Skkn sử dụng một số bài tập hoàn thiện kỹ năng bơi ếch góp phần giảm nguy cơ đuối nước cho học sinh thpt nguyễn trường tộ tp vinh

Mục Lục Đề mục Trang Phần I: Đặt vấn đề Lý chọn đề tài: Mục đích, nhiệm vụ nghiên cứu: Đối tượng nghiên cứu: Phương pháp nghiên cứu: 5 Thời gian, địa điểm nghiên cứu: Tính hiệu đóng góp đề tài.……………………………… ……………… Phần II: Nội dung nghiên cứu: Cơ sở lý luận sở thực tiễn 1.1 Cơ sở lý luận 1.2 Cơ sở thực tiễn 10 Các giải pháp thực 11 2.1 Mục tiêu giải pháp 11 2.2 Nội dung, phương pháp thực giải pháp 12 2.2.1 Yếu lĩnh kỹ thuật bơi ếch 12 2.2.2 Xây dựng hệ thống tập 19 2.3 Áp dụng tập lựa chọn vào giảng dạy 20 skkn 2.2.3.1 Cơ sở pháp lí, hình ảnh giảng dạy trường 20 2.2.3.2 Tổ chức giảng dạy tập lựa chọn 32 2.2.4 Xây dựng tiến trình dạy học 33 2.2.5 Xây dựng giáo án minh họa 34 Kết thực nghiệm sư phạm 37 3.1 Mục tiêu đối tượng thực nghiệm 37 3.2 Nội dung thực nghiệm 37 3.3 Đánh giá kết thực nghiệm 38 Phần III: Kết luận 39 Ứng dụng sáng kiến, vấn đề sau áp dụng 39 Kiến nghị, đề xuất 40 skkn PHẦN I ĐẶT VẤN ĐỀ Lí chọn đề tài Lúc sinh thời, chủ tịch Hồ Chí Minh kính yêu coi trọng việc rèn luyện thể lực, tăng cường sức khỏe Theo Bác sức khỏe có vai trị to lớn sống người, dân tộc, nghiệp xây dựng bảo vệ Tổ quốc việc xây dựng người xã hội Người nhận định: "Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc cần có sức khoẻ làm thành cơng" Sức khoẻ của người nhân tố góp phần làm nên sức mạnh tổng hợp thể lực cách mạng, đưa đến thắng lợi vĩ dân ta Ngày nay, xã hội phát triển vai trò Thể dục, thể thao ngày nâng cao Đối với nước phát triển, việc tập luyện Thể dục, thể thao diễn hàng ngày cách khoa học trở thành điều thiết yếu sống Cái quý người sức khỏe trí tuệ, có sức khỏe tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt ngược lại TDTT giúp có sức khỏe tốt, từ đó, học tập tốt tham gia vào hoạt động nhà trường hay xã hội đạt hiệu cao Thể dục, thể thao góp phần nâng cao chất lượng giáo dục giúp em trở thành người có ích cho xã hội Vì Bộ Giáo dục Đào tạo đưa môn học Giáo dục thể chất vào giảng dạy nhà trường để học sinh học tập rèn luyện góp phần hồn thiện nhân cách Bên cạnh ngành GD&ĐT ln quan tâm đẩy mạnh dạy bơi cơng tác phịng, chống đuối nước cho trẻ em Song song với việc tích cực tham mưu cho cấp có thẩm quyền ban hành văn bản, thị hướng dẫn triển khai thực việc dạy bơi, tăng cường phòng chống đuối nước trẻ em nhà trường, ngành GD&ĐT quán triệt sâu sắc đến toàn thể đơn vị giáo dục, học sinh, phụ huynh hướng dẫn Bộ GD&ĐT văn bản, Chỉ thị UBND tỉnh tăng cường phòng, chống đuối nước nhà trường Hàng năm, ngành GD&ĐT tổ chức tập huấn cơng tác phịng chống đuối nước cho giáo viên học sinh nhà trường theo cấp học; tổ chức giải bơi cho học sinh trường trung học phổ thông nhằm phát hiện, bồi dưỡng học sinh có khiếu để làm nịng cốt cho nhà trường góp phần triển khai phịng chống đuối nước cho trẻ em đơn vị Nhờ vậy, phong trào tập bơi ngày thu hút đông đảo học sinh tham dự; số trường học trọng đến nguyện vọng thiết thực học sinh phối hợp với đơn vị quản lý bể bơi tổ chức dạy bơi cho học sinh, đặc biệt có trường đưa chương trình dạy bơi để giảng dạy cho học sinh Tuy nhiên, địa bàn tỉnh, có trường học xây dựng bể bơi cơng trình bơi lội chưa đạt chuẩn ngồi u cầu quỹ đất kinh phí xây dựng bể bơi lớn, đó, cơng tác xã hội hóa mức độ định Hơn nữa, có bể bơi kéo theo tốn kinh tế để bảo trì, bảo dưỡng bể bơi; yêu cầu người quản lý phải có kiến thức chuyên môn để xử lý skkn vệ sinh bể bơi tốt tránh tình trạng rêu bám thành bể nguồn nước nhiễm… Bên cạnh đó, thời gian dạy mơn bơi nhà trường phụ thuộc vào thời tiết, khí hậu, miền Bắc, thường thực việc dạy bơi từ cuối tháng đến đầu tháng 10 hàng năm nên khoảng thời gian lại, phải tốn cho việc bảo trì, bảo dưỡng bể bơi nguy an toàn cho trẻ cao Cùng với đó, đội ngũ giáo viên nhà trường chưa đáp ứng nhu cầu dạy bơi Bơi lội môn thể thao giúp trẻ phát triển toàn diện đặc biệt chiều cao Ở môn thể thao khác thường làm phát triển số phận thể Chẳng hạn đua xe đạp, bóng đá, chạy bộ… thường làm phát triển đôi chân Nhưng bơi lội cần phối hợp toàn thân đặc biệt phối hợp tay, chân, cột sống tạo cho ta thân thể phát triển toàn diện cân đối đẹp tự nhiên Ngoài bơi, tứ chi thân người ln ln vươn phía trước nên làm phát triển nhanh chóng chiều cao người bình thường nhiều (nhất tuổi thiếu niên) phòng chống cong vẹo cột sống (do thiếu vận động hay ngồi chỗ nhiều) Thêm vào đó, trẻ thích bơi lội có hệ thống miễn dịch tốt trẻ bơi không bơi thường xuyên, trẻ biết bơi thường có tâm