Sức khỏe con người

Trong cuộc sống khi mà cơ thể chúng ta đau yếu, chúng ta mới cảm nhận được sức khỏe quý giá đến chừng nào. Thịnh vượng và hạnh phúc không đến từ một cơ thể đau yếu. Lúc đó chúng ta không còn minh mẫn sáng tạo và nhiều dự định ước mơ sẽ còn dang dở. Mỗi lần dạo qua bệnh viện ta mới thấy được giá trị đích thức của sức khỏe và ta mới hiểu được vì sao sức khỏe lại quý hơn vàng, vì vàng có thể mua được còn sức khỏe thì không. Vì vậy 10 bí quyết sau sẽ giúp cho bạn có một sức khỏe tốt để tận hưởng tinh hoa của cuộc sống: 1. Nán lại trên giường 05 phút trước khi xuống đất. 2. Uống 01 ly nước lọc trước khi chào buổi sáng 3. Tập thể dục 10 đến 15 phút khi bắt đầu ngày mới 4. Tắm thường xuyên buổi sáng 5. 5- Ăn sáng thiệt đầy đủ 6. 6- Ăn cam, cà chua, rau xanh hàng ngày 7. 7-Thường xuyên ngâm chân với nước muối buổi tối 8. 8-Sống vui vẻ, hòa đồng, không nóng giận, coi bất cứ chuyện gì cũng là chuyện nhỏ 9. 9-Hãy chia tay với ông sư khổ hạnh, hãy vui làm con chim bay lượn, cần ăn thì ăn; cần mặc thì mặc; cần chơi thì chơi, nhưng phải gói gọn trong hai từ “vừa phải” 10. 10-Hãy quên bệnh tật đi để có một cuộc sống vui và hạnh phúc . sống khi mà cơ thể chúng ta đau yếu, chúng ta mới cảm nhận được sức khỏe quý giá đến chừng nào. Thịnh vượng và hạnh phúc không đến từ một cơ thể đau yếu. Lúc đó chúng ta không còn minh mẫn sáng. tạo và nhiều dự định ước mơ sẽ còn dang dở. Mỗi lần dạo qua bệnh viện ta mới thấy được giá trị đích thức của sức khỏe và ta mới hiểu được vì sao sức khỏe lại quý hơn vàng, vì vàng có thể mua. 8-Sống vui vẻ, hòa đồng, không nóng giận, coi bất cứ chuyện gì cũng là chuyện nhỏ 9. 9-Hãy chia tay với ông sư khổ hạnh, hãy vui làm con chim bay lượn, cần ăn thì ăn; cần mặc thì mặc; cần chơi