Quyến rũ cùng Yoga Dance pdf

Cởi bỏ tất cả những ồn ào, vội vã, lo toan của cuộc sống, Yoga Dance đưa bạn đến với những động tác uyển chuyển của cơ thể theo từng điệu nhạc nhẹ nhàng, thư thái, có lúc lại rộn rã, tưn

Quyến rũ cùng Yoga

Dance

Cởi bỏ tất cả những ồn ào, vội vã, lo toan của cuộc

sống, Yoga Dance đưa bạn đến với những động tác uyển chuyển của cơ thể theo từng điệu nhạc nhẹ nhàng, thư thái, có lúc lại rộn rã, tưng bừng để cảm xúc thăng hoa

Yoga Dance, cái tên chẳng còn xa lạ gì với chúng ta ngày nay, nhất là chị em phụ nữ, những người luôn chú tâm tới sức khỏe, vóc dáng và tâm hồn Yoga Dance đơn giản là sự kết

hợp hài hòa giữa Yoga và âm nhạc Nhưng có một điều mà chúng ta không thể phủ nhận đó là tác dụng kỳ diệu của môn nghệ thuật này Nó không chỉ mang đến cho người tập sự dẻo dai, mềm mại và sức bền của cơ thể mà còn giúp cân bằng tâm lý đem đến sự thư thái tuyệt vời Tuy nhiên, tác dụng đó chỉ có được khi người tập thẩm thấu những động tác cơ bản của Yoga, thư giãn cao trong âm nhạc

Bộ môn Yoga Dane được phát triển trong nhiều phong cách truyền thống và hiện đại như nhảy múa Ấn Độ, múa cổ điển, bán - cổ điển, dân gian, Bhangra, múa Intro, Bollywood, nhảy đồng nhất, Bollywood nóng, các điệu nhảy miền tây, nhảy tự do, nhảy theo thuộc tính, nhảy đôi, nhảy theo số

đông… Vì vậy, tùy theo thể chất và mong muốn, người tập

có thể lựa chọn điệu nhảy Yoga Dance cho phù hợp với bản thân

Với lòng đam mê, nhiệt huyết cùng bộ môn nghệ thuật Yoga Dance, các giáo viên của Beyou luôn tận tâm truyền cảm

hứng và những nét tinh túy của Yoga Dance cho học viên Bởi vậy, mỗi học viên khi đến với lớp học Yoga Dance tại Beyou đều rất hài lòng và tin cậy hiệu quả luyện tập

Bước đầu với Dance intro

Nếu bạn mới bắt đầu làm quen với Yoga Dance thì Dance Intro là sự lựa chọn phù hợp Dance Intro bao gồm các động tác cơ bản trên một nền nhạc sôi động và năng động làm cho

cơ thể bạn di chuyển một cách tự nhiên, đầy sinh lực, trong khi đó bạn có thể cùng lúc thưởng thức các giai điệu đến từ mọi miền của đất nước Ấn Độ, nơi khai sinh ra bộ môn này Những động tác nhẹ nhàng, vừa đủ để bạn làm quen với

Yoga Dance, còn những bản nhạc Ấn sôi động như một ma lực cuốn bạn vào từng tiết tấu, uốn éo theo từng nhịp điệu Chị Linh Hương, một học viên của Beyou, chia sẻ: “Lúc đầu mới nghe qua Yoga Dance, tôi hình dung nó cao siêu và khó tập lắm Nhưng khi đăng ký lớp học, tôi được tư vấn nên học lớp Dance Intro đầu tiên và tôi thấy mình có thể theo kịp nếu thực sự đam mê Những điệu nhạc sôi động khiến tôi cứ nhún nhảy, chẳng thể cưỡng lại được”