lý tự tin, tâm trạng vui vẻ, độc lập dễ thích ứng với hồn cảnh Với lí trên, sau nhiều thời gian trăn trở, ấp ủ từ lâu qua theo dõi có đề tài sáng kiến kinh nghiệm áp dụng môn Bơi lội vào giảng dạy cho học sinh THPT, tơi mạnh dạn sâu vào nghiên cứu đề tài sáng kiến kinh nghiệm “ Sử dụng số tập hoàn thiện kỹ bơi ếch góp phần giảm nguy đuối nước cho học sinh trường THPT Nguyễn Trường Tộ TP.Vinh” mà nghiên cứu kiểm nghiệm, áp dụng vào giảng dạy trường THPT Nguyễn Trường Tộ - TP Vinh nơi tơi cơng tác Mục đích, nhiệm vụ nghiên cứu 2.1 Mục đích nghiên cứu Nhằm nâng cao chất lượng giảng dạy kích thích hứng thú học tập cho học sinh Trang bị cho học sinh kiến thức kỹ kỹ thuật bơi ếch Biết vận dụng kiến thức vào tập luyện, nhằm phát triển thể lực chung, phục vụ sống, phịng chống tai nạn sơng nước cho học sinh THPT nói chung cho học sinh trường THPT Nguyễn Trường Tộ - Thành phố Vinh nói riêng Phân tích phương pháp dạy học thơng thường đưa phương pháp dạy học nhằm nâng cao chất lượng giảng dạy, huấn luyện môn Bơi lội góp phần giảm nguy đuối nước cho học sinh phát học sinh có khiếu bơi lội để bồi dưỡng rèn luyện tạo nguồn tham gia hội thao, hội khỏe cấp, từ góp phần thực mục tiêu giáo dục toàn diện cho học sinh skkn 2.2 Nhiệm vụ nghiên cứu 2.2.1 Xây dựng tập phù hợp cho việc giảng dạy kỹ thuật Bơi ếch cho học sinh trường THPT Nguyễn Trường Tộ - TP Vinh Trong nội dung tập phải từ thấp đến cao, từ động tác đơn giản đến động tác khó 2.2.2 Ứng dụng tập lựa chọn kỹ thuật bơi ếch vào giảng dạy cho học sinh trường THPT Nguyễn Trường Tộ - TP Vinh Việc áp dụng tập vào giảng dạy phải phù hợp, lượng vận động tăng qua buổi tập xếp cách chặt chẽ phải đảm bảo tính hệ thống, tính liên tục phải hồn tồn phù hợp với quy luật tâm – sinh – lý, quy luật phát triển lứa tuổi quy luật thích nghi thể người tập Qua việc giảng dạy bơi trường học số lượng người biết bơi tăng tai nạn sơng nước giảm, người biết bơi bị chết đuối cịn cứu người đuối nước Tỷ lệ người biết bơi cao góp phần hạn chế tai nạn, rủi ro sông nước, hạn chế thiệt hại biến đổi khí hậu thiên tai Đánh giá, tổng kết trình giảng dạy qua giai đoạn phương pháp có tính khả thi cao nhằm đúc rút kinh nghiệm cho thân hoàn thiện phương pháp cho năm dạy đạt kết cao Đối tượng nghiên cứu Học sinh Trường THPT Nguyễn Trường Tộ - Thành phố Vinh tỉnh Nghệ An năm học 2020 - 2021 Phương pháp nghiên cứu 4.1 Nhóm Phương pháp ngơn ngữ ( Sử dụng lời nói): Là hình thức phổ biến chủ yếu phương pháp sử dụng ngôn ngữ dạy học TDTT Nó dùng chủ yếu giáo viên sử dụng ngôn ngữ để thuyết minh cho học sinh hiểu rõ nhiệm vụ dạy học, tên động tác, tác dụng Giáo viên dùng ngơn từ ngắn gọn để tiến hành giảng giải, nhấn mạnh vấn đề chủ yếu dạy học nhằm làm bật trọng điểm, điểm khó, mấu chốt tồn so sánh với để khác biệt, sai, ưu nhược…vv chúng Cũng mệnh lệnh để đạo học sinh luyện tập hình thức yêu cầu dạy học sử dụng lời nói ngắn gọn để đánh giá kết hành vi học sinh học tập 4.2 Phương pháp phân tích, tổng hợp tài liệu Trong q trình nghiên cứu, tơi chọn, tham khảo tài liệu, phân tích tổng hợp tài liệu có liên quan đến đề tài, nhằm xác định chọn lọc hệ thống tập nhằm giải nhiệm vụ nghiên cứu, mở rộng thêm kiến thức lý luận, đặc điểm tâm sinh lý, phương pháp giáo dục Từ xây dựng sở, phân tích rút phương pháp làm sở nghiên cứu đề tài skkn 4.3 Phương pháp trực quan ( trực quan trực tiếp, trực quan gián tiếp) 4.3.1 Trực quan trực tiếp Là phương pháp chủ yếu thông qua thị phạm, làm mẫu kĩ thuật động tác sai sót thường mắc để học sinh quan sát theo nhiều chiều, nhiều góc độ, đạo học sinh luyện tập Nó có tác dụng giúp học sinh kiến lập biểu tượng động tác Thị phạm động tác cần đẹp, nhẹ nhàng, xác để góp phần gây hứng phấn cho học sinh luyện tập Ngồi cịn sử dụng cách khác như: cho học sinh quan sát người bơi tốt, bơi sai, xem thi đấu 4.3.2 Trực quan gián tiếp Là cách cho học sinh xem kỹ thuật qua: Tranh, ảnh, phim, video làm cho HS thấy rõ hình tượng, kết cấu chi tiết kỹ thuật động tác cách sinh động cụ thể Đối với động tác khó, nhanh, dùng phương pháp trực quan đương nhiên Có thể cho học sinh xem với nhiều góc độ, tốc độ chuyển động, phóng to chi tiết kỹ thuật để người học dễ hiểu tiếp thu Trực quan gián tiếp cịn cho phép người học xem lại kỹ thuật để so sánh đánh giá khắc phục 4.4 Phương pháp phân chia động tác hoàn chỉnh động tác 4.4.1 Phương pháp phân chia Đặc điểm phương pháp chia kỹ thuật thành số phần, giai đoạn cách hợp lý để dạy dần phần, chia thành nhịp đếm giúp người học dễ tiếp thu ý vào khâu then chốt, quan trọng cuối nắm tồn kỹ thuật động tác Mục đích nhằm đơn giản hóa q trình giảng dạy Nhờ chia nhỏ kỹ thuật thành phần, giai đoạn để đơn giản giúp học sinh dễ hiểu nhanh chóng tiếp thu 4.4.2 Phương pháp hoàn chỉnh Đặc điểm phương pháp giảng dạy hoàn chỉnh sử dụng tập với nguyên vẹn kỹ thuật động tác, không phân thành phận giai đoạn Phương pháp giúp học sinh nắm vững động tác cách hồn chỉnh, khơng phá vỡ cấu trúc, nhịp điệu động tác mối quan hệ giai đoạn kĩ thuật động tác Vì phương pháp để giảng dạy động tác kỹ thuật tương đối đơn giản 4.