(SKKN HAY NHẤT) sử dụng một số bài tập thông qua việc dạy học và huấn luyện, nhằm nâng cao kỹ thuật môn bóng chuyền ở cấp THPT

SỞ GD VÀ ĐT NGHỆ AN TRƯỜNG THPT HOÀNG MAI ===***=== SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM “Sử dụng số tập thông qua việc dạy học huấn luyện nhằm nâng cao kỹ thuật mơn bóng chuyền cấp THPT ” LĨNH VỰC: GDTC Người thực hiện: - TRẦN VĂN QUẢNG - TRƯƠNG VĂN THUÂN Năm thực hiện: 2020-2021 SỬ DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP THÔNG QUA VIỆC DẠY HỌC VÀ HUẤN LUYỆN, NHẰM NÂNG CAO KỸ THUẬT MƠN BĨNG CHUYỀN Ở CẤP THPT Phần 1: MỞ ĐẦU I Lí chọn đề tài: Đất nước ta thời kì cơng nghiệp hố - Hiện đại hố nhằm tiến tới “ Dân giàu nước mạnh xã hội công dân chủ văn minh” Trong thời kì độ lên chủ nghĩa xã hội Đảng nhà nước ta khuyến khích tạo điều kiện phát triển mặt đời sống xã hội Trong việc tập luyện thể dục thể thao (TDTT) vấn đề không phần quan trọng công xây dựng bảo vệ tổ quốc giai đoạn Sau Cách Mạng Tháng Tám thành công, Bác Hồ kêu gọi toàn dân tập thể dục ngày 27 tháng 03 năm 1946 “ Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, xây dựng đời sống việc cần đến sức khoẻ thành công Mổi người dân yếu ớt tưc cho nước yếu ớt phần; Mổi người dân mạnh khoẻ tức góp phần làm cho đất nước mạnh khoẻ Chính tập luyện TDTT để tăng cường sức khoẻ bổn phận người dân yêu nước”.Trong môn thể thao nói chung mơn bóng chuyền nói riêng mợt những nợi dung quan trọng góp phần vào việc nâng cao thành tích chung cho mơn thể thao nước nhà Bóng chuyền mơn học tự chọn trường phổ thông cấp, cao đẳng, đại học mơn thi đấu thức kì Đại hội TDTT, HKPĐ từ cấp Huyện, cấp Thị xã Trung ương Do việc nâng cao kỷ thuật tập luyện thi đấu mơn bóng chuyền điều mong muốn của mỡi người dân Thực tế việc giảng dạy huấn luyện mơn bóng chuyền trường, vùng khơng đồng Một số trường sở vật chất thiếu thốn, số giáo viên chưa có phương pháp, sử dụng số tập nâng cao kỹ thuật chưa hợp lý nên hiệu giảng dạy huấn luyện chưa cao Trong mơn học thể thao tự chọn Bóng chuyền nội dung học tập xuyên suốt cấp học với số tiết phân bố ngày nhiều Chính thể thao tự chọn nội dung có tầm quan trọng trình giáo dục thể chất nhà trường Thể thao tự chọn nội dung giảng dạy nhằm sâu vào yêu thích học sinh phát triển khiếu cá nhân Do đó, thể thao tự chọn học sinh u thích say mê tập luyện Trong số môn thể thao tự chọn bóng chuyền, bóng đá, bóng rổ, bơi, đẩy tạ,… mơn bóng chuyền mơn thể thao nhiều giáo viên lựa chọn để giảng dạy cho học sinh Bởi mơn bóng chuyền mơn thể thao đa số học sinh yêu thích phù hợp với điều kiện tập luyện nhiều nhà trường Mơn thể thao tự chọn Bóng chuyền có ảnh hưởng sâu rộng đến phát triển em mặt Đức – Trí - Thể - Mỹ Nếu tiết dạy thể thao tự chọn có chất lượng giúp cho học sinh nắm kiến thức từ hình thành kỹ vận động, tạo học vui vẻ bổ ích cho học sinh Nhiều cơng trình nghiên cứu khoa học khẳng định, trình hình thành kỹ năng, kỹ xảo vận động dựa trình nhận thức “Từ trực quan sinh LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com động đến tư trừu tượng, từ tư trừu tượng đến thực tiễn” Như vậy, tính trực quan trình dạy học huấn luyện thể dục thể thao giữ vai trị quan trọng Vì hoạt động tiếp thu kiến thức động tác học sinh mang tính chất thực tiễn vận động phát triển quan cảm giác, từ học sinh hình thành thói quen vận động Để xây dựng kỹ vận động tiến hành không thị phạm động tác, mà lời nói tư duy, tức phải sử dụng phương pháp dạy học thể dục việc xây dựng kỹ vận động cho người luyện tập thể dục thể thao mà đối tượng học sinh trường THPT Hồng Mai người hướng dẫn giáo viên dạy thể dục thể thao Trong thời gian tiết dạy mà có đến hai hay ba nội dung học khác đan xen vào, giáo viên phải làm để truyền tải kiến thức giúp học sinh nhanh chóng hình thành kỹ vận động, nghĩa vừa xây dựng nhận thức cho em kỹ thuật động tác vừa phải đảm bảo đủ lượng vận động cần thiết cho em tiết học, hay nói cách khác thời gian cực ngắn người giáo viên phải vừa giúp em nắm yếu lĩnh kỹ thuật động tác, vừa phải hướng dẫn cho em thực động tác Muốn đạt điều