1. Trang chủ
  2. » Tất cả

Giáo án môn thể dục lớp 7 (trọn bộ cả năm)

20 6 0

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 20
Dung lượng 395,7 KB

Nội dung

Ti t 1 ế PHÒNG TRÁNH CH N TH NG Ấ ƯƠ KHI HO T Đ NG TDTTẠ Ộ Ngày so n 23 / 8 / 2019ạ Ngày d yạ Ti tế L pớ Ghi chú 7 I M c tiêu ụ 1 Ki n th c, k năng và thái đ ế ứ ỹ ộ a Ki n th c ế ứ ­ H c sinh bi t ý[.]

 Tiết 1                             PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG                                           KHI HOẠT ĐỘNG TDTT Ngày soạn: 23 / 8 / 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú I. Mục tiêu  1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ a. Kiến thức  ­ Học sinh biết ý nghĩa của việc phịng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT b. Kỹ năng   ­  Học sinh biết vận dụng để phịng tránh chấn thương khi luyện tập, thi đấu c. Thái độ ­ Học sinh có ý thức tự bảo vệ an tồn cho bản thân, phịng tránh chấn thương khi  tập luyện TDTT 2. Định hướng phát triển năng lực ­ Năng lực tự lựa chọn và xác định mơn thể thao phù hợp 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học ­ Phương pháp giảng giải, vấn đáp II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên ­ Địa điểm :Lớp học ­  Phương tiện:   tranh ảnh một số chấn thương khi tập luyện TDTT 2. Chuẩn bị của học sinh: vở ghi III. Chuỗi các hoạt động học NỘI DUNG    I. Phần mở đầu ­ Ổn định lớp ­ Phổ biến nội dung bài học II.Phần cơ bản ­ Phòng tránh chấn thương khi hoạt   ĐỊNH  LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 2ph 40ph ­ GV đặt câu hỏi + Mục đích tập luyện TDTT là  động TDTT ­ Ý nghĩa của phịng tránh chấn thương  khi hoạt động TDTT ­ Mục đích cơ  bản và quan trọng nhất  khi tham gia tập luyện TDTT là nâng  cao sức khỏe, phát triển thể  lực của  mỗi người. Thế  nhưng do không biết  hoặc xem thương, không chịu tuân theo    quy   tắc,   phương   pháp   khoa   học  trong hoạt động TDTT, nên người tập  đã để xảy ra chấn thương như: Xây sát, choáng ngất, tổn thương cơ,  bong   gân,   tổn   thương   khớp     sai  khớp, giập hoặc gãy xương   ­ Chấn thương làm   ảnh hưởng xấu  đến   sức   khỏe,   thể   lực,   thi   đấu,   kết    học   tập           lao  động và công tác sau này là đi ngược  lại   với   mục   đích     tham   gia   tập  luyện TDT. Do đó, chấn thương là kẻ  thù của TDTT. Biết được ngun nhân    cách   phịng   tránh   không   để   chấn  thương xảy ra là yêu cầu quan trọng      trình   tập   luyện     thi   đấu  TDTT.          III. Phần kết thúc ­ Nhắc nhở  HS về  ôn bài và chuẩn bị  giầy cho giờ sau gì ? + Có em nào đã để xảy ra chấn  thương khi tập luyện TDTT ? + Hãy kể  một số  chấn thương  TDTT mà em biết ? 3ph IV. Rút kinh nghiệm ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………  Tiết 2              ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ­ CHẠY NHANH Ngày soạn: 23 / 8 / 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú I. Mục tiêu  1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ a. Kiến thức  ­  Đội hình đội ngũ: học sinh biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng  dọc,  dóng hàng.đứng nghiêm,nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số ­ Chạy nhanh: học sinh biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,  chạy gót chạm mơng b. Kĩ năng ­  Đội hình đội ngũ: học sinh thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng  hàng.đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số ­ Chạy nhanh: học sinh thực hiện được chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy  gót chạm mơng c. Thái độ ­ Học sinh có tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động  TDTT, có thói quen giữ vệ sinh. Biết vận dụng kĩ năng đã học vào tập luyện ở  trường và tự tập ở nhà 2. Định hướng phát triển năng lực ­ Năng lực vận động, năng lực thể lực 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học ­ Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên ­ Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy III. Chuỗi các hoạt động học NỘI DUNG I. Phần mở đầu  ­ Nhận lớp ĐỊNH  LƯỢN G 8ph   ­ Thực hiện các động tác khởi  động: + Tay, lườn,ngực, vặn mình,  chân, lưng bụng + Ép ngang ­ dọc + Xoay các khớp ­ Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ  số cho GV                        €(GV)                 € € € € € € €  ­ Phổ biến nội dung +) Khởi động: ­ Chạy nhẹ nhàng PHƯƠNG PHÁP 200m 4x8nhịp          € € € € € € €           € € € € € € €            ­ GV nhận lớp phổ biến nội dung  yêu cầu bài học ­ HS chạy thành 1 hàng dọc xung  quanh sân trường ­ Đội hình khởi động                                                                                                                              €(GV)                                                         ­ Lớp khởi động theo nhịp hơ của lớp  trưởng ­ GV quan sát nhắc nhở HS khởi  II.Phần cơ bản 1. Đội hình đội ngũ ­ Ơn:  Tập hợp hàng dọc, dóng  hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ,  quay phải, quay trái, quay đằng  sau, điểm số  2. Chạy ngắn ­ Chạy bước nhỏ ­ Chạy nâng cao đùi ­ Chạy đá gót chạm mơng động                        đúng động tác        15 ph ­ GV hưỡng dẫn HS tập luyện, thực  hiện mẫu cho HS quan sát ­ HS tập luyện theo nhóm 15 ph 20 m ­ Đội hình tập luyện          € € € € € € €                € € € € € € €           € € € € € € €                                     €(GV)                                              III. Phần kết thúc ­ Thả lỏng 7 ph ­ GV quan sát hưỡng dẫn học sinh  tập luyện ­ Đội hình thả lỏng (GV)                                                                               ­ Nhận xét IV. Rút kinh nghiệm ­ HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá  kết quả giờ học, nhắc nhở HS tập  luyện ở nhà ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Tiết 3              ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ ­ CHẠY NHANH Ngày soạn: 28/ 8 / 2019 Ngày dạy Tiết Lớp I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ a. Kiến thức Ghi chú ­ Đội hình đội ngũ: Học sinh biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng  dọc ­ ngang,dóng hang, điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1­ 2, 1­2 đến hết. đứng  nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau  ­ Chạy nhanh:Học sinh  biết cách thực hiện chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau,  chạy bước nhở b. Kĩ năng ­ Đội hình đội ngũ: : Học sinh thực hiện được tập hợp hàng dọc ­ ngang,dóng  hang,điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1­ 2, 1­2 đến hết. đứng nghiêm, nghỉ, quay  phải, quay trái, quay đằng sau  ­ Chạy nhanh: Học sinh thực hiện được chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy  bước nhở c. Thái độ ­ Học sinh có tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động  TDTT, có thói quen giữ vệ sinh. Biết vận dụng kĩ năng đã học vào tập luyện ở  trường và tự tập ở nhà 2. Định hướng phát triển năng lực ­ Năng lực vận động, năng lực thể lực 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học ­ Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị cịi 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy III. Chuỗi các hoạt động học NỘI DUNG I. Phần mở đầu  ­ Nhận lớp ĐỊNH  LƯỢN G 8ph PHƯƠNG PHÁP ­ Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ  số cho GV                                    €(GV)      ­ Phổ biến nội