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm Là phương pháp thu thập thông tin thực quan sát điều kiện làm thay đổi đối tượng khảo sát môi trường xung quanh đối tượng khảo sát cách có chủ định Dựa vào số liệu đối chiếu kết trước sau thực nghiệm Để chứng minh hiệu việc ứng dụng tập vào giảng dạy kỹ thuật bơi ếch cho học sinh skkn Thời gian, địa điểm nghiên cứu 5.1 Thời gian kế hoạch nghiên cứu: TT Thời gian Từ 01/08 30/09/2020 Từ 01/10 30/10/2020 Từ 01/11 31/12/2020 Từ 02/01 31/02/2021 Từ 01/03 29/03/2021 Nội dung công việc Chọn đề tài, viết đề cương sáng kiến kinh nghiệm Đọc, nghiên cứu tài liệu lý thuyết liên quan, viết sở lý luận đề tài Khảo sát thực trạng, tổng hợp số liệu thực tế Trao đổi, xin ý kiến đồng nghiệp, đề xuất biện pháp sáng kiến với tổ, nhóm chun mơn Sản phẩm Bản đề cương chi tiết Tổng hợp tài liệu lý thuyết Xử lý số tham khảo Tổng hợp ý kiến đóng góp đồng nghiệp Đánh giá hiệu Áp dụng tập, hướng dẫn áp dụng dạy học sinh nội dung thực hành thử nghiệm Viết báo cáo SKKN Bản nháp báo cáo Xin ý kiến góp ý đồng nghiệp Tổng hợp ý kiến đồng nghiệp Hoàn thiện SKKN Bản báo cáo Báo cáo trước hội đồng khoa học thức nhà trường 5.2 Địa điểm nghiên cứu: Địa điểm: Trường THPT Nguyễn Trường Tộ - Thành phố Vinh tỉnh Nghệ An Tính hiệu đóng góp đề tài Nghiên cứu thực trạng tiến hành điều tra toàn diện, nhiều góc độ từ khách thể học sinh, giáo viên TDTT Trường THPT Nguyễn Trường Tộ - Vinh Các giải pháp cải tiến nâng cao lực thực hành kỹ thuật bơi ếch học sinh mang tính đồng bộ, tổng thể, đặc biệt trọng phương pháp giảng dạy lấy người học làm trung tâm để phát huy tính tích cực, chủ động người học Khẳng định giải pháp mà đề tài đưa bước đầu đạt hiệu khả quan, hoàn tồn có triển vọng ứng dụng vào thực tiễn hoạt động giảng dạy môn bơi lội Trường THPT Nguyễn Trường Tộ - Vinh nói riêng cơng tác giáo dục thể chất trường THPT thuộc Nghệ An nói chung skkn PHẦN II NỘI DUNG NGHIÊN CỨU Cơ sở lý luận sở thực tiễn mơn bơi ếch 1.1 Cơ sở lí luận 1.1.1 Khái niệm chung giảng dạy huấn luyện môn bơi Giảng dạy bơi thể thao trình sư phạm người thầy đóng vai trị chủ đạo người học đối tượng giảng dạy cần tuân thủ đầy đủ nguyên tắc trình dạy học Mục đích bơi thể thao nhằm phục vụ nhiệm vụ truyền thụ cho học sinh kỹ năng, kỹ xảo vận động, hiểu biết kiến thức hoạt động kỹ thuật kiểu bơi thể thao Đồng thời góp phần rèn luyện ý chí, phẩm chất người, củng cố nâng cao sức khỏe nhằm hoàn thiện lực thể chất nâng cao khả sản xuất, công tác, học tập chiến đấu Giải mục đích, nhiệm vụ giảng dạy trình lâu dài việc thực cần vào điều kiện thực tiễn, nguyên tắc, phương pháp giảng dạy để đặt nhiệm vụ, mục đích phù hợp 1.1.2 Khái niệm lợi ích mơn Bơi ếch Bơi ếch kiểu bơi có lịch sử lâu đời giới Cách 4000 năm Ai Cập, La Mã, Trung Quốc xuất kiểu Bơi gần giống bơi ếch ngày Bơi ếch kiểu bơi bắt chước động tác ếch Khi bơi thân người nằm sấp ngang mặt nước, đầu ngẩng, động tác tay chân cân đối Mỗi chu kỳ động tác bắt đầu lúc hai tay duỗi thẳng phía trước, tiếp đến tách tay tỳ nước, dùng sức quạt mạnh sau, sau khép khuỷu, thu tay đồng thời co chân Khi động tác duỗi tay từ phía trước kết thúc động tác co chân hoàn thành bắt đầu bẻ mũi bàn chân xoay Khi tay gần duỗi thẳng đạp mạnh chân theo hình trái tim ngược sau đẩy thể lướt trước, lúc thân người tay chân phải duỗi thẳng tạo hình thoi nhọn lướt nước Ở Việt Nam, bơi ếch có từ lâu Bơi ếch sử dụng rộng rãi chiến đấu Vì bơi lâu mang nhiều đồ đạc, dễ quan sát phương hướng, gây tiếng động sử dụng để cứu người bị đuối nước Chính ý nghĩa thực dụng bơi ếch ngày phổ cập rộng rãi 1.1.3 Ý nghĩa tác dụng Bơi ếch Ý nghĩa lợi ích mơn bơi lội nói chung Bơi ếch nói riêng lớn; thơng qua việc tập luyện bơi lội, người rèn luyện ý chí, lịng dũng cảm, tính cần cù chịu khó, tinh thần tập thể, củng cố nâng cao sức khỏe Khi tập bơi, người tập bơi phải cố gắng lớn để khắc phục khó khăn ban đầu cảm giác sợ nước, sợ lạnh, sợ chết đuối … Còn vận động viên, tập luyện bơi lội trình lao động đầy gian khổ để vươn