này, theo tôi, người thầy phải tăng cường sử dụng phương pháp hình thức tổ chức phương pháp sử dụng lời nói, nhóm phương pháp trực quan, nhóm phương pháp luyện tập Hay phải tăng cường làm mẫu thị phạm kết hợp với sử dụng lời nói giảng giải ngắn gọn, mấu chốt, đủ ý Hay nói cách khác vận dụng số phương pháp dạy học tích cực như: Dạy học vấn đáp; Dạy học phát giải vấn đề; Dạy học hợp tác nhóm nhỏ vào giảng dạy để giúp học sinh hình thành kỹ vận động Trong dạy học, toàn hoạt động giáo viên liên quan đến việc sử dụng lời nói, lời nói giáo viên truyền thụ kiến thức cho học sinh, kích thích tư duy, giao nhiệm vụ, phân tích đánh giá kết quả, điều chỉnh hành vi người học Đối với học sinh, lời nói cần thiết trình nhận thức, tự đánh giá tự điều chỉnh hành động Các hình thức sử dụng lời nói gồm: Thuyết trình (giảng giải), kể chuyện thảo luận (đàm thoại), … giáo viên kết hợp sử dụng phương tiện trực quan, phương tiện trực quan đóng vai trị minh họa lời nói giáo viên Trong q trình giảng dạy, người giáo viên dùng động tác bổ trợ động tác đơn giản có kết cấu gần giống dùng sức nhẹ động tác Ngồi thường sử dụng thêm phương pháp trò chơi, thi đấu tổng hợp,…vào giáo dục thể chất Vậy làm để học sinh nhanh chóng hình thành kỹ vận động mơn thể thao tự chọn bóng chuyền tiến tới phát triển tố chât nâng cao sức khoẻ? Qua thực tế dạy học, từ trường đến nhận thấy cần phải đầu tư cho mơn Bóng chuyền nhiều mặt để góp phần nâng cao chất lượng giáo dục thể chất nhà trường Đặc biệt học sinh lớp 10 học sinh đầu cấp cần nắm vững kỹ thuật môn thể thao tự chọn điều kiện cần thiết thuận lợi cho việc phát triển kỹ vận động, làm tảng cho năm học lớp 11, 12 Vậy việc tìm phương pháp để truyền đạt cho học sinh vấn đề cần thiết để nâng cao chất lượng dạy học mơn Bóng chuyền II Cơ sở lí luận: Để đất nước ta có nguồn lực lượng lao động đảm bảo sức khoẻ, đạt chuẩn trình độ kiến thức, có kĩ thuật tay nghề cao, m ục tiêu nghiệp giáo dục giáo dục thể chất nói riêng để xây dựng người phát triển cách cân đối toàn diện, đáp ứng yêu cầu thời kì CNH, HĐH đất nước Vì vậy, muốn đạt mục đích giáo dục thể chất cần phải làm cho mơn học thể dục trở thành mơn học u thích học sinh Tuy nhiên, qua thực tế dạy học giáo dục thể chất cịn gặp nhiều khó khăn, trang thiết bị dạy học sân bãi học tập đáp ứng yêu cầu cho dạy học bình thường hàng ngày giáo viên dạy tiết Bên cạch đó, tiết học thể dục thường đan xen hai hay ba nội dung học tập lại thêm khó khăn việc tiếp thu kiến thức hình thành kỹ vận động học sinh đa phần học sinh cịn xem nhẹ mơn học thể dục coi thể dục mơn học phụ, cịn e ngại lười biếng tập luyện chất lượng giáo dục thể chất chưa cao, hiệu tương đối thấp so với số mơn văn hố khác III Cơ sở thực tiễn: Trường THPT Hồng Mai đóng địa bàn Thị xã Hoàng Mai thành lập năm 2013 với đa số gia đình học sinh chủ yếu sống nghề nông nghiệp, sở vật chất, sân bải phục vụ cho giảng dạy học tập trường cịn thiếu Thời tiết khắc nghiệt, có thời điểm mưa gió q nhiều gây ảnh hưởng đến q trình tập luyện, có thời điểm nắng nóng ảnh hưởng lớn đến q trình dạy học tập mơn thể dục Từ thực trạng việc dạy học môn thể dục trở nên rời rạc khơng liên tục làm hạn chế hình thành kỹ vận động học sinh Nội dung thể thao tự chọn bóng chuyền em học sinh cấp tiếp xúc ít, chưa nắm kỹ thuật Nên lên lớp em bỡ ngỡ học lại gặp điều kiện thời tiết không thuận lợi tập luyện không thường xuyên, điều kiện sở vật chất trang LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com thiết bị dạy học không đảm bảo tạo cho em uể oải, hứng thú học tập, khơng trọng hình thành kỹ vận động dẫn đến kỹ thuật số lần thực động tác thành tích thấp khơng ổn định IV Thực trạng việc nghiên cứu nội dung đề tài Thuận lợi: - Được quan tâm giúp đỡ tạo điều kiện Ban giám hiệu nhà trường tổ chức đoàn thể nhà trường xây dựng hai sân bóng chuyền để giúp cho học sinh có điều kiện tổ chức tập luyện tổ chức thi đấu giao lưu mơn bóng chuyền - Phần lớn học sinh u thích nhiệt tình, hăng say tập luyện - Ở nhà trường có nhiều học sinh u thích chơi tốt mơn bóng chuyền