dung +) Khởi động:          € € € € € € €           € € € € € € €           € € € € € € €  ­ GV nhận lớp phổ biến nội dung  yêu cầu bài học ­ Chạy nhẹ nhàng 200m ­ Thực hiện các động tác khởi  4x8nhịp động + Tay, lườn,ngực, vặn mình,  chân, lưng bụng + Ép ngang ­ dọc + Xoay các khớp ­ HS chạy thành 1 hàng dọc xung  quanh sân trường ­ Đội hình khởi động                                                                                                                                                                 €(GV)                                                        II. Phần cơ bản 15 ph 1.Đội hình đội ngũ ­ Ơn tập + Tập hợp hàng ngang­  dọc.Dóng hàng, điểm số,đứng  nghiêm nghỉ,quay phải, quay trái,  quay đằng sau + Điểm số từ 1 đến hết và 1­  2,1­2 đến hết + Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,  quay trái, quay đằng sau 2.Chạy nhanh * Ơn tập ­ Chạy nâng cao đùi ­ Chạy đạp sau ­ Chạy bước nhỏ 15 ph 20m ­ Lớp khởi động theo nhịp hơ của  lớp trưởng ­ GV quan sát nhắc nhở HS khởi  động                        đúng động tác.           ­ HS tập luyện theo nhóm                    €(GV)               € € € € € € €           € € € € € € €           € € € € € € €            ­ GV hưỡng dẫn học sinh tập luyện ­ Đội hình tập luyện                                                                                 (GV) III. Phần kết thúc ­ Thả lỏng 7 ph ­ GV quan sát hưỡng dẫn HS tập  luyện Đội hình thả lỏng (GV)                                                                               ­ Nhận xét ­ HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá  kết quả giờ học   IV. Rút kinh nghiệm ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Tiết 4                               ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ ­ CHẠY NHANH Ngày soạn: 28 / 8 / 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú 1. Mục tiêu a. Kiến thức ­ Đội hình đội ngũ: Học sinh biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng  dọc ­ ngang,dóng hang.Đứng nghiêm,nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.          biến đổi đội hình 0­ 2­ 4, 0 ­ 3­ 6­ 9 từ hàng ngang ­ Chạy nhanh: Học sinh  biết cách thực hiện chạy nâng cao đùi,chạy bước nhỏ,  chạy đạp sau. Tư thế sẵn sàng xuất phát  b.Kĩ năng ­ Đội hình đội ngũ: : Học sinh thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc ­ ngang,  dóng hàng. Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. Biến đổi đội  hình 0­ 2­ 4, 0 ­ 3­ 6­ 9 ­ Chạy nhanh:Học sinh thực hiện được chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy  bước nhỏ, Tư thế sẵn sàng xuất phát.  c. Thái độ ­ Học sinh có tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động  TDTT, có thói quen giữ vệ sinh. Biết vận dụng kĩ năng đã học vào tập luyện ở  trường và tự tập ở nhà 2. Định hướng phát triển năng lực ­ Năng lực vận động, năng lực thể lực 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học ­ Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi, cờ 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy III. Chuỗi các hoạt động học NỘI DUNG I. Phần mở đầu  ­ Nhận lớp ĐỊNH  LƯỢN G 8ph PHƯƠNG PHÁP ­ Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ  số cho GV                                €(GV)      ­ Phổ biến nội dung +) Khởi động: ­ Chạy nhẹ nhàng ­ Thực hiện các động tác khởi  động + Tay, lườn,ngực, vặn mình,  chân, lưng bụng          € € € € € € €           € € € € € € €           € € € € € € €            ­ GV nhận lớp phổ biến nội dung  yêu cầu bài học 200m 4x8nhịp ­ HS chạy thành 1 hàng dọc xung  quanh sân trường ­ Đội hình khởi động                                                                + Ép ngang ­ dọc + Xoay các khớp                                                                                                  €(GV)                                                         II. Phần cơ bản 15 ph 1.