoclieu.com Trang 25 26 27 BẬT NHẢY: - Ôn Nhảy "bước bộ" không; Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu "ngồi", kiểm tra thử (do GV chọn) CHẠY BỀN: - Chạy địa hình tự nhiên CHẠY NHANH: - Ôn Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng; Học: Chạy đạp sau BẬT NHẢY: Học: Bật nhảy hai chân, tay với vào vật cao, trò chơi "Nhảy vượt rào tiếp sức" CHẠY NHANH: - Ôn Tư sẵn sàng - xuất phát; Học: Xuất phát cao - chạy nhanh 40m BẬT NHẢY: - Ôn Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà: Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà CHẠY BỀN: - Chạy địa hình tự nhiên CHẠY NHANH: - Trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn; Ôn: Xuất phát cao - chạy nhanh 40m BẬT NHẢY: - Trò chơi (do GV chọn) thuvienhoclieu.com luyện) CHẠY BỀN: Chạy địa hình tự nhiên (Học sinh tự tập luyện) -Sân Thể dục trời CHẠY NHANH: -Tổ chức theo nhóm Ơn Chạy bước nhỏ, lớp chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; (Học sinh tự tập luyện) 25 -Sân Thể dục ngồi trời CHẠY BỀN: Chạy -Tổ chức theo nhóm địa hình tự lớp nhiên (Học sinh tự tập luyện) 26 27 -Sân Thể dục trời -Tổ chức kiểm tra theo nhóm từ đến học sinh thuvienhoclieu.com Trang 28 29 30 CHẠY NHANH: - Ôn trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn); Xuất phát cao - chạy nhanh 30m BẬT NHẢY: - Ôn Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà; Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà CHẠY BỀN: - Chạy địa hình tự nhiên CHẠY NHANH:- Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; BẬT NHẢY: - Ôn Bật nhảy hai chân, tay với vào vật cao, trò chơi "Nhảy vượt rào tiếp sức" GV chọn CHẠY NHANH: - Trò chơi, tập phát triển sức nhanh (do GV chọn) BẬT NHẢY: - Ơn Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Bật nhảy hai chân tay với vào vật cao CHẠY BỀN: - Chạy địa thuvienhoclieu.com 28 -Sân Thể dục trời CHẠY BỀN: Chạy -Tổ chức theo nhóm địa hình tự lớp nhiên (Học sinh tự tập luyện) -Sân Thể dục ngồi trời CHẠY NHANH:-Tổ chức theo nhóm Luyện tập nâng cao lớp kĩ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; (Học sinh tự tập luyện) 29 -Sân Thể dục trời CHẠY BỀN: Chạy -Tổ chức theo nhóm địa hình tự lớp nhiên (Học sinh tự tập luyện) 30 thuvienhoclieu.com Trang 31 32 33 hình tự nhiên CHẠY NHANH: - Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m BẬT NHẢY: - Ơn Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Bật nhảy hai chân, tay với vào vật cao, GV chọn CHẠY NHANH: - Luyện tập xuất phát cao - chạy nhanh 30 40m BẬT NHẢY: - Ơn Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Bật nhảy hai chân, tay với vào vật cao CHẠY BỀN: - Chạy địa hìnhtự nhiên CHẠY NHANH: - Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Trò chơi "Ai nhanh hơn" GV chọn BẬT NHẢY: - Ôn Chạy đà (tự do) nhảy xa, trò chơi "Nhảy vào vòng tròn tiếp sức" GV chọn thuvienhoclieu.com -Sân Thể dục ngồi trời -Tổ chức theo nhóm lớp 31 -Sân Thể dục trời CHẠY BỀN: Chạy -Tổ chức theo nhóm địa hình tự lớp nhiên (Học sinh tự tập luyện) 32 -Sân Thể dục ngồi trời CHẠY NHANH: -Tổ chức theo nhóm Luyện tập nâng cao lớp kĩ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi (Học sinh tự tập luyện) 33 thuvienhoclieu.com Trang 10