GETTING STARTED (SGK tiếng Anh 11 trang 58) 1 Kim is asking Max about a TV health show she missed Listen and read (Kim đang hỏi Max về một chương trình Sức Khỏe trên TV mà cô ấy bỏ lỡ Hãy nghe và đọc)[.]
GETTING STARTED (SGK tiếng Anh 11 trang 58) Kim is asking Max about a TV health show she missed Listen and read (Kim hỏi Max chương trình Sức Khỏe TV mà bỏ lỡ Hãy nghe đọc) Hướng dẫn dịch: Kim: Tối qua bỏ lỡ chương trình chăm sóc sức khỏe Chương trình hơm qua nói vấn đề gì? Max: Chương trình nói ngun tắc làm cho thể khỏe mạnh Bốn nguyên tắc vị khách mời chương trình bác sĩ Quân, bác sĩ chuyên y học truyền thống Việt Nam trình bày Kim: Nghe hay Những ngun tắc bạn? Max: Ồ, điều việc giảm căng thẳng Sự căng thẳng làm suy giảm hệ miễn dịch Bác sĩ Quân nói bạn thực hành thiền định hàng ngày, bạn làm cho đầu óc khơng bị căng thăng Kim: Bạn có đồng ý với ơng khơng? Max: Có thể ông Mình không Kim: Được Thế điều gì? Max: Chúng ta nên ăn loại thức ăn có lợi cho sức khỏe cơm gạo lứt, trái rau tươi Chúng ta cịn nên ăn thêm cá thịt đỏ Kim: Mình đồng ý với ơng Hơm qua có đọc - báo mạng nói bạn tăng tuổi thọ bạn ăn cơm gạo lứt, rau Nhưng lại ăn thịt đỏ? Mình khơng hiểu Max: Ơng bác sĩ nói thịt đỏ có lượng chất béo cao làm gia tăng nguy phát triển bệnh tim Kim: Mình hiểu Vậy cịn điều thứ ba? Max: Bác sĩ Ọuân khuyên người xem tập thể dục đặn Kim: Có nghĩa tập thể dục sáng? Max: Tập thể dục hàng ngày tốt, có nhiều cách tập thể dục để khỏe mạnh Ông nói nên chơi thể thao bạn cịn trẻ, tập yoga hay thái cực quyền bạn vào tuổi trung niên Kim: Ừ, ba nguyên tắc đầu có ý nghĩa với Thế cịn điều cuối Max: Khi bạn cảm thấy khơng khóe, dùng cách điều trị tự nhiên Và dùng thuốc theo toa chi định cách trị bệnh khác không hiệu Kim: Vậy à? Các cách điều trị tự nhiên vậy? Max: Ừm, mát xa, châm cứu hay chí tắm nước nóng Kim: Tắm nước nóng? Bạn có đùa khơng vậy? Max: Ừ, bạn xem lại chương trình sáng mai muốn Nó phát lại lúc sáng Kim: Mình xem Read the conversation again Find the verbs that go with the following nouns Writt them in the space provided, if necessary, use a dictionary to check the meaning (Đọc lại đoạn hội thoại, tìm động từ với danh từ viết chúng vào ô trống cho sẵn Nếu cần dùng từ điển để kiểm tra nghĩa.) Đáp án: relieve weaken practise practise take increase relieve stress (giảm căng thẳng) weaken your immune system (làm suy yếu hệ miễn dịch) practise meditation (thực ngồi thiền) increase your life expectancy (tăng tuổi thọ) a workout (tập thể hình) practise yoga and t'ai chi (luyện tập yoga t’ai chi) take prescription medicine (kê đơn thuốc) Complete the following notes on Dr Quan’s four principles to stay healthy Write no more than three words in each blank (Hoàn thành phần ghi nguyên tắc bác sĩ Quân Hãy viết không từ cho chỗ trống.) Đáp án: relieving stress: giảm căng thẳng The first principle is relieving stress (Nguyên tắc giảm căng thẳng.) we practise meditation According to the first principle, we can live a stress-free life if we practise meditation (Theo nguyên tắc đầu tiên, sống sống khơng căng thẳng thiền tịnh.) eating healthy food The second principle is eating healthy food (Nguyên tắc thứ hai ăn thực phẩm lành mạnh.) developing heart disease People who eat lots of red meat are at risk of developing heart disease (Những người ăn nhiều thịt đỏ có nguy mắc bệnh tim.) exercising regularly The third principle suggests exercising regularly (Nguyên tắc thứ ba gợi ý việc luyện tập thường xuyên.) sports; yoga and t'ai chi Following the third principle, young people should play sports; yoga and t'ai chi, while middle-aged people should practise (Theo nguyên tắc thứ ba, người trẻ tuổi nên chơi thể thao, người trung niên nên luyện tập yoga t'ai chi.) natural remedies: biện pháp tự nhiên take prescription medicine: thuốc theo toa In keeping with the fourth principle, people who feel unwell should try natural remedies and take prescription medicine only when other methods fail (Theo nguyên tắc thứ tư, người cảm thấy không khỏe nên thử biện pháp tự nhiên dùng thuốc theo toa phương pháp khác thất bại.) Work in pairs Ask and answer the following questions (Làm việc theo nhóm trả lời câu hỏi đây.) Đáp án: Which of Dr.Quan's four principles can you apply to stay healthy? (Bạn áp dụng nguyên tắc Bác Sĩ Quân để giữ gìn sức khỏe?) => I think eating healthy food is an important principle that we must follow Because we consume foods and drinks everyday We must take a look at what we eat Do you agree with all the principles? Why/Why not? (Bạn có đồng ý với tất nguyên tắc? Tại sao/ không?) => I totally agree with principles because they are easy to carry out and both good for our health Find all the examples of reported speech in the conversation Write them in the space below (Hãy tìm tất câu trần thuật có đoạn hội thoại Viết chúng vào phần cho sẵn.) Đáp án: Dr Quan said if you practised meditation ever}- day, you could keep your mind stress-free (Bác sĩ cho biết bạn thực hành thiền định ngày đó, bạn giữ cho tâm trí bạn tự do.) Yesterday I read an article on the Internet, which claimed you could increase your life expectancy if you ate brown rice, fruit and vegetables (Hôm qua đọc báo Internet, tuyên bố bạn tăng tuổi thọ bạn bạn ăn cơm trái rau.) He said red meat is high in fat, which increases the risk of developing heart disease (Ơng nói thịt đỏ có hàm lượng chất béo cao, làm tăng nguy mắc bệnh tim.) Dr Quan advised viewers to exercise regularly (Bác sĩ khuyên người xem tập luyện thường xuyên.) He suggested playing sports when you're young, or practising yoga and t'ai chi (Ông đề nghị chơi thể thao trẻ, tập yoga t'ai chi ) ... healthy food (Nguyên tắc thứ hai ăn thực phẩm lành mạnh.) developing heart disease People who eat lots of red meat are at risk of developing heart disease (Những người ăn nhiều thịt đỏ có nguy mắc... thọ bạn bạn ăn cơm trái rau.) He said red meat is high in fat, which increases the risk of developing heart disease (Ơng nói thịt đỏ có hàm lượng chất béo cao, làm tăng nguy mắc bệnh tim.) Dr