qua lối nhiều học sinh khác chơi theo Khó khăn: - Sân tập chưa đạt chuẩn, nhiều học gặp thời tiết không thuận lợi nắng, nóng mưa nhiều dẫn đến khơng học không gây hứng thú cho học sinh tập luyện - Các tiết học nội dung thể thao tự chọn thường bị gián đoạn điều kiện thời tiết - Thời gian tiết học hạn chế nên giáo viên hướng dẫn cho học sinh tập luyện kĩ thuật từ học sinh tự tập chính, khơng có điều kiện để giáo viên sửa sai nhiều cho em, thời gian em thi đấu tập vui chơi hạn chế, đa số học sinh chưa làm quen với mơn bóng chuyền - Từ tồn khó khăn nên cơng tác giáo dục thể chất nói chung cơng tác dạy học khố mơn thể dục nói riêng hiệu khơng cao, chưa dáp ứng mục tiêu giáo dục đề phát triển người tồn diện - Để khắc phục tình trạng trên, q trình giảng dạy nhiều năm tơi trăn trở, suy nghĩ nhằm tìm số tập thích hợp với người học để nâng cao kỷ thuật hiệu Vì lí đó, chúng tơi mạnh dạn sâu nghiên cứu “ Sử dụng số tập thông qua việc dạy học huấn luyện, nhằm nâng cao kỹ thuật mơn bóng chuyền cấp THPT ” để giảng dạy mơn Bóng chuyền tốt giúp cho học sinh tập luyện tiến ngày u thích mơn Bóng chuyền Qua góp phần làm tốt cơng tác rèn luyện sức khỏe cho học sinh trường THPT Hoàng Mai Phần 2: NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU I Mục đích nghiên cứu: - Nghiên cứu nhằm đưa số tập phương pháp giảng dạy vào trình dạy học, qua để kiểm tra đánh giá kết tác d ụng khẳng định tính thiết thực q trình dạy học mơn thể thao tự chọn bóng chuyền nói riêng việc huấn luyện thể dục thể thao nói chung - Biết cách thực kỹ thuật như: Tư chuẩn bị, số động tác di chuyển bản, chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt, chuyền bóng thấp tay, đệm bóng - Nhằm nâng cao kết mơn thể dục nói chung mơn bóng chuyền nói riêng, bồi dưỡng học sinh có khiếu mơn bóng chuyền - Thúc đẩy phong trào tập luyện mơn bóng chuyền trường THPT Hồng Mai địa bàn thị xã Hoàng Mai II Nhiệm vụ nghiên cứu: - Nghiên cứu kỹ thuật học sinh thơng qua kiểm tra chuyền bóng cao tay hai tay (trước mặt), chuyền bóng thấp tay, phát bóng thấp cao tay học sinh lớp 11 - Nghiên cứu điều kiện thực tiễn giảng dạy nội dung mơn thể thao tự chọn bóng chuyền qua năm - Nghiên cứu sức khoẻ, trình độ tập luyện, tâm sinh lí giới tính, từ đưa số tập, phương pháp, biện pháp nhằm xây dựng tâm lí thoải mái, hứng thú học tập, từ phát huy tính tích cực, tự giác cho em giúp cho em nâng cao kỹ thuật số lần thực động tác hay thành tích em tập luyện - So sánh kết dạy học theo phương pháp với phương pháp truyền thống III Đối tượng phương pháp nghiên cứu Đối tượng ngiên cứu: - Học sinh lớp 11A1, 11A3, 11A5 năm học 2019-2020 (nhóm đối chứng) - Học sinh lớp 11A2, 11A4, 11A6 năm học 2020-2021 (nhóm thực nghiệm) - Học sinh trường THPT Hoàng Mai Phương pháp nghiên cứu: LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com - Phương pháp phân tích tổng hợp số liệu - Phương pháp quan sát thực nghiệm sư phạm - Phương pháp điều tra sư phạm, phương pháp tốn học xử lí số liệu - Khảo sát kỹ thuật số lần thực học sinh thơng qua kiểm tra chuyền bóng cao tay hai tay (trước mặt), chuyền bóng thấp tay, phát bóng cao tay em học sinh vào lớp 11 Thời gian – Địa điểm – Trang thiết bị - Thời gian: năm học 2020-2021 - Địa điểm nghiên cứu: Sân bóng chuyền Trường THPT Hồng Mai - Trang thiết bị nghiên cứu: Sân bãi, Bóng chuyền, cọc, lưới bóng chuyền Kết khảo sát ban đầu Khảo sát kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt, chuyền bóng thấp tay, phát bóng thấp tay diện thơng qua kiểm tra em học sinh vào lớp 11 Trường THPT Hoàng Mai chưa áp dụng phương pháp gồm lớp 11A1, 11A3, 11A5 năm học 2019-2020 Kết đạt sau: - Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt Lớp 11A1 11A3 11A5 Điểm (45 HS) (43 HS) (42 HS) (Đ) 32 71,1% 30 69,8% 31 73,8% Chưa(Đ) 13 28,9% 13 30,2% 11 26,2% - Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay Lớp 11A1 11A3 11A5 Điểm (45 HS) (43 HS) (42 HS) (Đ) 31 68,9% 30 69,8% 31 73,8% Chưa(Đ) 14 31,1% 13 30,2% 11 26,2% - Kĩ thuật phát bóng thấp tay Lớp Điểm 11A1 11A3 14A5 (45 HS) (43 HS) (42 