NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG VÀ ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ LỨA TUỔI 15-16 TRUNG TÂM THỂ THAO QUẬN HÀ ĐÔNG

Kết nghiên cứu Giáo dục thể chất thể thao trường học NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG VÀ ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ LỨA TUỔI 15-16 TRUNG TÂM THỂ THAO QUẬN HÀ ĐÔNG RESEARCHING, APPLYING AND EVALUATING THE EFFECTIVENESS OF STRENGTH TRAINING EXERCISES FOR MALE FOOTBALLER AGED 15-16, HA DONG DISTRICT SPORTS CENTER Hoàng Văn Nam – Cao học K7, Trường Đại học Sư phạm TDTT Hà Nội Tóm tắt: Qua q trình nghiên cứu lựa chọn ứng dụng 16 tập phát triển sức mạnh cho nam vận động viên Bóng đá Trung tâm TDTT quận Hà Đông đánh giá hiệu sau tháng thực nghiệm qua hai giai đoạn (mỗi giai đoạn kéo dài tháng) Đề tài kiểm tra đánh giá hiệu tập việc phát triển sức mạnh cho vận động viên thông qua Test đánh giá sức mạnh nhịp tăng trưởng 10 vận động viên lứa tuổi 15-16 nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng Kết cho thấy nhóm thực nghiệm có sức mạnh tốt nhóm đối chứng với p0,05 21,3  2,2 21,1 1,93 1.7541 >0,05 253  6,6 251  6,4 0.3123 >0,05 26,5  2,2 26,3  1,9 Qua bảng cho thấy Sau tháng thực nghiệm giai đoạn đề tài Trước thực nghiệm Test ttính < tbảng = tiến hành kiểm tra sức mạnh nhóm 2,101 ngưỡng xác suất P > 0,05 Như Test trước thực nghiệm Chúng so khác biệt khơng có ý nghĩa ngưỡng xác suất sánh số: so sánh số trung bình P > 0,05 hay nói cách khác thành tích quan sát tính nhịp độ tăng trưởng Kết nhóm trước thực nghiệm tương đương thu trình bày bảng 2 Chạy 30m XPC (s) Ném biên (m) Bật xa chỗ (cm) Sút bóng liên tục chạy đà 5m (s) 55 TẠP CHÍ KHOA HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT VÀ THỂ THAO TRƯỜNG HỌC SỐ 02/2021 Kết nghiên cứu Giáo dục thể chất thể thao trường học TT Bảng So sánh kết kiểm tra sức mạnh nhóm sau tháng thực nghiệm (nA = 10; nB = 10) Thông số tốn thống kê X A X B ttính p (nhóm ĐC) (nhóm TN) Chạy 30m XPC (s) 0.3189