Tác hại ô nhiễm tiếng ồn và 20+ cách phòng tránh
Tác hại nhiễm tiếng ồn 20+ cách phịng tránh Ơ nhiễm tiếng ồn có thể xem kẻ thù nguy hiểm sức khỏe bạn, tình trạng khoa học cơng nghệ ngày phát triển nh hi ện Ở thành phố lớn hoạt động dần diễn đêm khiến không bao gi đ ược yên tĩnh làm sức khỏe bạn xuống Vậy viết ngồi tìm hi ểu khái ni ệm ô nhiễm tiếng ồn biết thêm gì? – Tác hại nhiễm tiếng ồn – Các ngưỡng ô nhiễm tiếng ồn – Các khu vực thường bị ô nhiễm tiếng ồn – Biện pháp để cải thiện tình trạng nhiễm tiếng ồn Chi tiết mời bạn tham khảo phần Ơ nhiễm tiếng ồn gì? Ô nhiễm tiếng ồn (Noise pollution) được nhắc đến môi trường xung quanh nơi sinh sống, làm việc có ngưỡng âm vượt mức cho phép – gây cảm giác khó chịu khi nghe loại âm khoảng th ời gian nh ất đ ịnh ho ặc Ô nhiễm tiếng ồn thường gây phương tiện giao thơng, máy móc, động cơ… Tác hại ô nhiễm tiếng ồn 1. Não bị tổn thương suy giảm thính giác Các âm cường độ cao tiếng ồn gây sóng nhiễu khơng c ần thi ết vào tai, làm xáo trộn chất lỏng hỗ trợ truyền âm tai não S ự xáo tr ộn phá hủy tế bào truyền tín hiệu nhỏ tai làm ảnh h ưởng đ ến vi ệc truy ền âm đến não từ làm giảm thính giác người Việc thính giác xảy sau 50% lượng tế bào truyền tín hi ệu b ị phá h ủy, thính giác bị hư hại cần phải sử dụng thiết bị trợ thính để giúp nghe tốt đ ặc bi ệt trẻ em Nghiên cứu củng cho thấy việc tiếp xúc khơng ki ểm sốt đ ược v ới tiếng ồn cường độ cao gây nguy hiểm nghiêm trọng đến trí nh kh ả đ ọc trẻ 2. Tăng nguy mắc bệnh tim mạch Việc tiếp xúc với ô nhiễm tiếng ồn nhiều năm liền có th ể làm tăng khả m ắc bệnh tim mạch sau lên 300% Khoảng thập kỷ trở lại đây, nhà khoa h ọc t Đại Học Gothenburg phát mức độ tiếng ồn cao làm tăng nh ịp tim c cá nhân gây co thắt mạch máu việc khiến d ễ b ị đau tim huy ết áp cao Tiếp xúc với ô nhiễm tiếng ồn tiếng ngày th ậm chí có th ể t ệ h ơn 3. Rối loạn tâm lý Những tiếng ồn mà bạn trở nên “quen thuộc” có th ể dẫn đ ến r ối lo ạn tâm lý nghiêm trọng đáng buồn, không th ể nhận ều tr thành phần sống Những tiếng ồn mà bạn “đã quen” s ẽ ến b ạn d ễ cáu, lo lắng, lí trí đưa định tâm lý không tho ải mái c ả ngày Trong trường hợp tồi tệ nhất, tiếng ồn khiến sống bạn trở nên căng thẳng đến mức khiến bạn trở nên xa cách với xã hội, không hiệu vi ệc tập trung ổn định cảm xúc giảm tự tin giao tiếp Nếu không k ịp th ời nh ận nhận giúp đỡ từ người bạn phát triển nhân cách xấu ều không chấp nhận Giảm chất lượng giấc ngủ Nếu sống khu vực ồn ào, bạn biết gi ấc ng ủ v ới ch ất lượng kém, tiếng ồn khiến giấc ngủ bạn trở nên chập chờn