tới thành tích cao, vận động viên phải có ý chí, tâm lớn để thực khối lượng vận động lớn Tập trung cao độ trí lực sức lực skkn trình tập luyện, vận động viên thực rèn luyện q trình hình thành phẩm chất ý chí Mức độ hiệu giáo dục đạo đức ý chí cho vận động viên phụ thuộc vào huấn luyện viên giáo viên bơi lội Bản thân họ gương cho học viên noi theo mà họ người chủ động vận dụng phương pháp để giáo dục học viên tương trợ, phương pháp để giáo dục học viên mặt như: Giáo dục tính kỷ luật, tự giác, tính tương trợ, ý thức tập thể, ý thức kiên trì nhẫn nại, tình u lao động, dũng cảm vượt khó khăn… Để hoàn thành tốt nhiệm vụ giáo dục giáo dưỡng, người huấn luyện viên, thầy giáo bơi lội ln ln tu dưỡng trị tư tưởng trau dồi tác phong đạo đức người cán khoa học kỹ thuật thể dục thể thao xã hội chủ nghĩa Có đạt hiệu giáo dục Tập luyện bơi lội cịn có lợi cho việc củng cố nâng cao sức khỏe, phát triển toàn diện người Vận động mơi trường nước có ảnh hưởng tốt tới việc nâng cao chức số phận thể hệ tim mạch, hơ hấp, tăng q trình trao đổi chất Ta biết nước có khả hấp thụ nhiệt gấp lần khơng khí Nước lại có áp suất lớn vào bề mặt thể, mặt khác bơi người phải chịu lực cản lớn nước, đặc biệt bơi nhanh, phải chịu đựng tác động “dòng chảy” nước Do tập luyện bơi lội, người thích ứng dần Do tập luyện bơi lội, người thích ứng dần, làm cho chức vận động thể hồn thiện nâng cao Khi bơi, nhóm tồn thân tham gia hoạt động Do vận động viên bơi lội bắp phát triển cân đối, nở nang, hài hòa Bơi lội lại phương tiện để rèn luyện thể làm cho thể thích nghi với thay đổi khí hậu bên ngồi, ngăn ngừa bệnh cảm lạnh Người ta dùng bơi lội để chữa số bệnh hình thể gù lưng, cong chữ “C” thuận ngược trẻ em Ngoài ra, cố tật cứng khớp bị gẫy xương gây nên, bơi lội phương tiện chữa có hiệu Luyện tập bơi lội có tác dụng lớn đến phát triển hệ thống thần kinh trung ương, làm cho hệ thống tiền đình phát triển tốt Luyện tập bơi lội có ảnh hưởng lớn đến phát triển hệ tuần hồn hơ hấp Những vận động viên tập luyện bơi lội thường xuyên tim co bóp mạnh người bình thường, cung lượng tim tăng, tần số đập tim lúc yên tĩnh mức từ 60 đến 46 lần/phút Trong người không tập luyện bơi lội tim đập từ 70 – 75 lần phút Lưu lượng máu phút tăng từ 4,5 lít lúc bình thường lên 35 – 40 lít lúc vận động Tập luyện bơi lội cịn có lợi cho việc phát triển khả hoạt động hệ thống hơ hấp, bơi vận động viên thở theo nhịp điệu động tác tay, chu kỳ bơi thực lần thở hít vào Khi bơi tiêu hao nhiều lượng, nhu cầu địi hỏi Oxy lớn Do người bơi phải thở sâu Mặt khác áp suất nước vào vòng ngực, thở phải mạnh, tích cực Vì hô hấp vận skkn động viên phát triển, dung tích sống người khơng luyện bơi 3,4 lít (của nam) 2,4 lít (của nữ) Vận động viên trẻ bơi lội nước ta sau hai năm tập luyện bơi, dung tích sống đạt tới 4,5 lít (của nam) 3,8 lít (của nữ) Tập luyện bơi lội cịn có tác dụng phát triển thể lực toàn diện như: sức mạnh, sức nhanh, sức bền, linh hoạt, khéo léo khả phối hợp vận động… Bản thân bơi lội môn thể thao phát triển tồn thân Tham gia tập luyện bơi lội khơng tạo cho thói quen hoạt động nước mà để phát triển cân đối thể Thường xuyên tập luyện bơi lội, tố chất sức mạnh, sức nhanh, sức bền, linh hoạt, khéo léo… phát triển, nâng cao khả vận động, tạo điều kiện tốt để sản xuất, phục vụ quốc phịng Vì bơi lội cần phổ cập rộng rãi ngành, nghề, đối tượng để phục vụ cho mục đích trị Đảng bồi dưỡng sức dân để xây dựng thành công chủ nghĩa xã hội Việt Nam Cách tốt để phòng chống đuối nước: Phòng, chống tai nạn đuối nước cho trẻ em trách nhiệm riêng nhà trường, gia đình mà trách nhiệm tồn xã hội Để hạn chế thấp tai nạn thương tích, đuối nước trẻ, để khơng phải chứng kiến thêm nỗi đau, mát thương tâm đuối nước gây ra, thực đề án phát triển giáo dục toàn diện nhà trường triển khai đồng mạnh mẽ giải pháp đề Trong đó, tuyên truyền hướng dẫn học sinh biết bơi biện pháp hiệu để phòng, tránh đuối nước Để tránh tai nạn đáng tiếc xẩy ra, điều quan trọng bậc phụ huynh nên trang bị cho trẻ dạy cho trẻ biết bơi Các bậc cha mẹ cần trang bị đầy đủ kỹ an tồn, kỹ xử lý tình bơi, xử lí bị chuột rút Cách xử lí gặp vùng nước xốy… Cần cảnh báo cho trẻ nơi có tiềm ẩn nguy nguy hiểm xẩy điều đặc biệt để mắt tới trẻ bơi lội vui đùa nước tai na xẩy lúc Khi trẻ biết bơi, xử lý tình tốt chẳng may có bị bất ngờ rơi xuống nước chỗ sâu với tình nguy hiểm với phản ứng trẻ cầm cự để kêu gọi cứu trợ Đối với người lớn cịn cứu người gặp nạn Chính ý nghĩa mà bơi lội trở thành mơn học thức trường THPT Nguyễn Trường Tộ - TP.Vinh 1.2 Cơ sở thực