Bollywood dance xóa tan phiền muộn

Đây là một biến thể hiện đại của môn múa truyền thống Ấn

Độ, đã phát triển thành môn thể dục thẩm mỹ được nhiều người yêu thích Xuất hiện cùng lúc với phim Bollywood, ngành công nghiệp giải trí lớn nhất của Ấn Độ, hầu hết các

cử động của Bollywood Dance đều được mô phỏng theo phong cách phim Lớp nhảy này sẽ làm cho bạn cảm thấy

năng động, ly kỳ, âm thanh sôi động được điều chỉnh phù hợp, rõ ràng và các động tác duyên dáng Đây là hình thức tập luyện tuyệt vời, phù hợp cho tất cả các cấp độ của người học từ cơ bản đến nâng cao Đến với lớp Bollywood Dance, mọi cảm xúc sẽ được thể hiện qua từng động tác vui tươi, mọi muộn phiền sẽ được thổi tung với từng giai điệu nhộn nhịp và cảm xúc yêu đời sẽ tràn qua các bạn

Bollywood hot - Lắc lư cuồng nhiệt

Bạn có phải là một người yêu thích phong cách sexy, với những động tác cực mạnh, những cú uốn người, lắc lư đầy gợi cảm? Nếu có, Bollywood hot được sinh ra là dành cho bạn Quyến rũ, năng động, những thao tác trườn bò trên sàn khiến bạn trở nên hấp dẫn đến lạ lùng Bởi vậy mà chị Ngọc Anh, một học viên thường xuyên của Beyou, đã không thể dứt bỏ niềm yêu thích đối với Bollywood hot Là một người

trẻ hiện đại, say mê các điệu nhảy Ấn Độ, khi được bạn bè giới thiệu về lớp học này, chị Ngọc Anh đã tham gia ngay mà chẳng cần đắn đo gì nhiều “Trước đây thân hình tôi hơi

“màu mỡ” một chút, nhưng kể từ khi tập Bollywood hot sức khỏe tôi chẳng những tốt hơn mà cơ thể cũng gọn gàng hơn Đặc biệt, tôi thấy mình mềm mại và uyển chuyển hơn Đến giờ, tôi có thể tự tin nhảy Bollywood hot ở bất cứ sàn nào”, chị Ngọc Anh vui vẻ

Điệu Bhangra vui nhộn

Phong cách này có nguồn gốc từ các buổi biểu diễn nhạc dance trong lễ cưới và lễ hội cùng với các nhịp đập của các trống khổng lồ (gọi là Dhol), bên cạnh các nhạc cụ phương Tây và nhịp điệu sẽ làm cho bạn rất hăng say Vì vậy, hãy giữ hai tay trên cao, lắc đôi vai và chào mừng cuộc sống… bằng những điệu Bhangra vui nhộn Phong cách Bhangra phù hợp cho tất cả các cấp độ người học từ cơ bản đến nâng cao

Linh hoạt với Indian style

Bạn có muốn thử một điều gì đó thú vị hơn những bài tập Yoga truyền thống không? Hãy thử phong cách này Indian style sẽ giúp cơ thể bạn trở nên linh hoạt và nhẹ nhàng

Phong cách này không chỉ tác động lên cơ thể bạn bằng cách

sử dụng toàn bộ cơ thể từ chân, ngực, hông, cổ, vai, cánh tay, lòng bàn tay vào nhảy múa mà còn hình thành lên khuôn mặt

của bạn với nụ cười và chuyển động mắt, rất mềm mại nhưng dứt khoát, rất tốt để đốt cháy chất béo từ hông của bạn

Indian style phù hợp cho tất cả các cấp độ người học từ cơ bản đến nâng cao

Fusion style – Thử thách chính mình

Bạn có muốn thử thách chính mình? Lớp này là một sự lựa chọn tốt cho bạn bởi vì đây là sự kết hợp giữa kỹ thuật và các

chuyển động theo hiệu lệnh cùng khớp với nhạc Fusion style rất tốt cho những người đã quen thuộc với múa, không thích hợp cho người mới bắt đầu

Hãy đến với lớp học để thưởng thức các lớp học thú vị và tuyệt vời này Bạn chỉ cần chuẩn bị một điều trong tâm trí bạn, đó là: mọi người có thể Dance

Trung tâm Beyou Yoga & Fitness có hệ thống máy móc hiện đại, cao cấp bố trí theo mô hình các nước tiên tiến,

phòng tập thoáng mát mang lại cảm giác thoải mái, thư thái cho người tập