1. Trang chủ
  2. » Văn Hóa - Nghệ Thuật

Gà nấu nấm đông cô pdf

4 383 0

Đang tải... (xem toàn văn)

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 4
Dung lượng 143,66 KB

Nội dung

nấu nấm đông Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 20 phút Nấm đông chứa tất cả 7 loại amino acid cần thiết cho thể và còn hàm chứa một số lượng provitamin ergosterol rất caọ. Những người hay ăn chay nên dùng loại nấm này trong công thức nấu ăn của mình để bổ sung dinh dưỡng. Nguyên liệu:  2 cái đùi góc tư  3 cây sả  150g nấm đông  1/2 củ cà rốt, 1 nhánh hành lá, 
1 nhánh ngò rí, 1 thìa cà phê muối, 1/4 thìa cà phê tiêu xay, 3 thìa cà phê hạt nêm; Nước mắm và ớt xắt Các bước thực hiện: 1 Gà rửa sạch, chặt khúc vừa ăn Sả bỏ lớp vỏ ngoài, rửa sạch, đập giập, cắt khúc. Nấm đông cắt bỏ gốc, rửa qua nước muối loãng Cà rốt gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Hành ngò rửa sạch, cắt khúc 2 Bắc nồi nước lên bếp, đun sôi, cho thịt và sả cây vào nấu khoảng 10-15 phút cho tỏa mùi thơm và thịt chín, nêm hạt nêm vừa ăn. Cho tiếp cà rốt và nấm bào ngư vào nấu thêm 5 phút, nếm lại vừa ăn Múc canh ra bát, rắc tiêu xay và hành ngò lên, dùng nóng với cơm, nếu nhạt chấm nước mắm và ớt cắt lát. Mách nhỏ: Để nước canh trong thì chặt thịt xong, cho vào nồi nước sôi cho ít muối, nấu sôi 3 phút, trút ra rổ, rồi cho vào nồi nước sôi khác để nấu canh, khi nấu hớt bỏ bọt. . Gà nấu nấm đông cô Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 20 phút Nấm đông cô chứa tất cả 7 loại amino acid. dùng loại nấm này trong công thức nấu ăn của mình để bổ sung dinh dưỡng. Nguyên liệu:  2 cái đùi gà góc tư  3 cây sả  150g nấm đông cô  1/2

Ngày đăng: 22/03/2014, 11:20

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

w