MÔN tâm lý học chủ đề TRÍ NHỚ và ỨNG DỤNG TRONG CUỘC SỐNG

ĐẠI HỌC QUỐC GIA HÀ NỘI TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGOẠI NGỮ BỘ MÔN TÂM LÝ - GIÁO DỤC BÀI TẬP NHĨM CUỐI KỲ MƠN TÂM LÝ HỌC Chủ đề TRÍ NHỚ VÀ ỨNG DỤNG TRONG CUỘC SỐNG Nhóm số: Thành viên: STT Họ tên MSSV Tô Quỳnh Anh 20040151 Lại Thị Ánh 20040190 Phùng Thúy Hiền 20041697 Trần Thị Ngọc Thảo 20041154 Lê Thanh Thúy 20041195 Hà Nội, tháng năm 2022 Tieu luan MỤC LỤC LÝ THUYẾT I Trí nhớ II Sự quên cách chống quên PHẦN TÌNH HUỐNG PHẦN TÀI LIỆU THAM KHẢO 22 PHẦN PHÂN CÔNG CÔNG VIỆC VÀ ĐÁNH GIÁ 23 PHẦN Tieu luan PHẦN 1: LÝ THUYẾT I Trí nhớ Khái niệm Trí nhớ q trình tâm lý phản ánh kinh nghiệm cá nhân hình thức biểu tượng cách ghi nhớ, giữ gìn, nhận lại nhớ lại điều mà người trải qua Đặc điểm - Trí nhớ phản ánh đặc điểm tác động vào giác quan cá nhân - Trí nhớ phản ánh vốn kinh nghiệm sống mang tính chủ thể; đồng thời có cải biến chi phối nhu cầu, động cơ, hứng thú,… chủ thể - Trí nhớ trình phức tạp, gồm trình ghi nhớ, gìn giữ, nhận lại nhớ lại Phân biệt trí nhớ với cảm giác, tri giác: TRÍ NHỚ CẢM GIÁC, TRI GIÁC Phản ánh vật, tượng tác động Phản ánh vật, tượng trực tiếp vào giác quan trước tác động vào giác quan Sản phẩm biểu tượng - hình ảnh Sản phẩm hình ảnh - phản ánh vật vật, tượng nảy sinh óc tượng cách khái qt người khơng có tác động trực tiếp chúng vào giác quan ta ➔ Biểu tượng mang tính khái quát trừu tượng Vai trị Trí nhớ điều kiện để hình thành phát triển tâm lý, nhân cách Trí nhớ giúp người tích lũy, bảo tồn làm sống lại vốn kinh nghiệm có Tieu luan Trí nhớ có vai trị đặc biệt quan trọng hoạt động nhận thức trí nhớ cơng cụ để lưu giữ kết trình nhận thức cảm tính điều kiện quan trọng để diễn q trình nhận thức lý tính I.M.Xêtrenốp cho trí nhớ "điều kiện sống tâm lý", "cơ sở phát triển tâm lí", "nếu khơng có trí nhớ người mãi tình trạng đứa trẻ sơ sinh" Cơ sở sinh lý trí nhớ Là hình thành, giữ lại gợi lại đường liên hệ thần kinh tạm thời diễn biến q trình lý, hóa vỏ não phần vỏ Những đường liên hệ thần kinh tạm thời củng cố tương đối vững nhờ có lặp lặp lại nhiều lần có thời gian định để củng cố Khi nhớ lại, nhận lại tượng, vật có nghĩa phục hồi đường liên hệ thần kinh tạm thời thành lập trước Sự hình thành giữ gìn đường liên hệ thần kinh tạm thời,sự dập tắt làm sống lại chúng sở sinh lí trí nhớ Phân loại CĂN CỨ PHÂN LOẠI Nội dung phản ánh trí nhớ - Trí nhớ hình tượng Trí nhớ vận động Trí nhớ từ ngữ logic Trí nhớ cảm xúc Thời gian tồn trí nhớ não - Trí nhớ dài hạn Trí nhớ ngắn hạn - Trí nhớ giống lồi - Trí nhớ cá thể Tính mục đích trí nhớ - Trí nhớ có chủ định Trí nhớ khơng chủ định Theo giác quan chủ đạo trí nhớ - Trí nhớ mắt Trí nhớ tay Nguồn gốc hình thành trí nhớ Tieu luan Các trình trí nhớ Gồm q trình: Ghi nhớ 7.1 → Gìn giữ → Nhận lại nhớ lại Quá trình ghi nhớ: Khái niệm: Ghi nhớ trình hình thành dấu vết "ấn tượng" đối tượng mà ta tri giác (tức tài liệu phải ghi nhớ) vỏ não, đồng thời trình hình thành mối liên hệ tài liệu với tài liệu cũ có, mối liên hệ phận thân tài liệu với Đặc điểm: Có nhiều hình thức ghi nhớ khác Phân loại: - Căn vào mục đích việc ghi nhớ chia thành loại: ghi nhớ khơng chủ định ghi nhớ có chủ định Học thuộc lịng thuật nhớ 7.2 Q trình gìn giữ Khái niệm: Giữ gìn trình củng cố vững dấu vết hình thành vỏ não q trình ghi nhớ Nếu khơng có gìn giữ khơng thể nhớ bền, nhớ xác Phân loại: - Có hình thức giữ gìn: Tiêu cực tích cực 7.3 Q trình nhận lại nhớ lại Kết trình ghi nhớ gìn giữ thực trình nhận lại nhớ lại Khái niệm: - Nhận lại nhớ lại đối