dễ b ị gi ật S ự nguy hiểm việc ngủ không ngon vào ban đêm khiến ngày c bạn tr nên nhàm chán, bạn trở nên mệt mỏi buộc phải từ bỏ hầu hết hoạt động tiêu hao lượng Giấc ngủ thời gian dài củng dẫn đ ến b ệnh v ề tim m ạch Ảnh hưởng đến giao tiếp Giao tiếp môi trường ô nhiễm tiếng ồn thực vi ệc hồn tồn vơ nghĩa, tiếng ồn lấn át hồn tiếng nói bạn Chẳng h ạn làm vi ệc v ới máy móc ồn ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống xã hội làm cho ngày c b ạn d ường dài so với thực tế Một số tác hại khác *Ngồi tác hại nhiễm tiếng ồn người, tiếng ồn củng ảnh hưởng định đến động vật làm việc kiếm ăn trở nên khó khăn Việc săn mồi khơng hiệu làm tăng nguy tử vong động vật làm cân sinh học Hoạt động người ảnh hưởng đến tự nhiên Danh mục sản phẩm: Thiết bị đo độ ồn *Một số ngưỡng tiếng ồn ảnh hưởng đến sức khỏe Cường độ âm Môi trường 10dB Tiếng xào xạc, rơi 20dB Tiếng đồng hồ tích tắc 30dB Tiếng chim bay 40dB Tiếng nói chuyện nhỏ nơi yên tĩnh 50dB Nói chuyện lớn tiếng 60dB Tiếng ồn giao thơng nơi vắng 70dB+ Giao thông nơi đông đúc 80dB+ Tiếng ồn đường cao tốc khoảng cách gần 85dB Tổn hại thính giác sau tiếp xúc 90dB Tổn hại thính giác sau tiếp xúc 95dB Tổn hại thính giác sau tiếp xúc 100dB Máy khoan đá khí nén khoảng cách gần 100dB Tổn hại thính giác sau 15 phút tiếp xúc 110dB+ Động phản lực, còi xe cứu hỏa, máy bay cất cánh 120dB Tổn thương thính giác tiếp xúc thời gian ngắn (Đau nhức tai nghe) Các khu vực thường bị ô nhiễm tiếng ồn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe Như bảng bạn thấy mức độ tổn hại thính giác mối nguy tiềm tàng mà ô nhiễm tiếng ồn gây cho thể bạn Dưới hai khu v ực th ường b ị ô nhiễm tiếng ồn mà bạn khơng hay bạn sinh s ống làm vi ệc Hãy tìm hiểu đo lường tìm biện pháp cải thiện t ốt nh ất Ô nhiễm tiếng ồn khu cơng cộng – Nhắc đến tình trạng nhiễm tiếng ồn, khu vực công cộng n mà b ạn th ường sinh hoạt củng nơi ln ln tìm ẩn nhiễm cạnh khu v ực đ ường ray xe lửa, sân bay, phịng hịa nhạc, qn bar, gần đường giao thơng đông đúc, sân v ận động… Đây khu vực mà thường xuyên sinh hoạt sinh s ống g ần – Nếu gần nguồn ồn lớn khu vực qua lâu thính giác c b ạn có th ể d ễ dàng bị suy giảm Nếu gần khu vực bạn nên tham khảo thêm bi ện phép giúp giảm nhiễm tiếng ồn bên Ơ nhiễm tiếng ồn nơi làm việc – Nơi làm việc khu vực mà ô nhiễm tiếng ồn ảnh hưởng nhiều đ ến ng ười làm việc đến tiếng/ngày văn phịng cơng x ưởng N ếu khu v ực bị ô nhiễm tiếng ồn có nghĩa liên tục tiếp xúc v ới âm cường độ cao nguy bị suy giảm thính giác di ễn nhanh h ơn – Do đó, khu vực làm việc