Đang tải... (xem toàn văn)
8 THỰC ĐƠN CÁC MÓN ĂN DÀNH CHO TRẺ MẦM NON Bé ở độ tuổi mầm non cần được ăn 5 bữa/ngày với thực đơn hợp lý Vì vậy, bạn cần có sự tính toán kỹ lưỡng lượng calo, dưỡng chất khi xây dựng thực đơn cho bé[.]
8 THỰC ĐƠN CÁC MÓN ĂN DÀNH CHO TRẺ MẦM NON Bé độ tuổi mầm non cần ăn bữa/ngày với thực đơn hợp lý Vì vậy, bạn cần có tính tốn kỹ lưỡng lượng calo, dưỡng chất xây dựng thực đơn cho bé Sau số ăn cho trẻ trường mầm non bạn tham khảo Thực đơn - Bữa sáng: cháo yến mạch + cốc nước chanh - Bữa phụ 1: bánh bèo nhân đỗ xanh - Bữa trưa: bánh mì ragu (bị thịt heo hầm đậu trắng) + canh bí xanh nấu tơm thịt heo băm + vài miếng long - Bữa phụ 2: ngô xào hành - Bữa tối: cơm + thịt kho trứng cút + nấm xào hành + canh rau mồng tơi + vài miếng thơm - Bữa phụ 3: cốc sinh tố rau củ hoa Thực đơn - Bữa sáng: súp nui thịt heo - Bữa phụ 1: há cảo hấp - Bữa trưa: cơm + tôm kho + canh khoai sọ + vài múi quýt - Bữa phụ 2: bánh su kem - Bữa tối: bánh canh nấu nấm thịt heo + cốc trái (cocktail) dằm - Bữa phụ 3: cốc sữa đậu nành Bé độ tuổi mầm non cần ăn bữa/ngày với thực đơn hợp lý Thực đơn - Bữa sáng: bánh mì pate + giị lụa với trứng rán + vài miếng lê - Bữa phụ 1: chén chè tàu hũ (đậu hũ + nước đường) - Bữa trưa: cơm + sườn xào chua + đậu bắp luộc + canh khoai mỡ thịt bằm + vài miếng dưa hấu - Bữa phụ 2: bánh lan - Bữa tối: bún bị Huế + bơng cải xanh xào với cà rốt + vài miếng hồng xiêm - Bữa phụ 3: cốc sinh tố bơ bơ dầm đường Các ăn cho trẻ trường mầm non cần thay đổi thường xuyên Thực đơn - Bữa sáng: cháo gà + vài miếng xoài - Bữa phụ 1: bánh giò - Bữa trưa: miến gà + đậu cove luộc + vài miếng đu đủ chín - Bữa phụ 2: chè long nhãn hạt sen - Bữa tối: cơm + thịt viên sốt cà chua + mướp đắng xào trứng + vài vải - Bữa phụ 3: cốc sữa tươi Thực đơn - Bữa sáng: cháo sườn củ dền + chuối - Bữa phụ 1: cốc sữa tươi - Bữa trưa: cơm + thịt bò xào + đỗ xào + canh bắp cải + nho - Bữa phụ 2: chén chè đỗ xanh - Bữa tối: cơm + đậu hũ dồn thịt sốt cà chua + canh rau cải nấu cá viên + măng cụt - Bữa phụ 3: hũ sữa chua Trang trí bữa ăn đẹp mắt, thực đơn đa dạng cách kích thích bé ngon miệng Thực đơn - Bữa sáng: bát phở gà + nửa táo đỏ - Bữa phụ 1: cốc trà lúa mạch - Bữa trưa: cơm + trứng hấp thịt bằm nấm mèo + canh bầu cá thác lác - Bữa phụ 2: ngô xào hành - Bữa tối: cơm + thịt kho trứng cút + nấm xào hành + canh rau mồng tơi + vài miếng thơm - Bữa phụ 3: cốc sinh tố rau củ hoa Thực đơn - Bữa sáng: tô bún mộc - Bữa phụ 1: Trái trộn sữa chua - Bữa trưa: cơm + - cá phi- lê kho tộ + canh thịt rau ngót - Bữa phụ 2: Súp gà trứng - Bữa tối: Cơm + tôm thịt rim dứa + canh xương hầm đu đủ Dù bữa ăn trường hay bữa ăn nhà cần đảm bảo dinh dưỡng cho bé Thực đơn - Bữa sáng: Cháo tôm thịt rau cải - Bữa phụ 1: Bánh quy trộn nước cam, táo, lê hấp, váng sữa - Bữa trưa: Thịt gà xào nấm + canh cá rô nấu cải xanh + cơm - Bữa phụ 2: Khoai lang nấu táo - Bữa tối: Cơm + thịt bò xào nấm + canh cá nấu ngót Báo cáo giải pháp cơng tác quản lý Mầm non tài liệu mầm non mẫu giáo Kỹ sống cho trẻ mầm non sáng kiến kinh nghiệm thư viện kiến thức tổng hợp mầm non mẫu giáo để chăm sóc ni dạy ngày tốt Báo cáo giải pháp công tác quản lý Mầm non tài liệu mầm non mẫu giáo Kỹ sống cho trẻ mầm non sáng kiến kinh nghiệm thư viện kiến thức tổng hợp mầm non mẫu giáo để chăm sóc ni dạy ngày tốt Báo cáo giải pháp cơng tác quản lý Mầm non tài liệu mầm non mẫu giáo Kỹ sống cho trẻ mầm non sáng kiến kinh nghiệm thư viện kiến thức tổng hợp mầm non mẫu giáo để chăm sóc ni dạy ngày tốt Báo cáo giải pháp công tác quản lý Mầm non tài liệu mầm non mẫu giáo Kỹ sống cho trẻ mầm non sáng kiến kinh nghiệm thư viện kiến thức tổng hợp mầm non mẫu giáo để chăm sóc ni dạy ngày tốt Báo cáo giải pháp công tác quản lý Mầm non tài liệu mầm non mẫu giáo Kỹ sống cho trẻ mầm non sáng kiến kinh nghiệm thư viện kiến thức tổng hợp mầm non mẫu giáo để chăm sóc ni dạy ngày tốt Báo cáo giải pháp công tác quản lý Mầm non tài liệu mầm non mẫu giáo Kỹ sống cho trẻ mầm non sáng kiến kinh nghiệm thư viện kiến thức tổng hợp mầm non mẫu giáo để chăm sóc ni dạy ngày tốt Báo cáo giải pháp công tác quản lý Mầm non tài liệu mầm non mẫu giáo Kỹ sống cho trẻ mầm non sáng kiến kinh nghiệm thư viện kiến thức tổng hợp mầm non mẫu giáo để chăm sóc ni dạy ngày tốt Báo cáo giải pháp cơng tác quản lý Mầm non tài liệu mầm non mẫu giáo Kỹ sống cho trẻ mầm non sáng kiến kinh nghiệm thư viện kiến thức tổng hợp mầm non mẫu giáo để chăm sóc ni dạy ngày tốt ... ăn bữa/ngày với thực đơn hợp lý Vì vậy, bạn cần có tính tốn kỹ lưỡng lượng calo, dưỡng chất xây dựng thực đơn cho bé Sau số ăn cho trẻ trường mầm non bạn tham khảo Thực đơn - Bữa sáng: cháo yến... viên + măng cụt - Bữa phụ 3: hũ sữa chua Trang trí bữa ăn đẹp mắt, thực đơn đa dạng cách kích thích bé ngon miệng Thực đơn - Bữa sáng: bát phở gà + nửa táo đỏ - Bữa phụ 1: cốc trà lúa mạch -... (cocktail) dằm - Bữa phụ 3: cốc sữa đậu nành Bé độ tuổi mầm non cần ăn bữa/ngày với thực đơn hợp lý Thực đơn - Bữa sáng: bánh mì pate + giị lụa với trứng rán + vài miếng lê - Bữa phụ 1: chén chè