Ốc nhồi thịthấpbông cải
Mức độ:
Trung bình
Chuẩn bị:
20 phút
Chế biến:
40 phút
Khi cần bổ sung canxi cho bé, mẹ sẽ nghĩ ngay đến sữa và các loài
nhuyễn thể - vốn rất giàu canxi. Với nhuyễn thể, một chút thay đổi
trong cách chế biến, như hấp, nấu súp chắc chắn bé sẽ rất thích
những món mẹ làm.
Nguyên liệu:
300g ốc bươu
200g thịt nạc
200g bôngcải xanh
20g bún khô
10g nấm mèo
1 thìa cà phê hành băm, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê đường, 1
thìa súp dầu ăn
Các bước thực hiện:
1
Ốc bươu ngâm với chút ớt băm nhuyễn để nhả cát, rửa sạch, cho vào nồi
cơm điện luộc chín, vớt ốc để nguội, dùng tăm hoặc vật nhọn lấy phần thịt
ốc và vỏ ốc để riêng.
2
Thịt nạc rửa sạch, băm nhuyễn. Bôngcải xắt bỏ phần già, tước bỏ xơ, rửa
sạch, xắt bông vừa ăn, cho vào nồi cơm điện luộc chín. Bún khô ngâm
mềm. Nấm mèo ngâm với chút nước ấm cho nở, rửa sạch, xắt nhuyễn.
3
Băm nhuyễn phần thịt ốc, cho vào thố trộn đều với bún khô, thịt nạc, nấm
mèo, hành băm, muối, đường, dầu ăn vừa ăn, để thấm gia vị khoảng 10
phút. Sau đó nhồi vào vỏ ốc. Làm lần lượt cho đến hết.
4
Cho một lượng nước vừa đủ vào nồi cơm điện, đặt xửng hấp vào nồi cơm
điện, cho ốcnhồi vào hấp chín. Lấy ra đĩa, ăn kèm với bôngcải luộc.
. Ốc nhồi thịt hấp bông cải Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 20 phút Chế biến: 40 phút Khi cần bổ sung canxi. hiện: 1 Ốc bươu ngâm với chút ớt băm nhuyễn để nhả cát, rửa sạch, cho vào nồi cơm điện luộc chín, vớt ốc để nguội, dùng tăm hoặc vật nhọn lấy phần thịt ốc và vỏ ốc để riêng. 2 Thịt nạc rửa. 4 Cho một lượng nước vừa đủ vào nồi cơm điện, đặt xửng hấp vào nồi cơm điện, cho ốc nhồi vào hấp chín. Lấy ra đĩa, ăn kèm với bông cải luộc.