Giải Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 5 Bài tập di chuyển tung bắt bóng bằng hai tay Giáo dục thể chất lớp 3 trang 60 Mở đầu 1 Khởi động Xoay các khớp Chạy theo vòng tròn, vỗ tay 2 Trò chơi bổ trợ khởi độn[.]
Giải Giáo dục thể chất lớp Bài 5: Bài tập di chuyển tung - bắt bóng hai tay Giáo dục thể chất lớp trang 60 Mở đầu Khởi động - Xoay khớp - Chạy theo vòng tròn, vỗ tay Trò chơi bổ trợ khởi động Trò chơi Mèo đuổi chuột Trả lời: Học sinh thực theo hướng dẫn sau: - Bước 1: + Các em đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong, nắm tay giơ cao để tạo “lỗ hổng” + Chọn hai em đóng vai “mèo” “chuột” đứng vòng tròn cách – m - Bước 2: Cách chơi: + Khi có hiệu lệnh, em đồng đọc điệu: Mời bạn đây, Tay nắm chặt tay, Đứng thành vòng rộng Chuột luồn lỗ hổng Chạy vội, chạy mau, Mèo đuổi đằng sau, Trốn đâu cho Trốn đâu cho + Em đóng vai “chuột” đuổi theo Nếu “mèo” chạm đổi vai để tiếp tục chơi chạy nhanh luồn qua “lỗ hổng”, em đóng vai “mèo” tay vào người “chuột” coi “chuột” bị thua Khi đổi vai để tiếp tục chơi + Trong – phút hết điệu mà “mèo” không chạm tay vào người “chuột” đổi cặp chơi khác Giáo dục thể chất lớp trang 61 Kiến thức Di chuyển tung – bắt bóng hai tay - TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai tay cầm bóng trước bụng - Cách thực hiện: Di chuyển kết hợp với tung - bắt bóng hai tay 2 Di chuyển tung - bắt bóng hai tay theo cặp - TTCB: Hai em đứng đối diện, cách - m, hai chân rộng vai, em cầm bóng hai tay trước bụng - Cách thực hiện: Hai em di chuyển ngang hướng tung - bắt bóng cho Giáo dục thể chất lớp trang 62 Luyện tập Giải Giáo dục thể chất lớp trang 62 Câu 1: Trả lời: * Luyện tập cá nhân - Bước 1: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp; chạy theo vòng tròn, vỗ tay,… - Bước 2: Chia cá nhân khu vực khác - Bước 3: Thực luyện tập: Di chuyển tung – bắt bóng hai tay Trong q trình luyện tập, tổ, nhóm, thành viên cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực * Luyện tập cặp đôi - Bước 1: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp; chạy theo vòng tròn, vỗ tay,… - Bước 2: Chia lớp thành cặp, xếp vào khu vực khác - Bước 3: Thực luyện tập: Di chuyển tung - bắt bóng hai tay theo cặp Chú ý: Trong trình luyện tập, tổ, nhóm, thành viên cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực Giải Giáo dục thể chất lớp trang 62 Câu 2: Trò chơi Chạy dích dắc trao bóng tiếp sức Trả lời: Học sinh thực theo hướng dẫn sau: - Bước 1: Kẻ vạch chuẩn bị vạch xuất phát cách khoảng m Cách vạch xuất phát – m đặt vật làm đích Vẽ đường dích dắc từ vạch xuất phát đến vạch đích - Bước 2: Các em đứng thành hàng dọc sau vạch chuẩn bị, thẳng hướng với vật đích, em đầu hàng ôm bóng - Bước 3: Các nhóm, tổ bắt đầu chơi, cách: + Khi có hiệu lệnh, em đầu hàng ơm bóng chạy theo đường dích dắc vịng qua vật đích chạy theo đường dích dắc trao bóng cho em di chuyển xuống cuối hàng + Lần lượt em thực em đầu hàng, đến em cuối sau thực xong giơ bóng lên cao hộ “Hết” + Hàng xong trước, phạm quy thắng * Các trường hợp phạm quy: Đứng chạm chân vào vạch xuất phát; khơng trao bóng cho bạn tiếp theo; khơng vịng qua vật đích; xuất phát mà không chạm tay vào em xuất phát trước có hiệu lệnh; chạy làm rơi bóng; kết thúc khơng giơ bóng lên cao khơng hộ “Hết” Giáo dục thể chất lớp trang 63 Vận dụng Giải Giáo dục thể chất lớp trang 63 Câu 1: Mỗi hình thể động tác gì? Trả lời: - Hình A: Di chuyển tung – bắt bóng hai tay - Hình B: Di chuyển tung – bắt bóng hai tay theo cặp Giải Giáo dục thể chất lớp trang 63 Câu 2: Em bạn thực di chuyển tung - bắt bóng hai tay để tăng cường sức khoẻ Trả lời: Em bạn thực di chuyển tung - bắt bóng hai tay để tăng cường sức khoẻ ... bóng; kết thúc khơng giơ bóng lên cao khơng hộ “Hết” Giáo dục thể chất lớp trang 63 Vận dụng Giải Giáo dục thể chất lớp trang 63 Câu 1: Mỗi hình thể động tác gì? Trả lời: - Hình A: Di chuyển tung... ngang hướng tung - bắt bóng cho Giáo dục thể chất lớp trang 62 Luyện tập Giải Giáo dục thể chất lớp trang 62 Câu 1: Trả lời: * Luyện tập cá nhân - Bước 1: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp;... chuyển tung – bắt bóng hai tay - Hình B: Di chuyển tung – bắt bóng hai tay theo cặp Giải Giáo dục thể chất lớp trang 63 Câu 2: Em bạn thực di chuyển tung - bắt bóng hai tay để tăng cường sức khoẻ Trả