Đội hình đội ngũ ­ Ơn tập + Tập hợp hàng ngang­  dọc.Dóng hàng, điểm số,đứng  nghiêm nghỉ,quay phải, quay trái,  quay đằng sau + Đội hình 0 ­2­4 + Đội hình 0 ­ 3­ 6 ­ 9 2.Chạy nhanh * Ơn tập ­ Chạy nâng cao đùi ­ Chạy đạp sau ­ Chạy bước nhỏ ­ Tư thế sẵn sàng xuất phát 15 ph 20m ­ Lớp khởi động theo nhịp hơ của  lớp trưởng ­ GV quan sát nhắc nhở HS khởi  động                        đúng động tác             ­ HS tập luyện theo nhóm                    €(GV)               € € € € € € €           € € € € € € €           € € € € € € €            ­ GV  quan sát hưỡng dẫn học sinh  tập luyện ­ Đội hình tập luyện                                                                                 (GV) ­ GV thực hiện mẫu động tác ­ HS tập luyện III. Phần kết thúc ­ Thả lỏng 7 ph ­ GV quan sát hưỡng dẫn  ­ Đội hình thả lỏng (GV)                                                                                   ­ Nhận xét ­ HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá  kết quả giờ học IV. Rút kinh nghiệm Tiết 5                             PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG                                           KHI HOẠT ĐỘNG TDTT Ngày soạn: 4 / 9 / 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ a. Kiến thức ­ Học sinh biết được một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương vầ cách  phòng tránh b. Kĩ năng  ­ Học sinh vận dụng để phịng tránh chấn thương khi tập luyện thi đấu c. Thái độ ­ Học sinh có ý thức tự bảo vệ bản thân khi tập luyện thể dục thể thao để phịng  tránh chấn thương 2. Định hướng phát triển năng lực ­ Năng lực vận động, năng lực thể lực 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học ­ Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên ­ Một số tranh ảnh tai nạn khi tập luyện thể dục thể thao 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy III. Chuỗi các hoạt động học NỘI DUNG   I. Phần mở đầu ­ Nhận lớp ĐỊNH  LƯỢN G 3ph 40ph II. Phần cơ bản * Một số ngun nhân để xảy ra chấn  thương và cách phịng tránh a ) Một số ngun nhân ­ Khơng thực hiện đúng một số   ngun tắc cơ bản trong tập luyện và  thi đấu TDTT như: + Ngun tắc hệ thống: Đó là tập  luyện TDTT thường xun, kiên trì có  hệ thống + Ngun tắc tăng tiến: Cần tập từ  nhẹ đến nặng, từ đơn giản đến phức  tạ p + Ngun tắc vừa sức: Cần tập luyện  với khả năng và sức khỏe của mỗi  người ­ Khơng đảm bảo các ngun tắc vệ  sinh trong tập luyện TDTT như:  + Địa điểm phương tiện khơng đảm  bảo an tồn vệ sinh +Trang phục tập luyện khơng phù hợp + Mơi trường tập luyện như ánh sáng,  khơng khí, nhiệt độ, tiếng ồn  khơng  PHƯƠNG PHÁP ­ GV kiểm tra sĩ số lớp ­ GV hỏi : Theo em ngun  nhân xảy ra chấn thương đó  là gì ? ­ Khơng tiến hành khởi động  khi bắt đầu buổi tập, như  vậy đúng hay sai ? ­ Để thực hiện ngun tắc  tăng tiến em cần tập luyện  như thế nào ? ­ Để thực hiện ngun tắc  vừa sức em cần tập luyện  như thế nào ? ­ GV u cầu HS kể một số  ví dụ về ngun nhân xảy ra  chấn thương trong tập luyện  TDTT đảm bảo u cầu + Ăn uống q nhiều ngay trước hoặc  sau khi tập ­ Khơng tn thủ nội quy, kỉ luật trong  tập luyện và thi đấu TDTT b ) Cách phịng tránh ­ Khi bắt đầu tập cần phải khởi động ­ Cần tập từ nhẹ đến nặng, từ đơn  giản đến phức tạp ­ Khơng tập các động tác khó, nguy  hiểm khơng có người hưỡng dẫn, bảo  hiểm ­ Sau buổi tập cần phải thực hiện hồi  tĩnh ­ Cần tiến hành dọn vệ sinh sân tập và  kiểm tra sửa chữa các phương tiện  trước khi tiến hành buổi tập ­ Khi tập xong khơng nên ngồi chỗ  