Đang tải... (xem toàn văn)
BÀI THỂ DỤC GIỮA GIỜ 1 ĐỘNG TÁC CỔ TTCB đứng thẳng, hai chân khép, hai tay thả lỏng tự nhiên, thân thẳng, căng ngực, mắt nhìn thẳng Lần 1 Nhịp 1 Từ tư thế chuẩn bị hai tay chống hông cúi đầu Nhịp 2 Hai tay chống hông đầu trở về tư thế thẳng, mắt nhìn phía trước Nhịp 3 Hai tay chống hông đầu ngửa Nhịp 4 Đầu trở về tư thế thẳng, mắt nhìn thẳng Nhịp 5 Hai tay chống hông đầu nghiêng sang trái Nhip 6 Hai tay chống hông đầu trở về tư thế thẳng, mắt nhìn phía trước Nhịp 7 Hai tay chống hông đầu nghiêng[.]