Hoanhỷkimchâm
Mức độ:
Trung bình
Chuẩn bị:
10 phút
Chế biến:
30 phút
Trong nấm kimchâm có nhiều kẽm và kali nên rất hữu ích cho người già và bệnh
nhân tăng huyết áp. Đây cũng là nguyên liệu phổ biến trong các món ăn chay.
Nguyên liệu:
100g nấm kimchâm
100g tàu hủ ky non
10g hẹ
20g bơ mặn
2 thìa súp nước tương
1/2 thìa cà phê muối
2 thìa cà phê đường
Dầu để chiên
Các bước thực hiện:
1
Nấm kimchâm cắt bỏ chân, ngâm nước muối loãng 10 phút, rửa sạch, để ráo.
Hẹ rửa sạch, trụng qua nước sôi.
Ướp tàu hủ ky non với bơ mặn, nước tương, đường cho thấm đều. Trải tàu hủ ky ra,
cho nấm kimchâm vào trong, dùng hẹ cột chặt. Làm lần lượt cho đến hết.
2
Bắc chảo dầu nóng, thả cuốn nấm kimchâm vào, chiên vàng.
Dọn dùng với cơm nóng rất ngon.
Mách nhỏ:
Nấm kimchâm ngâm nước muối xong sẽ hơi nhớt, rửa sạch nhớt đó trước khi dùng.
Khi chiên không để lửa quá lớn, món ăn sẽ dễ cháy mà nấm kimchâm chưa chín.
. Hoan hỷ kim châm
Mức độ:
Trung bình
Chuẩn bị:
10 phút
Chế biến:
30 phút
Trong nấm kim châm có nhiều kẽm và kali nên. tàu hủ ky ra,
cho nấm kim châm vào trong, dùng hẹ cột chặt. Làm lần lượt cho đến hết.
2
Bắc chảo dầu nóng, thả cuốn nấm kim châm vào, chiên vàng.
Dọn