tượng điều kiện tri- giác lại đối tượng Nhận lại diễn tri giác lúc giống với tri giác trước Khi tri giác lại tri giác trước đây, ta xuất cảm giác "quen thuộc" đặc biệt, cảm giác sở nhận lại Tieu luan - Nhớ lại biểu cao trí nhớ tốt, khả làm sống lại hình ảnh vật tượng ghi nhớ trước mà không cần dựa vào tri giác lại đối tượng gây nên hình ảnh Đặc điểm: Nhận lại nhớ lại khơng chủ định chủ định II Sự quên cách chống quên Quên quy luật quên 1.1 Định nghĩa: Quên biểu không nhận lại hay nhớ lại nhận lại nhớ lại sai 1.2 Quy luật: Người ta thường qn khơng liên quan liên quan đến đời sống mình, khơng phù hợp với hứng thú, nhu cầu, sở thích cá nhân Nói chung củng cố không sử dụng thường xuyên hoạt động hàng ngày cá nhân dễ bị quên Người ta hay quên gặp kích thích lạ kích thích mạnh Sự quên diễn theo trình tự xác định: chi tiết quên trước ý qn sau Trong chi tiết chi tiết phù hợp với hứng thú cá nhân, gây ấn tượng cảm xúc sâu sắc lâu quên (Miếng ngon nhớ lâu, đòn đau nhớ đời) Sự quên diễn với tốc độ không đồng đều: Ở giai đoạn đầu ghi nhớ, tốc độ quên nhanh tốc độ quên giảm dần sau Cách chống quên - Phải tiến hành ôn tập sau nhớ tài liệu - Phải ôn xen kẽ, không nên ôn liên tục loại tài liệu, môn học - Cần tiến hành ôn tập thường xuyên, ôn rải rác, phân tán nhiều đợt, không nên ôn tập trung liên tục thời gian dài Tieu luan - Phải ôn tập cách tích cực, cụ thể tích cực nhớ lại tư ôn tập; vận dụng nhiều giác quan vào việc ôn tập (mắt xem tài liệu, miệng đọc, tay viết); tích cực vận dụng, luyện tập thực hành ơn tập - Ơn tập kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý - Cần thay đổi hình thức phương pháp ơn tập để đạt hiệu cao Các cách để phát triển khả ghi nhớ Hiểu vấn đề: Trước muốn nhớ điều phải hiểu vấn đề Việc hiểu vấn đề giúp cho thân định hình đầu Đừng cố nhồi nhét cách máy móc, cách giúp nhớ tạm thời,đối phó quên nhanh thời gian không sử dụng đến Sự liên tưởng: Khơng phải nhớ nhanh lâu nhiều việc khác Tuy nhiên, phương pháp hữu ích giúp rèn luyện trí nhớ liên tưởng Khi gặp vấn đề việc hiểu vấn đề sau liên tưởng đến vấn đề biết rõ có liên quan đến Việc liên tưởng khơng giúp rèn luyện trí nhớ mà cịn góp phần làm cho liên tưởng việc trở nên phong phú nhiều Lặp lặp lại: Việc lặp lặp lại vấn đề nhiều lần cách tốt dễ để ghi nhớ Một việc nhắc nhắc lại liên tục thời gian dài giúp não ghi nhớ cách xác Nhưng nhớ, với lặp lặp lại phải hiểu nội dung vấn đề Đừng lặp đi, lặp lại máy, nhớ câu, chữ lại khơng biết vấn đề nói việc Làm khiến cho não trở nên lười biếng mà Học điều mới: Không phải ngồi ghế nhà trường cho việc học quan trọng Điều hồn tồn sai lầm, ngưng việc học đồng nghĩa với việc trí nhớ ngưng lại với kiến thức tích lũy trước dần theo thời gian Vì vậy, dù làm bạn cần liên tục học như: ngoại ngữ, nhạc mơn phụ đạo u thích Việc học thứ kích thích vào não bộ, làm cho não khơng qn nhiệm vụ ghi nhớ Đặt câu hỏi: Rèn luyện trí nhớ khơng phải lắng nghe, làm theo ghi nhớ mà cần có sáng tạo cho riêng mình, đặt câu hỏi cho vấn đề tìm cách giải vấn đề Việc giải vấn đề bắt buộc phải suy nghĩ, lục lại kiến thức, trí nhớ xem câu trả lời nằm đâu Đó vừa cách giúp ôn lại kiến thức cũ vừa cách giúp rèn luyện trí nhớ hiệu Tieu luan Luôn giữ tinh thần lạc quan, thoải mái: Sẽ nhớ nỗi điều suốt ngày lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi Hãy giữ cho tinh thần lạc quan, thoải mái dù hoàn cảnh Tâm trạng không tốt khiến cho thứ bị đảo lộn, kết thông tin ghi nhớ dần bị mã hóa bị quên Tích cực tham gia hoạt động thực tế: Hoạt động thực tế hoạt động chân