Thứ tư , ngày tháng 10 năm 2021 Khoa học Bài 5: Bạn ăn để đủ chất dinh dưỡng cho thể? ( Tiết – tr 20) KHỞI ĐỘNG - Kể tên loại thức ăn mà gia đình em dùng bữa gần -Các bữa ăn đủ nhóm thức ăn chưa? B HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH Quan sát lựa chọn a Quan sát tranh loại thức ăn, đồ uống bày bán "siêu thị đồ ăn" sau đây: b Lựa chọn tên thức ăn, đồ uống cho ngày viết vào bảng nhỏ Làm ô li b Lựa chọn tên thức ăn, đồ uống cho ngày viết vào bảng nhỏ Giới thiệu thảo luận - Thực đơn bạn đảm bảo đủ nhóm thức ăn (chứa nhiều chất bột đường, chứa nhiều chất đạm, chứa nhiều chất béo, chứa nhiều vita-min khoáng chất) chưa? - Thực đơn nhóm đảm bảo loại thức ăn cần ăn đủ, ăn vừa phải, ăn có mức độ, ăn ăn hạn chế chưa? Một số thực đơn: - Thực đơn chứa nhiều chất bột đường: Cơm, bánh ngọt, khoai, ngơ, mì tơm - Thực đơn chứa nhiều chất đạm: thịt, cá, trứng, đậu phụ, tôm, cua - Thực đơn chứa nhiều chất béo: thịt mỡ, dầu ăn, vừng đen, lạc - Thực đơn chứa nhiều vitamin, chất khoáng: hoa quả, sữa, rau xanh, C Hoạt động ứng dụng Em thực nhiệm vụ sau: Cùng gia đình xây dựng tháp dinh dưỡng a) Sưu tầm tranh, ảnh hình vẽ loại thức ăn có địa phương b) Tô màu dán vào tầng tháp dinh dưỡng cho phù hợp c) Treo tháp dinh dưỡng gia đình thực ăn uống cân đối, đảm bảo sức khoẻ Tìm hiểu, nhận xét thực đơn bữa ăn gia đình a) Ghi lại thực đơn từ đến ngày gia đình em theo bảng: CHÀO CÁC EM! ... đơn bạn đảm bảo đủ nhóm thức ăn (chứa nhiều chất bột đường, chứa nhiều chất đạm, chứa nhiều chất béo, chứa nhiều vita-min khống chất) chưa? - Thực đơn nhóm đảm bảo loại thức ăn cần ăn đủ, ăn vừa... Quan sát tranh loại thức ăn, đồ uống bày bán "siêu thị đồ ăn" sau đây: b Lựa chọn tên thức ăn, đồ uống cho ngày viết vào bảng nhỏ Làm ô li b Lựa chọn tên thức ăn, đồ uống cho ngày viết vào bảng... cần ăn đủ, ăn vừa phải, ăn có mức độ, ăn ăn hạn chế chưa? Một số thực đơn: - Thực đơn chứa nhiều chất bột đường: Cơm, bánh ngọt, khoai, ngơ, mì tơm - Thực đơn chứa nhiều chất đạm: thịt, cá, trứng,