HS) (Đ) 30 66,7% 31 72,1% 30 71,4% Chưa(Đ) 15 33,3% 12 27,9% 12 28,6% - Kĩ thuật phát bóng cao tay Lớp Điểm 11A1 11A3 11A5 (45 HS) (43 HS) (42 HS) (Đ) 29 64,5% 28 65,1% 28 66,7% Chưa(Đ) 16 35,5% 15 34,9% 14 33,% Ghi chú: Điểm đạt (Đ) thực tương đối kỹ thuật động tác Điểm chưa đạt (CĐ) thực chưa KT động tác, chưa thực động tác - Nhận xét: Qua kết khảo sát ban đầu nhìn chung em học sinh lớp đạt kết thấp Về kỹ thuật số em thực tương đối tốt dẫn đến kết em có trội em khác Cịn hầu hết em khác kỹ thuật chưa có nên kết khơng cao Qua tơi nắm em yếu mặt nào, kết sở để sâu vào nghiên cứu “Sử dụng số tập thông qua việc dạy học huấn luyện, nhằm nâng cao kỹ thuật môn bóng chuyền cấp THPT”, giúp cho học sinh tập luyện tiến ngày u thích mơn Bóng chuyền nhằm góp phần làm tốt cơng tác rèn luyện sức khỏe cho học sinh, từ em chủ động hơn, tích cực hơn, hứng thú học tập Các giải pháp LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com - Phương pháp: Giáo viên dùng phương pháp sử dụng lời nói, phương pháp trực quan, phương pháp luyện tập + Giáo viên giới thiệu tên động tác kỹ thuật, tính năng, tác dụng cho học sinh nắm + Thị phạm phân tích cấu trúc kỹ thuật động tác, điểm cần ý điểm sai cần ý luyện tập.Giáo viên kết hợp cho em xem tranh ảnh kỹ thuật động tác, đưa tập khắc phục, sửa sai cho em + Gọi – em lên làm thử, lớp nhận xét, giáo viên nhận xét + Giáo viên triển khai tập luyện đồng loạt cho lớp Sau giáo viên cho học sinh thực theo nhóm học tập, nhóm trưởng điều khiển nhóm luyện tập, giáo viên theo dõi quan sát nhóm sửa sai cho em Cả lớp thực theo lệnh chung + Trong q trình luyện tập em nhóm tự sửa sai cho nhau, em học sửa cho bạn chưa thực kỹ thuật động tác tốt, em tự trao đổi thảo luận vấn đề thắc mắc ƒ NT GV (Đội hình tập luyện chung lớp) NT GV NT (Đội hình nhóm 1) (Đội hình nhóm 2) - Sau tập xong giáo viên củng cố gọi – em lên thực lại kỹ thuật động tác Cho em tự nhận xét bạn làm chỗ chỗ sai, hướng khắc phục Giáo viên nhắc lại kiến thức, nhắc cho học sinh sai lầm thường mắc cách sửa sai + Tư chuẩn bị: Sai đứng khoảng cách hai chân lớn bàn chân chạm đất bàn, trọng tâm thể dồn không chân, nên di chuyển chậm khó khăn Cách sửa: Chỉ dẫn cho em tư hai bàn chân khoảng cách hai bàn chân, sau cho học sinh tập riêng tư chân để giáo viên kiểm tra sửa sai + Di chuyển: Sai thân người nhấp nhô, không ổn định, bước chân cao, nhảy bước Mất thăng di chuyển Cách sửa: Khơng thay đổi tư thân trên, giữ góc độ cẳng chân đùi Thân đổ trước, khơng để trọng tâm rơi phía sau gót chân + Bước nhảy: Sai xuất phát chậm, tư đứng chuẩn bị không Dừng lại khơng dừng ngay, khơng biết dùng gót chân chạm đất bước cuối Cách sửa: Tập lại tư đứng chuẩn bị bản, tập đứng chỗ đưa chân trước chạm đất gót chân, tập chạy dừng lại thay đổi theo hướng tín hiệu - Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay (trước mặt): Kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay (trước mặt) thường sử dụng bóng có điểm rơi ngang đầu trước mặt Đây cầu nối phịng thủ cơng, giai đoạn trọng tâm để điều chỉnh tổ chức phối hợp chiến thuật công phản công Ở kỹ thuật điều cốt lõi học sinh phải nắm hiểu mẫu chốt kĩ thuật động tác thực cách kỹ thuật Dưới số hình ảnh kỹ thuật Khi bóng đến, tay tiếp xúc bóng phía sau chếch xuống bên bóng Tầm tiếp xúc ngang trán, cách trán khoảng 15 – 20cm Tầm chuyền bóng thay đổi tùy thuộc vào trình độ đặc điểm cá nhân người tập ❖ Phương pháp: Giáo viên dùng phương pháp sử dụng lời nói, phương pháp trực quan, phương pháp luyện tập + Giáo viên giới thiệu tên động tác kĩ thuật, tính năng, tác dụng cho học sinh nắm + Thị phạm phân tích cấu trúc kỹ thuật động tác, điểm cần ý điểm sai cần ý luyện tập Giáo viên kết hợp cho em xem tranh ảnh kỹ thuật động tác, đưa tập khắc phục, sửa sai cho em + Gọi – em lên làm thử, lớp nhận xét, giáo viên nhận xét + Giáo viên triển khai tập luyện đồng loạt cho lớp Sau giáo viên cho học sinh thực theo nhóm học tập, nhóm trưởng điều khiển nhóm luyện tập, giáo viên theo dõi quan sát nhóm sửa sai cho em Cả lớp thực theo lệnh chung LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com + Trong trình luyện tập em nhóm tự sửa sai cho nhau, em học sửa cho bạn chưa thực kỹ thuật động tác tốt, em tự trao đổi thảo luận vấn đề cịn thắc mắc + Luyện tập hình tay chuyền bóng, tầm tiếp xúc bóng Tập khơng có bóng có bóng + Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng mơ từ hình tay tiếp xúc bóng đến phối hợp tồn thân chuyền bóng + Tự tung bóng đón bóng theo hình tay tiếp xúc bóng + Cầm bóng theo hình tay chuyền bóng, phối hợp lực tồn thân đẩy bóng theo hướng chuyền + Một người tung bóng, người đón bóng theo tư chuyền (yêu cầu hình tay, tầm tiếp xúc, điểm tiếp xúc ngón tay bóng) + Tự tung bóng, đón bóng kỹ thuật chuyền bóng + Một người tung bóng, người chuyền bóng + Hai, ba người chuyền bóng cho + Giáo viên triển khai tập đồng loạt lớp (khơng bóng) Giáo viên chia nhóm cho học sinh tập luyện theo đội hình đơi một, tập từ khơng bóng đến có bóng vào sân có lưới để tập Giáo viên theo dõi quan sát sửa sai cho em + Đội hình tập luyện lớp (khơng có bóng) NT ƒ GV + Đội hình tập với bóng theo hai người - Nam khoảng cách - 8m - Nữ khoảng cách - 6m NT NT (Đội hình nhóm 1) GV (Đội hình nhóm 2) - Đội hình tập với bóng theo nhóm người NT GV NT - Đội hình chuyền bóng thay đổi cự li chuyền bóng Vị trí A chuyền bóng cho B, B chuyền trả bóng cho A, sau A chuyền bóng cho C, C chuyền bóng lại cho A tiếp tục lặp lại Sau đổi vị trí A,B,C A 1,5 – 2m B 2,5 – 3m C NT A 1,5 – 2m B 2,5 – 3m A 1,5 – 2m B GV C 2,5 – 3m C NT A 1,5 – 2m B 2,5 – 3m C * Sau tập xong giáo viên củng cố cách gọi số em nhóm lên thực lại kỹ thuật động tác Cho em tự nhận xét bạn mức độ thực kỹ thuật (chỗ chỗ sai khoảng điểm,…), cho nhóm đánh giá sau nhóm thi đua với Giáo viên nhắc lại kiến thức, nhận xét đánh giá cá nhân nhóm Nhắc cho học sinh sai lầm thường mắc cách sửa sai - Chuyền bóng cao tay hai tay (trước mặt) sai như: Bóng thấp; Bóng khơng xa; Đau ngón tay chuyền bóng Cách sửa: Tập lại hình tay tiếp xúc bóng Nâng góc độ hướng chuyển động hai tay chuyền bóng Tập lại tư tiếp xúc bóng, hướng phát lực qua tâm bóng Hai người tự tập, người tung bóng người chuyền bóng trả lại, cự li chuyền bóng tung bóng tăng dần Phối hợp đạp chân, kết hợp với tay đẩy bóng Tiếp xúc bóng khơng đúng, cần xịe rộng bàn tay để tiếp xúc bóng phần thân đốt ngón tay ơm lấy bóng ❖ Kỹ thuật đệm bóng: - Đây kỹ thuật sử dụng phòng thủ, đồng thời yểm hộ cơng Đệm bóng gồm hai kỹ thuật chính: Đệm bóng hai tay tay Đệm bóng sở để phát triển thành nhiều kỹ thuật ứng dụng khác nhau: lăn ngã cứu bóng, bay cá ,… - Kỹ thuật sử dụng nhiều thi đấu cho người tập kỹ thuật đệm bóng hai tay - Lực để đánh bóng tùy thuộc vào tốc độ bóng đến cự li (khoảng cách) vị trí cần đưa bóng đến - Góc độ đường bóng đến định góc độ tay (góc tạo thành cẳng tay mặt đất) bóng đến ❖ Phương pháp: Giáo viên dùng phương pháp sử dụng lời nói, phương pháp trực quan, phương pháp luyện tập - Giáo viên thị phạm, phân tích cấu trúc kỹ thuật động tác ngắn gọn đủ ý, điểm cần ý (tư chuẩn bị, động tác tiếp xúc bóng, đệm bóng LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com đi, kết thúc động tác) - Giáo viên kết hợp cho em xem hình ảnh minh họa, học sinh ý nghe, quan sát giáo viên làm mẫu - Gọi – em lên thực lại theo động tác mẫu, lớp xem nhận xét nhanh, giáo viên nhận xét lại - Một người tung cho người đệm (tăng dần khoảng cách hai người, tăng dần lực đánh bóng) - Hai người đệm người chuyền, người đệm - Giáo viên theo dõi quan sát sửa sai cho em ý cự li tập luyện cho hợp lí tránh xẩy chấn thương NT GV ƒ (Đội hình tập luyện chung lớp khơng bóng) - Đội hình tập với bóng theo nhóm - Nam khoảng cách - 8m - Nữ khoảng cách - 6m NT NT (Đội hình nhóm 1) GV (Đội hình nhóm 2) - Đội hình đệm bóng đổi người (vị trí) thực với bóng 2,5 – 3m ⮤ ⮦ ⮐ ⮢ NT NT ⮑ ⮥ ⮣ ⮧ 2,5 – 3m * Sau tập xong giáo viên củng cố gọi số em nhóm lên thực lại kỹ thuật động tác Cho em tự nhận xét bạn mức độ thực kỹ thuật (chỗ chỗ sai khoảng điểm,…), cho nhóm đánh giá sau nhóm thi đua với Giáo viên nhắc lại kiến thức, nhận xét