Canh mướpđắngnhồi
thịt
Mức độ:
Trung bình
Chuẩn bị:
10 phút
Chế biến:
30 phút
Bổ, mát và không đậm vị đắng, món
canh mướpđắngnhồithịt này rất thích
hợp cho bữa ăn mùa hè.
Nguyên liệu:
• Mướpđắng 2 quả, cắt mỗi quả làm 4
phần
• Thịt lợn lọc xương (hoặc bạn dùng thịt
gà cũng được)
• Hành mùi, thái nhỏ
• Nấm hương, mộc nhĩ, ngâm nở
• Xì dầu (tùy chọn)
• Dầu vừng 1 thìa
• Muối tiêu
Các bước thực hiện:
1
Mướp đắng cắt làm tư nạo ruột, nếu quả
nhỏ thì bạn cắt làm đôi, rửa sạch để ráo
nước.
Thịt lợn băm nhỏ, ướp với dầu vừng, 1
thìa muối và 1 chút xíu hạt tiêu.
Mộc nhĩ ngâm nở đem thái nhỏ, thái thêm
vài cái nấm hương cho thơm rồi trộn với
thịt . Để 15 phút cho ngấm.
2
Trong lúc đó, đun sôi 4 chén nước.
Chần mướpđắng vào nước sôi trong vài
phút. Sau đó vớt mướp ra để nguội.
3
Dùng thìa nhồi nhân thịt đã ướp vào trong
miếng mướp đắng.
Làm lần lượt đến hết chỗ mướp, nếu còn
thừa thịt thì bạn viên lại cho cùng vào canh
cũng được.
4
Đặt nồi lên bếp, đun nước sôi. Lượng
nước tùy theo ý bạn, thường thì khoảng 4-
5 chén con, nước vừa ngập mướpđắng là
được. Cho ½ thìa muối vào nước để canh
có vị đậm đà.
Nước sôi to thì cho mướp đắngnhồithịt
vào, để lửa to. Để nước sôi ngập lên các
miếng mướpđắng thì mướp sẽ giữ được
màu xanh.
5
Cho vài cái nấm hương còn lại lúc đầu vào
canh cho thơm.
Đun như vậy đến khi mướp và thịt chín,
xiên dĩa thấy dễ dàng xuyên qua là được.
Nêm lại gia vị cho vừa ăn. Nêm xì dầu vào
canh nếu muốn.
Cho hành mùi rồi tắt bếp.
. Canh mướp đắng nhồi thịt Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 30 phút Bổ, mát và không đậm vị đắng, món canh mướp đắng nhồi thịt này rất thích hợp cho. nước vừa ngập mướp đắng là được. Cho ½ thìa muối vào nước để canh có vị đậm đà. Nước sôi to thì cho mướp đắng nhồi thịt vào, để lửa to. Để nước sôi ngập lên các miếng mướp đắng thì mướp sẽ giữ. thịt . Để 15 phút cho ngấm. 2 Trong lúc đó, đun sôi 4 chén nước. Chần mướp đắng vào nước sôi trong vài phút. Sau đó vớt mướp ra để nguội. 3 Dùng thìa nhồi nhân thịt đã ướp vào trong miếng mướp