Giải Sách tập Sinh Học Bài 10 Bài 10: Hoạt động I - Bài tập nhận thức kiến thức Bài tập (trang 26 VBT Sinh học 8): Chọn từ, cụm từ: lực kéo, lực hút, lực đẩy, co, dãn điền vào chỗ trống để hoàn thiện câu sau: Trả lời: - Khi co tạo lực - Cầu thủ bóng đá tác động lực đẩy vào bóng - Kéo gầu nước, tay ta tác động lực kéo vào gầu nước Bài tập (trang 26 VBT Sinh học 8): Làm thí nghiệm hình 10 tham khảo bảng 10 SGK, trả lời câu hỏi: Trả lời: Cơ co tạo lực tác dụng vào vật làm vật dịch chuyển sinh công Công có trị số lớn co để kéo vật có khối lượng thích hợp với nhịp co vừa phải Cơ làm việc sức biên độ co giảm dẫn tới bị mỏi Hiện tượng gọi mỏi Khi chạy đoạn đường dài, cảm thấy thở sâu, chân mỏi Vì chạy, hơ hấp trở nên khó khăn, thiếu O2 cung cấp cho thể, sản phẩm q trình ơxi hóa axit lactic tích tụ, đầu độc làm mỏi Hiện tượng biên độ co giảm dần làm việc sức đặt tên mỏi Bài tập (trang 27 VBT Sinh học 8): Khi bị mỏi cần làm để hết mỏi cơ? Trong lao động cần có biện pháp lâu mỏi có suất lao động cao? VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Trả lời: Khi mỏi cần nghi ngơi, thở sâu kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thơng nhanh Sau hoạt dộng chạy (khi tham gia thể thao) nên từ từ đến hơ hấp trở lại bình thường nghỉ ngơi xoa bóp Để lao động có suất cao cần làm việc nhịp nhàng, vừa sức, đảm bảo khối lượng nhịp co thích hợp Ngồi ra, cần có tinh thần thoải mái vui vẻ Việc rèn luyện thân thể thường xuyên thông qua lao động, thể dục thể thao làm tăng dần khả co sức chịu đựng cơ, biện pháp nâng cao suất lao động Bài tập (trang 27 VBT Sinh học 8): Khả co phụ thuộc vào yếu tố nào? Những hoạt động coi luyện tập cơ? Luyện tập thường xuyên có tác dụng đến hệ quan thể dẫn tới kết hệ cơ? Nên có phương pháp luyện tập để có kết tốt nhất? Trả lời: Khả co phụ thuộc vào yếu tố: - Trạng thái thần kinh - Thể tích cơ, khối lượng vật - Lực co cơ, khả dẻo dai, bền bỉ Mọi hoạt động thể dục thể thao coi luyện tập hoạt động lại luyện tập cho khác chạy tốt bắp chân, đùi, mơng; đánh bóng đánh cầu tay, vai, ngực; tập yoga, giãn tốt, tốt cho tồn từ đầu đến ngón chân Sự luyện tập thường xuyên giúp tăng thể tích (người có thân thể cường tráng), tăng lực co làm việc dẻo dai Do đó, suất lao động cao Việc luyện tập thường xuyên khơng làm thể phát triển mà cịn làm cho xương thêm cứng rắn, phát triển cân đối, làm tăng lực hoạt động VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí quan khác tuần hồn, hơ hấp, tiêu hố, làm cho tinh thần sảng khoái Để luyện tập đạt kết tốt cần thường xuyên luyện tập thể dục thể thao hợp lí, tham gia hoạt động sản xuất vừa sức Cần có phương pháp luyện tập: - Khởi động nhẹ trước luyện tập - Thường xuyên tập thể dục thể thao - Chế độ dinh dưỡng hợp lí - Lao động vừa sức II - Bài tập tóm tắt ghi nhớ kiến thức Bài tập (trang 28 VBT Sinh học 8): Tìm cụm từ thích hợp điền vào chỗ trống để hoàn thiện câu sau: Trả lời: Khi co tạo lực để sinh công Sự ôxi hóa chất dinh dưỡng tạo lượng cung cấp cho co Làm việc sức kéo dài dẫn tới mỏi Nguyên nhân mỏi thể không cung cấp đủ ơxi nên tích tụ axit lactic đầu độc thể Để tăng cường khả sinh công giúp làm việc dẻo dai cần lao động vừa sức, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao III - Bài tập củng cố, hoàn thiện kiến thức Bài tập (trang 28 VBT Sinh học 8): Cơng gì? Cơng sử dụng vào mục đích nào? Trả lời: - Khi co tạo lực tác động vào vật, làm vật di chuyển, tức sinh công - Công sử dụng thao tác vận động lao động Nếu có lực F tác động vào làm vật dịch chuyển quãng đường s theo phương lực sản sinh cơng : A = Fs VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bài tập (trang 28 VBT Sinh học 8): Hãy giải thích nguyên nhân mỏi Trả lời: - Sự ôxi hóa chất dinh dưỡng máu mang tới, tạo lượng cung cấp cho co cơ, đồng thời sản sinh nhiệt chất thải khí cacbonic - Nếu lượng ơxi cung cấp thiếu sản phẩm tạo điều kiện thiếu ôxi axit lactic Axit lactic tích tụ đầu độc làm mỏi Bài tập (trang 28 VBT Sinh học 8): Nêu biện pháp để tăng cường khả làm việc biện pháp chống mỏi Trả lời: - Để tăng cường khả làm việc giúp dẻo dai cần lao động vừa sức, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao - Khi mỏi cần nghỉ ngơi, thở sâu kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thơng nhanh Sau hoạt động mạnh nên thư giãn, từ từ đến hơ hấp trở lại bình thường nghỉ ngơi xoa bóp Bài tập (trang 28-29 VBT Sinh học 8): Hãy đánh dấu × vào đầu câu trả lời không Trả lời: Nguyên nhân mỏi cơ: a) Làm việc sức b) Lượng ôxi cung cấp thiếu x c) Lượng axit lactic tích tụ đầu độc d) Lượng khí cacbơnic (CO2) máu thấp VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Tham khảo chi tiết giải Sinh học lớp đây: https://vndoc.com/giai-bai-tap-sinh-hoc-8 VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ... tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Tham khảo chi tiết giải Sinh học lớp đây: https://vndoc.com /giai- bai- tap- sinh- hoc- 8 VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ... tăng cường khả sinh công giúp làm việc dẻo dai cần lao động vừa sức, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao III - Bài tập củng cố, hoàn thiện kiến thức Bài tập (trang 28 VBT Sinh học 8) : Cơng gì?... miễn phí Bài tập (trang 28 VBT Sinh học 8) : Hãy giải thích nguyên nhân mỏi Trả lời: - Sự ơxi hóa chất dinh dưỡng máu mang tới, tạo lượng cung cấp cho co cơ, đồng thời sản sinh nhiệt chất thải khí