đánh giá cá nhân nhóm Nhắc cho học sinh sai lầm thường mắc cách sửa sai - Đệm bóng sai di chuyển chậm, khơng kịp đến để đệm bóng; thân ngã q nhiều trước; hai tay gập khớp khuỷu; vị trí tiếp xúc bóng khơng đúng; bóng thấp; bóng khơng theo ý muốn; đánh bóng khơng có lực - Cách sửa: Nhắc lại kỹ thuật động tác, tay đánh bóng đưa từ lên – trước, hạ thấp gối phối hợp đạp chân với tay đánh bóng Tập lại tư mơ hình tay, tập tiếp xúc bóng cố định, người đứng bên cạch giữ bóng, phối hợp tay đạp chân, thân đẩy bóng Một người tung bóng người đệm bóng ❖ Kỹ thuật phát bóng thấp tay diện: Phát bóng kỹ thuật quan trọng bóng chuyền Phát bóng khơng đơn bóng khởi đầu mà cịn vũ khí cơng sắc bén trận đấu Vì kỹ thuật phát bóng cần ý tập luyện thật tốt Dưới số hình ảnh kỹ thuật ❖ Phương pháp: Giáo viên dùng phương pháp sử dụng lời nói, phương pháp trực quan, phương pháp luyện tập - Giáo viên thị phạm, phân tích cấu trúc kỹ thuật động tác ngắn gọn đủ ý, yêu cầu chung yếu lĩnh, điểm cần ý (tư chuẩn bị, động tác tay tiếp xúc bóng, kết thúc động tác) - Bên cạch làm mẫu động tác giáo viên cho em xem hình ảnh minh họa kỹ thuật động tác - Gọi – em lên thực lại theo động tác mẫu, lớp xem nhận xét nhanh, giáo viên nhận xét lai - Luyện tập tư chuyển động tay đánh bóng (khơng bóng) - Luyện tập phối hợp kỹ thuật tung bóng đánh bóng (khơng bóng) - Tự tung bóng theo yêu cầu kỹ thuật để bóng rơi xuống đất, học sinh tự kiểm tra độ cao bóng tung độ xác điểm rơi bóng chạm đất - Tung bóng mơ kỹ thuật đánh bóng (tay khơng chạm vào bóng) - Phát bóng vào tường, phát bóng cho bạn cự li gần, tập trung ý điểm tay tiếp xúc bóng - Phát bóng qua lưới từ sân, sau lùi dần biên ngang - Luyện tập hoàn chỉnh kỹ thuật: khả dùng sức, phối hợp lực toàn thân LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com - Điều chỉnh điểm rơi bóng phát theo ý muốn NT GV ƒ (Đội hình tập luyện chung lớp khơng bóng) - Giáo viên theo dõi quan sát sửa sai cho em - Đội hình tập với bóng theo nhóm - Nam khoảng cách 13 - 15m NT - Nữ khoảng cách 10 - 12m NT (Đội hình nhóm 1) NT GV (Đội hình nhóm 2) GV (Bên phát bóng) Phát bóng qua lưới (Bên phục vụ) - Một bên phát bóng cịn bên bạn phục vụ nhặt bóng lăn sang cho bạn phát, sau đổi bên phát bóng * Sau tập xong giáo viên củng cố gọi số em nhóm lên thực lại kỹ thuật động tác Cho em tự nhận xét bạn mức độ thực kỹ thuật (chỗ chỗ sai khoảng điểm,…), cho nhóm đánh giá sau nhóm thi đua với Giáo viên nhắc lại kiến thức, nhận xét đánh giá cá nhân nhóm Nhắc cho học sinh sai lầm thường mắc cách sửa sai - Những sai lầm thường mắc phát bóng thấp tay diện: Tung bóng khơng đúng; điểm tiếp xúc bóng chưa nên bóng bay lên cao, khơng xa, bóng lệch hướng - Cách sửa: Tại chỗ tập tư chuẩn bị (không bóng), chỗ tập động tác tung bóng nhiều lần thẳng hướng, tay tiếp xúc bóng vị trí (đánh vào sau tâm bóng) Đứng mũi chân trước hướng phát bóng Tập phát bóng qua lưới vào vị trí khác bên sân ❖ Kỹ thuật phát bóng cao tay diện: - Đây kĩ thuật có độ chuẩn xác cao, uy lực công lớn thường học sinh nam sử dụng - Vì kỹ thuật phát bóng cần ý tập luyện thật tốt Dưới số hình ảnh kỹ thuật: Phát bóng cao tay diện ❖ Phương pháp: Giáo viên dùng phương pháp sử dụng lời nói, phương pháp trực quan, phương pháp luyện tập - Giáo viên thị phạm, phân tích cấu trúc kỹ thuật động tác ngắn gọn đủ ý, yêu cầu chung yếu lĩnh, điểm cần ý (tư chuẩn bị, động tác tay tiếp xúc bóng, kết thúc động tác) - Bên cạch làm mẫu động tác giáo viên cho em xem hình ảnh minh họa kỹ thuật động tác - Gọi – em lên thực lại theo động tác mẫu, lớp xem nhận xét nhanh, giáo viên nhận xét lai - Luyện tập tư chuyển động tay đánh bóng (khơng bóng) - Luyện tập phối hợp kỹ thuật tung bóng đánh bóng (khơng bóng) - Tự tung bóng theo yêu cầu kỹ thuật để bóng rơi xuống đất, học sinh tự kiểm tra độ cao bóng tung độ xác điểm rơi bóng chạm đất - Tung bóng mơ kỹ thuật đánh bóng (tay khơng chạm vào bóng) - Phát bóng vào tường, phát bóng cho bạn cự li gần, tập trung ý điểm tay tiếp xúc bóng - Phát bóng qua lưới từ sân, sau lùi dần biên ngang - Luyện tập