tay mà lúc não hoạt động để điều khiển hành động Những thơng tin thu hồi não, phân tích, xử lý ghi nhớ lại Ngoài hoạt động thực tế cịn giúp giảm căng thẳng, có thời gian cho đầu óc nghỉ ngơi sau thời gian làm việc Tieu luan PHẦN 2: TÌNH HUỐNG Tình Sang chấn tổn thương khơng thể xóa nhịa Nội dung tình Emma trải nghiệm sang chấn tâm lý tồi tệ đời dù 12 tuổi Mẹ Emma thường bạo hành em câu nói em vơ dụng xấu xí Ba em thường đánh mắng em em làm khiến ơng khơng hài lịng, dù hành động nhỏ (như rửa bát sai cách) Emma cảm thấy xung quanh bố mẹ, em lúc dây, ln phải cố gắng để trở nên hồn hảo khơng để họ cảm thấy khó chịu Sau em lạm dụng em, em bắt đầu cảm thấy thân khơng cịn sạch, cảm thấy tội lỗi cho trải qua Em nghĩ nhân cách em bị khiếm khuyết, em khơng hút, ngu ngốc, khó chịu đáng ghét Nói cách khác, hình ảnh thân em hồn tồn bị hủy hoại kí ức sang chấn em trải qua Về sau, Emma gặp biểu hoảng sợ, lên khó thở run rẩy, em bị giáo viên ban giám hiệu nhà trường kỷ luật Hay cố vấn học đường gặp Emma, em khơng mở lời mà thay vào ngồi im lặng, từ chối nói Hay gặp khó khăn lớp học, em sợ hãi giơ tay đặt câu hỏi Em không muốn trở nên ngớ ngẩn trước bạn lớp, sợ câu hỏi ngu ngốc Lịng tự trọng thấp thiếu niềm tin vào người khác Emma khiến em bắt đầu mối quan hệ bạn bè (Nguồn: https://study.com/academy/lesson/effects-of-trauma-on-behavior-selfimage.html) Câu hỏi Câu 1: Trong tình trên, dựa nội dung phản ánh phân trí nhớ Emma vào loại nào? (Trí nhớ hình tượng, trí nhớ vận động, trí nhớ từ ngữ logic, trí nhớ cảm xúc) Vì sao? Tieu luan Câu 2: Trong tình trên, trí nhớ (kí ức sang chấn) ảnh hưởng tới trình phát triển tâm lý, nhân cách hoạt động nhận thức Emma nào? Phân tích tình huống: Câu 1: Trong tình trên, dựa nội dung phản ánh phân trí nhớ Emma vào loại trí nhớ cảm xúc Vì câu chuyện cho ta thấy nhiều trải nghiệm (tiêu cực) Emma Em bị mẹ ln nói lời tồi tệ với em, bị cha mắng nhiếc đánh đập, bị người hãm hiếp Trí nhớ cảm xúc loại trí nhớ phản ánh rung cảm, trải nghiệm người ký ức em thuộc vào loại trí nhớ cảm xúc Những trải nghiệm, trí nhớ giữ lại ký ức Emma, gây ảnh hưởng tới hành vi Emma Câu 2: Trong tình trên, ký ức sang chấn ảnh hưởng tới trình phát triển em Ký ức khiến em cảm thấy căng thẳng (hoảng sợ, lên khó thở run rẩy, em bị giáo viên ban giám hiệu nhà trường kỷ luật), muốn tránh né người khác (khi cố vấn học đường gặp Emma Thậm chí em cịn khơng mở lời, thay vào em ngồi im lặng, từ chối nói), kháng cự tuân thủ mức người vị cao em, sợ hãi cất lên tiếng nói cho thân (khi gặp khó khăn lớp học, em sợ hãi giơ tay đặt câu hỏi Em không muốn trở nên ngớ ngẩn trước bạn lớp, sợ câu hỏi ngu ngốc) gặp khó khăn với mối quan hệ (lòng tự trọng thấp thiếu niềm tin vào người khác Emma khiến em bắt đầu mối quan hệ bạn bè) Kết luận học ứng dụng sống Những ký ức đau buồn, sang chấn không gây nên cảm xúc tiêu cực thời thời điểm Chúng ta thường nghĩ ký ức đau buồn phai nhạt dần theo thời gian có ký ức sang chấn mạnh mẽ để lại hậu nặng nề, tới sau, ảnh hưởng sai lệch tới trình nhận thức hành vi người 10 Tieu luan Khả hồi phục sau sang chấn có phải trải qua trị liệu tốn kém, thời gian dài, sang chấn chữa lành Vì sống, cần tạo nên ký ức trải nghiệm tích cực cho người xung quanh Ví dụ ba mẹ, thầy cô nên sử dụng ngôn từ khích lệ, động viên thể tình u thương để mình, học trị tạo nhận thức tích cực thân xây dựng hành vi mang tính ổn định, chủ động tự tin mơi trường học tập, xã hội,… Tình Học vẹt Nội dung tình Có câu chuyện kể anh thợ mộc hay chữ vào làm cho nhà ơng quan Ơng quan thấy