tiễn, tình hình thực tế thực trạng: Theo thống kê Lao động Thương binh & Xã hội, năm tại Việt Nam, 2.000 trẻ em tử vong đuối nước trở thành quốc gia hàng đầu, có tỉ lệ trẻ em tử vong đuối nước, cao nước khu vực Đông Nam Á cao gấp 10 lần nước phát triển Ở Việt Nam với địa hình với địa hình chằng chịt sơng, ngịi, ao hồ, kênh, mương, với bờ biển dài chiều dài đất nướ… hàng năm thường xuyên xảy thiên tai bão lụt Diện tích mặt nước cao làm tăng nguy đuối nước Tại Nghệ An thời gian qua xẩy nhiều vụ đuối nước thương tâm diễn nhiều nhiệu huyện thị 10 skkn Động tác kết hợp tay – chân 28 skkn Động tác kết hợp Tay – Thở 29 skkn Kỹ thuật hoàn thiện 30 skkn Các hoạt động khác lễ tốt nghiệp lớp bơi 31 skkn 2.2.3.2 Tổ chức giảng dạy tập lựa chọn Sau lựa chọn hệ thống nội dung tập ta tiến hành xây dựng phương pháp tổ chức lớp học, phương pháp giảng dạy, tiến trình giảng dạy kỹ thuật bơi ếch cho học sinh THPT Nguyễn Trường Tộ - TP.Vinh Phương pháp tổ chức lớp học: Để đảm bảo an toàn học bơi lên lớp cần ý phải tăng cường giáo dục giúp học sinh quán triệt biện pháp an tồn suốt q trình dạy bơi nội quy bể bơi Trong trình giảng dạy giáo viên cần ý theo dõi, tìm hiểu tình hình sức khỏe học sinh để có giải pháp thích hợp Chuẩn bị tốt điều kiện cà dụng cụ cứu đuối Trước xuống nước tổ chức nhóm học tập, chọn em có tinh thần cao khả bơi tốt làm tổ trưởng Các thành viên nhóm cần quan tâm giúp đỡ lẫn nhau, ý điểm danh người nhóm Phải khởi động tốt, lên lớp cần chuẩn bị số lượng người cứu đuối thích hợp đứng quan sát bờ Nếu phát có người đuối nước cần phát tín hiệu sử dụng dụng cụ cứu đuối Trong lên lớp bơi thứ kiểm tra ban đầu học sinh để nắm vững trình độ bơi người Thường xuyên kiểm tra sĩ số lớp để đề phòng phát kịp thời cố Khi lên lớp, giáo viên cần đứng chỗ quan sát tồn thể học sinh, học sinh cá biệt Giáo viên định số học sinh bơi giúp đỡ học sinh kém, đồng thời đặc biệt ý ngăn ngừa phát sinh cố ranh giới chỗ nước nông với chỗ nước sâu Tổ chức dạy bơi phải nghiêm khắc, chặt chẽ, phải có tính tổ chức Sau học phải điểm danh đủ số học sinh nhận xét, biểu dương người tốt, việc tốt, vấn đề cần ý cho lần lên lớp sau Cách phân nhóm, tổ học sinh học tập bơi Đơn vị giảng dạy bơi thông thường lớp Trong lớp cần phân thành nhóm tổ Việc phân nhóm tổ hợp lý thuận tiện cho việc dạy học, có lợi cho việc nâng cao hiệu dạy học Thường có hai cách phân nhóm: Phân nhóm hỗn hợp phân nhóm theo trình độ kỹ thuật Thơng thường lớp chia nhóm nhóm khoảng đến 10 học sinh Phương pháp giảng dạy kỹ thuật bơi ếch tương đối phức tạp, dạy bơi ếch cần nắm bắt kỹ thuật Trình tự dạy bơi ếch sau: sau làm quen với nước – tập động tác chân – động tác tay – động tác tay với thở phối hợp chân với tay – phối hợp toàn kỹ thuật kiểu bơi ( chân – tay – thở) Trong trình đứng lớp giảng dạy cần vận dụng phù hơp phương pháp để học sinh dễ tiếp thu nắm bắt nội dung dễ dàng Từ việc xếp đội hình chọn vị trí thị phạm, góc độ tốc độ thị pham để học sinh quan sát đầy đủ rõ ràng Ngoài người dạy động tác động tác sai để học sinh nhận biết sửa sai kịp thời Đồng thời sử dụng đa dạng dụng cụ, phương tiện trực quan để giúp học sinh quan sát rõ ràng nhận thức đầy đủ, kết hợp sử dụng ký hiệu, tín hiệu giảng dạy để nhấn mạnh, nhắc nhở biểu dương 32 skkn Trong giảng dạy cần dựa vào trình nhận thức, quy luật hình thành kỹ kỹ xảo, chế thích nghi để xếp nội dung, tố chất vận động, lượng vận động độ khó, mức độ phức tạp động tác phải tăng dần Yêu cầu buổi tập cho phù hợp với đặc điểm, trình độ, khả để học sinh dễ cảm nhận, dễ tiếp thu dễ thực Sắp xếp nội dung, xác định yêu cầu, lựa chọn tập giảng dạy từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, từ nhẹ đến nặng, từ chưa biết đến biết, từ chỗ đến di chuyển, từ chậm đến nhanh, bên đến hai bên Dạy kỹ thuật sở củng cố kỹ thuật cũ, hiểu biết kĩ có Tăng dần lượng vận động cách tăng dần cự ly, số lần lặp lại, tốc độ bơi, giảm dần thời gian nghỉ quãng Cần ý đến đặc điểm cá nhân tuổi, giới tính, sức khỏe, khả tiếp thu, trạng thái tâm lý để dần nâng cao yêu cầu độ khó tập Phương pháp tổ chức tập luyện Đội hình tập luyện: phân chia tập luyện theo nhóm, nhóm khoảng 10 người Số tập: 2-3 bài/buổi Với tốc độ động tác: Chậm –> trung bình –> nhanh Thời gian buổi tập: 90 phút (kể thời gian khởi động thả lỏng) Nguyên tắc tập luyện: tăng dần độ khó tập sau buổi tập 2.2.4 Xây dựng tiến trình giảng dạy TT Buổi HL BT áp dụng Kiểm tra trình độ ban đầu Hệ thống tập thở Hệ Thống tập chân ếch Hệ thống tập tay ếch Hệ thống tập phối hợp Tay - Chân Hệ thống tập phối hợp