cần thực phép đo âm s d ụng nh ững biện phép làm giảm đo âm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe 20+ biện pháp giúp giảm thiểu ô nhiễm tiếng ồn Trước tham khảo biện pháp để giảm tình trạng nhiễm tiếng ồn bạn tham khảo viết cách xây dựng âm học kiến trúc Để hiểu thêm bố trí củng công dụng số loại nội thất việc cách nhiệt/cách âm Đóng cửa sổ: Đóng cửa sổ biện pháp đơn giản hữu hiệu đ ể làm gi ảm tiếng ồn vào nhà văn phòng, việc làm giảm âm không mong muốn Điều tốt bạn làm mở cửa sổ thời gian mu ộn tiếng ồn ngày thường vào buổi tối Đeo tai nghe: Đeo tai nghe biện pháp giảm tiếng ồn kinh tế M ột c ặp nút tai đồ chụp tai giảm lượng tiếng ồn lớn vào màng nhĩ Bạn đeo vào khoảng thời gian ngày ti ếp xúc v ới ô nhi ễm ti ếng ồn Đây củng xem biện pháp khơng thể thiếu bạn muốn có m ột giấc ng ủ kh ỏe mạnh khu vực ồn Cải thiện cách âm tường vách: Việc trang bị cho tường vách lớp cách âm giải pháp thiết thực hiệu cao để giảm tình trạng nhi ễm ti ếng ồn t ại nhà văn phịng Các cách nhiệt biện nghệ thuật trong vi ệc ngăn chặn rung động âm Bằng cách cải thiện cách nhiệt cách l ắp đ ặt v ật li ệu lên tường, trần nhà chí sàn nhà Việc sử dụng cửa sổ hai cánh c ủng có th ể giúp hấp thụ tốt tiếng ồn Đầu tư vào tai nghe loại bỏ tiếng ồn: Đối với việc tiếp xúc với nguồn ồn lớn máy phát, búa đục bê-tông… Con người tạo tai nghe cách âm giúp loại bỏ tiếng ồn cường độ lớn cách hiệu Sản phẩm đặc biệt quan trọng để bảo vệ công nhân xây dựng công nghiệp Đầu tư vào thảm trải tường sàn: Trải thảm biện pháp giúp giảm nhiễm tiếng ồn, thảm có tác dụng vật liệu cách nhiệt giúp gi ảm vang d ội âm khiên tiến ồn không vọng lại Xây dựng tường vạch, hàng rào: Điều nghe khó hiểu, cách thiết thực để giảm ô nhiễm tiếng ồn Tiếng ồn tạo b ởi sóng âm mạnh mẽ giảm thiểu va vào hàng rào Bằng cách t ạo m ột hàng rào, bạn tạo vật cản để hấp thụ âm rung đ ộng nh vào đ ể s ẽ giảm tiếng ồn xung quang văn phòng nhà b ạn Sáng tạo việc bố trí văn phịng nhà cửa: Một cách để giảm tiếp xúc với nguồn ồn thay đổi cách bố trí đồ đạc, thiết bị cách hợp lý Ví d ụ đ ể máy móc ồn tránh xa khu vực làm việc sử dụng nhiều vật liệu cách âm phòng ngủ Đầu tư loại sàn nhà giúp hấp thụ tiếng ồn: Ngoài thảm lót sàn, sàn nhà củng nơi giúp cải thiện tiếng ồn tốt Nó ph ụ thu ộc vào ch ất li ệu sàn Chất liệu tốt cho ứng dụng sàn nhựa vinyl Lo ại sàn m ột ph ương án thay tốt cho thảm phẩm chất hấp thụ âm Đầu tư vào nội thất thân thiện: Độ nội thất chất hấp thụ âm tuyệt vời chúng làm giảm tiếng vang rung động âm gây Do đó, loại nội thất thân thiện (được làm chất liệu cách âm tốt) giá sách, gh ế dài, t ủ, bàn, chậu cây… giúp giảm thiểu tiếng ồn tốt Ví dụ trường hàng xóm c b ạn ồn đặt kệ sách lớn dựa vào tường nơi gần nguồn ồn đ ể gi ảm thi ểu lượng âm qua 10 Thiết kế tường cách âm xây dựng: Không phải tất loại tường có khả cách âm tốt, với cơng nghệ ngày xây d ựng, đ ội thiết k ế s ẽ g ắn thêm cách âm vào với vách để nâng cao khả cách âm (cách nhi ệt) giúp giảm thiểu âm lượng từ ngồi truyền vào phịng nâng cao tính th ẩm m ỹ thay ph ải gắn cách âm lên bề mặt tường 11 Tắt đồ điện tử giảm âm lượng: Các máy trò chơi, máy tính, hệ thống âm TV góp phần gây ô nhiễm tiếng ồn âm l ượng l ớn Gi ải pháp t ốt tắt giảm âm lượng không sử dụng để làm giảm cường đ ộ âm phịng, ngồi tắt chúng bạn giúp ti ết ki ệm l ường điện không c ần thi ết 12 Xây dựng không gian yên tĩnh riêng: Việc xây dựng khơng gian chun dụng riêng giúp ta có khoảng không yên tĩnh tránh h ết m ọi tiếng ồn t bên ngồi giúp đầu óc thư giãn, tỉnh táo Một không gian đ ược thi ết k ế có th ể đ ảm b ảo cách âm 100% 13 Trồng cây: Cây xanh biện pháp hiệu để cải thiện tiếng ồn thị, xung quanh đường cao tốc th ậm chí t ại n ta Ví d ụ ển hình xung quanh đường lớn th ường th có nhi ều xanh giúp làm giảm tiếng ồn cải thiện chất lượng khơng khí Ngồi ra, bạn củng có th ể tr ồng xanh nhà văn phịng làm việc để tăng tính th ẩm m ỹ gi ảm ti ếng ồn 14 Lắp đặt tủ vách ngăn: Ở nơi có khơng gian rộng lớn văn phòng phòng lớn nhà, việc phân vùng thường sử dụng tủ đ ể làm gi ảm l ượng tiếng ồn Các khối vách ngăn đóng vai trị chất hấp thụ tiếng ồn tỏ r ất hiệu ngày lắp đặt mức độ thấp 15 Loại bỏ tiếng ồn việc thay vào âm khác: Hủy bỏ che giấu tiếng ồn kỹ thuật đơn giản thiết thực để làm giảm ô nhi ễm tiếng ồn Bạn đạt điều tạo âm dịu để loại bỏ bớt cảm giác khó chịu nghe loại tiếng ồn khác Điều nghe có v ẻ m ẫu thu ẫn nh ưng thử hiệu đem lại tối ưu giúp bạn thư giản tốt Phương pháp thực đơn giản bật quạt, treo chng gió ho ặc s d ụng nh ững máy t ạo tiếng ồn trắng để giúp việc tạo âm che giấu dễ dàng h ơn 16 Chọn nhà khu vực yên tĩnh: Việc chọn địa điểm để mua nhà chọn văn phòng điều kiện tiên lượng âm mà bạn ph ải nghe th Nhà g ần sân bay, mặt tiền đường lớn, khu công nghiệp n ô nhi ễm ti ếng ồn nghiêm trọng 17 Thay thiết bị cũ thiết bị mới: Các thiết bị điện, phương tiện di chuyển cũ thường gây tiếng ồn lớn động c v ận hành khơng cịn mượt mà Hãy tưởng tượng văn phịng nhà có đ ến hàng ch ục thiết bị đến tuổi hoạt động lúc tạo lượng âm lớn đ ến m ức Hãy thay chúng vật dụng 18 Tạo nhận thức giáo dục