lanh lợi, nói hoạt bát hỏi: “Trước anh có học hành chữ khơng?” Anh ta trả lời: “Bẩm, có ạ!” Ơng quan liền ngựa bạch quý đứng ăn góc sân bảo: “Anh thử làm thơ vịnh ngựa xem, hay ta thưởng.” Anh thợ mộc ứng đọc: “Bạch mã mao tuyết (Ngựa trắng lông tuyết) Tứ túc cương thiết (Bốn chân cứng sắt) Tướng công kỵ bạch mã (Tướng công cưỡi ngựa trắng) Bạch mã tẩu phi (Ngựa trắng phi bay)” Quan gật gù khen hay thưởng cho thúng thóc, quan tiền 11 Tieu luan Anh ta nhà kể lại câu chuyện cho người nghe Có anh hàng xóm dốt đặc cán mai thấy tiền, thóc thế, tính tham liền bảo anh thợ mộc dạy cho thơ câu nói chữ Học thuộc anh đôi quang gánh dụng cụ vào dinh quan xin việc Quan hỏi lần trước anh hí hửng đáp học trị Quan nhìn sân thấy bà cụ quét sân liền bảo làm thơ vịnh bà cụ Anh lúng túng thuộc thơ vịnh ngựa, biết vịnh bà cụ Nhưng trót nên ứng đọc: “Bà cụ mao tuyết (Bà cụ lông tuyết)” Quan gật đầu: “Ừ, đấy.” Nghe quan khen đọc tiếp: “Tứ túc cương thiết (Bốn chân cứng sắt) Tướng công kỵ bà cụ (Tướng công cưỡi bà cụ) Bà cụ tẩu phi (Bà cụ phi bay)” Quan nghe xong giận sai người nhà đánh đuổi anh (Nguồn: HỌC VẸT) Câu hỏi Câu hỏi: Câu 1: Theo bạn, cách ghi nhớ anh hàng xóm câu chuyện gì? (Ghi nhớ theo ý nghĩa hay ghi nhớ máy móc? ) Câu 2: Học vẹt - trí nhớ hay trí thơng minh? Theo bạn, học vẹt tốt hay xấu? Tình trạng học vẹt nước ta nào? 12 Tieu luan Phân tích tình huống: Câu 1: Từ câu chuyện trên, ta thấy anh hàng xóm khơng tham lam, thực dụng mà cịn ngờ nghệch, ngốc nghếch, biết học thuộc lại thơ anh thợ mộc mà khơng hiểu ý nghĩa Chính vậy, đến gặp phải trường hợp khác lại áp dụng cách máy móc, khơng phù hợp với nội dung hoàn cảnh thực tế Đó cách ghi nhớ máy móc hay học vẹt Câu 2: Trước hết, đề tìm hiểu học vẹt có quan hệ đến trí nhớ trí thơng thơng minh, ta khám phá khác biệt trí nhớ trí thơng minh: Khả ghi nhớ trí óc thường sử dụng số trí thơng minh Khơng nghi ngờ nữa, hai có mối liên hệ chặt chẽ với nhau, trí nhớ khơng phải lúc số đáng tin cậy để đánh giá trí thơng minh Trí nhớ làm việc khơng ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ thông minh người Từ đó, người có tư máy móc giỏi coi người có trí nhớ tốt chưa người thơng minh Thay vào đó, yếu tố thông minh phụ thuộc vào tương tác yếu tố môi trường đào tạo Luôn tồn mặt vấn đề ghi nhớ máy móc Ghi nhớ máy móc khơng hồn tồn xấu khơng phải phương pháp học đắn - Ưu điểm: Ghi nhớ máy móc coi khối tảng cho việc học Sẽ ta không học thuộc bảng chữ cái, bảng cửu chương hay lớn bảng tuần hoàn hóa học, bảng động từ bất quy tắc, Đối với việc sử dụng hàng ngày, ghi nhớ địa số điện thoại ví dụ ghi nhớ máy móc Nói chung, học vẹt sở tảng giáo dục - Nhược điểm: Tuy nhiên, giáo dục đại, dựa vào tảng ghi nhớ máy móc khơng đủ kìm hãm khả tư logic, sáng tạo, phản biện,… Ghi nhớ máy móc mà khơng hiểu chất vấn đề nhớ thời gian ngắn, khơng hiệu Học vẹt xây dựng thói quen ỷ lại vào mẫu, lười biếng, lười suy nghĩ Ngày thấy tình trạng ghi nhớ máy móc học sinh sinh viên diễn phổ biến Chính ghi nhớ máy móc mà bạn học sinh giỏi lý thuyết suông mà áp dụng kiến thức vào thực tế 13 Tieu luan Có nhiều nguyên nhân khiến học sinh ngày ghi nhớ máy móc Nguyên nhân khách quan: - Các học lớp chuyên việc truyền tải kiến thức không trọng đến việc bồi dưỡng kỹ năng, tư độc lập, học tập sáng tạo cho học sinh Nguyên nhân chủ quan: - Học sinh lười biếng, lười tư duy, suy nghĩ cho việc học vẹt tiết kiệm thời - Học sinh chưa tìm phương pháp học tập đắn phù hợp Kết luận học ứng dụng sống Ta giải thích ghi nhớ máy móc kiến thức môn Tâm lý học sau “Học vẹt” biểu cách ghi nhớ máy móc Là loại ghi nhớ dựa lặp lặp lại nhiều lần cách đơn giản, tạo mối liên hệ bề phần tài liệu ghi nhớ, không cần thông hiểu nội dung tài liệu Tuy nhiên không dựa thông hiểu nội dung tài liệu nên thường dẫn đến ghi nhớ cách hình thức, nhiều thời gian quên lại khó hồi tưởng lại Vì người cách ghi nhớ cần thiết muốn ghi nhớ số nhà, số điện thoại hay ngày tháng năm sinh Học vẹt ghi nhớ không ngang với tư cấp độ cao hơn, không nên thay cho Tuy nhiên, học vẹt tảng tư cấp cao không nên bỏ qua Đặc biệt giới cơng nghệ tiên tiến ngày nay, việc học thuộc lịng cịn quan trọng hết! Hãy coi việc học vẹt hệ thống lưu trữ cho não bạn, giúp bạn dễ dàng truy cập thông tin thực nhiệm vụ đó, não tự tạo bước tiến lớn học tập Tình 14 Tieu luan Những hư cấu trí nhớ Nội dung tình Titus Gretchen cặp đơi bình dị, họ sống hạnh phúc bao cặp đơi khác thơi chuẩn bị đính Vào ngày cặp đơi có bữa tối lãng mạn nhà hàng hai bữa tối bữa tối mà họ quên Sau bữa ăn ngày hôm đó, đường nhà Titus bị cảnh sát tấp vào lề đường, với lý tội cưỡng dâm Thật trùng hợp ngày hơm có vụ cưỡng dâm, thủ phạm kẻ có xe giống với xe Titus Và tệ cảnh sát đưa ảnh kẻ tình nghi cho nạn nhân xem danh sách nghi phạm, cô Titus, người cô cho giống với thủ Khi vụ án đưa tịa, lần bước lên bục dõng dạc tun bố: “Tơi hồn tồn chắn gã đàn ông cưỡng hiếp tôi.” Từ kẻ bị tình nghi thành kết án có tội, Titus vị hôn phu suy sụp Nhưng Titus nảy ý tưởng liên hệ với tòa soạn, tin tức giật gân hẳn thu hút quan tâm dư luận, nhà báo giúp anh điều tra chân tướng việc hay chăng? Quả thực với trợ giúp từ nhà báo, người giúp anh tìm thủ thực sự, kẻ cho thực 50 vụ cưỡng hiếp khu vực Titus thả tự (Nguồn: How reliable is your memory? | Elizabeth Loftus What is a false memory?) Câu hỏi Câu 1: Ký ức nạn nhân có phải ký ức với thực khơng? Nếu khơng phải, theo bạn loại trí nhớ gì? Hãy giải thích cho câu trả lời bạn Câu 2: Bạn nghĩ đâu nguyên nhân dẫn tới trí nhớ sai lệch vậy? Phân tích tình 15 Tieu luan Câu 1: Ký ức cô ký ức với thực, gọi “trí nhớ sai lệch” Trí nhớ sai lệch loại trí nhớ thân hồi tưởng lại câu chuyện sai thực, thêu dệt nên não kiện Những ký ức hồn tồn sai thật đơn giản sản phẩm trí tưởng tượng Trong vài trường hợp, ký ức chứa đựng yếu tố thật bị bóp méo tiếp nhận thơng tin hay biến dạng trí nhớ khác “Trí nhớ sai lệch” khác với “Qn” thơng thường (qn thơng tin hay có trí ức lại thơng tin bị lộn xộn), “Trí nhớ sai lệch” khác biệt chỗ tổ hợp kí ức kiện khơng thực xảy Ở nhận biết trí nhớ sai lệch ký ức nạn nhân thay đổi từ kiện thành kiện sai, từ việc cô nhớ Titus “giống” với tên thủ phạm Titus “là” thủ phạm Câu 2: Nguyên nhân dẫn tới trí nhớ sai lệch sức mạnh “sự gợi ý” gây (theo nghiên cứu Elizabeth Loftus) Nghiên cứu tạo sai nghĩ sai lệch dựa gợi ý - gợi ý đưa Titus giống với thủ - theo thời gian gợi ý trở nên mạnh mẽ sống động Cô ban đầu nghĩ Lotus giống với người phạm tội dần với niềm tin đặt vào cô xây dựng ký ức mạnh mẽ sống động tới nỗi dường việc Titus phạm tội thật, “Tơi hồn tồn chắn gã đàn ơng cưỡng hiếp tôi.” Kết luận học ứng dụng sống Từ tình nêu trên, biết ký ức không hoạt động giống cỗ máy chụp ảnh ghi lại khoảnh khắc xác 100%, q trình ghi nhớ, lưu trữ hồi tưởng chúng gặp sai sót dẫn tới thơng tin nhớ lại khơng xác Trong thực tế, ký ức sai lệch gây hậu lớn xảy vụ án Đây nguyên nhân hàng đầu gây buộc tội sai, thường nhận diện sai tình nghi hay thu thập lời khai sai phiên thẩm tra… Điều xảy sống thường ngày với mức ảnh hưởng phạm vi nhỏ hơn, ví 16 Tieu luan có trí nhớ khác kiện