thơng gió  hoặc tắm nước lạnh vì rất  dễ cảm ­ Cần tập luyện TDTT thường xun  khơng uống rượu bia, thuốc lá, các  2ph chất ma túy III. Phần kết thúc ­ Nhận xét ­ Tại sao khi bắt đầu tập  luyện cần phải khởi động ? ­ Cần phịng tránh chấn  thương trong tập luyện  TDTT bằng cách nào ? ­ GV nhận xét đánh giá tinh  thần học tập của học sinh IV. Rút kinh nghiệm Tiết 6                            ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ ­ CHẠY NHANH Ngày soạn: 4 / 8 / 2019 Ngày dạy Tiết Lớp I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ Ghi chú a. Kiến thức ­ Đội hình đội ngũ: Học sinh biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng  dọc ­ ngang,dóng hang.Đứng nghiêm,nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.          biến đổi đội hình 0­ 2­ 4, 0 ­ 3­ 6­ 9 từ hàng dọc ­ Chạy nhanh: :Học sinh  biết cách thực hiện chạy đạp sau, ngồi ­ xuất phát b. Kĩ năng ­ Đội hình đội ngũ: Học sinh thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc ­  ngang,dóng hang.Đứng nghiêm,nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.biến đổi  đội hình 0­ 2­ 4, 0 ­ 3­ 6­ 9 từ hàng dọc ­ Chạy nhanh: Học sinh thực hiện được chạy đạp sau, ngồi ­ xuất phát c. Thái độ ­ Học sinh có tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động  TDTT, có thói quen giữ vệ sinh. Biết vận dụng kĩ năng đã học vào tập luyện ở  trường và tự tập ở nhà 2. Định hướng phát triển năng lực ­ Năng lực vận động, năng lực thể lực 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học ­ Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên ­ Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị cịi, cờ 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy III. Chuỗi các hoạt động học NỘI DUNG I. Phần mở đầu  ­ Nhận lớp ĐỊNH  LƯỢN G 8ph PHƯƠNG PHÁP ­ Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ  số cho GV                                     €(GV)               € € € € € € €           € € € € € € €           € € € € € € €  ­ Phổ biến nội dung +) Khởi động: ­ Chạy nhẹ nhàng ­ Thực hiện các động tác khởi  động + Tay, lườn,ngực, vặn mình,  chân, lưng bụng + Ép ngang ­ dọc + Xoay các khớp           ­ GV nhận lớp phổ biến nội dung  yêu cầu bài học 200m ­ HS chạy thành 1 hàng dọc xung  4x 8nhịp quanh sân trường ­ Đội hình khởi động                                                                                                                                                                 €(GV)                                                         II. Phần cơ bản 15 ph 1. Đội hình đội ngũ ­ Ơn tập + Tập hợp hàng dọc ­ngang,dóng  hang + Đứng nghiêm,nghỉ, quay phải,  quay trái, quay đằng sau.                + Biến đổi đội hình 0­ 2­ 4, 0 ­ 3­  6­ 9 từ hàng dọc 2.Chạy nhanh * Ơn tập ­ Chạy đạp sau ­  Ngồi ­ xuất phát 15 ph ­ Lớp khởi động theo nhịp hơ của  lớp trưởng ­ GV quan sát nhắc nhở HS khởi  động                        đúng động tác            ­ Đội hình tập luyện                     €(GV)               € € € € € € €           € € € € € € €           € € € € € € €            ­ GV  quan sát hưỡng dẫn học sinh  tập luyện ­ HS tập luyện theo nhóm ­ GV quan sát sửa chữa cho HS 20m ­ Đội hình tập luyện                                                                                 (GV) III. Phần kết thúc ­ Thả lỏng 7 ph ­ GV thực hiện mẫu động tác ­ HS tập luyện ­ GV quan sát hưỡng dẫn  ­ Đội hình thả lỏng (GV) ­ Nhận xét                                                                               ­ HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá  kết quả giờ học IV. Rút kinh nghiệm.  ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Tiết 7                        ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ ­ CHẠY NHANH Ngày soạn: 12 / 9 / 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi chú I. Mục tiêu 1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ a. Kiến thức ­ Đội hình đội ngũ: Học sinh biết cách biến đổi đội hình 0 ­2 ­ 4, 0 ­ 3 ­ 6 ­ 9. Đi  đều đứng lại.  ­ Chạy nhanh: Học sinh  biết cách thực hiện chạy đạp sau, ngồi ­ xuất phát. Trị  chơi: Ai nhanh hơn b. Kĩ năng ­ Đội hình đội ngũ: Học sinh thực hiện cơ bản đúng biến đổi đội hình 0 ­2 ­ 4, 0 ­ 3  ­  6­ 9. Đi đều đứng lại ­ Chạy nhanh: Học sinh thực hiện được chạy đạp sau, ngồi ­ xuất phát. Trị chơi:  Ai nhanh hơn c. Thái độ ­ Học sinh có tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động  TDTT, có thói quen giữ vệ sinh. Biết vận dụng kĩ năng đã học vào tập luyện ở  trường và tự tập ở nhà 2. Định hướng phát triển năng lực ­ Năng lực vận động, năng lực thể lực 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học ­ Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi, cờ 2. Chuẩn bị của học sinh: Giầy III. Chuỗi các hoạt động học NỘI DUNG I. Phần mở đầu  ­ Nhận lớp ĐỊNH  LƯỢN G 8ph PHƯƠNG PHÁP ­ Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ  số cho GV.                                €(GV)               € € € € € € €           € € € € € € €           € € € € € € €  ­ Phổ biến nội dung +) Khởi động: ­ Chạy nhẹ nhàng ­ Thực hiện các động tác  khởi động + Tay, lườn, ngực, vặn  mình, chân, lưng bụng + Ép ngang ­ dọc + Xoay các khớp ­ GV nhận lớp phổ biến nội dung  yêu cầu bài học 200m 4x8nhịp ­ HS chạy thành 1 hàng dọc xung  quanh sân trường ­ Đội hình khởi động.                                                                                                                           €(GV)                                                        II. Phần cơ bản 1.Đội hình đội ngũ ­ Ơn tập + Biến đổi đội hình 0 ­2 ­ 4,  0 ­ 3 ­  6­ 9.  + Đi đều đứng lại.  15 ph ­ Lớp khởi động theo nhịp hơ của  lớp trưởng ­ GV quan sát nhắc nhở HS khởi  động đúng động tác.                         ­ Đội hình tập luyện                     €(GV)      2.Chạy nhanh * Ơn tập ­ Chạy nâng cao đùi ­ Ngồi ­ xuất phát 15 ph          € € € € € € €           € € € € € € €           € € € € € € €            ­ HS tập luyện, GV quan sát hướng  dẫn 20m ­ Đội hình tập luyện                                                          ­ HS tập luyện ­ GV quan sát hưỡng dẫn.  * Trò chơi : Ai nhanh hơn III. Phần kết thúc   ­ Thả lỏng                        (GV) 7 ph ­ GV điều khiển trò chơi. Nhắc nhở  HS chơi đúng luật ­ Đội hình thả lỏng (GV)   ­ Nhận xét                                                                               ­ HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá  kết quả giờ học IV. Rút kinh nghiệm ... ­ Học sinh vận dụng để phòng tránh chấn thương khi tập luyện thi đấu c. Thái độ ­ Học sinh có ý thức tự bảo vệ bản thân khi tập luyện? ?thể? ?dục? ?thể? ?thao để phịng  tránh chấn thương 2. Định hướng phát triển năng lực... ­ Năng lực vận động, năng lực? ?thể? ?lực 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học ­ Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải II. Chuẩn bị của? ?giáo? ?viên và học sinh 1. Chuẩn bị của? ?giáo? ?viên:? ?Giáo? ?viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi... ­ Năng lực vận động, năng lực? ?thể? ?lực 3. Phương pháp kỹ thuật dạy học ­ Phương pháp trực quan, làm mẫu, giảng giải II. Chuẩn bị của? ?giáo? ?viên và học sinh 1. Chuẩn bị của? ?giáo? ?viên:? ?Giáo? ?viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi, cờ

Ngày đăng: 23/02/2023, 08:21

TÀI LIỆU CÙNG NGƯỜI DÙNG

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

w