Tay – Thở Hệ thống tập phối hợp Tay – Chân – Thở Hoàn thiện động tác bơi ếch Kiểm tra Học sinh 10 11 + + 12 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 33 skkn 2.2.5 Xây dựng giáo án minh họa “ GIÁO ÁN MINH HỌA Ngày soạn: 22/2/2021 GIÁO ÁN THỂ DỤC 11 Thể thao tự chọn (Bơi ếch) Tiết PPCT 47 – 48 (Tiết + 8) I Mục tiêu: Kiến thức: Biết yếu lĩnh kỹ thuật đạp chân, quạt tay bơi ếch, nắm nguyên lý, cách thức thực tập đơn lẻ Kỹ năng: Thực giai đoạn kỹ thuật đạp chân ếch, thực động tác quạt tay ếch Thái độ: Nghiêm túc, chấp hành tốt nội quy bể bơi, nội quy lớp bơi, tuân thủ tuyệt đối mệnh lệnh giáo viên, tích cực tập luyện tập giáo viên đưa ra, vệ sinh cá nhân trước xuống bể II Địa điểm phương tiện: Địa điểm: Bể bơi Trường THPT Nguyễn Trường Tộ - TP Vinh Phương tiện: Còi, phao bơi tim (20 cái), sào cứu hộ III Tiến trình lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG Thời Số gian lần Phần khởi động 15’-20’ a Ổn định lớp: Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, kiểm tra tình trạng sức khỏe học sinh b Khởi động: - Khởi động chung: Bài thể dục tay không, xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, xoay hông, xoay vai, cẳng tay… PHƯƠNG PHÁP, HÌNH THỨC TỔ CHỨC x x x x x x x x  GV GV: Phổ biến mục tiêu tiết học HS: trật tự lắng nghe x x x x x x x x Đội hình hàng hình chữ L dãn cách 60cm GV: Hô động tác khởi động học sinh làm theo  GV - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, chân đánh chéo x x x x x x x x lần X nhịp 34 skkn + Gập thân tay không hoạt động mô tay ếch, cánh tay đánh liên tục + Căng c Hỏi cũ: Gọi học sinh chỗ ngồi xuống đạp chân ếch học tiết trước x x x x x x x x  GV GV: nhận xét đánh giá cho điểm d Tắm tráng: Hình thành kiến thức + Bám thành bể Trước thực tập học sinh bám thành bể thực ngồi xuống nước, tập thở nước trước Sau chia thành nhóm, nhóm tập tay, sau đổi sáng nhóm tập chân sau đổi lại a Tập tay: - Bài tập 1: Tập tay ếch chỗ tựa lưng vào trường (không úp mặt nước) - Bài tập 2: Úp mặt xuống nước di chuyển quạt tay ếch kết thúc quạt tay ngoi lên thở 5’ 5’ 10 lần/1 tập x x x x GV 7’ GV lần/1 tập - Bài tập 3: Đạp thành bể úp mặt thân người quạt tay 13’ ếch sang bờ đối diện 10 lần/1 tập x x x x x x GV x x x x Nhóm 1: Thực tập a Sau đổi nhiệm vụ với nhóm GV: Kết hợp học sinh phân tích thị phạm động tác cho học sinh sau quan sát sửa sai HS: Thực tập yêu cầu kỹ thuật 35 skkn b Tập chân: - Bài tập 1: Vịn thành bể úp mặt đạp chân ếch 5’ x x x 20 lần x tổ GV 8’ - Bài tập 2: Cầm phao tim úp mặt đạp chân ếch qua thành bể GV lượt x x x x x x GV 12’ - Bài tập 3: Úp mặt lướt đạp chân ếch qua thành bể Củng cố nâng cao Tập trung học sinh thành bể: gọi 3-> học sinh thực tập Phần mở rộng: - Điểm danh - Nhận xét lớp - Bài tập nhà - Vệ sinh bể - Xuống lớp 10 lượt x x x x x x GV 4-’->6’ x x x x x x x x xxxxxx 7’>10 xxxxxx Nhóm 2: Thực tập phần b, sau đổi nhiệm vụ với nhóm GV: Kết hợp với học sinh thực thi phạm động tác cho học sinh sau quan sát sửa sai HS: Thực tập yêu cầu kỹ thuật Lớp gọi 3->5 học sinh lên thực tập, học sinh nhận xét đánh giá bạn thực động tác GV: Phân tích nhận xét đánh giá học sinh Đội hình nhận xét lớp hàng ngang cự li hẹp Gv Rút kinh nghiệm dạy ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… Người soạn Hồ Văn Hoàn ” 36 skkn Kết thực nghiệm sư phạm 3.1 Mục tiêu, đối tượng thực nghiệm Đối tượng thực nghiệm: Thực nghiệm sư phạm tiến hành học sinh (cả nam nữ) lớp 11D1, 11C1 học sinh trường THPT Nguyễn Trường Tộ - Vinh Nhóm thực theo giải pháp, tập mà sáng kiến lựa chọn Nhóm đối chứng: tiến hành lớp 11A, 11D2 học sinh trường THPT Nguyễn Trường Tộ - Vinh Được hướng dẫn học bơi theo phương pháp cũ Mục đích thực nghiệm nhằm làm bật ưu điểm, tính vượt trội giải pháp cải tiến, ứng dụng cho học sinh Đây yếu tố tác động tích cực đến kết chun mơn, thành tích bơi Giúp phụ huynh, học sinh nhận rõ tầm quan trọng việc học bơi Hình thành số kỹ bơi lội nhằm giúp học sinh phòng chống việc đuối nước khơng biết bơi Góp phần nâng cao hoạt động thể dục thể thao nước phát học sinh có khiếu bơi lội để bồi dưỡng rèn luyện tạo nguồn tham gia hội thao, hội khỏe cấp, từ góp phần thực mục tiêu giáo dục toàn diện cho học sinh 3.2 Nội dung thực nghiệm Thực quy trình dạy bơi: Cho dù dạy bơi hay tự học bơi, tất phải tuân thủ theo quy trình chung; tập trước, tập sau đảo lộn được, cụ thể quy trình sau: Làm quen với nước, tập thở nước, tập nước, tập lướt nước, tập đạp chân, tập quạt tay, tập phối hợp đạp chân quạt tay, tập phối hợp đạp chân quạt tay với thở, tập xuất