hai trải qua, ta khăng khăng bênh vực ý kiến phủ nhận ý kiến (dù trí nhớ bị sai) Vậy nên xảy xung đột vậy, ta nên bình tĩnh dựa vào chứng lý luận 2, từ nhiều người họ vơ tình có mặt kiện đó, để giúp bạn tránh khỏi hiểu sai, hiểu lầm đối phương tin trí nhớ xác Tình Trí nhớ sống động Nội dung tình Vào năm 1970, nhà tâm lý học người Canada, Linel Standing thực thí nghiệm thú vị Những người tham gia cho xem 10,000 ảnh khoảng thời gian vài ngày sau hôm nghỉ ngơi, ông cho họ làm kiểm tra gợi lại ký ức họ Những ảnh kiểm tra “nhàm chán”, đơn giản ảnh chó người, khơng có thực đặc biệt Trong thời gian làm kiểm tra gợi nhớ, người tham gia cho xem ảnh lúc (1 ảnh ảnh họ xem từ trước ảnh họ chưa xem qua) Nhiệm vụ người tham gia đâu ảnh họ thấy buổi xem ảnh lần trước Trong 10,000 ảnh phải lựa chọn, họ lựa chọn ảnh với tỉ lệ 66% Tuy nhiên Lionel cho người tham gia test với set ảnh nhỏ 1,000 tấm, ảnh set ảnh sống động với hình ảnh chó ngậm ống nước miệng Và Lionel cho 1,000 hình ảnh cho người tham gia lựa chọn số lượng họ chọn xác ảnh xem tới 88% (Nguồn: https://www.anecdote.com/2015/01/link-between-memory-andstories/) Câu hỏi 17 Tieu luan Câu 1: Căn vào cách phân chia dạng trí nhớ cho biết dạng ghi nhớ thuộc dạng trí nhớ nào? Vì sao? Câu 2: Tại tỉ lệ ghi nhớ thành cơng nhóm đối tượng thứ lại cao dù hai nhóm có nhiệm vụ đơn giản so sánh hai ảnh? Phân tích tình Câu 1: Căn vào cách hình thức hình thành trí nhớ dạng trí nhớ hình tượng: Là khả tiếp nhận lưu giữ ký ức thông qua giác quan thị giác (trí nhớ hình ảnh), thính giác, khứu giác, vị giác Ở trí nhớ ảnh người tham gia phản ánh thông qua tiếp nhận thông tin vào giác quan mắt Câu 2: Tỉ lệ ghi nhớ thành cơng nhóm đối tượng thứ cao nhóm đối tượng thứ trường hợp thứ 2, hình ảnh có liên tưởng Trong hình ảnh cần phải phân biệt trường hợp thứ ảnh đỗi bình thường người, chó, cảnh vật xung quanh ảnh phân biệt cảnh thêm chút đặc biệt (một đặc điểm để người xem liên tưởng, tới câu chuyện, đó) giúp họ ghi nhớ tốt vật thông thường, không bật Trong trường hợp thứ 2, hình ảnh với đặc điểm đặc biệt gây ấn tượng lên não người tham gia, tạo cảm xúc sâu sắc khiến ký ức trở nên khó phai (tỉ lệ 88% so với 66% trường hợp thứ nhất, hình ảnh quen thuộc, khơng có đặc biệt để dễ nhớ, dễ phân biệt) Kết luận học ứng dụng sống Điều giống quy luật ghi nhớ, sống thường nhật, thường dễ quên điều nhỏ nhặt, xảy lặp lặp lại Nếu cần phải ghi nhớ lại khoảnh khắc ngày, thường nhớ kiện bật hơn, mang ảnh hưởng tới cảm xúc chúng ta, “đáng nhớ hơn” Thông qua việc hiểu rõ loại trí nhớ, ta khiến ghi nhớ tốt cách gắn điều xung quanh mà muốn ghi nhớ với tạo nên cảm xúc cho bạn Những kí ức qua hình thành mạnh mẽ hơn, khó phai Điều áp dụng sống thường nhật lẫn học tập 18 Tieu luan cơng việc hàng ngày Ví dụ bạn nhớ tên mẹ bạn giống lồi hoa u thích, “Cúc”, bạn nhớ tên cô chẳng thể qn, bạn gắn trí nhớ tên với lồi hoa mà bạn u thích Tình Những câu chuyện hình thành trí nhớ Nội dung tình Vào năm 1969, hai giáo sư đại học Stanford Gordon Bower Michal Clark đưa test ề khả ghi nhớ từ ngữ danh sách từ gắn vào câu chuyện thay danh sách từ vựng ngẫu nhiên Các nhóm phép nhớ từ theo thứ tự mà họ muốn Nhóm xây dựng từ vựng thành câu chuyện xây dựng câu chuyện chưa tất từ, câu chuyện set Những học sinh xây dựng câu chuyện để nhớ từ vựng có kết kiểm tra nhớ từ vựng nhiều gấp tới lần so với người nhóm phát từ vựng ngẫu nhiên Vào năm 1980, nhà nghiên cứu từ Đại học California so sánh khả ghi nhớ đoạn văn tự (như truyện “Con thuyền Noah”) với đoạn văn khoa học (bách khoa