hoàn chỉnh kỹ thuật: khả dùng sức, phối hợp lực toàn thân - Điều chỉnh điểm rơi bóng phát theo ý muốn NT GV ƒ (Đội hình tập luyện chung lớp khơng bóng) - Giáo viên theo dõi quan sát sửa sai cho em - Đội hình tập với bóng theo nhóm - Nam khoảng cách 13 - 15m - Nữ khoảng cách 10 - 12m LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com NT NT (Đội hình nhóm 1) GV NT (Đội hình nhóm 2) GV (Bên phát bóng) Phát bóng qua lưới (Bên phục vụ) - Một bên phát bóng cịn bên bạn phục vụ nhặt bóng lăn sang cho bạn phát, sau đổi bên phát bóng * Sau tập xong giáo viên củng cố gọi số em nhóm lên thực lại kỹ thuật động tác Cho em tự nhận xét bạn mức độ thực kỹ thuật (chỗ chỗ sai khoảng điểm,…), cho nhóm đánh giá sau nhóm thi đua với Giáo viên nhắc lại kiến thức, nhận xét đánh giá cá nhân nhóm Nhắc cho học sinh sai lầm thường mắc cách sửa sai - Những sai lầm thường mắc phát bóng thấp tay diện: Tung bóng khơng đúng; điểm tiếp xúc bóng chưa nên bóng bay lên cao, khơng xa, bóng lệch hướng - Cách sửa: Tại chỗ tập tư chuẩn bị (khơng bóng), chỗ tập động tác tung bóng nhiều lần thẳng hướng, tay tiếp xúc bóng vị trí (đánh vào sau tâm bóng) Đứng mũi chân trước hướng phát bóng Tập phát bóng qua lưới vào vị trí khác bên sân ❖ Đấu tập, thi đấu: - Trong trình giảng dạy kỹ thuật giáo viên vận dụng phương pháp đấu tập thi đấu vào tổ chức cho em vận dụng kỹ thuật học vào thực tế, vận dụng điểm luật vào đấu tập tập làm công tác trọng tài, biện pháp nhằm nâng cao kỹ năng, kỹ xảo vận động, thấy điểm mạnh – yếu rèn luyện nâng cao sức khỏe, tinh thần đồn kết cho em Ngồi tạo khơng khí vui chơi, rèn luyện thể lực ❖Phương pháp: (Trọng tài số 2) GV (Trọng tài số 1) Giáo viên cho em thành lập nhiều đội để thi đấu thời gian ngắn định thay vào thi đấu tập Kết thực nghiệm: Qua kết thu sau kiểm tra đánh giá lớp thực nghiệm nghiên cứu lớp đối chứng thấy khác biệt lớp Lớp áp dụng phương pháp dạy học tích cực vào trình giảng dạy em hiểu nắm bắt kĩ thuật từ trình học tập kiểm tra đánh giá đạt kết cao có khác biệt so với lớp không vận dụng phương pháp dạy học tích cực vào học tập Kết đạt sau thực với lớp 11A8, 12A4, 12A9 năm học 2020-2021 sau: ❖ Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt Lớp 11A1 11A3 11A5 Điểm (45 HS) (43 HS) (42 HS) (Đ) 44 97,8% 42 97,7% 42 100% Chưa(Đ) 2,2% 2,3% 0 - Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay Lớp 11A1 11A3 11A5 Điểm (45 HS) (43 HS) (42 HS) (Đ) 45 100% 43 100% 41 100% Chưa(Đ) 0 0 - Kĩ thuật phát bóng thấp tay Lớp Điểm 11A1 11A3 14A5 (45 HS) (43 HS) (42 HS) (Đ) 45 100% 43 100% 42 100% Chưa(Đ) 0 0 0 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com - Kĩ thuật phát bóng cao tay Lớp Điểm 11A1 11A3 11A5 (45 HS) (43 HS) (42 HS) (Đ) 45 100% 43 100% 42 100% Chưa(Đ) 0 0 - Kết kiểm tra cho thấy kết em có thay đổi rõ rệt Cụ thể ba lớp 11A1, 11A3 11 A5 (lớp áp dụng thực nghiệm): - Kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt: + Điểm (Đ): 100% + Điểm chưa (Đ): - Kỹ thuật đệm bóng: + Điểm (Đ): 100% + Điểm chưa (Đ): - Kỹ thuật phát bóng thấp tay diện: + Điểm (Đ): 100% + Điểm chưa (Đ): - Kỹ thuật phát bóng cao tay: + Điểm (Đ): 100% + Điểm chưa (Đ): Các lớp khơng áp dụng phương pháp dạy học tích cực vào q trình học tập khơng có chuyển biến thay đổi chất lượng kết học tập không cao Phân III KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ I Kết luận: - Để đạt mục đích giáo dục thể chất nghiệp giáo dục người phát triển toàn diện, việc sử dụng phương pháp giảng dạy nhằm nhanh chóng hồn thiện kỹ vận động, góp phần nâng cao sức khoẻ cho học sinh cần thiết, đặc biệt tiết học có nhiều nội dung lồng ghép với nhiều kỹ thuật khác Vì vậy, vận dụng kết sở để sâu vào nghiên cứu “Sử dụng số tập thông qua việc dạy học huấn luyện, nhằm nâng cao kỹ thuật mơn bóng chuyền cấp THPT”, giúp em nhanh chóng nhận thức tính chất u cầu động tác sớm từ hồn thiện kỹ năng, kỹ xảo vận động Bên cạch cịn giúp cho giáo viên tích lũy thêm phương pháp dạy học tích cực, biết vận dụng phương pháp vào giảng cách khoa học Sẽ dẫn tới tiết học thực sinh động