5 chế độ ăn kiêng mà bạn nên tránh pptx

5 chế độ ăn kiêng mà bạn nên tránh Có rất nhiều cách ăn kiêng giúp bạn vừa giảm cân mà hoàn toàn đảm bảo tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên bạn nên tránh 5 chế độ ăn kiêng sau đây với bất cứ giá nào! Truyền dịch Nếu liên tưởng đến túi truyền nước biển hay vitamin, bạn nghĩ đúng rồi đấy! Không ít phụ nữ và phái mạnh đã áp dụng phương pháp này để đạt được một thân hình lý tưởng. Dưới cái mác “tăng cường vitamin, bồi bổ cơ thể”, các sao như Rihanna hay Simon Cowell đã không ngại truyền dịch vào cơ thể để không phải đụng đếnthực phẩm hay đồ uống. Ăn ít, uống nhiều rượu Cách ăn kiêng Drunkorexia nguy hiểm này đến từ cuốn sách Reckless Teenage Behaviour. Những người áp dụng Drunkorexia hạn chế nạp calorie suốt tuần, điều này cho phép họ chè chén say sưa vào cuối tuần. Logic của chế độ ăn này đó là người ta được quyền uống lượng calorie nhiều bằng phần năng lượng từ thực phẩm họ đã nhịn cả tuần Ăn kiêng Dukan Dukan Diet xếp hạng đầu trong top 5 cách ăn kiêng tệ nhất của năm. Kiểu ăn phổ biến này gắn liền với phương châm: không carb, chỉ nạp protein. Đây là kiểu ăn kiêng ưa thích của mẹ công nương Kate Middleton, vợ hoàng tử Anh William; và một số sao khác như J. Lo, Giselle Bundchen… Nếu theo đuổi chế độ ăn này, bạn có thể bị hôi miệng, táo bón, thiếu năng lượng hoặc nghiêm trọng hơn là mắc các bệnh về tim mạch. 6 tuần OMG 6 tuần khắc nghiệt này đã được lên lịch với thứ tự như sau: uống cà phê đen không đường sau khi thức giấc, tập thể dục, ngâm mình trong bồn nước lạnh để khuyến khích việc đốt cháy mỡ. Vẫn chưa hết, với chế độ OMG, bạn phải hạn chế ăn trái cây và thức ăn vặt, thay vào đó dùng bông cải xanh và cola để kiềm chế cơn thèm ăn. Truyền dinh dưỡng Ketogenic Kiểu ăn kiêng gây sốc này sử dụng ống truyền dinh dưỡng, đưa sữa lỏng vào dạ dày qua đường mũi. Đây sẽ là nguồn cung cấp năng lượng cho bạn trong suốt 10 ngày không được ăn bất cứ thứ gì. Mỗi 24 tiếng ống sẽ được tháo ra 60 phút, bạn có dám thử không? . 5 chế độ ăn kiêng mà bạn nên tránh Có rất nhiều cách ăn kiêng giúp bạn vừa giảm cân mà hoàn toàn đảm bảo tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên bạn nên tránh. Vẫn chưa hết, với chế độ OMG, bạn phải hạn chế ăn trái cây và thức ăn vặt, thay vào đó dùng bông cải xanh và cola để kiềm chế cơn thèm ăn. Truyền dinh