Hệ Tự nhiên Xà hội Hoạt động 1: Nhận biết hệ Cơ mặt Cơ tay Cơ ngực Cơ bụng Cơ chân Cơ mông Cơ lng Kết luận *Có nhiều bao phủ toàn thể * Nhờ bám vào xơng mà ta thực cử động nh chạy, nhảy, ăn, uống, nói cời Hoạt động 2: Sự co giÃn Kết luận *Cơ co dÃn đợc Khi duỗi, dài mềm Khi co, ngắn * Nhờ co duỗi mà phận thể cử động đợc Hoạt động 3: Làm để thể phát triển tốt, săn chắc? Những việc cần làm để phát triển săn chắc: - Ăn uống đầy đủ - Năng vận động - Tập thể dục đặn - Học tập, sinh hoạt vui chơi hợp lý Phiếu rèn luyện kĩ Thứ Tên hoạt động Tập thể dục thể thao Ăn uống đủ chất Hai Ba T Năm Sáu Trò chơi: Ai nhanh, HÃy ghép chữ theo chiều ngang, dọc, chéo, để tìm tên gọi lẩn trốn ô chữ sau: B M U L ặ T Ô A N N Y Ư N G ự C H  N C ... nhảy, ăn, uống, nói cời Hoạt động 2: Sự co giÃn Kết luận *Cơ co dÃn đợc Khi duỗi, dài mềm Khi co, ngắn * Nhờ co duỗi mà phận thể cử động đợc Hoạt động 3: Làm để thể phát triển tốt, săn chắc?... hoạt động TËp thĨ dơc thĨ thao ¡n ng ®đ chÊt Hai Ba T Năm Sáu Trò chơi: Ai nhanh, HÃy ghép chữ theo chiều ngang, dọc, chéo, để tìm tên gọi lẩn trốn ô chữ sau: B M U L ặ T ¤ A N N Y ¦ N G ù C H