Thứ sáu, ngày tháng 10 năm 2021 Khoa học Bài 5: Bạn ăn để đủ chất dinh dưỡng cho thể?(T1) HĐ Liên hệ thực tế trả lời HĐ Đọc trả lời: a Đọc thông tin bữa ăn ngày bạn Tri: b Trả lời câu hỏi: Các bữa ăn ngày bạn Tri đủ nhóm thứ ăn chưa? Vì sao? TL: Các bữa ăn ngày bạn Tri đủ nhóm thứ ăn để có sức khỏe tốt, phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn, thường xuyên thay đổi ăn phải uống đủ nước! HĐ 3: Quan sát trình bày a.Quan sát thức ăn phân chia vào tầng hình “ Tháp dinh dưỡng” sau: b Dựa vào “ Tháp dinh dưỡng”, bạn giới thiệu : - Những loại thức ăn cần đủ: + Lương thực 12kg + Rau, củ, 10kg + Quả chín (theo khả năng) - Những loại thức ăn cần ăn vừa phải: + Thịt 1500g + Cá thủy sản 2500g + Đậu phụ 2kg VD: + Tầng biết: Cần ăn hạn chế loại gia vị nêm mặn ( muối, bột canh, hạt nêm, nước mắm, …) + Tầng thứ hai cho biết: Cần ăn loại thức ăn có nhiều đường ( kẹo, bánh ngọt, nước ngọt, …) HĐ 4: Đọc trả lời: a Đọc nội dung sau: ( SHD) b Trả lời câu hỏi: - Vì cần ăn phối hợp nhiều thức ăn? TL: Vì để có sức khỏe tốt, phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn, thường xuyên thay đổi ăn phải uống đủ nước! - Em thấy cần bổ sung loại thức ăn để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thể? Viết câu trả lời em vào TL: Thịt, cá, tôm, cua, ốc, rau, củ, quả, sữa, … *** Giao tập nhà: Đọc nghiên cứu phần HĐTH/ 20,21 ... Các bữa ăn ngày bạn Tri đủ nhóm thứ ăn chưa? Vì sao? TL: Các bữa ăn ngày bạn Tri đủ nhóm thứ ăn để có sức khỏe tốt, phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn, thường xuyên thay đổi ăn phải uống đủ nước!... phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn, thường xuyên thay đổi ăn phải uống đủ nước! - Em thấy cần bổ sung loại thức ăn để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thể? Viết câu trả lời em vào TL:... thức ăn cần ăn vừa phải: + Thịt 150 0g + Cá thủy sản 250 0g + Đậu phụ 2kg VD: + Tầng biết: Cần ăn hạn chế loại gia vị nêm mặn ( muối, bột canh, hạt nêm, nước mắm, …) + Tầng thứ hai cho biết: Cần ăn