tồn thư giống khơng răng), 12 đoạn văn đánh giá học sinh đại học khía cạnh: tính tự sự, tính quen thuộc tính thú vị Văn tự đọc nhanh gấp lần so với văn khoa học văn tự nhớ nhanh gấp so với văn khoa học Có tương quan khơng nhỏ tính tự (kể chuyện) lượng thơng tin lợi nhớ lại (0.92) cịn độ quen thuộc độ thú vị có ảnh hưởng thời gian đọc lượng thông tin gợi nhớ lại (Nguồn: https://www.anecdote.com/2015/01/link-between-memory-and-stories/) Câu hỏi 19 Tieu luan Câu 1: Căn vào nội dung phản ánh trí nhớ, nhóm ghi nhớ nhiều hai thí nghiệm ghi nhớ thuộc vào loại trí nhớ nào? (trí nhớ vận động, trí nhớ cảm xúc, trí nhớ hình ảnh, trí nhớ từ ngữ - lơgic) Vì sao? Câu 2: Trong trình ghi nhớ trên, kết cho thấy phương pháp ghi nhớ sử dụng hữu hiệu (là học thuộc lòng hay thuật nhớ?) Tại sao? Phân tích tình Câu 1: Căn vào nội dung phản ánh trí nhớ, nhóm ghi nhớ nhiều hai thí nghiệm ghi nhớ thuộc vào loại trí nhớ biểu tượng chính, ngồi trí nhớ cảm xúc trí nhớ từ ngữ - logic đóng vai trị xây dựng nên trí nhớ kiểm tra gợi nhớ lại nội dung Bởi tạo thành câu chuyện, người tham gia biến từ ngữ thành hình ảnh sống động, ngồi lồng ghép từ ngữ thành hình ảnh tạo thành câu chuyện, họ xây dựng câu chuyện mang tính dễ gợi nhớ (thú vị, buồn bã, ), áp dụng trí nhớ cảm xúc Bởi nhớ lại họ nhớ nét buồn cười, thú vị, đau buồn câu chuyện họ tưởng tượng để dễ nhớ lại vật, tượng Ngồi từ ngữ, tính logic câu chuyện giúp họ xâu chuỗi, ghi nhớ lại vật việc tốt Câu 2: Hình thức ghi nhớ theo phương pháp kể thành câu chuyện đọc truyện mang tính tự sự, có chuỗi kiện hiệu hơn, dễ dàng ghi nhớ Bởi áp dụng phương thức ghi nhớ ý nghĩa, tạo mối liên kết vật, tượng để hình thành câu chuyện ý nghĩa, giúp dễ hiểu, dễ ghi nhớ câu chuyện, từ vựng nhờ nhớ nội dung vật, việc cách sâu sắc, bền vững Vì ghi nhớ theo câu chuyện có mạch kể, logic (theo nội dung câu chuyện) nên cách ghi nhớ nhanh hồi tưởng lại nhiều so với ghi nhớ máy móc (ghi nhớ rời rạc vật, tượng, thiếu tính logic dẫn tới việc khó hệ thống hồi tưởng lại nội dung Tuy nhiên để hình thành nên câu chuyện dễ liên tưởng phải vận dụng tối đa óc tưởng tượng, điều tiêu hao nhiều lượng cách ghi nhớ tiêu tốn nhiều lượng 20 Tieu luan Kết luận học ứng dụng sống Qua thí nghiệm, ta thấy: não dường nhạy cảm với cấu trúc câu chuyện nhớ lại theo cách phát huy đặc điểm trình nhớ lại: nhớ lại theo quy luật liên tưởng, mang tính logic chặt chẽ có chủ định Trước thơng tin logic, não xử lý nhanh hơn, dễ dàng ghi nhớ nhờ cách xâu chuỗi việc Hơn thế, qua câu chuyện thường truyền tải, mang thông điệp cảm xúc riêng → não ghi nhớ tốt nhờ trí nhớ cảm xúc Điểm mấu chốt câu chuyện làm cho kiện trở nên đáng nhớ, thú vị có trình tự (như câu chuyện) đơn giản trình bày chúng danh sách ghi nhớ cách rời rạc mà không hiểu sâu Điều áp dụng thực tế Ở Mỹ, có thi “United States Memory Championship” - (tạm dịch thi Vô địch nước Mỹ trí nhớ) - nơi thí sinh phải thi đấu xem nhớ hàng chục số lạ, hàng trăm cụm từ vô nghĩa hay vô số tên người Và thí sinh hầu hết áp dụng phương thức ghi nhớ cách xây dựng câu chuyện để giành chiến thắng Điều vừa rèn luyện trí nhớ, vừa tạo nên tính thú vị cho thi câu chuyện ghép nối vào hài hước Vậy học sinh, sinh viên ta áp dụng điều cho việc học tập mà đặc biệt học từ vựng ngoại ngữ Cách khiến học tập trở nên bớt nhàm chán hơn, tốt viết cách nhàm chán lặp lặp lại nhiều lần phải không? 