ô nhiễm tiếng ồn: Việc tạo nhận thức nhiễm tiếng ồn tác hại đến người động vật hoang dã có th ể t ạo hiệu tích cực việc giảm thiểu ô nhiễm tiếng ồn Nếu ng ười biết đến cách tác hại nguy hiểm ô nhiễm tiếng ồn (xem phần trên) ch ắc ch ắn họ nỗ lực việc hạn chế 19 Tạo khu vực cầm cịi xe: Cịi xe tải, xe bt, xe ln tạo tiếng ồn với cường độ cao việc tạo khu vực cấm bóp cịi xe điều kiện thi ết khu vực bệnh viện, trường học, khu dân cư 20 Trở thành người hàng xóm tốt: Bằng cách trở thành người hàng xóm tốt, điều có nghĩa trì nhận thức lượng âm mà có th ể tác đ ộng lên hàng xóm xung quanh Tiếng chó sủa âm tạo cách bu ổi ti ệc ồn khiến hàng xóm cảm thấy khó chịu, giữ thứ tầm ki ểm soát h ọ củng làm điều tương tự với bạn 21 Tạo áp lực lên quan quản lí liên quan: Chính quyền quyền phố nên trọng việ đưa xác quy định v ề ô nhi ễm ti ếng ồn Lu ật pháp nên hạn chế lượng tiếng ồn nơi công cộng t nhân để gi ảm t ối đa tình trạng Các sách nên tích hợp vào ho ạt động xây d ựng mạng lưới giao thông mặt đường có độ ồn thấp, đường ray tiếng ồn, thiết k ế lại không gian đường phố, thực thi giới hạn tốc độ giảm lượng giao thông Cách đo cường độ ô nhiễm tiếng ồn Để đo mức độ ơn nhiễm tiếng ồn bạn sử dụng thiết bị có tên gọi máy đo độ ồn Loại thiết bị cho phép chuyển đổi đo lường chuyển đổi cường độ âm thành giá trị số mà bạn dễ dàng đọc hiển thị hình với giá trị cường độ âm tính dB Hiện nay, thị trường có nhiều dịng máy đo đ ộ ồn từ c b ản đến nâng cao mà bạn lựa chọn tùy vào phép đo Bạn nên tham khảo thêm vi ết mà Lidinco đã hướng dẫn cho tiết cách đo độ ồn loại thiết bị đo độ ồn để hiểu thêm dịng thiết bị Tham khảo danh mục máy đo ô nhiễm tiếng ồn Thơng tin liên hệ CƠNG TY TNHH ĐẦU TƯ PHÁT TRIỂN CUỘC SỐNG 028 3977 8269 / 028 3601 6797 Email: sales@lidinco.com Website: https://lidinco.com/ 487, Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình, Tp.HCM, Việt Nam ... thường v? ?o buổi tối Đeo tai nghe: Đeo tai nghe biện ph? ?p giảm tiếng ồn kinh tế M ột c ? ?p nút tai đồ ch? ?p tai giảm lượng tiếng ồn lớn v? ?o màng nhĩ Bạn đeo v? ?o khoảng thời gian ngày ti ? ?p xúc v ới... ủng có th ể gi? ?p h? ?p thụ tốt tiếng ồn Đầu tư v? ?o tai nghe loại bỏ tiếng ồn: Đối v? ??i việc ti? ?p xúc v? ??i nguồn ồn lớn máy phát, búa đục bê-tông… Con người t? ?o tai nghe cách âm gi? ?p loại bỏ tiếng ồn... thiểu va v? ?o hàng r? ?o Bằng cách t ? ?o m ột hàng r? ?o, bạn t? ?o v? ??t cản để h? ?p thụ âm rung đ ộng nh v? ?o đ ể s ẽ giảm tiếng ồn xung quang v? ?n phòng nhà b ạn Sáng t? ?o việc bố trí v? ?n phịng nhà cửa: Một