Salad đậu ngự pot

Salad đậu ngự Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 15 phút Món này rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể để 3-4 ngày trong tủ lạnh và hương vị vủa nó mỗi ngày lại ngon hơn. Nguyên liệu:  2 muỗng ăn hành tây xắt mỏng  3 tép tỏi vừa, ép  2 cup đậu que cắt đoạn 2,5cm  2 cup hay 1 lon 450g đậu ngự, bỏ nước, rửa  2 cup hay 1lon 450g đậu đỏ, bỏ nước, rửa  1 trái cà chua tươi chin lớn, xắt  2 muỗng ăn lá quế tươi  1 muỗng ăn kinh giới tươi  1 muỗng ăn ngò tây xắt  3 muỗng ăn nước chanh  2-3 muỗng ăn dầu ô-liu  Muối và tiêu cà vừa ăn Các bước thực hiện: 1 Xắt mỏng hành và tỏi và để yên 5 phút để cho nó đem lại những lợi ích tăng cường sức khỏe. 2 Cho vào nồi hấp 5cm nước. Trong khi chờ nước sôi, cắt đậu que. 3 Nấu đậu 5 phút cho chín.Vớt, dội nước và để đậu trong rỗ cho ráo nước. 4 Trộn các nguyên liệu lại với nhau. Để cho thấm nước ướp 15 phút. Có thể để tủ lạnh vài ngày. Sẵn sàng dọn ra. .  3 tép tỏi vừa, ép  2 cup đậu que cắt đoạn 2,5cm  2 cup hay 1 lon 450g đậu ngự, bỏ nước, rửa  2 cup hay 1lon 450g đậu đỏ, bỏ nước, rửa  1 trái. Salad đậu ngự Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 15 phút Món này rất