thuvienhoclieu com thuvienhoclieu com thuvienhoclieu com Ngày soạn Tuần 1 Ngày dạy Tiết 1 Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh I Mục tiêu 1 Kiến thức Học sinh biết cách thực hiện các độn[.]
thuvienhoclieu.com Ngày soạn: Tuần Ngày dạy: Tiết Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh I Mục tiêu: Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác - Học sinh nắm số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh vào tập luyện nhằm nâng cao sức khỏe -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực - Năng lực cần đạt: NL hợp tác, NL giao tiếp, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với thân cộng đồng Phẩm chất Có thái độ nghiêm túc tự giác học TD tự học tự tập hàng ngày II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: SGV, tài liệu tham khảo Học sinh: Vở ghi III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV thuvienhoclieu.com Trang thuvienhoclieu.com c Sản phẩm: Từ HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a Mục tiêu: - Rèn luyện cho HS kỹ vận động khoa học - Đảm bảo an toàn tập luyện b Nội dung: HS đọc SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS đưa câu trả lời phù hợp với câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS SẢN PHẨM DỰ KIẾN Hoạt động 1: Một số hiểu biết sức Hoạt động 1: Một số hiểu biết nhanh sức nhanh - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Sức nhanh khả thực - GV đặt câu hỏi để HS trả lời thảo luận nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn - GV dẫn dắt vấn đề cho HS hiểu khái niệm - Sức nhanh biểu hình thái sức bền - GV lấy VD cụ thể để minh hoạ - GV gọi HS lấy VD liên hệ với học - Bước 2: Thực nhiệm vụ: + Phản ứng nhanh + Tần số động tác nhanh thuvienhoclieu.com Trang thuvienhoclieu.com Các hoạt động GV +Thực động tác đơn nhanh - GV Thực PP phân tích giảng giải * Phản ứng nhanh thời gian - GV cho HS thấy ý nghĩa luyện tập phản ứng với tín hiệu cách nhanh TDTT * Tần số động tác nhanh số lần - Chia nhóm thảo luận - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV gọi số HS trả lời, HS khác nhận xét, bổ sung - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS thực đơn vị thời gian nhanh * Động tác đơn nhanh phản ứng có tác động bên ngồi chống đỡ phù hợp với nội dung Hoạt động 2: Một số phương pháp phát triển sức nhanh Hoạt động 2: Một số phương pháp phát triển sức nhanh - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - GV đặt câu hỏi để HS trả lời thảo luận - GV dẫn dắt vấn đề cho HS hiểu khái niệm sức bền - GV lấy VD cụ thể để minh hoạ - Nhảy dây nhanh - Xp chạy lao - Chạy biến tốc - Làm theo hiệu lệnh - GV gọi HS lấy VD liên hệ với học - Bước 2: Thực nhiệm vụ: Các hoạt động GV - GV Thực PP phân tích giảng giải - GV cho HS thấy ý nghĩa luyện tập TDTT - Chia nhóm thảo luận thuvienhoclieu.com Trang thuvienhoclieu.com - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV gọi số HS trả lời, HS khác nhận xét, bổ sung - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS sử dụng SGK vận dụng kiến thức học để trả lời câu hỏi c Sản phẩm : HS làm tập d Tổ chức thực hiện: - KN sức nhanh - Một số phương pháp phát triển sức nhanh D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a) Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức thông qua tập ứng dụng b) Nội dung : HS sử dụng SGK vận dụng kiến thức học để trả lời câu hỏi c) Sản phẩm : HS làm tập d) Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) * HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu hỏi thuvienhoclieu.com Trang thuvienhoclieu.com Ngày soạn: Tuần Ngày dạy: Tiết THỂ DỤC LIÊN HOÀN - CHẠY NGẮN I Mục tiêu: Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác Bài thể dục học từ nhịp 1- (bài td phát triển chung) Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, số trò chơi phát triển sức nhanh.Học khái niệm chạy cự ly ngắn -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL tự quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Trung thực, cao thượng, tự chủ, có trách nhiệm với thân cộng đồng Phẩm chất - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn thái độ nghiêm túc học II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ thuvienhoclieu.com Trang thuvienhoclieu.com Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU) a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: Từ HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI a Mục tiêu: -Biết cách thực động tác TDLH - Thực tương đối chuẩn ĐT bổ trợ cho chạy b Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS thuvienhoclieu.com SẢN PHẨM DỰ KIẾN Trang thuvienhoclieu.com Hoạt động 1: Bài thể dục nhịp 1-8 Hoạt động 1: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Nội dung xem sách thể dục - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ Hoạt động 2: Chạy ngắn trợ - Một số trò chơi: " Chạy thoi tiếp - GV hướng dẫn học sinh động tác sức", " Lò cò tiếp sức" khó chi tiết - Một số động tác bổ trợ: - Bước 2: Thực nhiệm vụ: + Chạy bước nhỏ + Nếu HS không thực + Nâng cao đùi thực sai GV cần quan sát, sửa sai + Đạp thẳng chân sau*Yêu cầu thực hướng dẫn lại chân sau đạp thẳng, chân đá + HS thực luyện tập theo nhóm quay trước vng góc,đạp sau tích cực vịng - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: + HS: Lắng nghe, ghi chú, HS phát biểu lại + Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV xác hóa, nhận xét, sửa lối - nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét Hoạt động 2: Chạy ngắn thuvienhoclieu.com Trang thuvienhoclieu.com - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Một số trò chơi: " Chạy thoi tiếp sức", " Lò cò tiếp sức" - Một số động tác bổ trợ: + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Đạp thẳng chân sau*Yêu cầu thực chân sau đạp thẳng, chân đá trước vng góc,đạp sau tích cực - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP thuvienhoclieu.com Trang thuvienhoclieu.com a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS sử dụng SGK vận dụng kiến thức học để trả lời câu hỏi c Sản phẩm : HS làm tập d Tổ chức thực hiện: -Ôn động tác TDLH - KT T/h động tác bổ trợ chạy ngắn - GV nhấn mạnh tượng thở dốc chạy bền cách khắc phục D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a) Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức thông qua tập ứng dụng b) Nội dung : HS sử dụng SGK vận dụng kiến thức học để trả lời câu hỏi c) Sản phẩm : HS làm tập d) Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) * HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu hỏi thuvienhoclieu.com Trang thuvienhoclieu.com Ngày soạn: Tuần Ngày dạy: Tiết TDLH - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I Mục tiêu: Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác Bài thể dục học từ nhịp – (bài td phát triển chung) -Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, số trò chơi phát triển sức nhanh Chạy bền: Chạy dích dắc, số động tác hồi tĩnh sau chạy -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL tự quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Trung thực, đồn kết, có trách nhiệm với thân cộng đồng Phẩm chất - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn thái độ nghiêm túc học II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp đôi thuvienhoclieu.com Trang 10 ... hệ với học - Bước 2: Thực nhiệm vụ: + Phản ứng nhanh + Tần số động tác nhanh thuvienhoclieu. com Trang thuvienhoclieu. com Các hoạt động GV +Thực động tác đơn nhanh - GV Thực PP phân tích giảng giải... tích giảng giải - GV cho HS thấy ý nghĩa luyện tập TDTT - Chia nhóm thảo luận thuvienhoclieu. com Trang thuvienhoclieu. com - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV gọi số HS trả lời, HS khác nhận xét, bổ... thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu hỏi thuvienhoclieu. com Trang thuvienhoclieu. com Ngày soạn: Tuần Ngày dạy: Tiết THỂ DỤC LIÊN HOÀN - CHẠY NGẮN I Mục tiêu: