Trịbệnhmùalạnh
Vào những ngày giá rét cuối năm, cơ thể rất dễ bị ảnh hưởng, gây ra một số bệnh như
cảm lạnh, đau bụng do lạnh hoặc phong thấp thể hàn. Để chữa trị các loại bệnh này, kinh
nghiệm của cha ông ta cho thấy có rất nhiều loại thuốc dễ tìm, dễ sử dụng mà rất hiệu
quả.
Chữa cảm lạnh
Triệu chứng của cảm lạnh thường là sốt mà không ra mồ hôi, nhức đầu, chóng mặt, ho, sổ
mũi, người gai gai ớn lạnh. Khi thấy những triệu chứng này, bạn có thể dùng một trong
các bài thuốc sau đây:
- Gừng tươi 15 g - 20 g, hành trắng (cả dọc hành và lá hành) 15 g. Hai thứ rửa sạch, xắt
nhỏ, nấu với 500 ml nước, để sôi khoảng 10 phút. Uống nóng rồi đắp mền cho ra mồ hôi.
- Lá tía tô, dọc hành tươi, mỗi thứ 20 g; gừng tươi 12 g. Tất cả rửa sạch, xắt nhỏ. Nấu
gạo tẻ thành cháo. Múc ra tô rồi trộn chung với tía tô, hành, gừng. Thêm gia vị và ăn
nóng, đắp mền cho ra mồ hôi. Có thể cho vào cháo nóng một lòng đỏ trứng gà để tăng
thêm khí lực, bổ sung dinh dưỡng.
- Gừng tươi một củ, rửa sạch, gọt bỏ vỏ, giã nát rồi xào nóng với chút rượu trắng, bọc
vào túi vải sạch để đánh gió khắp người cho ra mồ hôi.
- Dùng 3-5 loại lá trong số các thứ: tía tô, sả, kinh giới, bạc hà, ngải cứu, chanh, bưởi để
nấu nồi nước xông cho ra mồ hôi, sát trùng đường hô hấp. Xông xong, lau khô mình
không để cơ thể nhiễm gió lạnh.
Lưu ý liều dùng trên đây là cho người lớn. Trẻ em tùy tuổi có thể dùng với liều bằng 1/2
hoặc 1/3.
Chữa đau bụng do lạnh
Đau bụng do lạnh thường có một số triệu chứng như bụng lạnh đau, đầy bụng, ăn uống
không tiêu, đi cầu lỏng, đôi khi buồn nôn, tay chân lạnh, sợ lạnh. Trong trường hợp này,
dùng một trong các bài thuốc sau:
- Gừng tươi 50 g – 80 g rửa sạch, xắt mỏng, sao chín vàng, giã nát, hòa với một tách
nước sôi, uống ấm từng ngụm nhỏ. Có thể hòa với một ít mật ong hoặc đường để uống.
- Gừng khô (gừng tươi hấp chín rồi đem phơi khô, gọi là can thương) 12 g, củ riềng 15 g
– 20 g. Hai vị đem nấu với 500 ml nước, sắc còn 300 ml, chia 2 lần, uống ấm trước bữa
ăn.
- Củ sả, lá tía tô, hoắc hương, mỗi thứ 12 g; gừng khô 8 g (hoặc gừng tươi 12 g), nấu với
500 ml nước, sắc còn 300 ml, chia 2 lần uống ấm trước bữa ăn.
- Hạt tiêu và gừng khô tán bột, mỗi thứ từ 2 g – 4 g. Đem hòa với nước cơm nóng để
uống vào lúc đói bụng.
Lưu ý khi uống những bài thuốc trên có thể kết hợp xoa ấm vùng bụng, quanh rốn, hoặc
lấy bột lá ngải cứu quấn thành điếu, đốt cháy rồi hơ ấm lỗ rốn và vùng chung quanh
chừng 5-10 phút. Khi ngủ, nên giữ ấm vùng bụng. Tránh ăn các thức ăn sống, lạnh như
nghêu, sò, ốc, hến, rau sống, thức ăn để nguội qua đêm hoặc các đồ nguội chế biến sẵn.
Kết hợp uống thuốc với xoa bóp, bấm huyệt
Để chữa phong thấp thể hàn, bạn có thể kết hợp uống thuốc với xoa bóp bằng cách xoa
ấm hai tay hoặc hơ lửa cho ấm rồi xoa nhẹ nhàng từ bên không đau chuyển dần sang bên
đau. Xoa theo thứ tự từ đầu xuống cổ, vai, lưng, tay, chân. Khi xoa nên chọn chỗ kín gió,
ngồi trên ghế dựa hoặc nằm trên giường. Có thể dùng một số dầu xoa bóp (có xuất xứ
đáng tin cậy), rượu gừng hâm nóng, cao nóng để tăng cường sức ấm, giúp lưu thông khí
huyết, giảm đau nhức. Mỗi ngày xoa 2-3 lần, mỗi lần 10-15 phút.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp uống thuốc với bấm huyệt bằng cách sờ ở các vùng đau
để ấn nhẹ, hoặc tìm những điểm mà khi ta ấn vào thì có cảm giác đau nhiều. Dùng ngón
tay cái hoặc ngón tay trỏ ấn vào điểm đau, day nhẹ và xoay theo chiều kim đồng hồ, lúc
đầu ấn nhẹ, day nhẹ, sau đó tăng cường độ lên dần đến khi thấy dễ chịu là được. Thường
bấm và day mỗi huyệt khoảng 2-3 phút.
Chữa phong thấp thể hàn
Phong thấp hoặc viêm khớp dạng thấp có nhiều thể bệnh. Vào mùa lạnh, người bị những
bệnh này hay gặp một số triệu chứng như đau nhức một khớp hay nhiều khớp, đau lưng,
đau khớp cổ, vai, khuỷu tay, cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp ngón tay, ngón chân Mức
độ đau vừa phải, khớp không sưng, da bình thường. Có khi bị tê dại ngoài da, tay chân co
duỗi, vận động khó khăn. Đặc biệt khi trời lạnh thì đau nhức càng tăng. Trường hợp này
nên dùng một trong các bài thuốc sau:
- Gừng khô, rễ tranh, mỗi thứ 10 g; củ nghệ 8 g; lá lốt, cỏ xước, cành dâu tằm, mỗi thứ
12 g. Nấu với 750 ml nước, sắc còn 300 ml, chia 2 lần, uống ấm, trước bữa ăn.
- Rễ cây đinh lăng, ké đầu ngựa, đậu ván, tầm gửi cây dâu, mỗi thứ 12 g; kinh giới,
mã đề, gừng khô, mỗi thứ 8 g. Nấu với 750 ml nước, sắc còn 300 ml, chia 2 lần, uống ấm
trước bữa ăn.
- Lá lốt, cỏ xước, tang chi, thổ phục linh, mỗi thứ 12 g; quế chi, thiên niên kiện, vỏ
quýt, mỗi thứ 8 g. Nấu với 750 ml nước, sắc còn 300 ml, chia 2 lần, uống ấm trước bữa
ăn.
. Trị bệnh mùa lạnh
Vào những ngày giá rét cuối năm, cơ thể rất dễ bị ảnh hưởng, gây ra một số bệnh như
cảm lạnh, đau bụng do lạnh hoặc phong. thể hàn
Phong thấp hoặc viêm khớp dạng thấp có nhiều thể bệnh. Vào mùa lạnh, người bị những
bệnh này hay gặp một số triệu chứng như đau nhức một khớp