sôi nổi, học sinh trở nên hứng thú hăng say học tập tích cực thêm mà khơng bị nhàm chán Do đó, theo thân tơi áp dụng phương pháp vào tiết dạy để giảng dạy cho học sinh - Những kinh nghiệm trình bày xuất phát từ thực tiễn mà thân đúc rút trình giảng dạy trường THPT Hồng Mai Bản thân cơng tác chưa lâu nên chắn kinh nghiệm cịn hạn chế thiếu sót Rất mong quan tâm đóng góp ý kiến chân thành từ đồng chí, đồng nghiệp để tơi có thêm kinh nghiệm q báu Ngày hồn thiện q trình giảng dạy, đem lại kết cao - Bài học kinh nghiệm: Giáo dục thể chất mơn học có ý nghĩa, mang tính giáo dục cao, khơng tạo người khỏe mạnh thể chất, mà thông qua cịn giáo dục đạo đức, ý chí, tính kiên trì, lịng dũng cảm, tinh thần đồn kết,…Vì để đạt ý nghĩa môn thể dục giáo viên phải có phương pháp dạy đạt kết cao, giáo viên phải bám sát khâu lên lớp, giảng dạy cần phải lựa chọn phương pháp hình thức đa dạng, hấp dẫn, tạo khơng khí sơi nổi, thoải mái, vui vẻ, lối học sinh, tạo hưng phấn tập luyện, làm cho học sinh hứng thú say mê học, hiểu ý nghĩa việc tập luyện Từ học sinh ý thức việc tập luyện vận dụng điều tiếp thu vào học tập, lao động vui chơi II Kiến nghị: Đây nội dung đề tài đầu tư nghiên cứu, song thời gian nghiên cứu chưa nhiều, điều kiện phục vụ nghiên cứu có hạn Hơn điều kiện sân bãi dụng cụ tập luyện phục vụ cho việc học tập hạn chế, tài liệu nghiên cứu khơng nhiều cịn nhiều thiếu sót mong anh chị đồng nghiệp tiếp tục nghiên cứu bổ sung hồn thiện thêm để có phương pháp dạy học hay để 10 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com áp dụng vào giảng dạy gây kích thích, đam mê hứng thú học tập cho học sinh, để đạt hiệu cao nhân rộng nhiều hơn, đáp ứng yêu cầu ngày cao nhiệm vụ dạy học môn thể dục Trên số kinh nghiệm tích luỹ q trình giảng dạy, chưa đầy đủ song phần đóng góp nhỏ cho công tác giáo dục thể chất./ Phần IV: TÀI THAM KHẢO VÀ MỤC LỤC I Tài liệu tham khỏa Trong trình nghiên cứu làm đề tài đọc tham khảo số tài liệu sau: Những vấn đề chung đổi giáo dục THPT môn Thể dục - NXB Giáo dục -2007 Tài liệu bồi dưỡng giáo viên thực chương trình SGK lớp 10,11,12 mơn Thể dục -NXB Giáo dục - 2006 Sách giáo viên Thể dục 10-NXB Giáo dục - 2006 Hướng dẫn thực chuẩn kiến thức, kỹ môn Thể dục trung học phổ thông - NXB Giáo dục Việt Nam 2009 Lí luận phương pháp giáo dục thể chất Sinh lí học BS Nguyễn Xuân Điền Báo giáo dục sức khoẻ thể chất trường học 101 Bài luyện tập mơn Bóng chuyền - NXB Trẻ 12 - 2005 Tôi yêu thể thao Bóng chuyền - NXB Mỹ thuật - 2009 10 Cùng số tài liệu khác có liên quan II Mục lục: Trang Phần I: Mở đầu 1-4 Phần II: nội dung và phương pháp tổ chức nghiên cứu 5-16 Phần III: Kết luận và kiến nghị 17-18 Phần IV: Tài liệu tham khảo và mục lục 19-20 Phần I: Mở đầu Lý chọn đề tài: 1-2 Cơ sở lý luận 3 Cơ sở thực tiễn Thực trạng việc nghiên cứu nội dung đề tài 3-4 Phần II: Nội dung và phương pháp tở chức nghiên cứu I Mục đích nghiên cứu: II Nhiệm vụ nghiên cứu III Đối tượng phương pháp nghiên cứu Đối tượng nghiên cứu Phương pháp nghiên cứu Thời gian – Địa điểm – Trang thiết bị Kết khảo sát thực trạng ban đầu 5 Các giải pháp Kết thực thực nghiệm 6-16 16-17 Phần III: Kết luận và kiến nghị Kết luận Kiến nghị 18 Phần IV: Tài liệu tham khảo và mục lục Tài liệu tham khảo mục lục 19 11 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com 12 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com 13 LUAN VAN CHAT LUONG download : add luanvanchat@agmail.com ... kết sở để sâu vào nghiên cứu ? ?Sử dụng số tập thông qua việc dạy học huấn luyện, nhằm nâng cao kỹ thuật môn bóng chuyền cấp THPT? ??, giúp cho học sinh tập luyện tiến ngày u thích mơn Bóng chuyền nhằm. .. giảng dạy nhiều năm tơi trăn trở, suy nghĩ nhằm tìm số tập thích hợp với người học để nâng cao kỷ thuật hiệu Vì lí đó, chúng tơi mạnh dạn sâu nghiên cứu “ Sử dụng số tập thông qua việc dạy học huấn. .. qua việc dạy học huấn luyện, nhằm nâng cao kỹ thuật mơn bóng chuyền cấp THPT ” để giảng dạy mơn Bóng chuyền tốt giúp cho học sinh tập luyện tiến ngày u thích mơn Bóng chuyền Qua góp phần làm tốt