phát, tập quay vịng Đảm bảo an tồn trình giảng dạy: Giáo viên phải thường xuyên quan sát, bao quát lớp học vị trí hồ bơi Học sinh phải tuyệt đối chấp hành nội quy, quy định bể bơi, tuân thủ theo hướng dẫn giáo viên, không tuỳ tiện khỏi khu vực quản lý giáo viên Không đùa giỡn trình học Phải khởi động tập cạn thật kỹ, tắm tráng nước xuống hồ Hướng dẫn hình thành khả cứu đuối cho học sinh: Khi gặp trường hợp đuối nước, việc nhanh chóng hơ hốn, kêu gọi người đến ứng cứu tìm cách đưa nạn nhân lên khỏi mặt nước Khi đưa nạn nhân lên bờ cần nhanh chóng tiến hành khai thơng đường thở thổi ngạt cho nạn nhân, sau nhịp thổi ngạt đầu tiên, không thấy mạch đập phải nhanh chóng tiến hành ép tim ngồi lồng ngực, nạn nhân thở lại cần nhanh chóng chuyển nạn nhân đến bệnh viện Trong trình vận chuyển phải tiếp tục biện pháp sơ cứu ủ ấm cho nạn nhân 37 skkn 3.3 Đánh giá kết thực nghiệm 3.3.1 Kết kiểm tra ban đầu Để đánh giá xác, khách quan hiệu áp dụng sáng kiến tập tập lựa chọn, tiến hành điều tra ban đầu trình độ bơi ếch học sinh lớp, nhóm lớp thực nghiệm gồm lớp 11C1, lớp 11D1 Nhóm lớp đối chứng gồm lớp 11A, lớp 11D2 Cách đánh giá trình độ học sinh sau: Học sinh biết bơi (Đạt): Thực kĩ thuật bơi ếch, phối hợp Tay – Chân – Thở, bơi 15m Học sinh chưa biết bơi (Chưa Đạt): Thực chưa kĩ thuật bơi ếch, phối hợp chưa tốt Tay – Chân – Thở chưa có tính nhịp điệu, bơi 15m Bảng: Kết kiểm tra ban đầu trình độ bơi học sinh Nhóm Lớp 11A Nhóm đối chứng 11D2 11C1 Nhóm thực nghiệm 11D1 Sĩ Học sinh biết bơi Học sinh chưa biết bơi Số SL Tỉ lệ % SL Tỉ lệ % 39 12,82 % 34 87,18% 43 13,95% 37 86,05% 47 10,64% 42 89,36% 49 14,29% 42 85,71% 3.3.2 Kết kiểm tra sau áp dụng tập lựa chọn Qua kết kiểm tra ban đầu cho thấy thực đáng buồn tỉ lệ học sinh biết bơi nhà trường THPT thấp, đặc biệt trường địa bàn thành phố hệ thống công lập Trong lớp áp dụng vào sáng kiến với trình độ bơi em ban đầu lớp tương đối đồng Qua việc ứng dụng tập vào nhóm thực nghiệm gồm lớp 11C1, 11D1 sử dụng phương pháp giảng dạy cũ cho lớp 11A, 11D2 (Nhóm đối chứng) tương đối khách quan phù hợp với yêu cầu sáng kiến Kết kĩ thuật bơi ếch thu sau: 38 skkn Kết kiểm tra sau thực tập ứng dụng sáng kiến Học sinh biết bơi Học sinh chưa biết bơi Sĩ Nhóm Lớp Số SL Tỉ lệ % SL Tỉ lệ % Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm 11A 39 27 69,23% 12 30,77% 11D2 43 30 69,77% 13 30,23% 11C1 47 43 91,49% 8,51% 11D1 49 45 91,84% 8,16% Từ kết cho thấy lớp thực nghiệm (Lớp 11C1, lớp 11D1) đối chứng ( Lớp 11A, lớp 11D2) tỉ lệ học sinh biết bơi ( Đạt) tăng lên rõ rệt Tuy nhiên nhóm thực nghiệm ( Lớp 11C1, 11D1) áp dụng phương pháp giảng dạy, tập lựa chọn cho học sinh học sinh biết bơi (Đạt) chiếm tỉ lệ 91% cao hẳn so với nhóm đối chứng ( Lớp 11A, lớp 11D2) sử dụng phương pháp dạy học cũ với tỉ lệ 70% Bên cạnh tỉ lệ học sinh chưa biết bơi (Chưa đạt) nhóm thực nghiệm thấp nhiều so với nhóm đối chứng Điều chứng tỏ hiệu từ việc áp dụng tập, phương pháp giảng dạy sáng kiến cho học sinh lớp 11 Có thể áp dụng rộng rãi sáng kiến vào việc giảng dạy bơi ếch để nâng cao thành tích cho học sinh nói chung học sinh Trường THPT Nguyễn Trường Tơ – Vinh nói riêng Trong tiết dạy nội dung thể thao tự chọn học sinh dễ tiếp thu, tích cực chủ động việc tập luyện góp phần nâng cao trình độ kỹ thuật, nâng cao thành tích cho người tập PHẦN III: KẾT LUẬN Ứng dụng sáng kiến kinh nghiệm, vấn đề sau áp dụng 1.1 Ứng dụng sáng kiến kinh nghiệm Để nâng cao chất lượng giảng dạy môn Bơi ếch phần thể thao tự chọn trường THPT Đề tài lựa chọn tập phù hợp đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi học sinh THPT Thông qua việc ứng dụng tập vào đơn vị Trường THPT Nguyễn Trường Tộ - TP.Vinh Kết cho thấy thành tích nâng lên đáng kể, nhiều học sinh từ chỗ nhút nhát, ngại vận động, sợ 39 skkn nước mạnh dãn xuống nước, chơi đùa nước đặc biệt u thích mơn bơi lội Bơi lội môn thể thao thực dụng lớn đời sống sản xuất chiến đấu nhân dân ta Do yêu cầu động chiến trường, yêu cầu xây dựng hạ tầng, mạng lưới giao thông vận tải, đòi hỏi nâng cao suất, đưa khoa học kỹ thuật vào mặt trận nông, lâm nghiệp v.v… mà người dân nước ta sống đất nước nhiệt đới nhiều sơng ngịi ao hồ biển bao quanh, đặc biệt thiên nhiên vô khắc nghiệt, hàng năm mưa bão lũ lụt thường xảy đòi hỏi phải biết bơi lội Biết bơi người có thêm đơi mái chèo sơng nước Trong thực tế xã hội ta từ ngàn xưa, lịch sử ghi nhận vị anh hùng chống ngoại xâm dùng bơi lội trận thủy chiến với quân thù, ngày bơi lội vận dụng nhiều ngành quan trọng quân sự, hàng hải, giao thông vận tải, thủy