21 Tieu luan PHẦN 3: TÀI LIỆU THAM KHẢO 1) Bài 3: Ngôn Ngữ nhận Thức Hoc247.net (n.d.) Retrieved April 19, 2022, from https://hoc247.net/tam-ly-hoc-dai-cuong/bai-3-ngon-ngu-va-nhan-thuc-l7847.html 2) Cơ sở sinh lý Trí Nhớ 123doc (n.d.) Retrieved April 19, 2022, from https://123docz.net//document/4935438-co-so-sinh-ly-cua-tri-nho.htm 3) Bài 3: Các Quá Trình CƠ Bản Của Trí Nhớ Hoc247.net (n.d.) Retrieved April 19, 2022, from https://hoc247.net/tam-ly-hoc-dai-cuong/bai-3-cac-qua-trinh-co-ban-cuatri-nho-l7854.html 4) NguyenBac (2021, July 19) Các Q Trình CƠ Bản Của Trí nhớ Giải Thích Cho Ví DỤ – why you think so – Why You Think So Retrieved April 19, 2022, from https://whyyouthinkso.com/2021/07/19/cac-qua-trinh-co-ban-cua-tri-nho-giai-thichva-cho-vi-du/ 5) Phân Loại Trí Nhớ Kipkis (n.d.) Retrieved April 19, 2022, from https://vi.kipkis.com/Ph%C3%A2n_lo%E1%BA%A1i_tr%C3%AD_nh%E1%BB%9 B#a._Tr.C3.AD_nh.E1.BB.9B_v.E1.BA.ADn_.C4.91.E1.BB.99ng 6) Quân, N V (n.d.) Trí Nhớ Chú ý Health Việt Nam - Lá Chắn An Toàn Cho Sức Khỏe Người Việt Retrieved April 19, 2022, from https://healthvietnam.vn/thuvien/tai-lieu-tieng-viet/bac-si-tam-ly/tri-nho-va-chuy#:~:text=Tr%C3%AD%20nh%E1%BB%9B%20c%C3%B3%20ch%E1%BB%A7% 20%C4%91%E1%BB%8Bnh,ho%E1%BA%A1t%20%C4%91%E1%BB%99ng%20c %E1%BB%A7a%20con%20ng%C6%B0%E1%BB%9Di 7) Giáo trình Tâm lý học đại cương, phần Ngơn ngữ nhận thức, Trí nhớ 22 Tieu luan PHẦN 4: PHÂN CÔNG CÔNG VIỆC VÀ ĐÁNH GIÁ Phân công công việc Nội dung công việc Yêu cầu Thành viên Tìm hiểu, thống Hệ thống đầy đủ nội dung giáo trình Quỳnh Anh kê biên soạn PHẦN LÝ THUYẾT Tìm thêm tài liệu tham khảo để mở rộng nội dung Ngọc Thảo Có trích dẫn nguồn đầy đủ Tìm, đặt câu hỏi, Tìm tình Thanh Thúy giải PHẦN TÌNH HUỐNG Phân tích dựa nội dung lý thuyết Quỳnh Anh Kết hợp tìm video báo, viết (khơng tìm video tìm báo) Trích dẫn nguồn đầy đủ Soạn thảo tài liệu Trình bày mẫu yêu cầu cô cho Ngọc Thảo văn (bản word) Thiết kế powerpoint Không mắc lỗi tả Thiết kế rõ ràng, đẹp mắt Ánh Thúy Hiền Truyền tải đầy đủ nội dung Thuyết trình Quản lý tiến độ công việc Phong thái tự tin, giọng điệu to, rõ ràng Ngọc Thảo Kết hợp nhịp nhàng thuyết trình, trả lời câu hỏi bạn Thanh Thúy Kiểm tra công việc theo thời han đề Ngọc Thảo Nhắc nhở đôn đốc bạn 23 Tieu luan Đánh giá Thành viên Đánh giá Hoàn thành nhiệm vụ hạn Tơ Quỳnh Anh Có chuẩn bị phần nội dung đầy đủ, chi tiết, mở rộng nguồn tài liệu Có trách nhiệm với cơng việc Chuẩn bị phần tình kỹ càng, trau chuốt, rõ ràng Hồn thành nhiệm vụ hạn Lại Thị Ánh Có ý thức tự hệ thống thông tin trách nhiệm thiết kế powerpoint Hoàn thành nhiệm vụ hạn Phùng Thúy Hiền Có ý thức tự hệ thống thơng tin trách nhiệm thiết kế powerpoint Hoàn thành nhiệm vụ hạn Lê Thanh Thúy Có chuẩn bị phần nội dung đầy đủ, chi tiết, mở rộng nguồn tài liệu Có trách nhiệm với cơng việc Chuẩn bị phần tình thuyết trình kỹ càng, trau chuốt, rõ ràng Hoàn thành nhiệm vụ hạn Trần Thị Ngọc Thảo (Nhóm trưởng) Có chuẩn bị phần nội dung đầy đủ, chi tiết, mở rộng nguồn tài liệu Có trách nhiệm với cơng việc Chuẩn bị phần thuyết trình kỹ càng, trau chuốt, rõ ràng 24 Tieu luan ... Trí nhớ dài hạn Trí nhớ ngắn hạn - Trí nhớ giống lồi - Trí nhớ cá thể Tính mục đích trí nhớ - Trí nhớ có chủ định Trí nhớ khơng chủ định Theo giác quan chủ đạo trí nhớ - Trí nhớ mắt Trí nhớ tay... sống lại chúng sở sinh lí trí nhớ Phân loại CĂN CỨ PHÂN LOẠI Nội dung phản ánh trí nhớ - Trí nhớ hình tượng Trí nhớ vận động Trí nhớ từ ngữ logic Trí nhớ cảm xúc Thời gian tồn trí nhớ não - Trí. .. luan Câu 1: Căn vào nội dung phản ánh trí nhớ, nhóm ghi nhớ nhiều hai thí nghiệm ghi nhớ thuộc vào loại trí nhớ nào? (trí nhớ vận động, trí nhớ cảm xúc, trí nhớ hình ảnh, trí nhớ từ ngữ - lơgic)