sản, nông nghiệp, xây dựng v.v… Trong lĩnh vực bơi lội có ý nghĩa thực dụng lớn, trị dân tộc ta bơi lội môn thể thao có truyền thống lâu đời người yêu thích Việc giảng dạy bơi lội nhà trường khơng giúp em rèn luyện sức khỏe, trang bị kĩ Bơi lội mà góp phần khơng thực dụng lớn mà cịn quan trọng Môn bơi lội nước ta xác định môn thể thao trọng điểm Phong trào bơi lội có nhiều triển vọng, trung tâm bơi lội hình thành Qua đánh giá hiệu kinh tế, xã hội việc áp dụng sáng kiến kinh nghiệm vào cho đối tượng giảng dạy, huấn luyện từ áp dụng rộng rãi đề tài vào sở giáo dục để tiếp tục hoàn thiện đề tài 1.2 Những vấn đề sau ứng dụng sáng kiến kinh nghiệm Trước tình hình trẻ đuối nước ngày gia tăng, Bộ GD & ĐT có kế hoạch triển khai cơng tác phịng chống đuối nước dạy bơi cho trẻ em trường học tất tỉnh thành nước Để đạt hiệu phòng chống đuối nước theo tơi, ban ngành, đồn thể phải chung tay vào Đặc biệt trường học, thầy cô giáo cho em biết cách phịng chống đuối nước, cách sơ cấp cứu với người đuối nước Trong ngoại khoá, nên hướng dẫn trẻ lý thuyết, cho xem hình ảnh “ảo” máy chiếu để trẻ biết động tác xuống nước Cha mẹ thầy cô tham khảo cho trẻ tiếp cận với chương trình dạy bơi truyền hình Khi đưa trẻ chơi, tắm sông ao hồ khu vực có nước, cần lưu ý để mắt tới trẻ Chú ý phải có áo phao (cho trẻ nhỏ), người lớn kèm (với trẻ biết tự vận động bơi) Hiện nay, đội ngũ giáo viên giáo dục thể chất trường học nhiều giáo viên chưa đủ tiêu chuẩn, chứng quan có thẩm quyền cấp việc tổ chức dạy bơi cho em Nên qua việc nghiên cứu đề tài để giáo viên tham khảo, vận dụng tìm tập hiệu trình giảng dạy 40 skkn Với tập đơn giản, dễ thực phù hợp với nhu cầu học sinh, qua em tìm hiểu để tự tập luyện góp phần làm hạn chế tai nạn liên quan đến đuối nước Kiến nghị, đề xuất Để giảm thiểu tai nạn đuối nước - đặc biệt với trẻ em, điều mà toàn xã hội ta mong mỏi Nhưng điều sớm chiều, trách nhiệm riêng cuả nhà trường hay thầy cô giáo Mỗi chung tay góp sức ít, chắn nạn đuối nước trẻ em sớm đẩy lùi Đó trách nhiệm chung tôi, bạn, tất Tại cơng trình xây dựng, cần áp dụng biện pháp cảnh báo, phòng hộ cần thiết làm rào chắn hố sau xây dựng, mương chảy gần nhà Đặt tín hiệu cảnh báo ngập lụt, sau trận mưa đề phịng sạt lở, khơng cho trẻ em chơi gần ao, hồ có bờ đất sau mưa, tránh sạt lở Ở điểm vui chơi cơng cộng, khu du lịch có suối, bể bơi, cần lưu ý đến biện pháp an toàn cảnh báo độ sâu, cử cán trực ứng cứu Trên kinh nghiệm đúc kết trình giảng dạy Kết cho thấy học sinh có chuyển biến mạnh mẽ, tự giác, tích cực, sáng tạo chăm tập luyện, từ chỗ nhút nhát, sợ nước em dãn nước đặc biệt nhiều học sinh biết bơi bơi tốt, đồng thời khuyến khích giáo viên trình giảng dạy Đề tài cần tiếp tục mở rộng nghiên cứu đề tài năm học thơng qua kiểm tra đánh giá Tính hiệu việc lựa chọn ứng dụng hệ thống tập kỹ thuật bơi ếch học sinh trường THPT Nguyễn Trường Tộ - Thành phố Vinh Để kiểm chứng cách khách quan giải pháp xây dựng Tuy nhiên phạm vi khiêm tốn đề tài, thời gian khả thân có hạn, nhiều nội dung cịn mang tính chủ quan nên khơng thể tránh khỏi thiếu sót Rất mong nhận ý kiến đóng góp chân thành cấp lãnh đạo, đội ngũ người làm công tác giáo dục thể chất bạn bè đồng nghiệp để đề tài ngày hồn thiện Mục đích cuối chúng tơi nâng cao hiệu chất lượng giảng dạy Bơi lội trường THPT nói chung tồn xã hội nói riêng chung, đáp ứng u cầu nhiệm vụ mà Đảng, nhà nước ngành Giáo dục Đào tạo đề góp phần giảm đuối nước tồn xã hội Tơi xin chân thành cảm ơn! 41 skkn TÀI LIỆU THAM KHẢO Sách giáo khoa Thể dục lớp10,11,12 Sách giáo viên Thể dục lớp 10,11,12 Giáo trình bơi lội - PGS Nguyễn Văn Trạch Giáo trình bơi ếch – Th.S Nguyễn Thành Sơn, GV Nguyễn Thành Kha Giáo trình lý thuyết phương pháp nghiên cứu khoa học TDTD PGS,TS Đỗ Vĩnh - PGS,TS Nguyễn Quang Vinh - PGS,TS Nguyễn Thanh Đề Học thuyết huấn luyện D.Harre – NXB TDTT Nhóm Facebook Yêu Bơi Lội Club Nhóm Facebook Hội yêu thích Bơi Lội 42 skkn ... dạy trường THPT Nguy? ??n Trường Tộ - Vinh 20 skkn Hồ sơ pháp lý để giảng dạy bơi lội trường THPT Nguy? ??n Trường Tộ - Vinh 21 skkn 22 skkn 23 skkn Một số hình ảnh triển khai giảng dạy Trường THPT Nguy? ??n... áp dụng môn Bơi lội vào giảng dạy cho học sinh THPT, tơi mạnh dạn sâu vào nghiên cứu đề tài sáng kiến kinh nghiệm “ Sử dụng số tập hồn thiện kỹ bơi ếch góp phần giảm nguy đuối nước cho học sinh. .. toàn diện cho học sinh skkn 2.2 Nhiệm vụ nghiên cứu 2.2.1 Xây dựng tập phù hợp cho việc giảng dạy kỹ thuật Bơi ếch cho học sinh trường THPT Nguy? ??n Trường Tộ - TP Vinh Trong nội dung tập phải từ